La Mandorla Ayurveda Yoga & Thai

25/08/2025

11/08/2025

CORSO MASSAGGIO DI COPPIA

Ti piacerebbe saper massaggiare ma non vuoi impegnarti in lunghissimi corsi professionali? Hai mai pensato di imparare le tecniche base del massaggio e di poter donare questa tua abilità a chi ami? Quello che ti offro è una esperienza da fare insieme al tuo partner o un amico o una sorella ecc; 6 ore di corso da svolgere tutte in una giornata.
Cosa imparerai:

- Scegliere il giusto ambiente
- massaggio su lettino e su fouton
- I principali olii da massaggio
- il giusto approccio: posizioni corrette per non stancarsi
- Le principali manualità e anatomia di base
- il respiro consapevole
- massaggio relax 30 min..60 min...90….ecc!

Programma:

ore 10.00 inizio con parte teorica
ore 12.00 manualità e anatomia
ore 13.00 pausa pranzo leggero
ore 15.00 approccio al Tocco consapevole
ore 17.00 scambio massaggi
ore 18.00 termine

Grazie a questa esperienza potrai portare nella tua quotidianità, in famiglia e tra amici questa Arte di benessere e consapevolezza; farne una giocosa ma profonda esperienza di coppia; scoprire una abilità nascosta, un dono che potrai portare nel mondo. Acquistalo per te...regalalo a chi ami!

Prenota il corso al 37136502224 o alla mail infomandorlayurveda@gmail.com

prezzi:

- 1 coppia 290 euro
- 2 coppie 450 euro

il coso si svolge la domenica su prenotazione

09/08/2025

Aperti tutto Agosto!

17/07/2025

🌞 Buone vacanze dalla Dott.ssa Erica F. Poli 🌞Che queste giornate di pausa siano anche un’occasione per coltivare il più grande mistero: la coscienza.Un mi...

10/07/2025

Il risveglio é come il mare.

Hai due possibilita:

1 )meditare visualizzando il mare, domandarti perché proprio il.mare, da dove viene, in quante altre dimensioni o vite, di cosa é composto, venderlo a chiunque come verità, passare il tempo a leggere libri sul mare, ascoltare chiunque voglia venderlo come verità, organizzare corsi di nuoto, partecipare a corsi di nuoto, pensare che il tuo (mare) é meglio del mio😁, andare in giro in costume da bagno, farti chiamare Maestro del mare o Nettuno, indossare collane di conchiglie, creare contenuti social sul mare, mollare il lavoro e aprire uno shop di maschere e pinne, andare in crociera, ecc ecc

2) G O D E R T E L O

A te la scelta

10/07/2025

Prenota per te...regala a chi ami!
371 365 02 24

04/06/2025

I massaggi aiutano l' apparato respiratorio. Allentando le tensioni emotive, lo stress e le ansie, agendo sulla zona del diaframma e dei muscoli intercostali, favorendo il rilassamento del corpo.

I massaggi aiutano a respirare correttamente, migliorando anche l' ossigenazione del sangue e dei tessuti del corpo. Aiutano a percepirsi con più presenza e gioia.

I massaggi aiutano ad imparare a ricevere e ricevere permettendosi il piacere di ricevere.

Il massaggio ci ricongiunge con tutte le parti del nostro essere. Anche quelle che a volte non percepiamo o trascuriamo. Con le parti ch, in ogni essere umano, hanno bisogno di cura.

27/05/2025

Secondo l'ayurveda la salute ottimale è data da un perfetto equilibrio psicofisico e la consulenza ayurvedica ci permette di mantenere o ritrovare questo equilibrio tra corpo e mente.

I nostri pensieri diventano positivi, rilassati, profondi e ci portano ad una pace interiore che agirà in maniera altrettanto positiva sul nostro organismo.

La consulenza ayurvedica consiste nella diagnosi del polso, dove attraverso le pulsazioni il Vaidya, il dottore ayurvedico, controlla lo stato psicofisico della persona e in caso di eventuali problematiche, aiuta a risolverle rimuovendo la causa del problema tramite uno stile di vita sano, trattamenti ayurvedici, un'alimentazione idonea alla propria costituzione, e se ci fosse bisogno anche con integratori ayurvedici naturali a base di erbe mediche.

