Shiatsu PER TE e Benessere

Shiatsu PER TE e Benessere Op.Shiatsu Emanuela Petraccone
a Firenze. Un tocco gentile, il Tocco del Benessere. Trattamenti

05/05/2026

Puoi guardare il mondo fuori, imparare a Contemplarlo, e poi farlo anche con il tuo mondo di dentro.
Attraverso il tuo corpo, puoi Vedere un Bellissimo panorama.
Qualunque esso sia, attraverso il corpo scopri che sei Una Meraviglia di Dio.❤️🙏😘

Sono qui per Te, che non senti parti del proprio corpo, ma vorresti tanto sentirlo e cerchi all' esterno un contatto;
e per Te, che senti troppo e vuoi dare un senso ed un contenimento a quel troppo.

Per condurvi al vostro panorama interiore, per dire
"Ci sono anche io, nel mio posto nel mondo".

A volte non serve fare di più, serve solo poterti fermare.Nel mio studio lo Shiatsu è il ponte per staccare il rumore de...
04/05/2026

A volte non serve fare di più, serve solo poterti fermare.

Nel mio studio lo Shiatsu è il ponte per staccare il rumore della mente e scendere finalmente nel corpo, in un luogo dove non verrai giudicata, ma accolta e compresa.

Sotto le tensioni delle spalle e il rimuginio dei pensieri, vive una parte di te che è ancora capace di sorridere senza motivo, respirare a pieni polmoni, e di sentirsi viva, integra, piena. ✨️

Il mio lavoro è creare lo spazio sicuro in cui tu possa finalmente deporre le armi e tornare a casa, da te stessa. Perché il vero rilassamento non è una pausa banale, è il ritorno alla tua gioia ritrovata.

Se cerchi un luogo dove il silenzio parla e il tocco rigenera, io ti aspetto sul futon.

📩 349 548 3881 Scrivimi un messaggio in privato per prenotare il tuo momento di ascolto e benessere

📍 Firenze, Viale dei Mille, 94

29/04/2026

Buondì 🩷
Nella giornata internazionale della Danza vi parlo della mia Danza Creativa e come vi fa sentire 😊

✨️ Muoversi per il piacere di farlo; trovare quei movimenti tuoi, che ti fanno stare bene, e allo stesso tempo non sentirsi escluse, perché diverse.

Nel movimento troviamo unione tra ciò che siamo e gli altri.

Il corpo è lo strumento che abbiamo in dotazione in questa vita, per rapportarci al mondo esterno, ed esprimerci. Da bambini siamo liberi di muoverci, impariamo la vita attraverso il corpo, fino a che veniamo ingabbiati dai "si fa così", "così no", "questo è sconveniente", ed il corpo diventa una macchina funzionante per soddisfare solo i nostri bisogni primari ed accorgerci di lui solo nel dolore.
Ci ricordiamo delle nostre braccia quando ci fanno male, ma ti sei mai fermata a sentire come stai quando le allunghi e ti danno la possibilità di espanderti? Potrebbero permetterti di provare piacere e darti quella forza di poterti esprimere, dire la tua e non farti sempre piccola davanti agli altri.

Ci ricordiamo dei nostri piedi quando ci fanno male, e se ti dessi un momento per sentire come ti senti quando percepisci la pianta del piede che tocca terra?Potresti sentire il piacere di fare quei "piccoli passi" che stai facendo nella tua vita, e quindi di ciò che hai già raggiunto.

Le mani...chiudi gli occhi e prova a portarle sul viso, darti una carezza e tenerla lì un minuto.
Come ti farebbe sentire se lo facessi tutti i giorni e abituassi il tuo viso ad essere sostenuto?

Tutto questo è già Danza, perché è muovere il tuo corpo con consapevolezza. È Creativa perché crei una connessione tra te e il tuo corpo, creando armonia. È Danza Creativa perché il tuo corpo è arte, fatto per qualcosa di più grande che solo per soddisfare i bisogni primari. Un'opera d' arte credi che debba essere trattata con cura, posta in un luogo adatto alla sua bellezza e ammirata.
Il tuo corpo è da meno? Qualunque corpo sia; io, tu, i tuoi amici, i tuoi colleghi...abbiamo 2 braccia che si espandono, 2 gambe che ci portano nel mondo, 2 occhi che possono scegliere dove guardare bellezza, ed un cuore che può sentire anche il piacere della vita.

