Federico Saccani - Natural Healing

Federico Saccani - Natural Healing Mi occupo di Salute. Osteopatia Tradizionale Biodinamica
Attività Motoria Adattata
Medicina Cinese
Mindfulness
Respiro Consapevole
Rilassamento Progressivo

La mia formazione parte dall'attività motoria, con il diploma ISEF, laurea in Scienze Motorie e Specializzazione in Attività Motorie Preventive e Adattative. Prendo parte ad alcune certificazioni nell'ambirto del Mental Training e psicologia sportiva che, parallelamente alla pratica delle Arti Marziali, mi offrono una visione unitaria e olistica dell'uomo scevra da dicotomie corpo-mente. A questo punto viene quasi da sola l'acquisizione del diploma in Osteopatia e la formazione in Osteopatia Biodinamica Tradizionale, dove la gentilezza, l'accoglienza e la sensibilità diventano i mezzi principali di confronto con "l'altro". Si pone l'attenzione su ciò che funziona e si mira a sostenerlo, senza identificare un paziente con un sintomo, ma guardandolo nella sua unicità e peculiarità. Acquisisco inoltre un master Universitario in Clinica della Medicina Tradizionale Cinese, una certificazione di III livello come operatore Reiki e una certificazione come esperto in Neuroscienze applicate allo Sport. Creo percorsi personalizzati di Maeditazione e Rilasamento. Fondo tutte le mie conoscenze durante i trattamenti, siano essi esclusivamente di attività motoria o esclusivamente "manuali" o un mix di entrambi gli approcci, e ho sviluppati programmi di lavoro soprattutto legati al rapporto stress/mal di schiena (considerando con questo termine tutto ciò che va dal cranio al bacino) che si basano su presa di coscienza del proprio respiro, attività motoria adattata, ginnastiche medico-energetiche orientali, meditazione erilassamento progressivo e trattamenti manuali. Opero a Finale Ligure, presso Studio NeO - Nutrizione e Osteopatia che gestisco con mia moglie, la dottoressa Marina Toscani, biologa nutrizionista. Lo studio è adiacente e comunicante con Palestra Stile Libero, dove offro i percorsi motori, proprio per sottolineare l'importanza di un approccio che consideri la persona nel suo insieme.

>7 ASSENZA DI VUOTO E DI VOLONTÀ<Incontrare la Salute.Cos’è la Salute?La camera è piccola, quasi angusta, ma riflette un...
03/11/2025

>7 ASSENZA DI VUOTO E DI VOLONTÀ<
Incontrare la Salute.
Cos’è la Salute?
La camera è piccola, quasi angusta, ma riflette un’inaspettata accoglienza.
Mi sistemo, in Seiza, sul piccolo cuscino dorato al centro e guardo, senza cercare alcunché in particolare, le alte pareti scure adombrare il mio animo in cerca di Quiete.
Espiro ed attendo.
Eternità.
O forse attimi.
Espiro.
In lontananza percepisco l’invito a rimanere sincronizzato.
Il fuoco avvolge la stanza, la colora e la scalda.
Il Niente.
Il Nulla.
Nessun Confine.
Il Vuoto.
L’Ego perde ogni appoggio.
Espiro.
La mia disciplina è per il Neutro.
Amore, Morte, Salute. Quali differenze?
La Salute si esprima nell’Amore.
La Salute si esprime nella Morte. E anche oltre la Morte.
La Salute trascende i confini di Amore e Morte, spazi simbolici atti a separare ciò che è individuale, costrutti artificiosi partoriti da piccole menti affamate di certezze tangibili.
L’Amore è Salute.
Ma anche la Morte è Salute.
La Salute è un Vuoto e un Silenzio.
Espiro.
Nessuna Tensione.
Nessuna Forma.
Nessuna Volontà.
Nessuna Intenzione.
Apro una porta.
Attesa.
Un seme luminoso davanti a me.
È l’ora dell’alba.
Fede.
Grazie a Bharata e Roberto per essere lì quando ne ho bisogno e darmi proprio ciò che aspettavo.
“La Neutralità è uno stato di Salute” (J.Jealous)

