Dott.ssa Stefania Barsotti

06/02/2026

🚩Voglio pubblicare OGGI questo post: domani è la GIORNATA CONTRO IL BULLISMO E CYBERBULLISMO.
Attualmente la microcriminalità è fortemente in crescita, vi è stato un aumento di ben 7 volte rispetto a 20 anni fa dei così detti "ragazzi con il coltello" , oltre la metà degli UNDER 20 percepisce il WEB come un PERICOLO (Cyberbullismo).
Un modello culturale in aumento, che deve invece essere smantellato, con interventi preventivi ed educativi, attività scuola-lavoro e ricreative atte a implementare comportamenti e atteggiamenti più empatici e comunicativi.
Dietro la violenza, in qualsiasi sua forma, c'è sempre un forte disagio, problemi familiari consistenti, mancanza di punti di riferimento, solitudine.
Bisogna essere più attenti, cercare di sensibilizzare genitori, insegnanti, amici ai primi segnali, perché questo fenomeno RIGUARDA TUTTI NOI, il nostro PRESENTE e FUTURO ❤️‍🩹

05/02/2026

Queste scelte estreme non devono più avvenire.
È vero, gestire un figlio autistico è difficile, è una sindrome spesso complessa, che necessita un supporto di rete al bambino in primis e alla famiglia.
Al momento un bambino su 77 rientra nello spettro autistico, le sue origini sono multifattoriali: sociali, farmacologiche, educative, neurobiologiche.
Dobbiamo svegliare le coscienze di istituzioni, famiglie e professionisti per essere sempre più attenti e pronti a sostenere e aiutare.
Solo così non leggeremo mai più notizie del genere.

04/02/2026

💥Il Burn -out ,
una delle sindromi psicosociali più in aumento negli ultimi anni.
Pazienti giovani e meno giovani mi presentano sempre più spesso sintomatologie e somatizzazioni riconducibili allo stress lavoro- correlato.
Come possiamo affrontarlo?
Innanzitutto con un profondo ascolto delle proprie emozioni, capire il loro funzionamento neurobiologico di base, ed adottare tecniche di respirazione, Mindfulness e grounding mirate a ri - bilanciare il sistema ortosimpatico e parasimpatico per una maggiore funzionalità del Sistema Nervoso Autonomo.
Siamo complessi, ma estremamente connessi e uniti 🤍

03/02/2026

03/02/2026

Durante gli anni da Educatrice scolastica, mi sono stati affidati diversi casi di Autismo, bambini/adolescenti con situazioni neuronali complesse, clinicamente affascinanti.
Oggi, posso dire che durante i miei interventi terapeutici di Parent Training, si stanno ancora scoprendo dettagli clinici e contestuali interessanti, talvolta sorprendenti rispetto a tale neurodivergenza.
L'esplorazione e lo studio continuano con tenacia ed entusiasmo 💪🏼🌟

01/02/2026

Per molte persone affette da , una delle decisioni più difficili da prendere è 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐫𝐥𝐢.

È importante ricordare che:

➡️ 𝐆𝐥𝐢 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐢, poiché il corpo si adatta al nuovo trattamento.
➡️ 𝐂𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨: se qualcosa non va per un periodo prolungato, informane il tuo medico.
➡️ Se un trattamento inizia a compromettere la qualità della vita, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐩𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞.

In definitiva, 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨. 💛

01/02/2026

Mantenere alta la MOTIVAZIONE, rimanere nell'EN -THUSIASMOS , il FOCUS vivo e canalizzato.
Questi sono i pilastri su cui poggiarsi quando stiamo per compiere un salto quantico, quando vari ostacoli di diversa natura si palesano.
UPER - ORAO, "vedere oltre, SEMPRE ❤️‍🔥

30/01/2026

Uno studio del 2025 sugli strumenti di autovalutazione della depressione ha rilevato che oltre il 35% dei pazienti affetti da sclerosi sistemica soddisfa i criteri, con 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐠𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 - uno dei sintomi più evidenti - che rappresenta il principale fattore predittivo della sua insorgenza.

