Audrey Jeuillard- Shiatsu

23/01/2022

Today I share with you one of my favorite quote from master Thích Nhất Hạnh whose material body left our earth.

"Most people are afraid of suffering. But suffering is a kind of mud to help the lotus flower of happiness grow. There can be no lotus flower without the mud."

Master, thank you for your great wisdom, may it continue to touch the heart and soul of humanity. 🙏💮

07/01/2022

Just like the rare sight of beautiful Sakura flowers blossoming under the snow, may this new year bring us all hope, good health, and a new beginning. To everyone, happy new year 💮✨

Auguri di buon anno a tutti!
あけましておめでとうございます!
Bonne année à tous!
Happy new year everyone!

19/12/2021

11/11/2021

Rafforziamo il nostro Qi!
Attività come lo shiatsu e lo Qi gong aiutano a fortificare il nostro sistema immunitario e rimanere in buona salute.

Ricostruzione del daoyintu rinvenuto nella tomba n. 3 a Mawangdui 💮

11/11/2021

Secondo la medicina orientale, l'autunno è associato all'elemento metallo, che governa l'ordine, la comunicazione, la mente, porre limiti e proteggere i confini. Durante l'estate ci volgiamo più verso l'esterno. L'autunno invece, è un momento per organizzare le nostre vite prima di fare fronte all'inverno e per entrare in connessione con il nostro corpo e la nostra mente per riflettere su noi stessi. I polmoni e l'intestino crasso sono gli organi legati all'autunno. I polmoni sono associati all'emozione del lasciare andare. Nella Medicina Tradizionale Cinese, i polmoni sono considerati come organi teneri, sono tra gli organi che si trovano più in alto nel nostro corpo e sono sensibili al vento e al freddo. I polmoni controllano la circolazione della Wei Qi - il QI denfensivo- che ci protegge dall'influenza e del raffreddore. La Wei Qi circola in superficie tra la pelle e i muscoli e lavora per riscaldare il corpo. Se la Wei Qi è debole la pelle e i muscoli non saranno riscaldati adeguatamente. Ora è il tempo per rinforzare il nostro QI e prepararci per l'inverno. ✨
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According to oriental medicine, fall is associated with metal element, which governs organization, order, communication, the mind, setting limits, and protecting boundaries.
During the summer we deal more with the external. Fall, on the other hand, is a time of organizing our life for the winter season ahead and coming more inside our body and mind to reflect on our life. The lungs and large intestine are the internal organs related to fall and the metal element. Lung is associated with the emotion of letting go. The lung is considered in Traditional Chinese Medicine to be the tender organ, it is the uppermost organ in the body and susceptible to wind and cold. The lungs control the circulation of the Wei Qi - the defensive Qi- that protects us from flu and colds. The Wei Qi circulates on the surface between the skin and muscles and works to warm the body. If the Wei Qi is weak the skin and muscles will not be warmed probably. Now is time to strengthen our qi to prepare for winter.✨

17/09/2021

https://www.google.com/amp/s/www.repubblica.it/salute/2021/09/16/news/shiatsu-317258391/amp/

L'importanza del tatto: benefici fisici ed emotivi, soprattutto per anziani e pazienti con demenza. La settimana dedicata a partire dal 18

06/07/2021

Summer is the most Yang season, a time when the body undergoes vigorous metabolic processes.
Several thousand years ago, the Yellow Emperor's Classic of Medicine stated that one should cultivate the Yang energy in spring and summer, while protecting the Yin energy in autumn and winter.
Traditional Chinese medicine teaches us that summer belongs to fire, one of the five elements. Fire is symbolic of maximum activity or greatest Yang, which means it is a time of heat, outgoingness, and moving outward in nature and in our lives. In human anatomy, the heart, mind and spirit are ruled by the fire element. This is a time to nourish and pacify our spirit and to realize our life greatest potential as we find joy in the hot summer days and warm summer nights. 🌾
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L' estate è la stagione piu Yang, un momento in cui il corpo è sottoposto a vigorosi processi metabolici. Diverse migliaia di anni fa il testo classico di medicina interna dell'Imperatore Giallo dichiarava che bisogna coltivare l'energia Yang durante la primavera e l'estate mentre si dovrebbe proteggere l'energia Yin in inverno e autunno.
La Medicina Tradizionale Cinese ci insegna che l'estate appartiene al fuoco, uno dei cinque elementi. Il fuoco è simbolo della massima attività o più grande Yang, che significa che è il momento del dinamismo e dell'estroversione. In anatomia, il cuore, mente e spirito sono comandati dall'elemento fuoco. Questo è il momento di nutrire e riappacificare il nostro spirito per raggiungere il nostro più grande potenziale nella vita mentre troviamo la gioia nei caldi giorni e nelle tiepide notti d'estate. 🌾

03/05/2021

Shinrin-yoku (森林浴 in italiano “trarre giovamento dell'atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta”) è un termine della lingua giapponese che indica un particolare metodo della medicina giapponese comparabile all'aromaterapia. 🌲
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Shinrin-yoku is a Japanese term meaning "bathing in the forest atmosphere", or "taking in the forest through our senses". It is a practice from the Japanese medicine with benefits comparable to aromatherapy. 🌲

30/04/2021

Komorebi è un' espressione utilizzata in Giappone per indicare la luce del sole che filtra attraverso le foglie degli alberi. ☀️🌿
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Komorebi, is a Japanese expression for the sunlight as it filters through the leaves of the trees. ☀️🌿

27/03/2021

La primavera è arrivata, i semi germogliano, i fiori sbocciano e il sole scalda la terra, si sente la rinascita attorno a noi.
Mentre l'inverno è stato un periodo per immagazzinare energia e ridurre l'attività, la primavera è un periodo di rigenerazione, creazione, nuovi inizi e un rinnovamento dello spirito.
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Here comes the spring, seeds sprouts, flowers bloom, and the sun warms the earth. There is a sense of renewal and new life all around.
While winter was a time to conserve energy and reduce activity, spring is a time of regeneration, new beginnings, creation, and a renewal of spirit.

11/03/2021

Pronto per la primavera? 🌸

27/02/2021

Lo scopo dello Shiatsu è quello di agire non solo sul corpo ma anche sulla psiche, facendo raggiungere al ricevente uno stato di benessere nella sua totalità.
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The goal of Shiatsu is to not only work on the body but also on the mind, leadind the client to a state of total relaxation and wellbeing.

21/02/2021

La vita è tutta una questione di equilibrio. Non sempre è necessario fare qualcosa. A volte è assolutamente necessario spegnere tutto, rilassarsi e non fare nulla.
~ Dalai Lama
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Life is all about balance.
It is not always necessary to do something.
Sometimes it is absolutely necessary to turn everything off, relax and do nothing.
~ Dalai Lama

12/02/2021

"La nostra gloria più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarci sempre dopo una caduta." ~Confucio

01/02/2021

"Noi Siamo forgiati dai nostri pensieri; noi diventiamo ciò che pensiamo..."

I nostri pensieri possono cambiare il nostro modo di comportarci, le decisioni che prendiamo e i sentimenti che proviamo; hanno su di noi molta più influenza di quanto pensiamo.

29/01/2021

Sorridi, respira e vai piano. 😌

25/01/2021

Ingresso del tempio Takasumi ⛩️
Soeda, Giappone 💙