>LA VIA DELLA SALUTE<Abbiamo ripreso, dopo la pausa settembrina, questa mattina il nostro cammino di Consapevolezza “La ...
18/10/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Abbiamo ripreso, dopo la pausa settembrina, questa mattina il nostro cammino di Consapevolezza “La Via della Salute”.
_ Respirazione Terapeutica
_ Meditazione
_ Rilassamento Progressivo
Una mattinata colma di spunti, legata particolarmente alla Centratura, al Lasciare Andare, all’Espirazione; un coinvolgente percorso che ha visto abbracciarsi neuroscienze e fisiologia fino a coinvolgere la medicina tradizionale cinese, in particolare il Movimento Terra e il suo “essere al centro”.
Un percorso estremamente affascinante, che abbiamo vissuto e condiviso passo dopo passo, respiro dopo respiro, con disciplina e profondità.
Un grazie a chi partecipa e si dimostra interessato, riponendo fiducia e permettendomi di esprimere ciò che coltivo.
A presto.
Fede
“Vivo, lasciando che le cose accadano”. (Dogen)

>DigOnDay<Anima.Un raggio di luna illumina la boscaglia dei miei pensieri; spesso ho timore di guardarvi dentro, ma non ...
09/10/2025

>DigOnDay<
Anima.
Un raggio di luna illumina la boscaglia dei miei pensieri; spesso ho timore di guardarvi dentro, ma non ora.
Scruto curioso l’alternanza del mio essere dicotomico, il balletto yin/yang che permea l’Universo non ha eccezione che mi riguardi, quindi mi lascio catturare da questo ipnotico rimbalzo, ritmico, lento, come un cuore che batte, come un corpo che respira, come un Soffio possente, ma impercettibile, che espande in me.
Lascio che questa forza primigenia afferri il mio corpo e mi faccia suo; le parole di Bharata accarezzano i miei sensi e segnano il cammino, Roberto mi sfiora e lo sento vicino; mi trovo ad espirare lasciando cadere radici nell’oblio profondo della mia essenza, mi sento inspirare lanciando rami nell’infinito cielo fuori e dentro di me.
Un Albero. L’Osteopatia Biodinamica è un Albero.
Presenza.
I sorrisi sono porte.
Specchio i miei occhi nei suoi e mi perdo nel suo sorriso. Semplicemente saperla qui mi conforta e libera l’ingresso ai labirintici sentieri della mia coscienza; lascio che la mia porzione più istintuale possa fare capolino e, seduto in cerchio, fianco a fianco con chi condivide un mio sentire, posso diventare parte di qualcosa di antico, di Sacro. Divento una goccia, in un mare di gocce. Divento un fiore di un magnifico giardino. Divento la Vita che scorre da cuore a cuore, in un istante infinito, che è già passato.
Sono lì.
Siamo lì.
Un disegno. L’Osteopatia Biodinamica è un disegno.
Silenzio
Quando appoggio le mani cado in un anfratto silenzioso.
La tentazione di perdermi lambisce i miei confini, l’Ego sussurra mellifluo disturbi al mio Riposo.
Rimango al centro, nel cerchio, con i miei compagni. Una Comunità al Servizio.
Osservo il fuoco della Cura compiere il suo lavoro: un attimo di immobilità prima che la danza terapeutica delle forze di autoguarigione inizi a manifestarsi; immobile.
Il Silenzio non è assenza di pensieri, è lo spazio tra i pensieri.
Il Silenzio non è assenza di parole, è lo spazio tra le parole.
Il Silenzio non è assenza di rumori, è lo spazio tra i rumori.
Il Silenzio è una linea mediana attraverso la bontà creativa e fondamentale di Spiriti affini che, pur lasciando ognuno impronte differenti, camminano insieme sullo stesso Dō, sulla stessa Via di realizzazione; per il bene proprio, per il bene comune, Universale.
La trasmissione di tutto ciò è tradizionalmente orale, da Maestro ad allievo, la particolarità è che non sono necessarie parole.
È sufficiente esserci; è sufficiente essere.
In Silenzio.
Spazio. L’Osteopatia Biodinamica è uno spazio.
Anima, Presenza, Silenzio. Questi tre momenti di annichilente energia, sono il lascito del mio DigOn Day, un elegante Vuoto dove gli abbracci sono cercati e sinceri, dove le emozioni cavalcano in praterie sconfinate, dove il brusio di fondo si attenua al punto che riesci a sentire il tuo battito, il tuo respiro, il tuo Amore, ovunque esso sia diretto.
Grazie.
A presto.
L’Osteopatia Biodinamica è un Albero Disegnato nello Spazio.
Fede
“All’interno di questa Vacuità, una solida roccia è Vacuità” (Dōgen)

