Perfect Shape

Perfect Shape Perfect and Shape nasce nel 2012 a Ferrara. Si caratterizza per essere un centro specializzato nel d

Perfect and Shape è esclusivista del metodo Vip Center e Infrabaldan. Le sedute di allenamento sono specifiche per riattivare il metabolismo basale e per ottenere risultati concreti a livello distrettuale, nella riduzione delle adiposità localizzate, nel trattamento intensivo degli stadi di cellulite, nel restituire elasticità ai tessuti e nell'aumento del tono muscolare.

🥥✨ Muffin al cocco soffici e profumati ✨🥥Oggi profumo di cocco in cucina! 🌴Questi muffin sono morbidissimi, leggeri e co...
20/02/2026

🥥✨ Muffin al cocco soffici e profumati ✨🥥

Oggi profumo di cocco in cucina! 🌴
Questi muffin sono morbidissimi, leggeri e con quel gusto tropicale che fa subito estate 💛

Perfetti per la colazione, una merenda golosa o da portare a casa di amici (spariscono in un attimo! 😋).

Il segreto? Tanto cocco e un impasto semplice e veloce da preparare 🥣

Salva la ricetta 📌 e fammi sapere nei commenti se li proverai!

⏳VIP CENTER EMS: poco tempo, grandi risultati!!!Hai poco tempo ma vuoi allenarti davvero?Con l’allenamento EMS bastano 3...
18/02/2026

⏳VIP CENTER EMS: poco tempo, grandi risultati!!!

Hai poco tempo ma vuoi allenarti davvero?
Con l’allenamento EMS bastano 30 minuti per attivare fino al 90% della muscolatura.

✔ tonificazione
✔ dimagrimento
✔ forza
✔ postura
✔ zero stress sulle articolazioni

È l’allenamento ideale se:
👉 hai poco tempo
👉 vuoi risultati concreti
👉 cerchi qualcosa di diverso dal solito allenamento

📍 Vieni a provarlo in palestra e senti la differenza sulla tua pelle.
📩 Scrivici in DM o passa da noi per una prova EMS ⚡

"Carnival Fitness Edition" A Carnevale ogni squat vale! 🎭Chi l'ha detto che ci si maschera solo fuori dalla palestra? Qu...
13/02/2026

"Carnival Fitness Edition"

A Carnevale ogni squat vale! 🎭

Chi l'ha detto che ci si maschera solo fuori dalla palestra? Quest'anno il nostro staff ha deciso di allenarsi... con stile! 🦸‍♂️✨

Siamo convinti che il fitness debba essere sfida, ma anche divertimento:
🔥Ricordati che la versione migliore di te stesso si costruisce anche con un sorriso.

👉 Vieni a provare il circuito di carnevale... (anche per i non iscritti😃)
🏆il primo classificato avrà un super premio!!!

🩸 Allenamento e ciclo mestruale: smettiamo di andare contro il nostro corpoQuante volte ti sei allenata “a forza” anche ...
11/02/2026

🩸 Allenamento e ciclo mestruale: smettiamo di andare contro il nostro corpo

Quante volte ti sei allenata “a forza” anche quando ti sentivi senza energie, gonfia o irritabile?

🥵Spoiler: non sei pigra, è il tuo ciclo che parla.

Il ciclo mestruale influisce su:
• forza
• resistenza
• recupero
• motivazione
• risultati

👉 Nella fase follicolare e ovulatoria sei più energica: è il momento ideale per allenamenti più intensi 💪
👉 Nella fase luteale e mestruale il corpo chiede più ascolto: meglio rallentare, lavorare sulla tecnica, mobilità e cardio leggero 🧘‍♀️

✨ Allenarsi in sintonia con il ciclo significa:
✔ meno stress
✔ meno infortuni
✔ più risultati
✔ più costanza

Il fitness non è “spingere sempre”, ma allenarsi con intelligenza.

💬 Dimmi nei commenti: ti alleni mai tenendo conto del tuo ciclo?
📩 Scrivimi se vuoi un programma pensato davvero per TE.

🍊 CELLULITE & ALLENAMENTO 🏋️‍♀️La cellulite non è un difetto.È una condizione comunissima… ma può migliorare 💪❌ Creme mi...
06/02/2026

🍊 CELLULITE & ALLENAMENTO 🏋️‍♀️
La cellulite non è un difetto.
È una condizione comunissima… ma può migliorare 💪

❌ Creme miracolose? No
❌ Trattamenti spot da soli? Non bastano

✅ Attività fisica mirata
✅ Allenamento di forza
✅ Migliore circolazione e tonicità
✅ Riduzione della ritenzione idrica

👉 Allenarsi nel modo giusto aiuta a:
* rassodare i tessuti
* migliorare l’aspetto della pelle
* riattivare il metabolismo
* sentirsi più forti e sicure del proprio corpo

✨ Il cambiamento parte dal movimento
Non serve essere perfette, serve iniziare.

