BorgoMed Fidenza

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Osteopatia•Fisioterapia•Ostetricia•Nutrizione•Psicologia•Medicina

28/11/2025

Ogni bimbo ha i suoi tempi, ma il modo in cui lo sostieni può fare davvero la differenza.

Lasciarlo libero di esplorare, offrirgli un ambiente sicuro e aiutarlo con piccoli gesti rispettosi del suo equilibrio sono i migliori alleati per questa tappa così importante.

🚫 No a girelli e a forzature.
✅ Sì a carrellini stabili, sostegno dal torace e mani basse.

Sei curioso di sapere come dargli quel piccolo “input” che lo spinge a muovere i passi con fiducia?

👉🏻 Prenota il tuo appuntamento da BorgoMed

25/11/2025

BorgoMed è un polistudio a Fidenza dove troverai diverse competenze al servizio del tuo benessere con professionisti qualificati:

🔸 Osteopatia con dott.ssa Martina Cattadori
🔶 Fisioterapista con dott.ssa Stefania Marcolongo
🔶 Ostetricia con dott.ssa Linda Cacciaguerra
🔸 Nutrizione con dott.ssa Chiara Tobia
🔸 Psicologia e psicoterapia con dott.ssa Noemi Di Lorenzo
🔸 Massaggi e trattamenti benessere con Marianna Inchico

Resta aggiornato sui nuovi professionisti e scopri tutti i servizi disponibili.

👉 Segui la pagina e prenota la tua visita con il link in bio

21/11/2025

💆🏻‍♀️ Salva questo reel! Usa questa sequenza per rilassare mente sciogliendo tensioni e alleggerendo la testa:

1. stimolo il punto GV20, sulla sommità del capo, per calmare la mente e liberare l’energia in eccesso nella testa.
2. Pizzicottamento lungo tutto l’arco delle sopracciglia, per sciogliere tensioni, e liberare lo sguardo, poi una leggera pressione nel punto tra gli occhi, per favorire rilassamento e chiarezza.
3.Massaggio, le tempie per favorire una sensazione di quiete.
4. Mi dedico al cuoio capelluto, con movimenti simili a uno shampoo, per riattivare la circolazione. Con i polpastrelli faccio un picchiettamento leggero su tutta la testa, per dare nuova vitalità.
5. Infine sciolgo le tensioni di collo e trapezio, spesso responsabili del mal di testa.

🤍 Pochi minuti che possono fare la differenza: prova anche tu e dimmi come ti senti!

Se senti il bisogno di prenderti cura di te, ti aspettiamo da BorgoMed.

18/11/2025

Qualche giorno fa si è celebrata la Giornata Mondiale del Diabete. Un momento importante per ricordare che l’alimentazione è uno strumento potentissimo di prevenzione e miglioramento, soprattutto nel diabete di tipo 2.

Curare ciò che mettiamo nel piatto non significa privarsi, ma scegliere consapevolmente:

🍽️ fare i giusti abbinamenti,
☀️ non saltare mai la colazione,
💪 inserire la giusta quantità di proteine,
🚶‍♀️ e mantenersi attivi ogni giorno.

Sono piccoli gesti quotidiani, ma insieme possono portare a grandi risultati!

👉🏻 Prenota ora la tua visita: scrivi in DM o prenota tramile link in bio!

14/11/2025

Il movimento non regola solo la glicemia! Regola anche lo stress, che a sua volta influisce sui livelli di zucchero nel sangue.

Quando ci muoviamo, il corpo rilascia endorfine, migliora la circolazione e riduce il cortisolo, l’ormone dello stress che può far salire la glicemia.

💡 Ecco perché anche un’attività moderata può essere una forma di prevenzione quotidiana. Muoversi non serve solo a “bruciare”, ma a riequilibrarsi.