>LA VIA DELLA SALUTE<Siamo pronti a ripartire con il nostro programma di Meditazione e Consapevolezza.Primo incontro sab...
22/09/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Siamo pronti a ripartire con il nostro programma di Meditazione e Consapevolezza.
Primo incontro sabato 18/10 ore 10 presso Stile Libero.
L'argomento della pratica ci avvicinerà al Taoismo e alla Medicina Cinese, infatti ci approcceremo all' elemento Terra e alla Quinta Stagione, quindi una pratica che sarà fondamentale per la Salute e vedremo come e perché; affronteremo il delicato tema del lasciare andare e le sue implicazioni nel quotidiano e inizieremo un nuovo percorso di Respirazione Terapeutica.
⭐🪷🙏🏼
Non sono richieste particolari conoscenze o abilità, solo voglia di esplorare (esplorarsi).
Programma:
• Attivazione energetica secondo la Medicina Cinese
• Respirazione Consapevole: approccio al Respiro
• Respirazione terapeutica: il respiro che cura, esercizi e centratura
• Pratica Meditativa sulla Quinta Stagione: trasformazione e cambiamento, lasciare andare.
• Eventuale discussione e domande
• Meditazione in piedi: un passo verso la pratica Zen
• Eventuale discussione e domande
• Durata 75/90' circa
• Costo 25€
Grazie
Un abbraccio
A presto
Fede🌻☀️🙏🏼

LA VIA DELLA SALUTE<Incontrare la "Leggerezza" galleggiando nelle profondità del proprio respiro.La Pratica Meditativa d...
16/08/2025

LA VIA DELLA SALUTE<
Incontrare la "Leggerezza" galleggiando nelle profondità del proprio respiro.
La Pratica Meditativa di oggi è partita proprio da questo concetto: imparare a vivere il "Momento Presente" spostando i pesi della quotidianità utilizzando la respirazione consapevole.
Il risultato, quindi, l'affascinante paradosso: più la Presenza Mentale sul respiro è profonda, più riusciamo a sentirci leggeri, quasi volare.
E abbiamo volato, seduti comodamente sul nostro tappetino, sospinti da un Soffio, in alto ... Leggeri.
Alla prossima.
Fede
"Lasciate che la vostra vita danzi con leggerezza sui bordi del tempo come rugiada sulla punta di una foglia".
(Rabindranath Tagore)

02/08/2025
>IL CAMMINO<Porsi delle domande è il primo passo per intraprendere un cammino.Lo dico spesso quando conduco le pratiche ...
23/07/2025

>IL CAMMINO<
Porsi delle domande è il primo passo per intraprendere un cammino.
Lo dico spesso quando conduco le pratiche di Meditazione: “se siete qui è perché avete iniziato a porvi qualche domanda”.
Il Cammino che si intraprende, quindi, diventa un viaggio di scoperta; le domande si sovrappongono, non esistono vere e proprie risposte, la Consapevolezza è la risposta. Quello che inizia ad accadere è straordinario, forse paradossale, ma senza dubbio unico: le domande si diradano o si impara ad accoglierle come parte non determinante del viaggio e, contemporaneamente, si interiorizza il momento presente come unica e migliore occasione per poter esprimere se stessi.
La bellezza risiede nella “non fine” di questa ricerca, nella piacevolezza di guardare nel Silenzio e nell’assaporare l’ascolto del Vuoto; il piacere di stare, di essere, di ritornare.
Vivere, in una parola.
Il nostro Cammino l’ho chiamato “LA VIA DELLA SALUTE”, un “Dō - 道”, un sentiero fisico e spirituale fondato su Meditazione e Scienza del Respiro, costruito a partire dalle moderne neuroscienze e dalla fisiologia, con un approccio che trova le sue ispirazioni nella medicina tradizionale cinese, nelle attività energetico/curative orientali e nella spinta salutogenica dell’osteopatia biodinamica.
Le tappe fin’ora:
° Consapevolezza del proprio Corpo
° L’Autunno, la Respirazione: il movimento Metallo
° Intenzionalità di Guarigione
° L’Inverno, Riposare: il movimento Acqua
° La Primavera, Rinascita, Movimento, Crescita: l’elemento Legno
° Il Dolore: entrare in sintonia e ascoltarlo
° Il Respiro del Corpo
° Lo Spazio del Cuore
° L’Estate, Dinamismo, Trasformazione, Vitalità: l’elemento Fuoco.
Il Cammino continua, si rinnova e autoalimenta; l’unica costante è la certezza che tutto ciò che ci serve nella pratica Meditativa è già dentro di noi, non resta che andarlo a cercare … questa ricerca è la pratica.
Fede

