Dott.Renato Corvino

16/12/2025

❄️ Freddo, rigidità e dolori: perché a dicembre peggiorano?

Con l’arrivo dei mesi più freddi, molte persone iniziano ad avvertire un aumento di rigidità muscolare e dolori articolari, in particolare a livello di collo, schiena e spalle.
Non è solo una sensazione: il freddo influisce realmente sul nostro sistema muscolo-scheletrico.

Le basse temperature possono infatti:

-ridurre l’elasticità dei muscoli
-aumentare le tensioni cervicali e lombari
-riattivare dolori preesistenti o esiti di vecchi infortuni

Il risultato è una sensazione di corpo “bloccato”, movimenti più rigidi e dolori che tendono a ripresentarsi proprio in questo periodo dell’anno.

👐 Come può aiutarti l’osteopatia?
Il trattamento osteopatico lavora in modo mirato per:
✔ migliorare la mobilità articolare
✔ ridurre le tensioni muscolari profonde
✔ favorire la circolazione e il rilassamento dei tessuti
✔ aiutare il corpo ad adattarsi meglio al freddo

💡 Consiglio pratico:
-non aspettare che il dolore diventi cronico o limitante. Intervenire prima che l’inverno entri nel vivo è spesso la scelta più efficace per prevenire peggioramenti.
-Fai degli impacchi caldi sulle zone di interesse
-Quando puoi fai uno stretching dolce.

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Prenditi cura del tuo corpo anche nei mesi più freddi. Condividi il post: potrebbe essere utile anche a qualcuno che conosci.

26/11/2025

🟡 Soffri di contratture muscolari? Ecco cosa dovresti sapere 💥

Le contratture non sono solo “un po’ di tensione”: sono vere e proprie contrazioni involontarie e dolorose dei muscoli, spesso legate a stress, posture scorrette, movimenti bruschi o sforzi eccessivi.

Se non trattate, possono rendere difficoltari anche i movimenti più semplici e influire sulla tua quotidianità.

👐 Come può aiutarti l’osteopatia?
Attraverso tecniche manuali mirate, valutazione posturale e consigli personalizzati, è possibile rilasciare la muscolatura, ridurre il dolore e prevenire nuove contratture.

In studio lavoriamo su:
✔ Valutazione delle cause
✔ Tecniche manuali per sciogliere la tensione
✔ Rieducazione posturale
✔ Esercizi e strategie personalizzate

🌿 E ci sono anche rimedi utili da applicare a casa, come stretching, impacchi caldi, tecniche di rilassamento e una corretta idratazione.

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17/11/2025

Acufene e Osteopatia

🎧 Senti un fischio, ronzio o fruscio nell’orecchio che non va via?
Potrebbe trattarsi di acufene, un disturbo molto più comune di quanto si pensi.

Spesso non nasce dall’orecchio, ma da aree vicine che influiscono sulla sua funzione, come:

👉 tensioni cervicali alte
👉 problemi dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM)
👉 periodi di forte stress
👉 ridotta mobilità cranica
👉 esiti di otiti o infezioni passate

Molte persone se lo tengono per settimane sperando che passi da solo… ma nella maggior parte dei casi serve capire da dove parte il problema.

👐 Come può aiutare l’osteopatia?
Con un trattamento mirato si può lavorare su:
✔️ cervicale e muscoli della nuca
✔️ mandibola e tensioni dell’ATM
✔️ mobilità cranica
✔️ riequilibrio del sistema nervoso

🎯 Obiettivo: ridurre frequenza e intensità del rumore, migliorare il comfort quotidiano e diminuire la tensione generale.

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05/11/2025

La scoliosi non riguarda solo i bambini!

Molte persone la scoprono da adulte, quando iniziano a comparire dolore, rigidità o asimmetrie posturali.

Se noti una spalla più alta, un fianco che sporge o una schiena che si affatica facilmente, potrebbe esserci una curvatura della colonna non riconosciuta.

📊 Sai che 1 adulto su 10 presenta scoliosi >10°?

