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"La coscienza non scaturisce sequenzialmente come avviene per il seme, il germoglio, lo stelo, i petali, fiori e frutti,...
16/02/2025

"La coscienza non scaturisce sequenzialmente come avviene per il seme, il germoglio, lo stelo, i petali, fiori e frutti, eccetera. II germoglio spunta dal seme, e lo stelo dal germoglio, non dal seme, In questo caso, tuttavia, la coscienza assoluta si manifesta qui in ogni circostanza della vita quotidiana perché è piena e perfetta ovunque. La coscienza è chiamata la causa di tutte le cose perché sorge dappertutto come ogni ente manifesto."
Abhinavagupta

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Ecco qui alcuni rimedi ayurvedici comuni per il raffreddore:🫚 Tisana di zenzero (per Vata e Kapha, con moderazione per P...
12/01/2025

Ecco qui alcuni rimedi ayurvedici comuni per il raffreddore:
🫚 Tisana di zenzero (per Vata e Kapha, con moderazione per Pitta):
Da un punto di vista ayurvedico, il miglior rimedio per il raffreddore è lo zenzero. Via libera quindi a grandi tisane "piccanti" da bere anche più volte al giorno, che contribuiscono a liberare le vie respiratorie, alleviare la congestione e ridurre l'infiammazione.
È importante ricordare di evitare di combinare lo zenzero con l'assunzione dell'aspirina poiché entrambi fluidificano il sangue. Si possono assumere nel corso di una stessa giornata, ma a distanza di almeno un paio d'ore uno dall'altro. 

Tisana 1: zenzero fresco (o in polvere), cannella e limone

Tisana 2: zenzero fresco (o in polvere), cannella e cardamomo

🍯 Tisana di miele e limone (per Vata e Pitta, con moderazione per Kapha):
Questo rimedio è particolarmente indicato per le persone che non sopportano il piccante o che sono di costituzione Pitta. La tisana è ottima anche per lenire la gola ed è un ottima fonte di vitamina c, utile per rinforzare il sistema immunitario. Evita di versare il miele nell'acqua bollente, perde molte delle sue proprietà benefiche.

🍃Tisana al tulsi (per tutte le costituzioni)
Il tulsi è noto per le sue potenti proprietà antimicrobiche e antibatteriche. Contiene l'eugenolo che aiuta a combattere infezioni e rinforza il sistema immunitario.

Ricordiamoci, quando siamo raffreddati, di evitare, possibilmente i latticini, almeno fino a quando tutto il muco se ne sarà andato, poiché aumentano la produzione di muco.

Vi auguro di avere sempre la capacità di amare chi merita di essere amato e di lasciare andare chi merita di essere dime...
01/01/2025

Vi auguro di avere sempre la capacità di amare chi merita di essere amato e di lasciare andare chi merita di essere dimenticato. Vi auguro di tenere ben salde quelle persone che meritano di camminare fianco a fianco insieme a voi. Vi auguro di far emergere sempre la forza per combattere dolori e delusioni. Vi auguro sogni da realizzare e speranze per non mollare mai. In poche parole, Vi auguro quella bellissima sfida che è... vivere la Vita.
Buon 2025 a tutti

Vorrei augurarti tanta felicità, ma credo che te l'abbiano augurata in tanti. Vorrei farti l'augurio di un Natale felice...
25/12/2024