Prova a Danzare così 3 minuti oggi.

Se ti è piaciuto questo contenuto salvalo per ricordartene quando ne avrai bisogno e continua a seguirmi.

Penso che il contatto che cura è un contatto presente, che sa dove andare, fatto di pressioni gentili sul corpo, che non...
24/04/2026

Penso che il contatto che cura è un contatto presente, che sa dove andare, fatto di pressioni gentili sul corpo, che non forzano; perché è così che il corpo
(e quindi anche tu) impara a sentirsi accolto, a proprio agio, e visto. È così che può permettersi di esprimere il meglio di sé, e ritornare libero e capace di fare tutto ciò per cui è stato creato.

🩷 È la gentilezza che ti procura benessere fisico ed emotivo. Sin da bambina, bambino, hai cercato chi si prendesse cura di te, con attenzione, presenza e dolcezza. Mentre sono proprio i colpi duri che hai ricevuto nella vita che ti hanno fatto stare male!

🌀 Quante volte ho sentito chi dice che si deve provare dolore in un trattamento Shiatsu, piuttosto che provare un contatto che ti viene incontro, e che ti rilassa, ed io inorridisco! Perché è proprio quel contatto presente ma leggero che fa si che il tuo corpo si può sentire al sicuro, accudito, ed è allora che molla tensioni e dolore.

Ed allora qui, sul mio futon, ti porto a rilassarti: la mente finalmente stacca la spina, si quieta e non continua a girare alla velocità della luce, mentre il corpo riesce a riposare, si ricarica e ritorna in forma.

🩷 Lo Shiatsu che ti dà sollievo è come una mamma amorevole che si prende cura della propria bambina, bambino; è entrare nella tua casa levandosi le scarpe ed entrando piano, al tuo passo e con i tuoi tempi; è un gesto che ti solleva, commuove e dà piacevolezza. Spazio e tempo che si dilatano, per entrare nel tuo mondo protetto, così che anche il tuo corpo è libero, e non più bloccato. È espanso, non più compresso.
Puoi percepire così anche sensazioni piacevoli nel corpo, come energia elettrica che scorre. Il dolore non va via se lo combatti e gli fai la guerra trattandolo male, ma se inizi a percepire serenità e piacevolezza nel corpo.
Ti è mai capitato di osservare un gesto gentile o di ricevere una gentilezza? Come ti ha fatto sentire? Ecco, questo è ciò che faccio con il mio Shiatsu.

👉 Se ti risuonano queste mie parole, seguimi, per altri contenuti che facciano stare bene il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni.

🌀 Eccolo, un' altra volta quel senso di disagio interno per non saper scegliere tra ciò che vorrebbero gli altri che tu ...
22/04/2026

🌀 Eccolo, un' altra volta quel senso di disagio interno per non saper scegliere tra ciò che vorrebbero gli altri che tu facessi e ciò che desideri tu.
E poi quel dolore che a tratti ritorna e si fa sentire; ne hai provate tante ma non sai come liberartene.
E sei stanca. Tutti ti dicono cosa fare, ma tu sai cosa vorresti fare.
Eppure c'è qualcosa che non ti fa essere serena nel prendere la tua posizione e portarla avanti, senza sentirti non accolta e giudicata.

✨️ Immaginati ora di svegliarti riposata, libera di muoverti come desideri, leggera nel petto e nello stomaco. La mente lucida e focalizzata, non si perde più in mille pensieri su cosa è più giusto o meno fare: lo sai, e lo fai.

✨️ Questa nuova versione di te è possibile, e ti accompagno a raggiungerla, mentre il tuo corpo e la tua mente si rilassano.
È tramite il rilassamento che la tua mente crea spazio e si libera dai pensieri. L' ansia si calma, ed il tuo corpo si rifornisce di energia, come se gli dessi il carburante per ritornare in forze e per sciogliere le tensioni ed i dolori.

