Farmacie Comunali Ferrara

15/08/2025

𝐁u𝐨n F𝐞r𝐫a𝐠o𝐬t𝐨 dalle Farmacie Comunale di Ferrara!

Sempre al vostro fianco 💚❤️

11/08/2025

🌞 Il mese delle vacanze deve essere una vera e propria coccola.
Per l'occasione abbiamo un '𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘴𝘴𝘪 𝘪𝘯 𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘦𝘳𝘦𝘪...' assolutamente indispensabile per scoprire la più golosa tra le nostre 𝑳𝒊𝒏𝒆𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊!

Ce lo consiglia la Dott.ssa Sabrina della 📍 Farmacia Comunale n.5 Mizzana:

“Io d’estate adoro il Sorbetto FicoPop di Helan Cosmesi di Laboratorio : è fresco, cremoso, dolce ma mai stucchevole. Una vera carezza profumata per la pelle, da usare dopo la doccia o per sentirsi in vacanza anche in città!”

💜 Una fragranza che conquista con il suo bouquet acquatico, verde e fruttato:
.. si apre con le note fresche e minerali dell’acqua di anguria.. evolve nel cuore zuccherino e vellutato del fico maturo, accompagnato da gelsomino e fiori di pesco.. si chiude su un fondo gourmand e avvolgente, con ambra, mu**hi fruttati e un tocco di miele.

Una profumazione sensoriale, golosa ma sofisticata, pensata per coccolarti anche nei giorni più caldi, con la sua freschezza!🍉

📍 Ti aspettiamo in farmacia per provarlo:
✨ Parola di farmacista!

08/08/2025

🌠 I desideri si affidano alle stelle.
La salute, invece, si costruisce a piccoli gesti quotidiani!

Approfitta della Notte dei Desideri per iniziare a crearti una buona abitudine — anche solo bere più acqua, dormire meglio o scegliere un prodotto che ti fa stare bene!

Per San Lorenzo, esprimi un desiderio… e inizia a realizzarlo da te.

07/08/2025

𝗦𝗰𝗲𝗹𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲... e convenienti, per il mese di 𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢!

Scorri 👉 il carosello e scopri i nostri consigli del mese ad un prezzo speciale!
Più energia per affrontare il caldo di agosto, senza il fastidio degli insetti... ma con la flora intestinare in perfetto equilibrio!
E tante altre occasioni uniche!

Puoi trovare il volantino '𝗦𝗰𝗲𝗹𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲...' in tutte le Farmacie Comunali!

05/08/2025

Nel nostro blog del mese abbiamo parlato della r𝐞t𝐫o𝐠r𝐚d𝐚z𝐢o𝐧e d𝐞l𝐥’𝐚m𝐢d𝐨: sai cosa sia? 🧐

Si tratta di un processo semplice e naturale che aiuta a ridurre l’impatto glicemico degli amidi sul nostro organismo, e con lui anche anche le calorie assorbite!
Un bel toccasana, particolarmente interessante in estate dato che richiede il raffreddamento degli alimenti!

Una tecnica davvero comoda per mantenere sotto controllo la glicemia, nutrendo correttamente il microbiota intestinale e riducendo anche l'apporto calorico.

Vuoi scoprire come? 👇 Nel nostro carosello!

01/08/2025

Abbiamo ancora in sospeso una delle nostre 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒕𝒕𝒊𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍'𝒆𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆… e questa volta è pensata per la tua corretta alimentazione, anche sotto il sole d’agosto ☀️

Fa ancora molto caldo, e spesso viene voglia di dissetarsi ... con qualcosa di buono!

🍹 Sai quanto zucchero contiene un bicchiere da 250 ml di tè alla pesca confezionato?
👉 Circa 25 grammi di zucchero!
E se ne bevi mezzo litro? Si arriva anche a 50 grammi in una sola volta.

