Rita De Michele Biologa Nutrizionista

28/05/2024

Rita De Rita De Michele

INDICE GLICEMICO: è alla base della nostra salute! Gli alimenti a basso indice glicemico sono ottimi per prevenire il diabete, le patologie cardiovascolari e perdere peso! Ad ogni pasto associa sempre proteine+carbo+grassi (oli vegetali)!😋

28/05/2024

INDICE GLICEMICO: è alla base della nostra salute! Gli alimenti a basso indice glicemico sono ottimi per prevenire il diabete, le patologie cardiovascolari e perdere peso! Ad ogni pasto associa sempre proteine+carbo+grassi (oli vegetali)!😋

26/05/2024

Rita De Michele

26/05/2024

Sughi di pesce: merluzzo con pomodorini e orata con passata di pomodoro. Molto semplici da preparare. Si possono accompagnare con crostini di pane o con la pasta.
X tenere l’indice glicemico più basso usate pasta integrale o di Kamut o di grano saraceno.
Se invece volete tenere bassi i carbo potete accompagnare con surrogati del pane tipo le wasa fibra.
Buon appetito 😋

26/05/2024

Rita De Michele

Prova costume? Hai qualche chiletto di troppo???
Piano alimentare FAST!!!
Perdi fino a 4 kg in un mese!!!!!!!
Chiamami!!!

26/05/2024

Prova costume? Hai qualche chiletto di troppo???
Piano alimentare FAST!!!
Perdi fino a 4 kg in un mese!!!!!!!
Chiamami!!!

16/05/2023

Impariamo a mangiare bene! Grande promo di giugno! Chiama x info o mess su w app al 3402561075! 😋

29/01/2023

Rita De Michele

Colazione cheto!
Prosciutto formaggio avocado e b***o.
Io la adoro!
La chetogenica è un protocollo alimentare senza carbo a base di grassi. Questi ultimi diventano il nostro carburante diventando chetoni.
Certo non è facile visto che amiamo i carbo ma la perdita di peso a brevissimo termine è notevole!

29/01/2023

Colazione cheto con “pane zero”.
È un finto pane a 0 carbo con cotto sottiletta avocado e b***o.
Questo “pane”si può fare anche in casa con l’albume.

29/01/2023

Colazione cheto!
Prosciutto formaggio avocado e b***o.
Io la adoro!
La chetogenica è un protocollo alimentare senza carbo a base di grassi. Questi ultimi diventano il nostro carburante diventando chetoni.
Certo non è facile visto che amiamo i carbo ma la perdita di peso a brevissimo termine è notevole!

29/01/2023

Rita De Michele

Mercoledì 22 febbraio! Giornata di consulenza su queste patologie! 30 minuti di suggerimenti nutrizionali per evitare che gastrite e reflusso vi facciano penare! con la giusta alimentazione i farmaci possono essere tolti! Costo: 30€.
Cell 340/2561075
Vi aspetto!

29/01/2023

Mercoledì 22 febbraio! Giornata di consulenza su queste patologie! 30 minuti di suggerimenti nutrizionali per evitare che gastrite e reflusso vi facciano penare! con la giusta alimentazione i farmaci possono essere tolti! Costo: 30€.
Cell 340/2561075
Vi aspetto!