Vorrei augurarti tanta felicità, ma credo che
te l'abbiano augurata in tanti.
Vorrei farti l'augurio di un Natale felice, ma anche a questo ci avranno già pensato. Allora potrei augurarti tanta fortuna, ma credo di arrivare tardi anche per questo...Potrei augurare tanta serenità a te e alla tua famiglia, ma è la prima cosa che si regala e qualcuno sara sicuramente arrivato prima di me. Allora provo ad augurarti qualcosa di diverso, qualcosa a cui nessuno possa aver pensato. Ti auguro di essere padrone della tua vita e di saper individuare la rotta che vorrai seguire nel tuo percorso nel mondo.
Ti auguro di avere tanto Amore nel cuore e saperlo donare senza risparmicrti mai, ti auguro di saper riconoscere l'Amore nello sguardo di chi ami e saper individuare anche la tristezza dietro al suo sorriso,
Vorrei augurarti anche di trovare la felicità che è nascosta nel tuo cuore, perché e quella che ti farà gioire di ogni piccola cosa. E ricorda sempre che qualunque cosa tu debba affrontare nella vita, devi affrontarla con coraggio e determinazione, non fuggire, perché dovunque tu ti nasconda non potrai mai fuggire da te stesso, Per ultimo ti auguro di essere amato come meriti.
Con affetto Buon Natale 🎅

Siamo oramai prossimi a Natale e nella testa di tanti, la solita domanda "ma cosa regalo 🎁 ?"Perchè non regalare una del...
17/12/2024

Siamo oramai prossimi a Natale e nella testa di tanti, la solita domanda "ma cosa regalo 🎁 ?"
Perchè non regalare una delle cose che vi è più cara:
Corsi di Yoga, mindfulness o bagno di suoni? Contattate Samanta al 320 927 9169
Trattamenti con il suono? Contattate Ilaria di al 3489302996
Percorsi di bioenergetica? Contattate Eleonora al 3478327887

Chiudi gli occhi e vedrai con chiarezza. Smetti di ascoltare e sentirai la verità.Resta in silenzio e il tuo cuore potrà...
08/10/2024

Chiudi gli occhi e vedrai con chiarezza.
Smetti di ascoltare e sentirai la verità.
Resta in silenzio e il tuo cuore potrà cantare.
Non cercare il contatto e troverai l'unione.
Sii quieto e ti muoverai sull'onda dello spirito .
Sii delicato e non avrai bisogno di forza .
Sii paziente e compirai ogni cosa,
Sii umile e manterrai la tua integrità.
Meditazione Taoista

Vi aspettiamo sul tappetino
Ore 15:00 hatha yoga con Samanta
Ore 18:15 hatha yoga con Samanta
Ore 20:00 Mindfulness con la Dr.ssa Sara Lampronti
Lezioni su prenotazione al 320 927 9169.

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Ottobre, con le sue giornate più corte e l'aria che si fa più fresca, porta un'energia diversa, più intima e introspetti...
03/10/2024

Ottobre, con le sue giornate più corte e l'aria che si fa più fresca, porta un'energia diversa, più intima e introspettiva. La natura rallenta e ci invita a fare lo stesso, creando un'occasione perfetta per risintonizzarsi con noi stessi attraverso pratiche come lo yoga e l'ayurveda. Questi antichi strumenti ci aiutano a riequilibrare mente e corpo per affrontare il cambio di stagione in modo armonioso,
Vi aspettiamo a praticare......
Prenotate la Vs lezione al 3209279169
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L'autunno è una stagione di transizione, il buio inizia a farsi strada invitandoci al riposo a prediligere l'introspezio...
26/09/2024

L'autunno è una stagione di transizione, il buio
inizia a farsi strada invitandoci al riposo a
prediligere l'introspezione e l'ascolto di sé rispetto alla dimensione solare dell'estate. Sintonizzarsi con questo passaggio non sempre è semplice, richiede di fare un bilancio di ciò che abbiamo raccolto per preparci a un nuovo ciclo.
Tra gli oli essenziali che possono accompagnarci a affrontare questo passaggio quello che personalmente prediligo è l'olio di cipresso.
Questa essenza aiuta a lasciar fluire l'energia,
aiutando la persona a superare rigidità e tendenza al perfezionismo, nonché il bisogno di mantenere il controllo. L'olio di cipresso aiuta a fluire con le vicende della vità e lasciando andare il controllo ci permette di gioire della vita stessa donando forza
e vitalità. Questo essenza è anche nota come
"l'olio del flusso e del movimento", in quanto mette in circolo le emozioni stagnanti e lavora sul cuore e sulla mente, favorendo la flessibilità dell'individuo.
Al livello fisico stimola la circolazione sanguigna, rimette quindi in modo il flusso del sangue che simboleggia la gioia della vita. E' antireumatico consigliato in caso di reumatismi e dolori articolari, inoltre è indicato in presenza di tosse.











