18/02/2026
5 buoni motivi per portare la lattuga in tavola più spesso:
1️⃣ È ricca di acqua quindi aiuta tanto l’idratazione.
2️⃣ Ha poche calorie ed è perfetta nei percorsi di dimagrimento.
3️⃣ Favorisce la digestione.
4️⃣ Contiene vitamine e sali minerali.
5️⃣ Dona sazietà in modo naturale.
Un alimento semplice, ma prezioso, che inserito nel modo giusto fa davvero la differenza 🌿
Mangiare bene non significa rinunciare, ma conoscere gli alimenti e usarli nel modo giusto. Noi partiamo da qui 🥬