A.S.D Body'n Soul

09/04/2026

🌞 𝗥𝗜𝗧𝗜𝗥𝗢 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗔𝗟 𝗦𝗢𝗟𝗦𝗧𝗜𝗭𝗜𝗢 𝗗’𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗘 🌿
20-21 Giugno 2026 | Agriturismo Ca’ Cigolara, Appennino Parmense

Due giorni immersi nella natura per 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮, ritrovare 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀.
Lontano dal ritmo frenetico e dal caos quotidiano.
Lontano da tutto ciò che ti chiede sempre qualcosa.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮:
Hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, elementi di pilates, respirazioni consapevoli, auto massaggi, meditazioni, workshop esperienziali, camminate dinamiche con esercizi nel bosco, momenti di grounding e connessione con la natura.

Uno spazio tutto tuo per:
✨ 𝗥𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝘁𝗶, ascoltarti, sciogliere tensioni e stress
✨ 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮, essere pienamente presente
✨ 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗰𝗲 e la vitalità dell’estate

🌱 Pasti vegetariani e vegani preparati con cura

Due giorni per 𝗿𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗲 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗮 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮.

📩 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 “𝗦𝗢𝗟𝗦𝗧𝗜𝗭𝗜𝗢” 𝗼 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗗𝗠 per prenotare il tuo posto.

08/04/2026

🌿 𝗠𝗲𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗽𝗶ù 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮. 𝗣𝗶ù 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲, 𝗽𝗶ù 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶.

Allenarsi 𝗮𝗹𝗹’𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮 non è solo fitness:
è 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗲 💪

Respira meglio, liberati dalla tensione e ritrova il tuo equilibrio…
il tuo corpo (e la tua mente) ti ringrazieranno.

🔥 𝗘̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼.
📞 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼: 3381451654

👉 Scrivici in DM o chiamaci e vieni a provare i corsi all’aperto di ASD Body’n’Soul

22/03/2026

🔥 𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗚𝗥𝗨𝗣𝗣𝗜 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 🔥

Allenati in gruppo, ma con un programma su misura per te.

👉 Gruppi ristretti per seguirti davvero
👉 Attenzione costante
👉 Lavoro davvero personalizzato

💪 Ideale per:
✔️ Terza età
✔️ Recupero funzionale
✔️ Patologie croniche
✔️ Chi ha orari flessibili o lavora su turni

🌿 Anche all’aperto
🏠 Sedute a domicilio

📍 Fiorenzuola – Alseno – Pieveottoville
⚠️ Posti limitati

📲 Prenota ora:
📞 338 145 1654
💬 https://wa.me/393381451654

16/03/2026

𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗜𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗩𝗜𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗘 𝗣𝗢𝗦𝗧-𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢
Prevenire dolori e fastidi tipici della gravidanza? ✔️
Prepararti al parto in modo consapevole? 🤰
Recuperare più velocemente nel post parto? 💪

Con Body’n Soul potrai:
• Migliorare la postura e ridurre il mal di schiena 🧘‍♀️
• Aumentare la consapevolezza del corpo e della respirazione 🌬️
• Prepararti al travaglio con esercizi mirati su fitball e movimenti naturali ⚽
• Rilassarti, ridurre l’ansia e vivere la maternità con serenità ☀️

𝗠𝗨𝗢𝗩𝗜𝗧𝗜 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗠𝗢𝗥𝗘, 𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗘 𝗘 𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗕𝗔𝗠𝗕𝗜𝗡𝗢
Chiama Elena al 338 145154 📞 e inizia il tuo percorso di benessere oggi stesso!

19/02/2026

😂 “𝗠𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗼 𝗱𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮, 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝘃𝘂𝗼𝗹𝗲?”

𝗣𝗢𝗩: dopo 3 esercizi copiati al volo… sei ferma sul tappetino, stanca e con zero risultati 😅

𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝘁𝗶 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲.
𝗧𝗶 𝗳𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼.

❌ 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗼
❌ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝘀𝗯𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗮
❌ 𝗡𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲
❌ 𝗥𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝗻𝗼
❌ 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮

𝗜𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝘃𝗼𝗹𝗼𝗻𝘁𝗮̀.
𝗘̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼.

𝗦𝗲 𝘃𝘂𝗼𝗶:
✔️ 𝗧𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼
✔️ 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼
✔️ 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮
✔️ 𝗩𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗶

𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮.
𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮.

𝗜𝗻 𝗔𝗦𝗗 𝗕𝗢𝗗𝗬’𝗡’𝗦𝗢𝗨𝗟 𝗻𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝘃𝗶𝘀𝗶.
𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗶 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶.

🎯 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼
📈 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝘁𝗮 𝘀𝘂 𝗱𝗶 𝘁𝗲
👀 𝗧𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝘁𝗮
💬 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲

𝗗𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲.
𝗖𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗶 𝗮𝗹 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗼.

📲 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽
+39 338 1451654

15/02/2026

𝘼𝙂𝙀𝙉𝘿𝘼 𝙌𝙐𝘼𝙎𝙄 𝘼𝙇 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝙊 🔥

Con 𝐀𝐒𝐃 𝐁𝐎𝐃𝐘’𝐍’𝐒𝐎𝐔𝐋 le classi si stanno riempiendo rapidamente.
Se vuoi il tuo posto, è il momento di agire.

📲 Scrivici sui social
oppure apri subito la chat WhatsApp:
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07/02/2026

🏋️‍♂️ 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 o 𝗕𝗼𝗱𝘆’𝗻 𝗦𝗼𝘂𝗹?

Immagina un luogo dove l’allenamento non è solo fatica, ma 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮, supporto e divertimento.

Qui non sei uno tra tanti:
👥 𝗣𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗶 → 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲

🤲 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗮𝗹𝗹’𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲, con correzioni e consigli 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗶

💛 𝗡𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻 𝗴𝗶𝘂𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼, solo energia positiva, accoglienza e 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

✨ Un ambiente dove sentirsi 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗶, motivati e parte di un gruppo che ti sostiene

Non aspettare! 🔥
📲 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮 𝗼𝗿𝗮: +39 338 145 1654
💬 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: https://wa.me/393381451654

💪 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 e 𝘃𝗶𝘃𝗶 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗕𝗼𝗱𝘆’𝗻 𝗦𝗼𝘂𝗹: 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗼𝗴𝗼 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗲𝗶 𝗮𝗹 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼!

06/01/2026

✨🧙‍♀️ 𝐀𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐁𝐞𝐟𝐚𝐧𝐚 𝐡𝐚 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐨 𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐀𝐒𝐃 𝐁𝐎𝐃𝐘’𝐍’𝐒𝐎𝐔𝐋 💪🔥
Prima: poca energia e tanta fatica 😅
Dopo: più forza, forma fisica e vitalità 😎

👉 Perché quando segui un percorso guidato, strutturato e adatto a te,
i risultati arrivano davvero.

🎁 Buona Epifania da ASD BODY’N’SOUL
✨ Qui la magia non esiste: esistono i nostri corsi e la costanza.

29/11/2025