Movart Studio - Officina del Movimento Funzionale e Consapevole -

21/01/2025

Cari amici e allievi, con vero piacere passiamo in rassegna i nuovi orari e le nuove attività di Movart Studio - Officina del Movimento Funzionale e Consapevole -

Primo in rassegna: Vinyasa Yoga, descritto dall'insegnate Dhurata Shaqiraj.

Vinyasa Yoga, una pratica dinamica che
unisce il movimento e la respirazione in sequenze fluide e sincronizzate.
In una lezione di Vinyasa, le posizioni (asana) vengono collegate tra loro in un flusso continuo, seguendo il ritmo del respiro, che guida e sostiene il movimento.

Questa pratica è molto versatile, poiché può variare in intensità e difficoltà a seconda delle esigenze e del livello dei praticanti. Spesso si alternano posizioni di apertura, allungamento e potenziamento del corpo, promuovendo così la forza, la flessibilità e l'equilibrio.
Il Vinyasa aiuta anche a migliorare la concentrazione e la consapevolezza corporea, favorendo un profondo stato di meditazione in movimento.

Rispetto ad altre forme di yoga più statiche, il Vinyasa è noto per la sua fluidità e per l'energia che può generare durante la pratica. Adatto a chi cerca un'esperienza attiva e tonificante, il Vinyasa Yoga è anche una pratica ideale per chi vuole ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale e fisico.

*I offer yoga classes in both Italian and English, welcoming all the practitioners, including those who speak other languages*

Dhurata Shaqiraj
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Dhurata Shaqiraj è insegnate di Ashtanga Vinyasa Yoga da dieci anni .
Docente di Riflessologia Plantare .
Operatore Olistico specializzata in discipline tra cui Riflessologia Plantare Energetica, Medicina Tradizionale Cinese , Coppettazione, Suonoterapia e Shiatsu.
Dal 2022 iscritta nel Registro Regionale Operatore DBN della Regione Lombardia con n.226 settore Riflessologia Plantare.

Pilates
Feldenkrais®
Posturale
Yoga
Riflessologia, Shiatsu
Tratt.Bioenergetici

31/12/2024

Auguri di Buon Anno ai nostri cari allievi e agli amici, vicini e lontani!

28/09/2024

Con grandissimo piacere Movart Studio annuncia il prossimo Open Day di Yoga con:

Dhurata Shaqiraj

Insegnante di Yoga e Operatore DBN in riflessologia plantare, medicina tradizionale cinese e shiatsu, nasce a Durres nel 1987.
Diplomata all’istituto Biologico Sanitario “Ginori Conti” di Firenze, inizia la formazione come insegnante di Ashtanga e Vinyasana Yoga nel 2015 presso “It’s Yoga” di Firenze e di Rocket Yoga, una pratica dinamica del maestro Larry Schultz.

Nel tempo Dhurata cambia la sua pratica in “Vinyasana Flow” Yoga, una pratica dinamica, varia, adatta a molti, che la rappresenta di più e in cui ha trovato il suo stile più autentico.

Lo Yoga per lei è un momento di pace, meditazione e ascolto del proprio corpo.

Una disciplina così antica, eppure capace di portare il corpo in uno stato di equilibrio e benessere psicofisico completo anche al giorno d’oggi, nella nostra realtà così caotica e frenetica.

Dhurata ha insegnato in vari centri Yoga fiorentini come Power Yoga, Yoga Red e palestre, come Harmony, Zero Uno e Virgin.
Attualmente insegna alle palestre Klab e al The22 Collection.

Prenotatevi scrivendo ai riferimenti in locandina.
A presto!
Studio - Officina del Movimento Funzionale e Consapevole - Movart

Pilates
Feldenkrais®
Posturale
Yoga
Riflessologia, Shiatsu
Tratt.Bioenergetici

28/05/2024

Buongiorno a tutti!
Per informazioni vi preghiamo di contattarci scrivendo alla mail movartstudio.fi@gmail.com oppure su wathsapp o con SMS.

Fisseremo un colloquio conoscitivo presso lo studio per conoscersi e presentarvi le attività proposte.

Non chiamate, stiamo insegnando!:)

Vi ringraziamo per la disponibilità.
A presto!
Movart Studio
Monica Sfalanga - Francesca Lapi
Giovanna Ferri - Dhurata Shakiraj

06/04/2024

“Noi non vogliamo rinforzare la volontà ma l’abilità”
Moshe Feldenkrais

20/03/2024

Feldenkrais e riabilitazione: Il Sole 24 Ore scrive oggi:

“Al via in Veneto la sul Metodo Feldenkrais®️ nelle cure precoci della , la forma di disabilità fisica più diffusa nell’infanzia che colpisce due bambini ogni mille nati. Lo studio durerà cinque anni”.

14/03/2024

Professionisti appassionati, motivati e perseveranti, se cercate un luogo dove sviluppare la vostra attività a Firenze in uno studio centrale, accogliente e luminoso e molto ben collegato, allora contattateci con un messaggio (wattsapp) al numero che trovate indicato, per fissare un appuntamento e conoscersi.

Sono benvenute tutte le discipline di movimento o pratiche somatiche che considerino il corpo in modo olistico, quali per esempio:

Pilates, Feldenkrais®, Gyrokinesis®, Movimento Somatico BMC®, Metodo Alexander, Mézier...

O idealmente anche in altri Metodi quali, Blandine Calais Germain, Metodo Raggi, Franklin, De Gasquet…

-Hata-, Ashtanga-, Iyengar-Yoga

E in generale le pratiche basate sul movimento e consapevolezza.

Inoltre:
-Massaggi, trattamenti e digitopressione.

📍Messa a disposizione delle sale e delle attrezzature sulla base di una tariffa oraria per corsi settimanali, laboratori stages o formazione.

-Sala Collettive:
48m2
[Mat × Pilates e Yoga, Circles, softbalss,fitballs, theraband]

-Sala Individuali:
27m2 [Cadillac-Reformer-Chair-Tavolo Feldenkrais Oakwords, e materiale x IF, Spalliera svedese, TRX]

-Sala Massaggi e trattamenti: 20m2
[Lettino da massaggio]

📍Movart Studio via Guelfa116 Firenze-
(50121)
🖼️ Qualche foto per un'idea dell'ambiente su
fb:
Google: -studio

A 10 minuti dalla Stazione Ferroviaria S.M.Novella
A 5 minuti dalla fermata Tramvia Fortezza -
E dalla stazione pullman per il Chianti e per Reggello -
Dalla fermata linee urbane per Firenze Sud e Le Cure -

Se siete interessati contattateci con un messaggio (wattsapp) al numero che trovate indicato nella nostra pagina, per fissare un appuntamento e conoscersi.

A presto.

Movart Studio.
Officina del Movimento Funzionale e Consapevole.

31/12/2023

Felice 2024!
Ai cari allievi e amici vicini, lontani e futuri da Movart Studio.
Monica & Francesca