Federico Saccani - Natural Healing

23/07/2025

>IL CAMMINO<
Porsi delle domande è il primo passo per intraprendere un cammino.
Lo dico spesso quando conduco le pratiche di Meditazione: “se siete qui è perché avete iniziato a porvi qualche domanda”.
Il Cammino che si intraprende, quindi, diventa un viaggio di scoperta; le domande si sovrappongono, non esistono vere e proprie risposte, la Consapevolezza è la risposta. Quello che inizia ad accadere è straordinario, forse paradossale, ma senza dubbio unico: le domande si diradano o si impara ad accoglierle come parte non determinante del viaggio e, contemporaneamente, si interiorizza il momento presente come unica e migliore occasione per poter esprimere se stessi.
La bellezza risiede nella “non fine” di questa ricerca, nella piacevolezza di guardare nel Silenzio e nell’assaporare l’ascolto del Vuoto; il piacere di stare, di essere, di ritornare.
Vivere, in una parola.
Il nostro Cammino l’ho chiamato “LA VIA DELLA SALUTE”, un “Dō - 道”, un sentiero fisico e spirituale fondato su Meditazione e Scienza del Respiro, costruito a partire dalle moderne neuroscienze e dalla fisiologia, con un approccio che trova le sue ispirazioni nella medicina tradizionale cinese, nelle attività energetico/curative orientali e nella spinta salutogenica dell’osteopatia biodinamica.
Le tappe fin’ora:
° Consapevolezza del proprio Corpo
° L’Autunno, la Respirazione: il movimento Metallo
° Intenzionalità di Guarigione
° L’Inverno, Riposare: il movimento Acqua
° La Primavera, Rinascita, Movimento, Crescita: l’elemento Legno
° Il Dolore: entrare in sintonia e ascoltarlo
° Il Respiro del Corpo
° Lo Spazio del Cuore
° L’Estate, Dinamismo, Trasformazione, Vitalità: l’elemento Fuoco.
Il Cammino continua, si rinnova e autoalimenta; l’unica costante è la certezza che tutto ciò che ci serve nella pratica Meditativa è già dentro di noi, non resta che andarlo a cercare … questa ricerca è la pratica.
Fede

19/07/2025

LA VIA DELLA SALUTE<
Pratica Meditativa profonda, oggi.
Disegnando un cammino verso il nostro Cuore, seduti davanti a una fiamma dalle sfumature rosse e alimentandola con nostro respiro in una vorticosa salita verso il cielo, abbiamo varcato la porta della comprensione interiore, prendendo Tempo e Spazio, abbandonandoci a ritmi di Salute ancestrali e potenti. Come il Fuoco. Come il Cuore.
Alla prossima.
Fede
"La felicità richiede l'accettazione degli altri, la semplicità del cuore, lo stupore dello spirito". (Dugpa Rimpoce)

28/06/2025

>TEMPO<
Una coppia.
Si conoscono da 78 anni e sono sposati da 54.
Il tempo è una convenzione atta a complicarci l’esistenza, un numero che confonde i ricordi e li appiattisce su di una linea falsamente continua, illudendoci che l’unica soluzione sia abbandonarci ad esso e lasciarsi portare.
Non è così.
La linea del tempo è tutt’altro che dritta e priva di diramazioni; immaginate le fronde di un albero maestoso, siete sotto la loro ombra a contemplarne l’infinita magnificenza e vi perdete nel seguire ogni piccolo rametto, ogni minuscola fogliolina con le sue nervature. Ecco, forse così arrivate vicini a comprendere di cosa parlo.
Questo intrico eterno corrisponde alle nostre possibilità, alle nostre scelte, ai nostri sogni, alle nostre speranze.
Ed è proprio lì che la Vita prende forma.
Una coppia.
Osservano il mio lavoro, al quale sono entrambi soggetti: uno consapevolmente e uno meno, ma entrambi escono con un’espressione diversa sul volto.
Li accompagno all’auto.
Con un filo di voce emozionata e plasmata dalla Vita: “ Questo è un bel posto. Qui si sta bene; grazie”.
Il tempo non è un numero, è osservare un albero maestoso e scegliere un ramo, poi un altro, poi in altro, poi un altro …
Fede

24/06/2025

Lussazione di spalla.
Trattamento Osteopatia Biodinamica più tape di supporto.

