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Riflessologia plantare, Thai oil, Ayurveda, Gua Sha, Riflessologia vietnamita, Craniosacrale, Reiki

21/12/2025

Buongiorno ☀️

Il Dōngzhì è il giorno in cui la notte si fa più lunga,
ma non è il trionfo del buio:
è il momento in cui la luce ricomincia a
nascere in segreto, dal cuore del grande Yin.
Nel silenzio dell’inverno, l’energia si raccoglie,
il Jing si custodisce, il corpo chiede riposo, calore e gesti semplici che
preparano il ritorno dello Yang.
Accendere una candela al tramonto,
rallentare, nutrirsi con cibi caldi:
così il Solstizio d’Inverno diventa un invito a tornare alla radice, più che una data sul calendario.
«Quando il buio è al massimo,
la trasformazione è già iniziata.»
Buon solstizio ☀️

23/07/2025

L’inconscio ha le sue ragioni che la ragione non conosce.
Il dramma dentro di noi, talvolta, ha spiegazioni che la logica non riesce ad elaborare. Pensare quindi di poter risolvere, trovare soluzioni, seguendo uno schema cognitivo che ha sempre funzionato o dovrebbe funzionare, interpretare con la ragione anche il pensiero altrui, può pertanto non condurre a niente e, per contro, può anche ingarbugliare ancora di più l’anima.
Destrutturare, stare in quello che c’è, ascoltare, affidarsi, immaginare, lasciar agire il mago che è in noi. Questo sí, può illuminarci la via.

18/07/2025

Quando ai miei clienti parlo di trama di fondo di un sistema familiare intendo riferirmi a quella danza invisibile fra i rappresentanti della famiglia che fa parlare ognuno di loro al plurale, che è rappresentativa di un noi, che identifica un “ci siamo” e non uno “sbrigatela da te”.
La trama di fondo è quel legame sottile che non è sola miscela di parole, ma è intenzione, cura, corresponsabilità.

Quando viene creata, non ci assistiamo a ping pong difensivi, nessun rappresentazione familiare cavalca dialoghi o onde difensive passivo - aggressive.
Esiste un sí comune. C’è un “lo facciamo insieme”.
In questo contesto, anche i rispettivi compiti che ciascun comodo assume non sono visti come obblighi ma come cura condivisa. Aspetto fondamentale, questo, perché rende tenera anche la stanchezza.
La trama di fondo ha un solo ingrediente ovvero l’amore maturo e consapevole.

Personalmente, credo che sia questo il senso del fare famiglia ma anche del vivere in comunione all’interno di un gruppo.

I percorsi evolutivi servono anche a riscoprire dentro di noi gli archetipi che ci muovono verso lo star bene, il “camminare accanto” e non contro, il “sentirsi parte di”.
Francesca 340 2345340

08/07/2025

Se continuiamo ad andare in collera per qualcosa che un tempo ci ha ferito, di fondo, non abbiamo ancora preso la decisione - vera - di voltare pagina rispetto a quella situazione.
Voltare pagina comporta andare oltre, guardare avanti e fare tesoro delle esperienze pregresse.
Ma, nel caso in cui qualcosa si frapponga, ripetutamente, fra noi e la nostra decisione autentica e sia tale da minare la nostra persona nei suoi molteplici aspetti, voltare pagina significa anche intraprendere azioni forti se rese necessarie dagli eventi, assumendosene responsabilità e conseguenze.

27/06/2025

Due pesci rossi vivevano in un vaso di vetro. Nuotando pigramente in tondo avevano anche tempo per filosofare.
Un giorno un pesce chiese all’altro:
“Tu credi in Dio?”.
“Certo!”.
“E come fai a crederci...?”.
“Chi credi che ci cambi l’acqua, tutti i giorni?”.

La vita scorre dentro di noi come un fiume tranquillo ed è un miracolo.
Ma facciamo l’abitudine anche ai miracoli.
Ogni giorno è un dono tutto nuovo, una pagina bianca da scrivere.
Dio ci cambia l’acqua tutti i giorni.

