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Gianmarco Meucci · Psicodaimon

Casa
Italia
Florence
Gianmarco Meucci · Psicodaimon

Sono psicologo e psicoterapeuta della Gestalt, Ipnotista e attraverso percorsi specifici ti aiuto a portare forza e vitalità dove non c’è.

06/09/2025

SERGIO MAZZEI

“Stavo guidando per accompagnare Sergio a un seminario che avevo organizzato per lui, incentrato sul tema della morte e del morire. Durante il tragitto, Sergio mi chiese con la sua voce profonda: ‘Come stai?’
Gli risposi che avevo un problema alle corde vocali e che, evidentemente, parlavo in modo errato.
‘Non è per quello,’ mi disse con serietà e forza. ‘Alzi la voce per farti ascoltare. Parla in modo che siano gli altri a doversi avvicinare per sentirti, anziché essere tu a dover alzare la voce.’
In quel momento, compresi di avere al mio fianco il più grande e solido alleato che potessi desiderare. Sergio non era solo un grande uomo e terapeuta, ma anche un profondo sostenitore dei suoi pazienti e allievi. Con l’esempio della sua umanità, mi ha trasmesso importanti insegnamenti sulla vita e sulla mia professione, un’eredità che cerco di onorare ogni giorno.
Grazie di cuore e con profondo affetto.”
Augh!

24/08/2025

AVVICINARSI

“La paura è una reazione naturale all’avvicinarsi alla verità.”

Pema Chödrön

12/08/2025

LA FERITA

Spesso non ci rendiamo conto che è proprio la ferita che abbiamo nascosto dentro di noi a spingerci a entrare in contatto con gli altri.

Questa ferita è la porta attraverso cui entrano ed escono piacere e dolore: è la stessa porta. Non può essere chiusa.

Se la chiudiamo, rimaniamo senza fiato.

Allora, serve qualcosa di molto violento per aprirla; ci penserà la vita, oppure possiamo farlo noi stessi.

Far finta che non ci sia niente che non va è ancora peggio: significa ANESTETIZZARSI.

Ricordare la ferita, invece, ci mette in uno stato di cura e ci permette di sentire ciò di cui abbiamo bisogno.

Il bisogno è il primo gradino da salire, mentre il desiderio è la scala di cui sono fatti i gradini.

Il bisogno ha una soddisfazione immediata; il desiderio richiede tempo e impegno.

Per raggiungere la scala, è importante che ogni gradino (bisogno) sia consapevole della ferita che stiamo guarendo.

Questa è la cura di sé: una scala (desiderio) piena di piccoli bisogni.

“Chissà quante ferite può contenere un sorriso.”
Silvia Garbe

29/07/2025

RITIRO SUL DESIDERIO COME FORMA DI CONOSCENZA (24-27 Luglio)

L’unico desiderio per cui vale la pena soffrire è il desiderio di risvegliarsi, il desiderio di lavorare su sé stessi.

“Questo non è un desiderio passeggero, ma una profonda aspirazione a liberarsi dalla meccanicità, a sviluppare una coscienza superiore e a raggiungere un “Io” unificato.”
G. I. Gurdjieff

Grazie a chi c’è e a chi c’era.

21/07/2025

UNA POESIA PER OGNI LUNEDÌ

OGNI GIORNO PARTORIVO LA MAMMA

Ogni giorno partorivo la mamma
aggiustavo sul guanciale le forme
di quel suo stare rovinato.

Con parole rimpicciolite
modellavo il suo corpo disteso
agitavo lo stagno del suo sangue.
Dal suo pozzo sillabava lenta lenta
come fosse da molto lontano.

Partorivo la mamma, la tenevo
di qua. Lei che piano mollava
scivolando sul fondo fangoso.

Che fatica allora che lungo sgravare
che infinito lento precipitare
che terminata festa
e come la mia vita parcheggiava lo slancio
all’ombra di quel feto dipinto
d’un’infanzia sghemba e pesta.

Questa fanciulla mamma rovinata
ogni parola resta imprigionata
in un gorgoglio di vento e di tormento -
il suo nome, il mio nome, ogni nome
è fuoco spento.
❤️

17/07/2025

RIEMPIRSI O SVUOTARSI?
Un Dialogo con il Desiderio

I processi di “riempirsi” e “svuotarsi” sono due facce della stessa medaglia, entrambi radicati nel desiderio.

Il desiderio, infatti, nasce spesso da un senso di vuoto, quella spiacevole sensazione latente che ci porta a interrogarci sul significato della vita che conduciamo.

Quando riusciamo a rimanere in contatto con questo senso di vuoto, con questa angoscia esistenziale, possiamo sorprendentemente raggiungere una pienezza, una sazietà che ci permette di “sentire” davvero.

Come sottolineava il filosofo Heidegger, ciò che rende una brocca capace di contenere è proprio il suo essere vuota: è il nulla, il vuoto, a garantire la capacità di un recipiente.

Allo stesso modo, come afferma Galit Atlas, “Il vuoto contiene il tutto e nel suo spazio possiamo trovare la vita, la pienezza, il Sé e l’attaccamento agli altri.”

È facile riempirci: di distrazioni, cibo, serie TV, o anche di persone. La vera sfida, però, è svuotarsi.