🌿 Tu riacquisti le forze e non sei più stanca.
Libera dai dolori ora, dentro solo la quiete per poter sentire i tuoi bisogni e avere la determinazione per portare avanti le tue scelte.

🌿 Sul futon con me quel rilassamento che sentirai sarà la porta per ritrovare serenità fisica, emotiva e mentale, e stabilità. Tutto parte da qui.

✨️ Un viaggio inizia dal primo passo.

👉 Ricevo a Firenze, Viale dei Mille, 94

👉 Se ti sei rivista in queste parole, seguimi su INSTAGRAM per iniziare a calmare la tua mente ed il tuo corpo, con pratiche che ti condividerò qui.

🌀 Ti è mai capitato di sentirti inadeguata rispetto ai ritmi di vita di oggi?Di volere un luogo dove dilatare il tempo, ...
16/04/2026

🌀 Ti è mai capitato di sentirti inadeguata rispetto ai ritmi di vita di oggi?
Di volere un luogo dove dilatare il tempo, sentirti accolta ed essere libera di poterti muovere come vuoi?

🌀 Spesso ti senti bloccata e limitata nel corpo perché imprigionata da regole sociali, che ti hanno fatto perdere l'abitudine di muoverti liberamente, come vorresti.

🌿 Eppure sai che proprio quei movimenti che reprimi, lasciati liberi di esprimersi, in un luogo protetto, ti aiutano a stare bene fisicamente, riprendere lucidità emotiva e a stare a tuo agio nelle relazioni?

🌿 Ogni corpo è unico, e ha bisogno del suo movimento per funzionare e stare bene.
🌿 Allo stesso tempo abbiamo bisogno di una struttura di passi che ci faccia da punto di riferimento e che ci faccia sentire uniti agli altri, nonché all'ambiente esterno con cui interagiamo.

✨️ Da qui ho creato un corso di movimento danza individuale (chiamato "La Danza della Vita") in cui ho unito una prima parte più libera ad un'altra più strutturata.

✨️ Nella prima parte, con meditazioni in movimento libero e esercizi di respirazione ti accompagno a trovare i tuoi movimenti.
✨️ Nella seconda una sequenza di passi strutturati (semplici e adatti a tutti), studiati per fare stare meglio il tuo fisico ed i tuoi organi, per farti sentire unita a qualcosa di più grande, essendo movimenti che raccontano il ciclo della vita secondo la Medicina Cinese.

✨️ Per farti sentire unica e allo stesso tempo non più sola e inadeguata.

👉 In presenza a Firenze e online.

👉 Puoi scrivermi in DM o seguirmi su Instagram per saperne di più e migliorare la tua salute corporea ed emotiva tramite piccole pratiche corporee che condividerò qui.

14/04/2026

🩷 Amo sin da bimba camminare in natura; passeggiare tra gli alberi e respirare nel verde.
Da ex asmatica è sempre stato un toccasana per me, anche se non riuscivo a farlo spesso, e così oggi, da circa tre anni ormai, il sabato cerco di andare con il mio scooter in giro per la natura toscana a rigenerarmi.

🌿 Mi calma la mente, mi fa staccare dai pensieri e soprattutto mi brillano gli occhi quando sono immersa tra gli ulivi, che mi danno una gran forza.

🌿 Poi ora in Primavera trovo che la Natura dia il meglio di sé; quel tepore del sole che inizia a riscaldare, gli uccellini che chissà cosa si raccontano e i primi germogli che fioriscono.
Anche noi abbiamo queste stesse capacità, sai?
Imparo tanto dalla Natura, osservandola, contemplandola e stando in mezzo a lei.