Dio non muore il giorno in cui cessiamo di credere in una divinità personale,
ma noi moriamo il giorno in cui la nostra vita
cessa di essere illuminata dalla radiosità costante,
e rinnovata giorno per giorno da un miracolo,
la cui origine è al di là di ogni ragione.

Autore: Bruno Ferrero - Libro: Il Segreto dei Pesci Rossi

21/06/2025

Quando Jorge da Burgos chiede a Guglielmo da Baskerville ′′Che volete davvero?”, Baskerville risponde: ′′Voglio il libro greco, quello che, secondo voi, non è mai stato scritto. Un libro che tratta solo di commedia. Probabilmente è l’unico esemplare conservato di un libro di poesia di Aristotele. Ci sono molti libri che si occupano di commedia. Perché questo libro è proprio così pericoloso?”
risposta: ′′Perché è di Aristotele e farà ridere”.
Baskerville replica: ′′Cosa c’è di inquietante nel fatto che gli uomini possano ridere?”
Risposta: “La risata uccide la paura, e senza paura non ci può essere fede. Colui che non teme il diavolo non ha più bisogno di Dio “.

[Da “Il nome della rosa” di Umberto Eco]

12/05/2025

Non devi portare con te tutto ciò che hai raccolto lungo la strada.

“Sei consapevole dei fardelli fisici e spirituali che stai portando? Anche se vai avanti con la vita di tutti i giorni, questi fardelli ti accompagnano ovunque, rallentandoti col loro peso. Ti impediscono addirittura di sentire il tuo stesso ritmo. Che ne dici di abbandonare uno a uno questi fardelli e lasciar risuonare libero il tuo ritmo personale?”.

08/05/2025

“Ogni vita non vissuta accumula rancore verso di noi, dentro di noi: moltiplica le presenze ostili. Così diventiamo spietati con noi stessi e con gli altri. Intorno a noi non vediamo che lotta, cediamo e soccombiamo alle perfide lusinghe dell’invidia. Si dice bene che l’invidia accechi il nostro sguardo che rimane saturo delle vite degli altri e noi scompariamo dal nostro orizzonte. La vita che è stata perduta, all’ultimo, mi si rivolterà contro. Perciò, l’ultima cosa che vorrei dirle, mia cara amica, è che la vita non può essere, in alcun modo, pura rassegnazione e malinconica contemplazione del passato. È nostro compito cercare quel significato che ci permette ogni volta di continuare a vivere o, se preferisce, di rispondere, a ogni passo, con il nostro cammino. Tutti siamo chiamati a portare a compimento la nostra vita meglio che possiamo.”
Carl Gustav Jung

03/05/2025

In greco “ritorno” si dice nòstos. Álgos significa “sofferenza”.
La nostalgia è dunque la sofferenza provocata dal
desiderio inappagato di ritornare.
Milan Kundera, L’ignoranza
E tu, dove desideri “ritornare”? Di quale luogo o persona o situazione hai nostalgia?

01/05/2025

“Nello yoga c’è una cosa che dovete ricordare. La parte debole è la sorgente dell’azione”. (B. K. S. Iyengar).

Principio che, personalmente, credo sia applicabile in ogni momento della nostra vita.
La debolezza, la fragilità, al pari dell’ansia e di molti altri aspetti che si manifestano nel quotidiano e che siamo abituati a reprimere, a sedare o a nascondere, sono alleati e preziosi strumenti di aiuto e lavoro. Cominciamo a dialogarci e ad utilizzarli.
Buon primo maggio 🍀

29/04/2025

Non hai forza per tentare di cambiare il tuo avvenire, per paura di scoprire la libertà che non vuoi avere.

Franco Battiato

07/04/2025

“Il percorso non è una linea retta, è una spirale. Torni continuamente a cose che pensavi di aver compreso per vedere verità più profonde”.

Barry H.Gillespie
(Dal web)

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