Eppure, questo processo è fondamentale per essere pienamente presenti, per connetterci con ciò che conta davvero, ovvero ciò che emerge dal nostro mondo interiore.

02/07/2025

LA FIDUCIA NEL PALMO DELLA MANO

“Non voglio pregare di esser protetto dai pericoli,
ma di sfidarli impavido.

Non voglio implorare alleviamento di pena,
ma cuore per vincerla.

Non voglio cercare alleati nelle battaglie della vita,
ma il mio rinvigorimento.

Non voglio gemere nell’ansioso timore di non salvarmi, ma spero d’aver pazienza per ottenere la mia redenzione.

Concedimi di non esser codardo
sentendo la tua misericordia soltanto nel mio successo,
ma di riconoscere il soccorso della tua mano
anche nella mia sconfitta.”

TAGORE, Raccolta votiva

21/06/2025

MANIFESTO DELLA PSICOTERAPIA GESTALT

La differenza tra terapeuta e paziente è che il primo riconosce la sua malattia, sa di essere malato e non si oppone al suo continuo essere in cammino, mentre il secondo nega se stesso, vuole liberarsi della malattia e nutre la fantasia che una cura gli permetterà di non essere più un malato.

Il compito più faticoso, per un terapeuta, è insegnare al paziente che succederanno sempre delle cose negative e che l’atteggiamento migliore verso la vita è quello che spinge a trascendere la sofferenza e la malattia, comprendendo che queste non smetteranno fino al giorno della morte.

Non si tratta tanto di risolvere la vita, quanto di rafforzare l’atteggiamento verso di essa: ci sono cose che non possiamo cambiare, ma possiamo cambiare il nostro atteggiamento nei loro confronti.

Questa si chiama accettazione, e solo con l’accettazione finiscono i perché.

Questo è il cammino del terapeuta, il cui vero compito non è raggiungere una meta ma prestare attenzione al cammino.

Non importa il dove, ma il come si sta.
Bisogna insegnare al paziente a vedere il come.

G. Borja

16/06/2025

IO SONO PERCHÉ NOI SIAMO

Io sono perché noi siamo.

E se l’attenzione a se stessi fosse invece indirizzata a un “io collettivo”, a un “noi”?

Cosa succederebbe alla nostra cerchia di amici, conoscenti, e a tutte le persone che incontriamo?

Cosa accadrebbe se nessuno fosse escluso?

Se ognuno di noi includesse chi è solo, chi è fragile, chi è indifeso?

Credo che la solitudine non sarebbe più un problema. Potremmo stare soli, sì, ma tutti insieme, ognuno con il suo spazio, ma senza essere isolato.

È sempre più evidente come il nostro modo di vivere sia bidimensionale e non tridimensionale.

A portata di schermo, non a portata di mano.

È importante ricordare che per un po’ di comodità, siamo disposti a vendere l’anima al diavolo.

Incontrarsi è insostituibile.

P.S.
L’opera è di Thomas Schütte

09/06/2025

SALIRE È TRASFORMATIVO

Spesso, l’unica cosa da fare è salire e guardare i propri piedi.
Il sudore e la fatica diventano strumenti essenziali per comprendere cosa si desidera veramente e fin dove si è disposti a spingersi per ottenerlo.

In montagna, a differenza della vita in pianura, la morte aleggia costantemente.

Basta un passo falso e tutto può finire.

Questa sottile linea tra la vita e la morte, sempre presente nell’ambiente montano, rende più vivi, più presenti, più grati e più umili di fronte a ciò che in pianura è dato per scontato: la vita stessa.

Questo confronto aiuta a vivere meglio, trasformando ogni esperienza in una sorta di preghiera, un ringraziamento profondo e un ascolto attento.

26/05/2025

GIORNATA DI TERAPIA SULLA FIDUCIA

TIENI DURO

In questi tempi di violenza e incertezza, trovare uno spazio per essere fragili è, a mio avviso, di fondamentale importanza.

Il rapporto tra la vittima e il persecutore interiore riflette il nostro inconscio collettivo.

Che lo vogliamo o no, tutto ciò che accade nel mondo influenza i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni.

Una buona strada è esserne consapevoli ed esserlo insieme.

Grazie a chi c’era.

Mi affido alla poesia di Kae Tempest:

HOLD YOUR OWN
(“TIENI DURO”)

“Quando il tempo separa le vite
Tieni duro
Quando tutto è fluido,
e quando nulla può essere conosciuto con certezza
Tieni duro
Tieni duro finché non lo senti lì
Oscuro, denso e umido come la terra
Vasto, luminoso e dolce come l’aria
Quando tutto ciò che c’è
È sapere di sentire ciò che stai sentendo
Tieni duro
So che i giorni scorrono vorticosamente in raffiche stridenti
Ma fermati per respirare e saprai che è tuo
Ondeggiando come una porta aperta quando arrivano le tempeste
Tieni duro
Il tempo è un assalto
L’amore è una missione
Siamo più intelligenti di quanto pensino
Ci prendono tutti per idioti
Ma questo è un loro problema
Quando ci comportiamo come idioti
Diventa un nostro problema,
quindi tieni duro”

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