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ALTrI sentieri

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ALTrI sentieri

Altri sentieri, percorsi alternativi, diversi, nuovi. Alti sentieri, perché la dimensione verticale ha a che fare con l’ascesa, con il miglioramento.

14/11/2019

Tutti attenti: impariamo a far sicura 💪🏾🧗🏽‍♂️

30/10/2019

APPIGLIO

"Per reggersi nella vita non bastano superifici piatte e ottime scarpe. Ci vogliono buoni appigli. Gli esseri umani sono alpinisti inconsapevoli, rocciatori loro malgrado. Devono tenersi aggrappati a qualcosa per non rovesciarsi e cadere. Molti hanno la fede come presa. Altri degli hobby, a volte strampalati...Pur stando in poltrona o a letto cerchiamo appigli.Possono essere idee,sogni,progetti,speranze. Anche l'amore, o i figli, ci tengono aggrappati alla parete della vita....Reputo appigli il sorriso di un amico, il saluto di un conoscente, il gesto buono fatto o ricevuto da qualcuno. Un bicchiere di vino in compagnia di persone care, lo sguardo di un bimbo nei momenti difficili.
Tutto questo non sarebbe sufficiente se alla base degli appigli non ci fossero degli appoggi. L'esistenza è un ardua scalata e per salire servono entrambi, appigli e appoggi....alcuni arrampicano cent'anni, altri ottanta, cinquanta, venti...Dalla montagna della vita non si torna indietro. Non esiste calata in corda doppia che ci riporti alla base, a nuova partenza. Solo andata. ...
Le buone prese sono poche,occorre tenerle da conto. Qualcuna ogni tanto si spezza e ci viene a mancare. Come le amicizie interrotte, gli amori finiti, i sorrisi ed i canti dispersi. Può succedere. Dobbiamo però ricordare che un giorno ci siamo aggrappati lì. E per questo dobbiamo essere grati"

dal libro "il passo del vento" Mauro Corona, Matteo Righetto

18/10/2019

E un nuovo gruppo è partito!💪🏾 let’s climb 🧗🏽‍♂️ Alice Tacchetto Antonio Pinton

02/10/2019

Il 28 settembre abbiamo partecipato al Convegno Airipa a Ferrara, portando il nostro contributo sul climbing 🧗🏽‍♂️

28/09/2019

Felici e grati di aver portato il nostro progetto al convegno Airipa a Ferrara 💪🏾🌈

12/08/2019

“I pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo”
S. K.

17/07/2019

Bellissime parole, di un medico che va oltre alla cura tradizionale

"Mi avvio alla conclusione sottolineando che nel gruppo che si muove in montagna si osserva un riattivarsi di dinamiche emozionali mediate e favorite dalle esigenze e dai condizionamenti imposti dal quel preciso luogo naturale. E questo avviene per ogni individuo o gruppo che vi si esponga. Nella terapia in, e attraverso, la montagna ritroviamo e utilizziamo psicologicamente coppie di dimensioni opposte come: orientamento/disorientamento; vastità/limitatezza spaziali (il fuori/dentro il rifugio); caldo/freddo; fatica/riposo; verticalità/orizzontalità; luce/buio; linee continue sulle quali muoversi (è il caso dei sentieri) e linee spezzate sulle quali si potrà tentare di arrampicarsi per procedere verso una vetta; ma anche cuore che batte veloce/lento, respiro affannato/regolare. Tutte dimensioni ben percepibili e fruibili nell'ambiente montano, da sperimentare con un ritmo capace di attivarle e di metterle in relazione ma con la attenzione a non superare le "dosi"individuali."

Fonte:

Seminario di Studio “CURARE A CIELO APERTO” Roma sede del Club Alpino Italiano, 11 giugno 2001
Giulio Scoppola Introduzione alla Montagnaterapia
Cosa possiamo intendere per "montagnaterapia"?

07/06/2019

“Se mi guardo allo specchio posso dirmi...che sono riuscito a concentrarmi di più, nell’arrampicata e anche nello studio!”

22/05/2019

Non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo, e non conosco pensiero così gravoso da non poter essere lasciato alle spalle con una camminata… ma stando fermi si arriva sempre più vicini a sentirsi malati… Perciò basta continuare a camminare, e andrà tutto bene.
(Bruce Chatwin)

21/05/2019

Ci saremo 🧗🏽‍♂️💪🏾

17/05/2019

“Essere legati con altri serve per realizzare ciò che da soli sarebbe impossibile”
(In su e in sè)

07/05/2019

Il 9 e il 10 maggio saremo a Palermo al XXII Congresso nazionale AIDAI-Airipa ^ADHD e Mindfullness^ ✨

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