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Dott. Marco Malnati - Psicologo Como

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Fino Mornasco
Dott. Marco Malnati - Psicologo Como

Psicologo e Psicoterapeuta & Mental Coach

Offro la mia professionalità alle persone che vogliono recuperare il loro equilibrio e a coloro che vogliono potenziare le proprie risorse: affronto specificatamente tematiche legate all'ansia ( gestione ansia, risoluzione attacchi di panico e disturbi d'ansia in generale) , tecniche di rilassamento ( training autogeno, Jacobson e Vogt) e trattamenti per smettere di fumare

29/04/2024

Ma quand’è davvero il momento di rivolgersi a un ? Non esiste ma in questo video ti spiego perché dovresti iniziare a farlo e quando e come può rivelarsi utile iniziare un percorso terapeutico. Hai qualche curiosità in merito scrivimi in direct!

31/03/2024

Che la luce della Pasqua possa portare gioia e rinascita nei vostri cuori. Buona Pasqua a tutti voi!🌷🐣

04/01/2024

Di seguito vi spiego una semplice tecnica, il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, che può essere utile imparare per gestire i periodi di stress o eccessiva ansia. Ovviamente, come ogni tecnica, va esercitata ed imparata… Scopri il mio nuovo video corso che contiene le più efficaci e semplici tecniche di rilassamento per ridurre ansia e stress : https://www.marcomalnati.it/corsi-on-line

15/12/2023

Anticipa il Natale 🎄 e fatti un regalo 🎁 solo per te ! È online il mio nuovo videocorso dove ho raccolto le più efficaci e semplici tecniche di rilassamento, per ritrovare finalmente il tuo benessere interiore e la giusta tranquillità per iniziare il nuovo anno col piede giusto !

Visita il sito : https://www.marcomalnati.it/corsi-on-line

22/11/2023

Sono molto felice di annunciarvi che ho appena pubblicato sul mio nuovo sito i primi corsi online dedicati alle migliori tecniche di rilassamento.

Con facili esercizi guidati vi aiuterò a ritrovare il vostro equilibrio interiore e l’armonia giusta per iniziare un nuovo periodo della vostra vita!

Fatemi sapere come andrà.

https://www.marcomalnati.it/corsi-on-line/ora-rilassati-versione-bas

27/08/2023

Attaccamento nelle relazioni sentimentali . Vi è mai capitato?

26/08/2023

Seguitemi anche sul mio canale Instagram: https://instagram.com/dott.m_malnati?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

25/08/2023

Consentitemi questo post scherzoso per portare alla luce un tema a me molto caro: la dipendenza affettiva .

C’è un limite sottile tra amare una persona ed avere una dipendenza affettiva. Se si ama è naturale, soprattutto durante la prima fase, vivere in simbiosi e condizionarsi reciprocamente.

I rapporti di intimità sono molto influenzati dagli schemi di attaccamento dell’infanzia, in un certo modo riusciamo ad amare ed a farci amare come siamo stati amati dai nostri genitori.

In una relazione sana quindi i due partner riusciranno ad amarsi reciprocamente, a prendersi cura l’uno dell’altra.

Il dipendente affettivo, invece, non riesce a superare l’illusione delle prime fasi e si blocca in un’idealizzazione dell’altro che porterà molta sofferenza in lui e nella coppia, vivendo l’angoscia che qualcosa possa cambiare da un momento all’altro e quindi di ve**re abbandonato.

22/08/2023

L'apparenza sui social media è diventata quasi uno stile di vita. Modifichiamo persino il nostro comportamento per far vedere agli altri cosa stiamo facendo. Ma cosa c i spinge a farlo? In che modo incide la nostra autostima?

21/08/2023

Sembra assurdo lo so … ma molti di noi hanno paura di essere veramente felici . In questo video vi spiego perché !

17/08/2023

Quest'ottimismo, o spensieratezza che sia, è forse la qualità piú attraente in quella società di gente, che spesso non ha né casa, né tetto, né mezzi, né sicurezza di nulla per l'indomani, e che pure canta, ride, si diverte; è sempre in moto, e alla fin de' conti va in capo all'anno come la gente che riflette, né piú né meno; e ci guadagna di non prendersela di niente.
Massimo d’Azeglio, I miei ricordi, 1867

14/08/2023

In che modo parli a te stesso/a?

Indirizzo

Via Monte Grappa, 24
Fino Mornasco
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Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
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Sito Web

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