Spesso senza saperlo.

Segnali da non sottovalutare:

Spalle o bacino “storti”

Dolori lombari o dorsali ricorrenti

Fatica a mantenere la postura seduta a lungo

Sensazione di rigidità al mattino

💻 Perché peggiora nel lavoro sedentario?

Molte ore seduti → la postura “cede” nel tempo.

❌ Testa in avanti
❌ Spalle chiuse
❌ Muscoli che sostengono la colonna si indeboliscono

Risultato: più dolore, più rigidità, curvatura che può progredire.

👐 Check Colonna Osteopatico – 20 minuti

Un controllo mirato può fare la differenza.

Comprende:
✔️ Valutazione posturale e test di flessione (Adams)
✔️ Misurazione con inclinometro
✔️ Valutazione simmetrie e funzionalità
✔️ Se necessario, indicazione per RX in carico
✔️ Piano di esercizi specifici (metodo SEAS)

🎯 Obiettivo: Ridurre dolore, migliorare mobilità, prevenire peggioramenti.
Hai notato una spalla più alta o dolore ricorrente alla schiena?
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28/10/2025

💻 Smart-working e mal di schiena?
Ecco i 3 errori più comuni che peggiorano il dolore… e i rimedi semplici per evitarli! 🙌

Spalle curve, schermo troppo basso, mouse lontano? Bastano pochi accorgimenti per migliorare la postura e ridurre le tensioni muscolari.

💆‍♂️ Se il dolore persiste da più di 7 giorni, non aspettare che diventi cronico.
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28/07/2025

🖐 Tutori in termoplastica su misura: supporto e protezione personalizzati
Hai bisogno di supporto per mano, polso o dita? I tutori in termoplastica offerti da Dott. Renato Corvino sono realizzati su misura, modellati direttamente sull’arto del paziente per garantire:

✔️ Massimo comfort
✔️ Elevata precisione terapeutica
✔️ Leggerezza e facilità d’uso
✔️ Sostegno graduale durante la riabilitazione

📌 Ideali per situazioni come:
✔️Fratture, distorsioni o post-operatorio 🎯
✔️Tendiniti o artrosi (es. tunnel carpale, rizoartrosi)
✔️Instabilità articolari o degenerazioni croniche
✔️Dito a scatto, sindrome di De Quervain, lesioni nervose

⚙️ Come funziona il processo:
✔️Valutazione clinica personalizzata per identificare la problematica e le esigenze funzionali
✔️Modellazione del tutore con termoplastica riscaldata (60–70 °C), plasmata direttamente sull’arto.
✔️Rifinitura e personalizzazione finale con chiusure regolabili.
✔️Follow‑up con indicazioni su uso, igiene e retroraccordi eventuali

🌟 I vantaggi principali:
✔️ Leggero, traspirante, lavabile
✔️ Rimovibile, non immobilizza completamente
✔️ Rimodellabile secondo evoluzione clinica
✔️ Comfort superiore rispetto al gesso
✔️ Permette di mantenere mobilità e funzione anche durante la riabilitazione

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Vuoi un supporto personalizzato per recuperare autonomia e mobilità?
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̀

14/07/2025

🍼 Plagiocefalia nei neonati: l’osteopatia può fare la differenza
La plagiocefalia posizionale è un appiattimento asimmetrico del cranio che colpisce fino al 50% dei neonati nei primi mesi, spesso a causa di posture ripetute o compressioni subite durante il parto.

👶 Studi scientifici dimostrano che, dopo solo 4–6 sedute di trattamento osteopatico nei primi mesi di vita, si osservano miglioramenti significativi nel profilo cranico, senza effetti avversi.

🤲 Come interviene l’osteopatia pediatrica?
✔️ Aumenta la mobilità delle suture craniche e del collo
✔️ Riduce le tensioni fasciali e muscolari derivanti da posture o parto
✔️ Supporta i processi naturali di ristrutturazione del cranio

💡 Intervenire entro i 3–4 mesi è fondamentale, quando le ossa del cranio sono ancora fluide e rimodellabili.