11/11/2025

La ginnastica ipopressiva è molto più di un allenamento:

💜 Rinforza il pavimento pelvico
💜 Migliora postura e respiro
💜 Aiuta in caso di incontinenza, prolasso o diastasi
💜 È perfetta nel post parto, in menopausa e per chi fa sport

📩 Vuoi scoprire se fa per te? Scrivimi e fissiamo una valutazione personalizzata.

Pavimento pelvico
Salute femminile
Ostetrica Fidenza

07/11/2025

Uno spazio per raccontarti, fare domande, capire se iniziare insieme un percorso di crescita.
Non serve arrivare con le idee chiare: ci penseremo passo dopo passo.

Sono dott.ssa Noemi di Lorenzo, e sono qui da Borgomed per accompagnarti nella navigazione dentro te stesso, un atto di coraggio e di cura che non farai mai da solo. 🌊

04/11/2025

🌸 La gravidanza è un viaggio di cambiamenti: l’osteopatia può aiutarti ad affrontarli meglio: allevia dolori lombari e pelvici, migliora la mobilità e il comfort, prepara il corpo al parto.

E non lo diciamo solo noi: anche la ricerca scientifica conferma che i trattamenti osteopatici durante la gravidanza migliorano la qualità della vita e riducono i fastidi più comuni.

📍Polistudio Borgomed, Piazza Pezzana n. 5 – Fidenza (PR)

31/10/2025

Le paure più vere non fanno rumore.

Da Borgomed ogni giorno accogliamo persone che portano con sé timori diversi.
Il nostro lavoro è anche questo: trasformare la paura in fiducia, attraverso ascolto e competenza.

Se c’è qualcosa che ti spaventa, non aspettare: affidati a chi può aiutarti.

📍Polistudio Borgomed, Piazza Pezzana n. 5 – Fidenza (PR)

24/10/2025

Lo sapevi che il cibo che scegli parla direttamente al tuo sistema nervoso?

Alcuni alimenti attivano, altri calmano… e ogni pasto può diventare un alleato del tuo benessere mentale.

🔺Formaggi stagionati e carni rosse → Stimolanti, ma da limitare se soffri di ansia o insonnia.
🔻Avena, pasta integrale, legumi → Rilassanti, favoriscono la produzione di serotonina.
🍌 Pistacchi e banana → Stimolano la melatonina, l’ormone del sonno.
🐟 Pesce azzurro e omega-3 → Stabilizzano l’umore e riducono l’infiammazione cerebrale.
🥬 Spinaci → Alleati contro ansia e umore basso.
🦠 Yogurt e fermentati → Nutrono il tuo intestino, che “parla” con il cervello.

Il tuo sistema nervoso ascolta quello che mangi. Scegli cibo che ti fa stare bene… nella mente, non solo nel corpo.

Salva questo reel per ricordarti i cibi che migliorano l’umore!

24/10/2025

La mia passione per il massaggio nasce da bambina, grazie a mia nonna che me l’ha trasmessa con amore.

Con il tempo ho trasformato questa passione in una professione, intraprendendo un percorso di studi e formazione che continuo ad approfondire ogni giorno.

Sono Marianna Inchico, massaggiatrice professionista, e attraverso i miei trattamenti accompagno corpo e mente verso un benessere completo e rigenerante.

✨ Se senti il bisogno di prenderti cura di te, scrivi in DM, sarò felice di guidarti in un percorso di rilassamento e armonia.

19/10/2025

🎀 19 Ottobre – Giornata Internazionale contro il Tumore al Seno

Il tumore al seno colpisce 1 donna su 8 nell’arco della vita. Ma la diagnosi precoce può fare la differenza.

👀 Impara a conoscere il tuo seno.
🤲 L’autopalpazione è un gesto semplice, che puoi fare a casa ogni mese.
📅 Controlli regolari, stile di vita sano e attenzione ai segnali del tuo corpo sono il primo passo verso la prevenzione.

Oggi più che mai, parlarne è un atto di cura e consapevolezza.

Prenditi cura di te. Sempre. 💗

Indirizzo

Piazza Pezzana, 5/A
Fidenza
43036

Sito Web

http://www.borgomed.it/

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