
07/08/2025
Il tendine d’Achille è il tendine più spesso e resistente del nostro corpo.
Unisce i muscoli del polpaccio al tallone e ci permette di camminare, correre, saltare… in pratica, di muoverci!
👉 Ma proprio per il suo ruolo, è anche soggetto a sovraccarichi, infiammazioni e lesioni, soprattutto negli sportivi o in chi riprende l’attività fisica dopo una pausa.
⚠️ Dolore nella parte posteriore della caviglia? Rigidità al mattino? Gonfiore dopo l’attività?
Potrebbero essere segnali di tendinopatia achillea.
Con il giusto approccio fisioterapico e della terapia manuale, esercizi mirati e tecniche di recupero, è possibile ridurre il dolore, rinforzare il tendine e tornare in movimento in sicurezza.
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