Se anche tu vuoi:
✔️ migliorare l’aspetto della cellulite
✔️ tonificare gambe e glutei
✔️ seguire un percorso studiato su di te

📩 Scrivici in DM
📍 oppure passa da centro
e iniziamo il tuo percorso 💖

✨ PRIMA ➡️ DOPO ✨Non è solo una trasformazione fisica.È il risultato di costanza, allenamento mirato e un percorso fatto...
04/02/2026

✨ PRIMA ➡️ DOPO ✨
Non è solo una trasformazione fisica.
È il risultato di costanza, allenamento mirato e un percorso fatto su misura 🔥

👉 Niente diete estreme
👉 Niente allenamenti a caso
👉 Solo strategia, metodo e supporto continuo

Questa cliente ha iniziato come tanti:
❌ poco tempo
❌ mille tentativi falliti
❌ tanta voglia di cambiare

Oggi il suo corpo parla da solo 💥

💡 Il segreto?
Un percorso di attività fisica personalizzata, studiata in base agli obiettivi, al corpo e allo stile di vita.

Se anche tu:
✔️ vuoi dimagrire davvero
✔️ vuoi sentirti più energica
✔️ vuoi risultati VISIBILI e duraturi

📩 Scrivici in DM o
📍 Passa dal centro Perfect shape
e iniziamo insieme il TUO prima e dopo 💖

✨ PRIMA ➡️ DOPO ✨Non è solo una trasformazione fisica.È il risultato di costanza, allenamento mirato e un percorso fatto...
04/02/2026

✨ PRIMA ➡️ DOPO ✨
Non è solo una trasformazione fisica.
È il risultato di costanza, allenamento mirato e un percorso fatto su misura 🔥

👉 Niente diete estreme
👉 Niente allenamenti a caso
👉 Solo strategia, metodo e supporto continuo

Questa cliente ha iniziato come tanti:
❌ poco tempo
❌ mille tentativi falliti
❌ tanta voglia di cambiare

Oggi il suo corpo parla da solo 💥

💡 Il segreto?
Un percorso di attività fisica personalizzata, studiata in base agli obiettivi, al corpo e allo stile di vita.

Se anche tu:
✔️ vuoi dimagrire davvero
✔️ vuoi sentirti più energica
✔️ vuoi risultati VISIBILI e duraturi

📩 Scrivici in DM o
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e iniziamo insieme il TUO prima e dopo 💖

🔥 Dimagrire con i raggi infrarossi? Sì, è possibile.La tecnologia Infrabaldan utilizza raggi infrarossi che penetrano in...
30/01/2026

🔥 Dimagrire con i raggi infrarossi? Sì, è possibile.

La tecnologia Infrabaldan utilizza raggi infrarossi che penetrano in profondità nei tessuti e aiutano il corpo a:

✅ stimolare il metabolismo
✅ favorire la combustione dei grassi
✅ migliorare la circolazione
✅ ridurre ritenzione idrica e cellulite

Il risultato?
👉 Dimagrimento più efficace, corpo più tonico e sensazione di leggerezza già dalle prime sedute.

💡 Non è magia, è tecnologia applicata al movimento.

📍 Provala nel nostro centro specializzato
📩 Scrivici per info o prenota la tua seduta OMAGGIO

🍽️ “Mangio poco ma non dimagrisco”Il problema non è la forza di volontà.È il metodo.Diete drastiche rallentano il metabo...
28/01/2026

🍽️ “Mangio poco ma non dimagrisco”
Il problema non è la forza di volontà.
È il metodo.

Diete drastiche rallentano il metabolismo, fanno perdere muscolo e bloccano i risultati.

👉 In palestra non ti facciamo mangiare meno,
ti insegniamo a mangiare e allenarti nel modo giusto per il tuo corpo.

🔥 Allenamenti mirati
📊 Analisi corporea
🎯 Percorsi personalizzati

📩 Scrivici ora e inizia a vedere risultati veri!!!

Ancora pochi giorni per sfruttare il 20% di sconto sull'iscrizione!

26/01/2026

🖐️Vuoi conoscere davvero il tuo corpo?

👉La BIOIMPEDENZIOMETRIA è lo strumento giusto...

⚖️In pochi minuti possiamo valutare:

• Massa grassa
• Massa magra
• Ritenzione idrica
• Metabolismo basale

❗️è uno strumento fondamentale per costruire un percorso di benessere su misura, basato su dati reali e personalizzati.

💁‍♂️📊Non è una semplice bilancia, ma un modo per conoscersi meglio e monitorare i progressi nel tempo.

👣Se vuoi iniziare un percorso più
CONSAPEVOLE, la bioimpedenziometria è il primo passo.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📞Chiamaci allo 0532684648
📱Scrivici al numero 3518265699

Indirizzo

Via A. Loli Piccolomini, 2
Ferrara
44124

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Conosciamo benissimo la frustrazione del fare esercizio fisico, spendere per l'abbonamento e, dopo mesi, non vedere nessun risultato soddisfacente. E' per questo che vogliamo stupirti col nostro metodo, che essendo basato su un percorso a te dedicato, garantisce risultati RAPIDI E CONCRETI! Da anni portiamo le persone come te a raggiungere i risultati che ci richiedono, grazie ai nostri percorsi e metodi innovativi:

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