⚠️ L’OMS consiglia di non superare i 75 g di zuccheri semplici al giorno (su una dieta da 2000 kcal).
Troppo zucchero = infiammazione, picchi glicemici, grasso viscerale e stress metabolico.

Allora… cosa bere per dissetarci senza rinunciare al gusto?

💡 Ti proponiamo una versione alternativa, fresca e naturalmente dolce:
🍑 il nostro Tè alla pesca fatto in casa, senza zuccheri aggiunti!
Una scelta più leggera, più sana… e buonissima.

(La ricetta te la diamo noi, ovviamente 😉)

Ingredienti:
- 2 litri di acqua naturale
- 700 gr di pesche mature e profumate (non trattate)
- 15 gr di inulina a catena lunga (prebiotico naturale)
- 45 gr di eritritolo (dolcificante a zero calorie) oppure 15 gocce di stevia
- 6 bustine di tè o té verde oppure 12 gr di té in foglie
- Il succo di 1/2 limone

Procedimento:
1. Lava bene le pesche, tagliale a cubetti e mettile in una pentola con l’acqua, il succo di limone, l’inulina e l’eritritolo.
2. ⁠Porta a bollore, e fai sobbollire per 3 minuti, mescolando.
3. Spegni il fuoco, aggiungi le bustine o le foglie di tè e lascia in infusione per 5 minuti.
4. Filtra il tutto con un colino, lascia raffreddare e conserva in frigo al massimo per 2-3 giorni.

Risultato: fresco, profumato, fonte di fibra, dolce al punto giusto e senza zuccheri nocivi.
Una bevanda perfetta anche per bambini, sportivi e chi segue una dieta a basso indice glicemico.

31/07/2025

🔋 Il caldo ti sfianca? Abbiamo un consiglio da darti!
📆 Venerdì 8 agosto è la Giornata Mag Ricarica per la Farmacia Comunale n.1 📍 Porta Mare!

Se non ti liberi dalla spossatezza, hai la mente annebbiata o semplicemente l’estate ti sta togliendo energia… abbiamo la soluzione giusta per te! 💪
Mag Ricarica è un integratore specifico per contrastare la stanchezza fisica e mentale, perfetto nei periodi di stress o affaticamento: corpo e mente ti ringrazieranno.
Ottimo anche per il rientro dalle vacanze!

👩🏻‍⚕️ Rosy ti aspetta in farmacia per offrirti una consulenza personalizzata, consigli pratici e tutte le informazioni su come affrontare al meglio l’affaticamento estivo.

📍 Ti aspettiamo in farmacia 🕘 tutto il giorno!
Passa a trovarci, fai il pieno di energia!

30/07/2025

𝑳𝒂 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒕𝒕𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍'𝒆𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆 è diventata ormai una bella tradizione della nostra pagina, ma per questo 2025 vogliamo fare qualcosa in più...
Abbiamo parlato dell'importanza di tenere monitorata la glicemia, anche quando non esistono particolari patologie, per mantenere una 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

🤔 Ma cosa significa 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞??
Prima di regalarvi le ricettine dell'estate - che saranno più di una - vogliamo chiarire proprio questo tema.
Mangiare correttamente significa 🧬 assumere i nutrienti giusti e dosati in base alle tue reali esigenze nutrizionali attuali - ovvero personalizzare l’alimentazione, scegliendo quali nutrienti (proteine, ferro, fibre, ecc.) ti servono davvero in questo momento della vita (es. in caso di stress, gravidanza, attività sportiva, stanchezza...). Si tratta di un equilibrio molto personale: per mantenerlo è necessario capire di che cosa abbia bisogno il tuo corpo adesso, e dargli il giusto carburante, nella quantità adatta a te, non a chiunque.

Ovviamente, esistono delle regole di base che permettono in ogni caso di definire 𝗦𝗔𝗡𝗢 il tuo stile alimentare: saranno quelle che condivideremo in questi mesi, per scoprire o consolidare abitudini positive anche a tavola, e guadagnare benessere e energia!

