Ashtanga Yoga Figline

11/11/2025

I PENSIERI POSSONO FERIRTI E GUARIRTI
Ricorda che non c’è nulla al mondo che possa ferirti quanto i tuoi pensieri
E non c’è nulla la mondo che possa guarirti come i tuoi pensieri ❤️

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Ashtanga yoga 3484127108
Yoga bambini 3407730178
Yoga in gravidanza 328 5753938
Hatha yoga - Simone 335 7791489 Simone Baldini Tosi
Pilates -Letizia 392 2289735 Letizia Bianchi

Shanti Marg
Corso Mazzini 57-ingresso da Via Fabbrini 44 Figline

03/11/2025

“Come le foglie si muovono nel vento la tua mente si muove col tuo respiro.”
B.K.S. Iyengar ✨️

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27/10/2025

Accettare il dolore vuol dire essere consapevoli e non giudicanti, concentrarsi sul respiro e sulle sensazioni corporee senza combatterle, Accettare vuol dire creare SPAZIO per star bene anche quando siamo costretti ad affrontare momenti difficili. Respira sul Dolore, non fuggire da questo, Espira per accettarlo e lasciarlo andare ...🧡

24/10/2025

“Non sei libero quando tutto va come vuoi, ma quando nulla ha il potere di rubarti la pace 🙏”

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20/10/2025

16/10/2025

La vita è un meraviglioso esperimento! Siamo circondati da così tante cose belle ma non siamo abituati ad usarle: abbiamo un corpo, abbiamo una mente, abbiamo uno spirito. Dovremmo divertirci e sperimentare con loro, ma più che agire, REAGIAMO! Andiamo avanti in una serie di comportamenti prestabiliti , fissati con pochissime varianti e pochissima libertà.
Decidiamo di essere liberi e divertiamoci con i doni che abbiamo ❤️

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11/10/2025

ABBRACCIA IL MOMENTO CHE VIVI 🕉️

Quando dormi, dormi
Quando mangi, mangi
Quando parli, parli
Ma al giorno d’oggi le persone lavorano e pensano a mangiare,
Le persone mangiano e pensano a lavorare.
Quindi c’è qualcosa che non va,
Non c’è presenza.
Tu sei qui ma pensi ad altro
E non è così che dovrebbe essere.
Esserci vuol dire:
Quando dormi, dormi
Quando mangi, mangi
Quando ascolti, ascolti
Quando guidi, guidi
Quando cammini, cammini.
Questo è il punto finale di tutto questo viaggio
E allora non è la quantità di tempo importante ma è la qualità … esserci in quel che si fa.
Abbraccia Il Momento che Vivi ❤️

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06/10/2025

L'arte della Quiete

“Dal respiro che si fa lento e profondo,
nasce un quieto ascolto del tuo mondo.
Nei movimenti, un corpo che si espande,
un'antica saggezza che non si arrende.
Nello yoga, la mente si fa oceano,
e le onde del pensiero, pian piano,
si placano in un'immensa quiete,
mentre l'anima riscopre la sua sete.”

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02/10/2025

Cosa vuol dire insegnare?
Insegnare vuol dire tramettere sapere e conoscenze, far prendere il cammino giusto ai propri allievi. Vuol dire essere severi al momento giusto e dolci se necessario, farsi rispettare e rispettare, appassionare e sdrammatizzare, raccontare ed ascoltare, esserci per tutti e dedicarsi anche ad ogni singola anima in egual modo … l’insegnante ha pazienza, forza di volontà e amore per quel che fa … insegnare è un compito di grande responsabilità e un enorme privilegio 🙏

Shantimargyoga@gnail.com
348 4127108

29/09/2025

Fin dai primi giorni di gravidanza il corpo della donna è sottoposto a importanti cambiamenti, sia sul piano fisico che emotivo: lo Yoga prenatale permette di entrare in confidenza e in ascolto del proprio corpo, capire le sue trasformazioni e i suoi bisogni… ed allineare i respiri con il proprio bambino ❤️

Info:
Shantimargyoga@gmail.com
Lucia 328 5753938

24/09/2025

Tra le luci calde e gli spazi accoglienti della nostra Shala … ogni respiro è importante … ❤️🤸‍♂️🕉️

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