
20/07/2024
🥵 Con l'arrivo delle ondate di caldo estremo, è fondamentale sapere come proteggersi dai colpi di calore.
I colpi di calore sono una condizione grave che si verifica quando il corpo non riesce a raffreddarsi adeguatamente, portando a un rapido aumento della temperatura corporea.
Consigli per proteggersi dai colpi di calore:
1. Bevi molta acqua durante tutto il giorno.
2. Indossa abiti larghi e chiari, realizzati con materiali traspiranti.
3. Cerca di stare all'ombra o in ambienti climatizzati tra le 11:00 e le 16:00.
4. Fai docce fredde o usa panni bagnati per rinfrescare la pelle.
5. Se avverti o noti sintomi come mal di testa, vertigini, nausea e pelle arrossata, cerca subito un luogo fresco e idratati.
🌟 Segui questi accorgimenti e rimani fresco e al sicuro quest'estate!