Yogasole

10/01/2026

"True health blossoms when body, breath, mind, and spirit move together in harmony with nature’s gentle rhythms."

"La vera salute sboccia quando corpo, respiro, mente e spirito si muovono insieme in armonia con i dolci ritmi della natura."

Yogasole

08/01/2026

"Il benessere non è solo evitare la malattia, ma abbracciare la danza della vita con consapevolezza e equilibrio in ogni respiro."

04/01/2026

"Un proposito è una promessa di cambiare chi sarai in futuro. Un Sankalpa è la consapevolezza di chi sei già adesso."

Spesso iniziamo l'anno sentendoci come se dovessimo "aggiustarci". Ma cosa succede se non c'è nulla da aggiustare? E se avessi solo bisogno di ascoltare?

Questo gennaio a YOGASOLE, pratichiamo l'arte del Sankalpa: stabilire intenzioni che nascono dalla completezza, non dalla mancanza. Unisciti a noi sul tappetino per trovare la tua. ✨
https://yogasole.it/events/sankalpa-beyond-the-resolutions/

As we step into the fresh energy of the New Year, the noise of the world often tells us to do more. We are bombarded with messages to "fix" ourselves, to set rigid goals, and to strive for a "new us."

04/01/2026

Nuovo anno, nuovo te!

Mentre entriamo nell'energia fresca del nuovo anno, il rumore del mondo spesso ci dice di fare di più. Siamo bombardati da messaggi che ci invitano a "sistemarci", a fissare obiettivi rigidi e a impegnarci per un "nuovo noi".

Ma cosa succederebbe se il "vecchio te" fosse già esattamente ciò di cui abbiamo bisogno?

A YOGASOLE, questo gennaio prendiamo un respiro collettivo. Ci allontaniamo dalla pressione dei tradizionali buoni propositi per il nuovo anno e ci affidiamo all'antica pratica yogica del Sankalpa.
https://yogasole.it/events/sankalpa-beyond-the-resolutions/

03/01/2026

Ayurveda: A Complete Science of Life 🦋

31/12/2025

Cari amici,
Domani è l'inizio del 2026.
Un giorno di buon auspicio...
Offro una meditazione guidata 🧘‍♀️ seguita da una sessione di yoga dolce domani alle 16:00 (invece delle 18:15).
Questa sarà una sessione completamente gratuita (il mio regalo) per chiunque voglia iniziare l'anno con consapevolezza e chiarezza.
Se siete interessati, vi prego di confermare entro domani mattina.
Vi aspettiamo ✨️
Grazie 🙏

24/12/2025

Cari amici,

in questa Vigilia di Natale, voglio solo dirvi grazie 🙏

Grazie per la vostra presenza, la vostra pratica, la vostra fiducia e per i momenti che abbiamo condiviso dentro e fuori dal tappetino quest'anno.

Che questa notte sia dolce e nutriente 🫶🏼
Che porti riposo dove serve, calore dove manca e un tranquillo senso di connessione.
Sono grato a ciascuno di voi e alla comunità che stiamo tessendo insieme, passo dopo passo.

Vi auguro una serena Vigilia di Natale e giorni sereni a ve**re.
🌿🙏✨

23/12/2025

Cari amici e yogi,
Il digiuno è una pratica senza tempo che supporta la guarigione di corpo, mente e spirito, e il periodo delle feste è un momento particolarmente potente per rallentare, resettare e riallineare i ritmi attraverso l'astinenza consapevole dal cibo o da determinate abitudini. Come ogni anno, farò un digiuno di 7 giorni a base di acqua, dal 26 dicembre al 2 gennaio. Questa volta, invito chiunque voglia provare un digiuno serio dopo le festività a unirsi a me. Se siete interessati, contattatemi e per saperne di più sui benefici del digiuno, consultate il mio blog:

Fasting is a timeless practice that supports healing of body, mind, and spirit, and the holiday season is an especially powerful moment to slow down, reset, and realign through conscious abstinence from food or certain habits.

11/12/2025

Questo solstizio d'inverno, abbiamo l'ultimo concerto dell'anno allo Yogasole 🌺

09/11/2025

Spring Awakening in Andalusia:
Your Affordable Luxe Reset Awaits (April 24-29, 2026)

A spring invitation to Spain: a reset retreat that doesn't cost an arm and a leg – luxury yet economical, where wild hikes meet soul-stirring yoga under Andalusian skies alive with the hum of wild bees and the crisp snap of dew-kissed wildflowers underfoot. Feel the sun's golden fingers tracing your skin as you crest mist-veiled ridges in the Grazalema Nature Reserve, inhaling the earthy tang of pine sap and blooming thyme that clings to the air like a lover's whisper. Let Aroon Ji's voice – warm as sun-baked terracotta – guide you into flows where your breath syncs with the rustle of olive leaves, unraveling knots of tension like threads of fog dissolving at dawn.

Taste the retreat's magic on your tongue: velvety gazpacho chilled with spring's first greens, roasted figs bursting with honeyed sweetness, and herb-infused vegetarian feasts that crackle with the sizzle of fresh garlic and the subtle smoke of Andalusian winds.

Sink into eco-lodge nooks where linen sheets, cool and sun-bleached, cradle your weary limbs after a day of trails that sing with birdsong and the distant trill of mountain streams. Emerge not just renewed, but reborn – skin tingling with vitality, senses sharpened to the symphony of serenity, heart echoing the land's untamed pulse.

🌳Early Bird Magic: Book by Nov 23, 2025, and pocket €200 off !
(€1,095 total vs. €1,295 regular – that's your ticket to sensory bliss without the sticker shock!)

👉Spots are evaporating like morning mist over the sierras; past wanderers murmur of indelible shifts:

"Every breath tasted like freedom – an affordable elixir for the soul." Don't just envision spring's intoxicating embrace – immerse in it.

Your sensory sanctuary: https://www.luciayoga.com/retreat/yoga-retreat-with-aroon-ji

Ready to awaken every senses? 🌸🧘‍♀️

Give yourself the gift of wellbeing in our hiking and Yoga Retreat with Aroon Ji at the Grazalema Nature Reserve, Andalusia, Spain.