Elisa Guareschi Psicologa Fidenza

15/02/2026

Perché il percorso psicologico è definito “potente”? Perché parla di relazione, di alleanza terapeutica, perché è uno scambio attraverso il quale possiamo dare voce alla nostra sofferenza.

Studio di psicologia dott.ssa Elisa Guareschi

12/02/2026

⛈️RELAZIONI DISFUNZIONALI: quando si smette di prendersi cura

Non tutte le relazioni che fanno soffrire sono facili da riconoscere.
A volte non ci sono urla, tradimenti o gesti eclatanti.
Ci sono silenzi, svalutazioni sottili, sensi di colpa, paura di essere “troppo” o “non abbastanza”.

Una relazione diventa disfunzionale quando:
✅ti senti spesso in allerta
✅ti stanchi nel tentativo di farti capire
✅inizi a dubitare del tuo valore
✅confondi l’amore con il sacrificio costante

Prendersi cura, in una relazione, non significa annullarsi.
Significa:
➡️ sentirsi visti e riconosciuti
➡️potersi esprimere senza paura
➡️rispettare i confini reciproci
➡️crescere insieme, non uno a spese dell’altro

La cura è reciproca, non unidirezionale.
E soprattutto: non dovrebbe far male per essere amore.

Se ti riconosci in queste parole, sappi che chiedere aiuto non è una sconfitta,
ma un atto di profonda cura verso te stesso/a.

Studio di psicologia dott.ssa Elisa Guareschi

12/02/2026

⛈️RELAZIONI DISFUNZIONALI: quando si smette di prendersi cura

Non tutte le relazioni che fanno soffrire sono facili da riconoscere.
A volte non ci sono urla, tradimenti o gesti eclatanti.
Ci sono silenzi, svalutazioni sottili, sensi di colpa, paura di essere “troppo” o “non abbastanza”.

Una relazione diventa disfunzionale quando:
✅ti senti spesso in allerta
✅ti stanchi nel tentativo di farti capire
✅inizi a dubitare del tuo valore
✅confondi l’amore con il sacrificio costante

Prendersi cura, in una relazione, non significa annullarsi.
Significa:
➡️ sentirsi visti e riconosciuti
➡️potersi esprimere senza paura
➡️rispettare i confini reciproci
➡️crescere insieme, non uno a spese dell’altro

La cura è reciproca, non unidirezionale.
E soprattutto: non dovrebbe far male per essere amore.

Se ti riconosci in queste parole, sappi che chiedere aiuto non è una sconfitta,
ma un atto di profonda cura verso te stesso/a.

Studio di psicologia dott.ssa Elisa Guareschi
psicologico

12/02/2026

11/02/2026

⛈️🌈COME TOLLERARE LA SOFFERENZA

Il sostegno psicologico offre uno spazio sicuro in cui il dolore, fisico o emotivo, può essere riconosciuto, accolto e compreso. Non si tratta di “eliminarlo” o minimizzarlo, ma di imparare a stare con ciò che fa male senza esserne sopraffatti.

Attraverso la relazione terapeutica, la persona viene accompagnata a dare senso alla propria esperienza, a riconoscere le risorse interne e a costruire modalità più sostenibili di affrontare la sofferenza.

La tolleranza alla sofferenza non nasce dalla forza o dalla resistenza forzata, ma dalla possibilità di sentirsi visti, ascoltati e sostenuti nel proprio vissuto.

In questo processo, il dolore può trasformarsi da limite invalicabile a esperienza umana condivisibile e, talvolta, generativa di cambiamento.

Studio di psicologia dott.ssa Elisa Guareschi
Cell.3762365740

Ricevo a:
-Fidenza
-Lesignano Bagni
- On line

25/01/2026

Il tempo della svolta è un tempo che arriva lento, quando siamo pronti ad accoglierlo.
Da quel momento sappiamo con certezza che non saremo più gli stessi e che quella gemma, siamo pronti a raccoglierla.

III anno ❤️

15/01/2026

Durante i colloqui e’importante stare non solo su ciò che non va, ma anche sulle proprie risorse personali.
Un momento difficoltà può portare a vedere tutto nero, ma insieme possiamo dare voce alla parte più resiliente.

Costruire nuove narrazioni.

Studio di psicologia dott.ssa Elisa Guareschi

11/01/2026

10/01/2026

Mi interessa conoscere le persone in modo autentico, entrare nel loro vissuto attraverso le loro parole ed emozioni.
Insieme, proviamo a costruire nuove narrazioni e possibilità attraverso uno sguardo nuovo e diverso.

Studio di psicologia dott.ssa Elisa Guareschi

31/12/2025

Per amarsi serve spazio e tempo: spazio dal dolore guardando oltre, spazio per collocarsi, spazio per esistere.
Ma anche tempo: per ascoltarsi, per lasciare andare, per approfondire, per accogliere ogni parte di noi, anche quella che abbiamo ignorato perché ci creava dolore, o quella che sentivamo essere scomoda.

Ognuno ha il suo tempo.

Ringrazio questo anno e tutto ciò che ci ha gravitato dentro: famiglia, sorrisi, gioie, attese in ospedale, preoccupazioni, amore, affetto, amicizia, un lavoro che sento “mio”, storie e nuove narrazioni.
Mi sento molto diversa da un anno fa, ogni passo che ho fatto da sola o in compagnia ha costituito un prezioso mattoncino nella mia vita.

Quindi, grazie❤️.

Buon anno di cuore