LA VIA DELLA SALUTE<Pratica Meditativa profonda, oggi. Disegnando un cammino verso il nostro Cuore, seduti davanti a una...
19/07/2025

LA VIA DELLA SALUTE<
Pratica Meditativa profonda, oggi.
Disegnando un cammino verso il nostro Cuore, seduti davanti a una fiamma dalle sfumature rosse e alimentandola con nostro respiro in una vorticosa salita verso il cielo, abbiamo varcato la porta della comprensione interiore, prendendo Tempo e Spazio, abbandonandoci a ritmi di Salute ancestrali e potenti. Come il Fuoco. Come il Cuore.
Alla prossima.
Fede
"La felicità richiede l'accettazione degli altri, la semplicità del cuore, lo stupore dello spirito". (Dugpa Rimpoce)

>TEMPO<Una coppia.Si conoscono da 78 anni e sono sposati da 54.Il tempo è una convenzione atta a complicarci l’esistenza...
28/06/2025

>TEMPO<
Una coppia.
Si conoscono da 78 anni e sono sposati da 54.
Il tempo è una convenzione atta a complicarci l’esistenza, un numero che confonde i ricordi e li appiattisce su di una linea falsamente continua, illudendoci che l’unica soluzione sia abbandonarci ad esso e lasciarsi portare.
Non è così.
La linea del tempo è tutt’altro che dritta e priva di diramazioni; immaginate le fronde di un albero maestoso, siete sotto la loro ombra a contemplarne l’infinita magnificenza e vi perdete nel seguire ogni piccolo rametto, ogni minuscola fogliolina con le sue nervature. Ecco, forse così arrivate vicini a comprendere di cosa parlo.
Questo intrico eterno corrisponde alle nostre possibilità, alle nostre scelte, ai nostri sogni, alle nostre speranze.
Ed è proprio lì che la Vita prende forma.
Una coppia.
Osservano il mio lavoro, al quale sono entrambi soggetti: uno consapevolmente e uno meno, ma entrambi escono con un’espressione diversa sul volto.
Li accompagno all’auto.
Con un filo di voce emozionata e plasmata dalla Vita: “ Questo è un bel posto. Qui si sta bene; grazie”.
Il tempo non è un numero, è osservare un albero maestoso e scegliere un ramo, poi un altro, poi in altro, poi un altro …
Fede

Lussazione di spalla.Trattamento Osteopatia Biodinamica più tape di supporto.
24/06/2025

Lussazione di spalla.
Trattamento Osteopatia Biodinamica più tape di supporto.

>LA VIA DELLA SALUTE<Questa mattina pratica Meditativa di importante peso terapeutico.Abbiamo indagato lo "Spazio del Cu...
14/06/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Questa mattina pratica Meditativa di importante peso terapeutico.
Abbiamo indagato lo "Spazio del Cuore" , la sua Accoglienza e l'intrinseca, poderosa Quiete che è capace di donare.
Durante le pause, ma in effetti è proprio nelle pause che il Mistero si svela, è emersa l'Origine della Salute e abbiamo sottolineato la fondamentale differenza fra Salute (S maiuscola) e salute.
Un bellissimo percorso.
Alla prossima.
Fede 🌊🔥🌻🙏🏼
“Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora.”
(Thich Nhat Hanh)

>LA VIA DELLA SALUTE<Questa mattina settima tappa del nostro cammino di crescita consapevole attraverso la Meditazione e...
17/05/2025

>LA VIA DELLA SALUTE<
Questa mattina settima tappa del nostro cammino di crescita consapevole attraverso la Meditazione e la Scienza del Respiro.
Oggi il "Respiro del Corpo" argomento della pratica, ci ha condotti ad una vera e propria terapia, affrontando il viaggio interiore con l'obiettivo di affinare l'ascolto senza diventarne schiavi, ma semplici spettatori privilegiati.
Abbiamo lavorato in profondità, abbandonando certezze e accogliendo Silenziosi i paesaggi meravigliosi racchiusi in ognuno di noi.
Fede
"Per poter ascoltare ci deve essere calma dentro di noi, un'attenzione distesa, e non deve esserci il minimo sforzo tendente ad acquisire qualcosa"
(J.Krishnamurti)

Indirizzo

Via Fiume 52/b
Finale Ligure
17024

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