Spazio Padma - Enrico Cavalloni

28/01/2026

Questo primo seminario di Padma Yoga sarà un’occasione per comprendere meglio le pratiche che lo compongono: posture, respirazioni, meditazione di consapevolezza -
strumenti e qualità che ci aiutano a coltivare uno spazio in cui poter fiorire 🪷

I posti sono limitati, scrivimi per prenotare il tuo o avere maggiori informazioni 🌱

24/01/2026

È stato un lungo percorso quello che mi ha portato a cercare il mio stile e la mia voce nell’insegnamento. Tanti anche i momenti di difficoltà e sconforto, di confusione e disorientamento.

Piano piano ho setacciato le conoscenze, gli atteggiamenti, le pratiche e le esperienze che ho avuto la fortuna di incontrare nel corso degli anni della mia formazione.

Ho studiato, sperimentato, mi sono aperto a più stili e tradizioni, per far nascere qualcosa che io sentissi vero e significativo per me e le persone che ho l’onore di accompagnare nel loro cammino.

Sabato 28 febbraio terremo il primo seminario di Padma Yoga, un’occasione per curiosare e approfondire pratiche antiche e moderne per il benessere psicofisico e la crescita interiore.

Presto usciranno nuove informazioni, ma i posti sono pochi, prenota il tuo!

🌱✨🪷

(E se hai domande, parliamone nei commenti)

05/09/2023

Qualsiasi storia inizia non con una parola, ma col silenzio. Quel silenzio che è spazio fertile in cui ogni storia può germogliare.

Spazio Padma è il nome che ho scelto per la sala in cui svolgerò le mie attività a Firenze.

Per Spazio intendo un luogo fisico e mentale di accoglienza, sviluppo, elaborazione e nutrimento in cui le potenzialità di benessere e liberazione individuali possano giungere naturalmente a fioritura.

Padma, il fiore di loto, rappresenta esattamente questo nelle discipline e nelle religioni dell’India: nel fango dei nostri drammi quotidiani può sbocciare la nostra rinascita.

Anche nel caos di ogni giorno c’è sempre qualcosa che possiamo fare per prenderci cura del nostro benessere: coltivare la consapevolezza, curare la respirazione, muovere il corpo, relazionarsi serenamente…

Non si tratta solamente di fiducia, è un processo che avviene spontaneamente quando le condizioni ambientali favorevoli incontrano una lucida intenzione.

Come prendersi cura del proprio Spazio e quindi come portarsi a fioritura sarà il macrotema che ci accompagnerà in questa storia ancora tutta da scrivere.

Intanto, godiamoci il silenzio.

01/09/2023

La Natura ci offre l’accesso alla nostra parte primordiale, non solo fatta di istinti e pulsioni e necessità ma anche di armonia nel cambiamento e coscienza pura.

Ci si può sentire parte di qualcosa di più grande, come se la propria vita non fosse solo più “propria”, con tutte le preoccupazioni e i limiti della separazione, ma che attinga alla Vita Universale.

In questa partecipazione l’anima perde i riferimenti convenzionali e acquista rifugio, senso, respiro.

Mi lascio levigare dall’acqua
~
Erompo come radici dalla roccia
~
Partecipo dell’immensità

Scatti ispirati dal lavorio del mare ad opera di

13/04/2023

Quali sono le fasi di un asana?
Quali le categorie?
Che caratteristiche le differenziano?
Quali pattern anatomici ed energetici ricorrono?
Come eseguirli correttamente?
Come inserirli in una sequenza efficace?

A queste e altre domande proveremo a dare risposta in questi tre incontri teorici e pratici a donazione libera dedicati al dietro le quinte degli Asana, le posizioni dell'Hatha Yoga.

Firenze - sabato 22 aprile, 20 maggio e 17 giugno 2023

Prenotazione obbligatoria via WhatsApp!

Il numero minimo di partecipanti per lo svolgimento degli eventi è di 3 persone.

Il luogo esatto potrà variare in base al numero di partecipanti e verrà comunicato privatamente qualche giorno prima della data.

Non mancate!

17/02/2023

Sei invitata/o all’open day di Yogamindfulness! 🧘🏼🍃

Sabato 25 febbraio - dalle 17 alle 18:30
Presso l’A.S.D. Kosen Firenze in via Confalonieri 20 (zona Piazza delle Cure)

Ti guiderò in un’introduzione teorica e pratica a queste meravigliose discipline di benessere.

Potrai scoprire come aumentare forza, mobilità, equilibrio, concentrazione e stabilità emotiva attraverso l’armonia di corpo e mente.

La partecipazione è gratuita!

Prenota il tuo posto via Whatsapp al numero +393406532840

28/01/2023

Una bellissima occasione per condividere riflessioni e pratiche per il proprio benessere.
Grazie Busen Firenze per l’impeccabile ospitalità!

22/01/2023

Siete tutt3 invitat3 al prossimo Open Day di YogaMindfulness al Busen Firenze!
Più di un’ora di pratica gratuita per conoscere queste discipline di benessere 🙏

‼️Prenota il tuo posto‼️

Ti invitiamo all'𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐃𝐚𝐲 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗠𝗶𝗻𝗱𝐟𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 🧘‍♀️ al Busen Firenze!

𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟴 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼 l'istruttore Enrico Cavalloni ci guiderà nella pratica di due discipline di benessere olistico, lo 𝗬𝗼𝗴𝗮 e la 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 per rinforzare il corpo e restituirgli flessibilità, risvegliare la nostra attenzione e raggiungere l'unione di corpo e mente.

𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲̀ 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀: basta prenotare al 340 6532840 (WhatsApp)
Sabato 28 Gennaio - ore 10.30-12.00

A.S.D. Busen Firenze, Via Gaetano Pilati 1R (zona Bellariva)

17/01/2023

Buone intenzioni 2023 🎊

Quando un anno finisce è tempo di ti**re le somme.

Quando un anno inizia è tempo di concentrarsi sui propri obbiettivi.

Per questo ho deciso di offrire uno sconto del 20% su tutti i miei corsi e percorsi a domicilio.

Si tratta di un piccolo incoraggiamento per chi ancora non ha provato il benessere olistico che possono regalare.

Sarà un’occasione per dedicarti quella lucidità, quella connessione interiore e quel vigore che occorrono per cominciare con sprint e pace il nuovo anno.

Quindi, se ti interessa un percorso di crescita e benessere scrivimi in DM o su Whatsapp.

Se invece pensi che possa far bene a una persona che conosci parlagliene o inviale questo post.

Buone pratiche, che sia un anno luminoso 🙏