Tanti auguri a te....tanti auguri a te.....tanti auguri a noi.....tanti auguri alla nostra Kula (comunità).Un grazie di ...
17/09/2024

Tanti auguri a te....tanti auguri a te.....tanti auguri a noi.....tanti auguri alla nostra Kula (comunità).
Un grazie di cuore a tutti e all'universo per questi 6 anni passati in fretta ma con tanta gioia nel cuore....🎂🍾🥂🥳🥳🥳🥳
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Aromaterapia per gli studentiUsiamo gli oli essenziali e quindi l'aromaterapia per aiutare a trovare calma, serenità, co...
16/09/2024

Aromaterapia per gli studenti

Usiamo gli oli essenziali e quindi l'aromaterapia per aiutare a trovare calma, serenità, concentrazione e anche la socializzazione per l'inizio della scuola.

Gli agrumi facilitano la socializzazione, favorendo l'apertura verso l'altro, stimolano il buon umore e la collaborazione:
* olio di Arancio Dolce, facilita l'apertura verso l'altro;
* olio di Mandarino rosso, inalato in alte dosi può essere  euforizzante, ben dosato sfavorisce il presentarsi di conflitti;
* olio di Limone, stimola il buon umore e la concentrazione. Indicato, grazie al suo profumo fresco e pungente anche a chi  non gradisce i resto degli agrumi.
😊
Per stimolare la  concentrazione invece possiamo usare:
* olio di Lemongrass, con il suo profumo fruttato e fresco stimola le sensazioni positive e facilita la concentrazione;
* olio di Menta Piperita, ha un effetto chiarificatore e aiuta a fare ordine nella mente e favorisce la concentrazione;
* olio di Rosmarino aiuta a ridurre la stanchezza mentale, facilita la concentrazione e aiuta la memoria.

Hai voglia di vacanza, ma non una qualunque!!!!Ecco due occasioni straordinarie per vivere momenti di connessione e cont...
18/04/2024

Hai voglia di vacanza, ma non una qualunque!!!!
Ecco due occasioni straordinarie per vivere momenti di connessione e contatto con te stessə, nell'ascolto dei tuoi ritmi, sostenutə dalla bellezza della natura.
Sarete guidati in pratiche quotidiane con il suono, la voce, il respiro e la meditazione.
Prenota il tuo posto......

"La pratica consapevole e regolare nonserve solamente a far crescere e mantenere sane lecellule del corpo ma, rende più ...
24/03/2024

"La pratica consapevole e regolare non
serve solamente a far crescere e mantenere sane le
cellule del corpo ma, rende più chiare e pure la loro
intelligenza e la loro memoria, creando la purezza di
pensiero necessaria per avvicinarsi all'ātman. La
pratica delle āsana eseguite con attenzione riflessiva
e meditativa conduce il sādhaka a muoversi con
l'atteggiamento, la postura e la stabilità giusti
ottenendo grazia, vivacità e dinamismo"
B.K.S. IYENGAR
Vi aspettiamo domani sul tappetino:
09:45 yoga dolce con Samanta
12:15 Asthanga yoga con Sarah
15:00 yoga dinamico con Sarah
18:15 hatha yoga con Samanta








Indirizzo

Via Giulio Righini 23 Int.17
Ferrara
44124 (ZONA VILLA FULVIA)

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 11:15
18:00 - 21:00
Martedì 08:30 - 10:00
14:45 - 16:15
Mercoledì 08:30 - 09:30
19:00 - 21:00
Giovedì 08:30 - 10:00
14:45 - 16:15
Venerdì 09:45 - 11:15
18:30 - 20:00

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