𝐈𝐥 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐨𝐯𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 nel trattamento della .

➡️ Gli aspetti fisici della sclerodermia, tra cui dolore cronico, disabilità e progressione imprevedibile, possono causare 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐠𝐢𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨 a molte persone.
➡️ La sclerodermia ha spesso 𝐮𝐧 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐮𝐥𝐥'𝐢𝐦𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, il che significa che il supporto psicologico per affrontare questi cambiamenti non è un optional.
➡️ È stato dimostrato che 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐛𝐚𝐬𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 se abbinate al trattamento standard.

È nostra responsabilità richiedere che il supporto alla salute mentale di routine e basato su prove scientifiche sia integrato nel percorso di cura della sclerodermia e finanziare questi servizi di conseguenza, in modo che 𝐢 𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐥𝐢 𝐚𝐝 𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨. 🌻

(𝐹𝑜𝑛𝑡𝑒: 𝑀𝑒ℎ𝑚𝑒𝑡𝑜𝑔𝑙𝑢, 𝐸., 𝑀𝑢𝑚𝑚𝑎𝑑𝑖𝑠𝑒𝑡𝑡𝑦, 𝐴., 𝐶ℎ𝑎𝑡𝑧𝑖𝑡𝑡𝑜𝑓𝑖𝑠, 𝐴., 𝑃𝑎𝑟𝑝𝑒𝑟𝑖𝑠, 𝐾., 𝑆𝑎𝑛𝑑𝑜𝑟𝑓𝑖, 𝑁., & 𝐷𝑒𝑟𝑘, 𝐶. 𝑇. (2025). 𝑈𝑛𝑎 𝑟𝑒𝑣𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑎𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑒 𝑑𝑒𝑖 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑐𝑙𝑒𝑟𝑜𝑠𝑖 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑖𝑐𝑎 𝑏𝑎𝑠𝑎𝑡𝑎 𝑠𝑢𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑟𝑖 𝑑𝑖 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑣𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝐶𝐸𝑆-𝐷, 𝐵𝐷𝐼 𝑒 𝑃𝐻𝑄-9. 𝑅𝑒𝑢𝑚𝑎𝑡𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐𝑎, 1-15.)

29/01/2026

📲💻🖥Come l'uso/abuso dei social influenza l'alimentazione nei preadolescenti e negli adolescenti 🍖🍙🍔🌰🫑🍒🍐🍌🍎🍲
L'esposizione a messaggi sempre più veloci e accattivanti ha stravolto già da qualche anno l'approccio al benessere e all'equilibrio psicofisico dei giovanissimi.
Non possiamo voltarci dall'altra parte mentre avvengono queste dinamiche, meglio essere curiosi, indagare, e capire come compensare con messaggi pro attivi ed educativi per la promozione della Salute 😊

29/01/2026

28/01/2026

𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 “𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂”?

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la qualità della vita come la percezione che un individuo ha della propria posizione nella vita, ovvero come le circostanze influenzano i suoi obiettivi, le sue aspettative e le sue preoccupazioni.

La qualità della vita di una persona è determinata da 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢, 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚, 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧𝐳𝐢𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐞 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢 come l'alloggio e altri servizi essenziali.

Per le persone che convivono con una cronica come la , gestire la propria qualità della vita spesso richiede uno sforzo molto maggiore rispetto a quello richiesto alle persone normodotate.

Questi livelli aggiuntivi di gestione possono includere:

➡️ Gestione dei sintomi
➡️ Adesione ai regimi terapeutici
➡️ Priorità alla salute mentale
➡️ Costruzione di comunità forti e solidali
➡️ Impegnarsi a seguire abitudini salutari a lungo termine

Gennaio è il , un'occasione fondamentale per gli operatori sanitari, i responsabili politici e i sostenitori dei pazienti per 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐠𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐚, 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐠𝐚𝐧𝐭𝐞. 🌻