
21/08/2025
Allenarsi da amatori non significa improvvisare!
Troppo spesso vediamo errori che rallentano i progressi o, peggio, causano infortuni evitabili.
Senza recupero, idratazione e una guida professionale, anche una corsetta o il calcetto settimanale possono diventare rischiosi.
Vuoi allenarti in modo sicuro e corretto?
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