🌀 Ho scoperto infatti negli anni, studiando lo Shiatsu, che secondo la Medicina Cinese (che è alla base dello Shiatsu), in noi ci sono le stesse funzioni che regolano la Natura (il nutrirsi, l'espellere ciò che ci fa male, il rigenerarsi,...). Lo trovo meraviglioso ed affascinante, tu che ne pensi?
Anche da qui è nato il mio laboratorio di movimento "La Danza della Vita", in cui ho unito movimenti adatti a tutti con i principi della Medicina Cinese, per migliorare il proprio stato di salute divertendosi. 😊

👉 Se ti risuona il mio modo di prendersi cura di sé e del proprio corpo ascoltandosi, con pratiche corporee che ti aiutino a stare bene nel corpo e nelle emozioni, puoi continuarmi a seguire, o scrivermi in DM

👉 Ricevo in studio a Firenze, Viale dei Mille, 94 (zona Campo di Marte)

🌿 Il dolore va via se lo ascolti.Vuole raccontarti qualcosa di te, mentre tu corri tra i tuoi 1000 impegni.Come una farf...
10/04/2026

🌿 Il dolore va via se lo ascolti.Vuole raccontarti qualcosa di te, mentre tu corri tra i tuoi 1000 impegni.
Come una farfalla, che si posa su di te, e vuole la tua attenzione. Più lo scacci volendolo "abbattere", più trova modi per raggiungerti, fino a che non hai compreso qualcosa in più di te. Cosa puoi fare?

🌀 Fermati,siediti,con la schiena dritta ed i piedi poggiati a terra. Questa posizione si chiama del re e della regina. Ti dà potere, il potere di non farti travolgere dagli eventi, il potere di ascoltare il tuo corpo, e quindi rispettarti: tu sei importante.
E questa è la prima cosa che vuole dirti il tuo corpo quando soffre.

🌀 Ora da questa posizione, chiudi gli occhi e prova a inspirare ed espirare immaginando che l' aria entri ed esca da quel punto.
Fallo per 5-7 minuti.

🌀 Inspira, ed entra luce da quel punto in cui senti il dolore/fastidio/tensione;
espira ed immagini di buttare fuori tutto ciò che in quel momento ti dà fastidio nella tua vita.
Inspira e senti di dare attenzione al tuo corpo, al tuo dolore, al tuo fastidio.
Espira e crei spazio nel tuo corpo, sempre iniziando ad espirare da lì.
Inspira e senti cosa provi adesso, che emozione ti arriva (tristezza, rabbia, preoccupazione, disgusto, gioia, paura...); espira e lascia andare...
E poi resta lì a respirare sempre da quel punto...
e vedi cosa succede.

🌿Se vuoi puoi scrivermi in DM per dirmi com'è andata.

✨️ Puoi fare questa pratica tutte le volte che ne senti il bisogno e lasciare andare ogni volta un po' di tensione in più.

✨️ A volte può bastare un momento di ascolto per comprendere cosa c'è nella tua vita che ti fa stare cosi male (il dolore fisico nasce da emozioni represse che non ci siamo concessi di sentire), per poi poterlo cambiare.

🌀 Altre volte le cause hanno origini "antiche", e c'è bisogno di un professionista che faccia un pezzettino di strada con te, con tecniche corporee, come lo Shiatsu, che ti aiutino a liberarti di quel dolore che ti imprigiona e non ti fa stare serena e libera di fare ciò che davvero vuoi.

👉 Se qualcosa ti ha risuonato, puoi contattarmi al 349.5483881 o in DM per iniziare la strada insieme.

👉 Ricevo in Viale dei Mille, 94 Firenze

👉 Seguimi su Instagram per prenderti cura di te.

✨️ Mi occupo di farti stare bene fisicamente, libera di muoverti, nonostante l'età e i pesi che senti sulle spalle.🌀 Ti ...
31/03/2026

✨️ Mi occupo di farti stare bene fisicamente, libera di muoverti, nonostante l'età e i pesi che senti sulle spalle.

🌀 Ti capita mai di sentirti stanca, e quindi decidi di rinunciare a quel corso di Danza che hai sempre desiderato fare?

🌀 Oppure, ti sei mai sentita le spalle chiuse e dolori in alcune parti del corpo, per cui non ti senti a tuo agio quando stai con gli altri, e ti ritrovi a fare sempre un passo indietro?

🩷 Qui arrivo io, tramite tecniche di manipolazione corporea, come lo
- SHIATSU e
- IL MASSAGGIO BIOEMOZIONALE, e
- La DANZA CREATIVA UNITA ALLA MEDICINA CINESE, che vanno a lavorare sul corpo, liberandolo dai dolori che non ti permettono di vivere una vita piena e appagante.

