Livia Sturlese Tosi Psicologa

01/11/2024

E voi lo sapete cos' è il puttering?

Puttering è un termine che descrive l'arte di svolgere piccole attività quotidiane senza fretta e senza un obiettivo preciso. È come bighellonare, ma in modo produttivo: può includere riordinare la cucina, curare le piante o semplicemente girovagare per casa. Grandi menti come Jeff Bezos e Stephen King ne fanno uso per rilassare la mente e stimolare la creatività. Questo "vuoto programmato" permette al cervello di liberarsi dalle pressioni, favorendo uno stato di calma e benessere. Un'attività semplice, ma capace di ricaricarci e stimolare nuove idee.

La chiave per essere creativi e rilassati? Lascia che la tua mente vaghi tra piccole attività quotidiane

22/09/2024

"la testa serve ad avere idee, non a ricordarle. Quindi un efficace processo di acquisizione, chiarificazione, organizzazione e revisione degli impegni presi con te stesso e con gli altri è cruciale. Senza di questo, non puoi avere un reale orizzonte di chiarezza nella tua testa"

L’intervista all'autore di Detto, Fatto!, guru della produttività e creatore del metodo «Getting Things Done»

03/09/2024

D'accordissimo, come spesso, con la Bruzzone 👍

«Nessuno si sveglia una notte e commette una strage, uccidendo improvvisamente tutti i membri della sua famiglia». A dirlo in un’int...

31/07/2024

Che bello questo spunto!!! Lo trovo molto saggio ....

Mia nonna una volta mi ha detto:
"Se sbagli treno, scendi alla prima stazione, che più ci metti a scendere, più costoso è il viaggio di ritorno".
Non mi parlava di treni.

04/05/2024

In una vecchia intervista, Julia Roberts racconta di quando lei e la nipote, Emma Roberts (attrice anche lei), hanno postato sui social un momento intimo, leggero, semplice e familiare, che avevano condiviso a sua. I terribili commenti su quanto fosse invecchiata, di come sembrasse un uomo, e altre cattiverie non si sono fatte attendere. Lei, cinquantenne, una delle migliori attrici americane, self confident e sicura di sè, non nasconde che ci è rimasta comunque malissimo. Si domanda infatti cosa ne sarebbe stato di lei se fosse stata una teenager…
Le campagne in tv non servono a niente, serve una massiccia programmazione a livello scolastico. Senza scuse di budget e di preparazione dei professori. Basta solo volerlo e non voltarsi dall’altra parte.

Julia Roberts, reflects on the power and peril of social media.🌟 For Acting Resources, visit www.talentagencyguide.com

24/04/2024

Ieri sera con un gruppo di studenti abbiamo affrontato il tema dei disturbi alimentari nel contesto italiano, in particolare analizzando tutto ciò che per noi non riguarda solo il cibo in quanto sostanza nutritiva, ma comprende famiglia, educazione, business, società, storia, cultura, regionalità… amore… se potessi usare una parola sola userei…COMUNICAZIONE verso noi stessi e verso gli altri. Per me il disturbo alimentare parte proprio da un problema di comunicazione

24/04/2024

Sempre stata d’accordo… da sempre… purtroppo, ma anche per fortuna, le cose di solito iniziano a cambiare quando anche i “commerciali” si muovono …;)
C’è speranza 🙏😄

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A Milano Moleskine lancia per la prima volta nella sua storia una campagna pubblicitaria cartacea di oltre 200 manifesti per sensibilizzare il pubblico sull’importanza di scrivere a mano.  

11/04/2024

10 anni fa usciva la mia prima pubblicazione sul rapporto tra ragazzi e videogiochi… abbiamo sviluppato con il Centro Studi Minori e Media la prima ricerca in Italia su questo tema… che ricordi, e che esperienza meravigliosa

10/04/2024

ecco, e fai di molto bene 😘

10/04/2024

La rabbia non risolve… ma la nostra capacità di gestirla ci cambia la vita…

08/04/2024

È provato scientificamente, da decenni, che contatto con animali domestici migliora il proprio benessere fisico, emotivo, cognitivo e sociale.

26/02/2024

Angel-A … di quel gran genio di Luc Besson