La consulenza ayurvedica è vivamente consigliata anche in assenza di problematiche in quanto è molto efficace per prevenire e quindi mantenere una salute ottimale.

Siamo disponibili su Milano, Brescia, Bologna, Firenze Roma, Salerno, Sorrento.
Per le date e appuntamenti 333 454 9788

13/05/2025

Quante volte ti sei permesso di essere te stesso, indipendentemente da ciò che dicono gli altri?

Quasi dal momento in cui nasciamo, i nostri genitori, gli insegnanti e la società ci guidano lungo un percorso prestabilito.

Un percorso che il più delle volte non scegliamo.

Portiamo con noi uno zaino pieno di aspettative su dove dobbiamo lavorare, su cosa dobbiamo indossare e su come dobbiamo comportarci.Ma...se ti permettessi semplicemente di ESSERE?

Senza aspettative, senza condizioni, senza obblighi.

Se per un momento potessi fuggire in un luogo dove non devi realizzare nulla o sapere nulla.
Dove puoi essere semplicemente TU.

Quello spazio, quella finestra su un'altra dimensione è ciò che sperimentiamo con lo Yoga Nidra.

Lo Yoga Nidra è lo yoga del "sonno consapevole".

Queste meditazioni ti permetteranno di liberare la tua creatività sopita, di migliorare la tua concentrazione e di eliminare i problemi di stress e ansia.

Solo a partire da questa tranquillità potrai creare la realtà che vuoi davvero nella tua vita.

Partecipa alle sessioni di Yoga Nidra - Tutti i giovedì alle 20.30.

Prenota al 371 365 02 24

11/05/2025

HATA YOGA ADATTATO SULLA SEDIA

LUNEDI ORE 12.00 E GIOVEDI ORE 19.00

Lo yoga sulla sedia è una soluzione valida per quanti si trovano impossibilitati a camminare o a muovere il corpo liberamente. La pratica dello yoga cambia prospettiva, ma non i suoi effetti benefici. Si tratta di un approccio orientato per esempio agli anziani, ma anche a chi si trova in una situazione di handicap. Partendo dalla visione secondo cui lo yoga si può adattare ai bisogni di ciascuno, gli insegnanti di questo approccio manifestano una profonda empatia verso le persone con cui interagiscono. È difatti importante conoscere le difficoltà psicofisiche di ognuno, per poi poter adattare la postura in modo che l’individuo la possa eseguire senza difficoltà.

Lo yoga sulla sedia si rivela benefico non solo per gli anziani, ma anche a quanti manifestano rigidità muscolari o articolari. Questo tipo di yoga viene eseguito focalizzandosi su alcuni dei tipici elementi della pratica, cioè la consapevolezza dei movimenti, l’attenzione cosciente, la respirazione profonda. Gli insegnanti coinvolgono le persone attraverso la voce, con il canto di mantra o kirtan, o associando lo yoga della risata. Importanti sono i movimenti con le braccia, definite “le ali dei polmoni”. Tramite i gesti e le aperture delle braccia viene riattivata l’energia interiore. I movimenti sono sempre associati al respiro.

La respirazione diaframmatica aiuta a sua volta a sbloccare le energie psicofisiche, portando inoltre ossigeno alle cellule e agli organi interni. A ciò si aggiungono le posizioni delle mani attraverso specifici mudra, che stimolano la concentrazione, producendo benefici sul piano cognitivo-cerebrale. Lo yoga sulla sedia, essendo praticato in gruppo, stimola la socialità e l’apertura mentale. Le interrelazioni positive, alimentate da sorrisi e da gesti consapevoli, migliorano la qualità di vita di chi è impossibilitato a muovere le gambe. Questo “limite” può essere superato proprio cambiando prospettiva e sapendo che è sempre possibile praticare yoga: persino su una sedia è divertente e benefico.
SU PRENOTAZIONE 371 365 02 24

10/05/2025

Si vendono emozioni ♥️