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Alessio Lava Professional Massage Therapist

Casa
Italia
Florence
Alessio Lava Professional Massage Therapist

Alessio Lava Massaggiatore Professionista. Sedute in studio e a domicilio a Firenze ed in Toscana.

10/09/2025

Un verano más que termina, pero los recuerdos y las lecciones se quedan para siempre.

Agradecido con Dios por todo lo vivido!

08/09/2025

Queste parole mi hanno toccato l’anima 🤍🙏🏼

Mi ricordano perché faccio questo mestiere: prendermi cura delle persone, di chi ne ha bisogno.

La salute non è uno scherzo: non trascurare corpo e mente.

Un’ora per te può cambiare la settimana.

Light body, clear mind 🍃

01/09/2025

✨ How to start the week in the best way?
Taking care of yourself. 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️

Un massaggio non è solo relax: significa ricaricare energie, migliorare la circolazione e preparare corpo e mente per affrontare al meglio la settimana.

Prenditi un momento per te. 🌿

📱Per maggiori informazioni e per fissare la tua prima seduta, “Scrivimi su WhatsApp al numero: ‪+39 366 111 5832‬ o su Direct Message” Grazie

25/08/2025

Don’t try to rush God’s plan for your life.
Everything will happen exactly when it is supposed to happen.
Have patience, faith and never stop believing.

19/08/2025

6 passi per migliorare la tua vita:

✅ Respira nel modo giusto.

✅ Ascolta il tuo corpo, libera la tua mente.

✅ Visualizza il tuo obiettivo.

✅ Abbi fede.

✅ Quando arriva la difficoltà, non mollare.

✅ Fai opere di bene, la vera forza è anche saper aiutare gli altri.

🤝🏻 Fatti seguire da un professionista: il percorso sarà più sicuro ed efficace.

📱Per maggiori informazioni e per fissare la tua prima seduta, “Scrivimi su WhatsApp al numero: ‪+39 366 111 5832‬ o su Direct Message” Grazie.

28/07/2025

Ho lasciato il calcio a 33 anni.

Dopo aver vissuto questo sport per una vita: dagli anni nel professionismo fino agli ultimi nei dilettanti, sempre con la stessa dedizione.
In silenzio.
Niente annunci, niente addii spettacolari.
Solo una decisione difficile, maturata nel profondo.

Il calcio è stato con me fin da quando ero bambino:
una scuola di vita, una disciplina, un lavoro, una passione.
Lasciarlo è stato come lasciare una parte di me.

Per due anni ho convissuto con quel vuoto che solo chi ha indossato quegli scarpini per una vita può comprendere.

Poi, quasi un anno fa, grazie anche al consiglio di un amico speciale, una fiamma dentro di me ha ricominciato ad ardere forte.
Era chiaro: non potevo stare lontano dal campo.
Non più.

Così ho deciso di ricominciare da un altro ruolo: quello dell’allenatore.
Con umiltà, sacrificio e una determinazione che non si è mai spenta.

Dopo giornate piene di lavoro, passavo le sere a Coverciano:
dalle 18 alle 22.30, ogni giorno, per settimane, per mesi.
Senza mai mollare.

Oggi, con grande orgoglio, posso dire di aver raggiunto un traguardo importante in meno di dieci mesi:

✅ Licenza UEFA D
✅ Licenza UEFA C
✅ Licenza UEFA B

Ma questo non è un punto d’arrivo:
è solo l’inizio di un nuovo percorso.
Perché il calcio, per me, non è solo uno sport.
È vita.

E sono pronto a dare tutto me stesso, per restituire a questo sport quello che mi ha dato.

Ci vediamo in campo ⚽️

Con affetto,
Alessio Lava

26/07/2025

🎬 Shooting for Twiga Beach Club

23/07/2025

🇬🇧 Direttamente da Londra, Lunedì sono stato contattato da Amelia, atleta londinese della categoria Bodybuilding - Bikini Division, attualmente in preparazione per gareggiare al prestigioso circuito 🏆💪🏼

Per lei ho realizzato una seduta personalizzata di Massaggio Sportivo, pensata per supportare al massimo il suo percorso di preparazione agonistica.

Durante il trattamento ho lavorato non solo sul recupero muscolare e sullo scioglimento delle tensioni, ma anche su tecniche specifiche per migliorare la flessibilità, fondamentali per un’atleta del suo livello.

Inoltre, ho integrato un lavoro mirato sullo sblocco del 🫁 Diaframma e sul miglioramento della respirazione, aspetti spesso trascurati ma fondamentali per garantire equilibrio e benessere 🏋🏻‍♀️ Fisico e 🧠 Mentale.

👉🏼 Al termine della seduta, Amelia ha riferito una netta riduzione delle tensioni muscolari e una miglior risposta fisica nei giorni successivi.

🎯 Un lavoro mirato può davvero fare la differenza nella preparazione atletica.

✅ Il Massaggio, in questo contesto, non è un lusso: è uno strumento di performance, prevenzione e longevità sportiva.

It was a real pleasure working with you, Amelia. You’re always welcome back in Florence. 🇮🇹 🤝🏻 🇬🇧

20/07/2025

Natural Therapy 🏝️

17/07/2025

🌿 L’importanza di respirare con il 🫁 diaframma, il muscolo respiratorio più potente del nostro corpo e di visualizzare i tuoi obiettivi.

👉🏼 Durante le mie sedute di 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️ Massaggi Professionali, ti guiderò in una respirazione corretta e profonda, centrata sul diaframma. Se praticata con costanza, questa tecnica può migliorare drasticamente il tuo stile di vita e il tuo benessere generale.

🔹 3 passaggi fondamentali:

1️⃣ Focalizzati sulla respirazione diaframmatica.
Porta l’attenzione al tuo respiro: inspira profondamente dal naso, espandi l’addome, ed espira lentamente dalla bocca.
Se hai difficoltà, affidati a un 🖐🏼 professionista.

2️⃣ Chiudi gli occhi e visualizza i tuoi obiettivi.
Immagina di essere nel luogo o nella condizione che desideri.
Allenare insieme 🫁 il respiro e 🧠 la mente ogni giorno ti aiuterà ad avvicinarti ai tuoi sogni. Nulla è impossibile: servono pazienza e costanza.

3️⃣ Quando ti senti pronto, apri gli occhi.
Continua a visualizzare i tuoi obiettivi ad occhi aperti.
Li sentirai più vicini, vivi nella tua mente… e inizieranno a prendere forma nella realtà. Con il tempo, ti ci avvicinerai sempre di più.

🔹 Ricorda sempre:

❌ Non sottovalutare e non trascurare il tuo respiro.
Molti malesseri fisici iniziano da un disequilibrio interiore.
Presi dai ritmi frenetici, dimentichiamo di ascoltarci.

✅ Un Massaggio/trattamento mirato, eseguito da un Massaggiatore Professionista, può fare davvero la differenza.

🧠 La mente guida il corpo.
Se alleni la mente e ti prendi cura del tuo corpo, i risultati arriveranno.
“Il benessere è una scelta consapevole.” 🎯

📱Per maggiori informazioni e per fissare la tua prima seduta, scrivimi su WhatsApp al numero: ‪”+39 366 111 5832‬” oppure su Direct Message” Grazie.

15/07/2025

📍Cagliari 🇮🇹

Indirizzo

Florence
50136

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
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Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 21:00
Domenica	08:00 - 21:00

Telefono

+393661115832

Sito Web

https://www.instagram.com/alessiolavamassagetherapist/

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