14/06/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Questa mattina pratica Meditativa di importante peso terapeutico.
Abbiamo indagato lo "Spazio del Cuore" , la sua Accoglienza e l'intrinseca, poderosa Quiete che è capace di donare.
Durante le pause, ma in effetti è proprio nelle pause che il Mistero si svela, è emersa l'Origine della Salute e abbiamo sottolineato la fondamentale differenza fra Salute (S maiuscola) e salute.
Un bellissimo percorso.
Alla prossima.
Fede 🌊🔥🌻🙏🏼
“Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora.”
(Thich Nhat Hanh)

17/05/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Questa mattina settima tappa del nostro cammino di crescita consapevole attraverso la Meditazione e la Scienza del Respiro.
Oggi il "Respiro del Corpo" argomento della pratica, ci ha condotti ad una vera e propria terapia, affrontando il viaggio interiore con l'obiettivo di affinare l'ascolto senza diventarne schiavi, ma semplici spettatori privilegiati.
Abbiamo lavorato in profondità, abbandonando certezze e accogliendo Silenziosi i paesaggi meravigliosi racchiusi in ognuno di noi.
Fede
"Per poter ascoltare ci deve essere calma dentro di noi, un'attenzione distesa, e non deve esserci il minimo sforzo tendente ad acquisire qualcosa"
(J.Krishnamurti)

10/05/2025

>MEDITAZIONE<
La Via della Salute.
Sabato 17/05 pratica Meditativa
Sarà terapia, perché la Meditazione è terapia, non pratica fine a se stessa.
Un programma, questo incontro, a mio avviso molto interessante:
*Il Respiro del Corpo*
Programma:
• Attivazione energetica secondo la Medicina Tradizionale Cinese
• Respirazione consapevole: approccio al Respiro
• Tecniche avanzate di Respirazione per controllo ansia e instabilità emotiva.
• Approccio al Respiro del Corpo: sentire il Corpo che Respira e percezione del Respiro il diverso distretti dell'organismo
• Pratica Meditativa sulle possibilità offerte dal Corpo che Respira.
• Eventuale discussione e/domande.
Durata 75'/90' circa
Costo 25€
A presto
Fede 🌻🙏🏼🧘🏼

12/04/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Il nostro percorso Meditativo è giunto stamattina al suo sesto appuntamento.
Imparare a conoscere il Dolore e a lasciarsi attraversare da esso, accoglierlo per ciò che è momento dopo momento senza subirlo, è stato il focus della pratica odierna.
Un argomento impegnativo che abbiamo affrontato con la leggerezza e imperturbabilità di una piccola fogliolina danzante nel vento.
Un immenso grazie per la partecipazione e la fiducia.
Fede
"Il dolore può anche essere inevitabile, ma il fatto di soffrire o meno dipende da te".
(Thich Nhat Hanh)

09/04/2025

>MEDITAZIONE<
Mushin (無心) è un concetto giapponese, legato alla Meditazione Zen, che possiamo tradurre (approssimativamente) con “Mente colma di Vuoto” o “Senza Mente’.
Durante le sedute di Meditazione che propongo, sia di gruppo sia singole, in generale le aspettative dei praticanti sono spesso indirizzate verso il raggiungimento di questo stato, o di qualcosa di simile che viene interiorizzato (ed esteriorizzato a voce) come “Nessun Pensiero”.
Dedicarsi alla pratica Meditativa, soprattutto le prime volte, è ben distante da Mushin bensì, come mi piace sempre ricordare, è aprire una finestra su di una strada molto trafficata (pensieri, rumori, ricordi, pregiudizi …) e, con tanta pazienza, cercare un piccolo punto di Quiete, proprio lì, rimanendo affacciati.
Coltivando, nel tempo e nella pratica quell’emergenza di Pace profonda, possiamo ritrovarci a percorrere un cammino, che deve essere senza aspettative, ma di grande curiosità e apertura verso il Mistero.
Questo ci porterà a sperimentare Mushin?
Beh, non importa: sicuramente osserveremo con più attenzione ciò che siamo e sarà come spostare un velo e guardare più chiaramente anche l’Universo che ci circonda.
Fede

22/03/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Quinto incontro con la Meditazione e il nostro cammino di Salute.
Oggi pomeriggio abbiamo celebrato la Primavera appena sbocciata confrontandoci con l'Elemento Legno della Medicina Tradizionale Cinese e affrontando una pratica tanto interessante quanto impegnativa.
Seduti nel Verde più luminoso, fondendoci con la Natura e i suoi insegnamenti, siamo stati un albero dalle migliaia di foglie, abbiamo respirato l'energia del Cielo e ci siamo nutriti con quella della Terra, coccolati dal vento siamo scesi in profondità, fino a giungere a quel piccolissimo punto di Quiete da cui tutto ha avuto origine
Fede
"Se perdi il momento presente, perdi l’appuntamento con la vita".
(Eckart Tolle)

14/03/2025

Il mio profilo Instagram federicosaccaniosteopata è stato hackerato.
Se vi può interessare ora mi trovate qui:
https://www.instagram.com/_federicosaccani_?igsh=MW53OXZ1ZjRncndmaQ==
🙏🏼💜

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08/03/2025

"Non invecchiare senza aver avuto la possibilità di scoprire la bellezza e la forza di cui il tuo spirito e il tuo corpo sono capaci"
(Beppe Mokuza Signorotti - Maestro Zen)