🌿 Ho deciso di usare questi strumenti perché credo che il corpo sia il nostro ponte tra l' esterno e l' interno e che quando questo traballa, viviamo male la nostra vita, ed anche il nostro interno.

✨️ Lavoro e vivo per testimoniare la Bellezza della vita, delle persone e anche la tua.
Ed il corpo è per me ciò da cui partire per ritornare in armonia e fare esperienza di questa Bellezza.

✨️ È una porta d' accesso per riscoprire il tuo potenziale.

👉 Se sei stanca di lottare con il tuo corpo, è arrivata l' ora di farci pace e vivere serena, con più energia e libera.

☎️ Contattami al 349.5483881 o in DM ed insieme troviamo la strada più adatta a te e al tuo corpo.

👉 Ricevo in Via dei Mille,94 FIRENZE
(zona Campo di Marte).

✨️ Un viaggio inizia sempre dal primo passo.

20/03/2026

Buondì e Buon Equinozio di Primavera.🩷

✨ ️Qui sotto vi lascio la pratica di cui vi ho parlato ieri per l' Equinozio di Primavera;
per trovare un momento di ascolto e di creatività, per ripartire con più energia! 🩷

Ti senti stanca sin dal mattino, neanche ti alzi che già ti senti dolorante ed imprigionata dalle 1000 cose da fare, e n...
19/03/2026

Ti senti stanca sin dal mattino, neanche ti alzi che già ti senti dolorante ed imprigionata dalle 1000 cose da fare, e non vedi l' ora di ritornare a letto?
Domani inizia la Primavera eppure tu sei stanca, bloccata e con poco o nessun entusiasmo per le cose da fare?

✨️ Vorresti sentirti più leggera, smettere di pensare allo stesso pensiero tutto il giorno e poter essere più energica, tanto da dedicarti anche a quel corso che ti piace tanto ma che poi hai abbandonato?

👉 Domani, 20-03-2026, alle ore 12:00, posterò sulla mia Pagina INSTAGRAM Emanuela Petraccone un video in cui ti aiuterò a trovare energia ed entusiasmo per portare avanti ciò che è importante per te.

🌿 Faremo una piccola pratica collegata all’Equinozio di Primavera, giorno in cui le ore del giorno sono uguali a quelle della notte, ed in cui la natura si risveglia pian piano.

👉 Cosa c’entra? Seguire i cicli della natura ci aiuta a comprendere che siamo collegati ad essa e funzioniamo così come funziona lei. Cosa succede in Primavera? Alcuni animali escono dal letargo, i fiori pian piano iniziano a fiorire, e gli uccellini a comunicare tra loro e sperimentare. E noi invece? Spesso siamo stanche, forse anche più dei mesi scorsi! Ma ti svelo una cosa: anche noi abbiamo dentro la stessa energia della natura per fiorire e germogliare e liberarci dalla stanchezza, dobbiamo solo imparare a riconoscerla ed usarla.

🌿 E possiamo farlo attraverso il corpo. E si, anche se è stanco e dolorante. Possiamo dargli sollievo e scoprire che abbiamo più energia e creatività di quanto pensiamo.

👉 Se senti che ti risuona, vieni domani alle 12:00 sulla mia pagina INSTAGRAM Emanuela Petraccone.
Amo molto la Natura e celebrarla, come facevano le antiche culture, che grazie a questo riuscivano a vivere meglio nel corpo e nella mente.
E domani vedremo come lasciare andare i pesi e la stanchezza, e ritrovare leggerezza, creatività ed anche uno spunto per trovare quella carica che pensiamo sia spenta.

✨️ Staremo insieme 20 minuti, ed avrai bisogno di una sedia, un cuscino se vuoi per quando ci siederemo a terra per stare un po' più comode, un piccolo spazio per te per poter fare dei piccoli e semplici movimenti e tanta curiosità.

🩷 Ti Aspetto.

Indirizzo

Viale Dei Mille, 94 Firenze
Florence
50131

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.shiatsuperte.com/

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