Iniziamo dal nostro glossario 👇

29/07/2025

🍝 Pane, pasta, riso, patate... cibi che amiamo ma che spesso ci fanno temere l’effetto “zucchero nel sangue”.
Ma sapevi che ci sono strategie semplici - e naturali - che aiutano a ridurre l’impatto glicemico e anche le calorie assorbite?
La prima quella della r𝐞t𝐫o𝐠r𝐚d𝐚z𝐢o𝐧e d𝐞l𝐥’𝐚m𝐢d𝐨!

Ne parliamo nel nostro📒 𝘽𝙇𝙊𝙂 partendo da un breve focus sull'indice glicemico, per capire poi insieme
✔️ Cos’è la retrogradazione dell’amido?
✔️ Come funziona?
✔️ E perché può essere un piccolo trucco utile per il tuo benessere

Una sorta di “sconto metabolico” che vale la pena conoscere 😉 per il tuo equilibrio nutrizionale.

👀 Spoiler: “raffreddare” certi alimenti può fare la differenza 🧊

👇 Scoprilo nel nostro blog, al link in bio! Ce ne parla la Dott.ssa Monica Betti di !

29/07/2025

🍝 Pane, pasta, riso, patate... cibi che amiamo ma che spesso ci fanno temere l’effetto “zucchero nel sangue”.
Ma sapevi che ci sono strategie semplici - e naturali - che aiutano a ridurre l’impatto glicemico e anche le calorie assorbite?
La prima quella della r𝐞t𝐫o𝐠r𝐚d𝐚z𝐢o𝐧e d𝐞l𝐥’𝐚m𝐢d𝐨!

Ne parliamo nel nostro📒 𝘽𝙇𝙊𝙂 partendo da un breve focus sull'indice glicemico, per capire poi insieme
✔️ Cos’è la retrogradazione dell’amido?
✔️ Come funziona?
✔️ E perché può essere un piccolo trucco utile per il tuo benessere

Una sorta di “sconto metabolico” che vale la pena conoscere 😉 per il tuo equilibrio nutrizionale.

👀 Spoiler: “raffreddare” certi alimenti può fare la differenza 🧊

👇 Scoprilo nel nostro blog!

Lug252025Retrogradazione dell’amido e indice glicemico: come ridurlo con strategie semplici e scientificamente provate Quando si parla di alimentazione sana e controllo metabolico, uno dei concetti più importanti è quello dell’indice glicemico (IG). Ma cosa significa davvero e, soprattutto, co...

24/07/2025

La nostra 🌸 𝐄-𝐒𝐓𝐀𝐓𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐇𝐄𝐋𝐀𝐍 🌸!
Profuma la tua estate con le fragranze fresche, leggere e avvolgenti della linea Helan Cosmesi di Laboratorio!

☀️ Per tutto il mese di agosto,📍 presso la Farmacia Comunale n.5 Mizzana, con un acquisto minimo di euro 19,90 su tutta la linea Helan, riceverai in omaggio un esclusivo e comodissimo Eau de Parfum da borsetta da 10 ml ✨

💼 Il formato perfetto da portare con te, ovunque… anche sotto l’ombrellone!

📍 Ti aspettiamo in farmacia per provare le profumazioni estive e scegliere quella che ti accompagnerà nelle giornate più calde!

*Promo valida fino a esaurimento scorte.

22/07/2025

Vacanze d'agosto? Ci siamo quasi!
✈️ La valigia è pronta… ma anche il tuo corpo lo è?
Durante un viaggio bastano piccole disattenzioni per trasformare una vacanza da sogno in un’esperienza un po’ meno piacevole 😅

Nel nuovo carosello ti raccontiamo 7 cose da NON fare in viaggio se vuoi evitare fastidi, gonfiori, scottature, stanchezza e piccoli imprevisti di salute.

👀 Spoiler: si parte sempre dall’idratazione… ma non solo!

👇 Scopri il nostro carosello e parti con il piede giusto… e leggero!