📌 Consigli per i genitori
✔️Ruota frequentemente la testa del bambino durante i sonnellini
✔️Favorisci il tummy time per rafforzare collo e schiena
✔️Riduci il tempo nei seggiolini rigidi

📞 Valutazione osteopatica delicata e professionale
Se noti asimmetrie nella testa del tuo bimbo o preferenze nel girarla, un trattamento osteopatico precoce può aiutare.
Contattami per info o prenotazioni:

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👨‍⚕️ Renato Corvino - Osteopata e Fisioterapista
Esperto in salute e benessere con oltre 13 anni di esperienza. Specializzato in osteopatia e rieducazione posturale globale, mi dedico a migliorare la qualità della vita dei miei pazienti.

18/06/2025

🔹 Rigidità articolare al mattino? Non è (solo) l’età. 🔹

Ti capita di svegliarti con il corpo rigido, dolori alle articolazioni o fatica nei primi movimenti della giornata? Non sei solo.
👉 Questa sensazione può essere causata da:

• Posture scorrette durante il sonno
• Sedentarietà o scarsa attività fisica
• Infiammazioni articolari lievi ma persistenti

💡 Cosa puoi fare?
✅ Dedica qualche minuto al risveglio a movimenti dolci e respirazione profonda
✅ Fai una doccia calda per rilassare i muscoli
✅ Pratica semplici esercizi di stretching mattutino

💆‍♂️ L’osteopatia può fare la differenza.
Un trattamento mirato aiuta a migliorare la mobilità articolare, sciogliere le tensioni e prevenire irrigidimenti cronici.

📞 Vuoi tornare a muoverti bene, già dal primo passo del mattino?
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̀muscolare ̀

03/06/2025

🔵 Mal di Schiena: Un Disturbo Comune, Ma NON Normale!

❗ Ti capita spesso di avvertire dolore alla schiena? Non sei solo: 8 persone su 10 ne soffrono almeno una volta nella vita.
Le cause? 👉 Postura scorretta, stress, sedentarietà o movimenti sbagliati.

💆‍♂️ L’Osteopatia può aiutarti!
Con un trattamento personalizzato è possibile:
✔️ Ridurre le tensioni muscolari e articolari
✔️ Migliorare la mobilità della colonna vertebrale
✔️ Favorire un recupero naturale e duraturo
✔️ Prevenire nuove ricadute

🌿 Non convivere con il dolore: ascolta il tuo corpo e affidati all’esperienza osteopatica.

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21/05/2025

Soffri di sciatalgia? Oppure vuoi prevenirla!?
Salva questi esercizi pratici per il tuo benessere.

《 》

05/05/2025

💢 Cervicalgia: Quando il Collo Si Fa Sentire 💢
Ti svegli con dolore al collo, rigidità, mal di testa o una sensazione di vertigine? Potresti soffrire di cervicalgia, un disturbo molto comune che può compromettere la qualità della vita, la concentrazione e il benessere generale.

📌 Le cause più frequenti della cervicalgia includono:
Tensioni muscolari dovute a stress e ansia

Postura scorretta prolungata davanti al computer o alla guida

Colpi di frusta, traumi sportivi o cadute pregresse

Movimenti ripetitivi o mancanza di movimento

💆‍♂️ Come può aiutarti l’osteopatia?
Attraverso tecniche manuali mirate, il trattamento osteopatico agisce su:
✔️ Rilassamento dei muscoli cervicali
✔️ Miglioramento della mobilità articolare del collo
✔️ Riequilibrio posturale, per evitare recidive
✔️ Stimolo del sistema nervoso e circolatorio per una sensazione di benessere diffuso

✅ Consigli pratici per alleviare la cervicalgia:
📍 Fai pause attive ogni 45-60 minuti se lavori al computer
📍 Allunga delicatamente il collo con esercizi quotidiani di mobilità
📍 Evita di dormire a pancia in giù: preferisci la posizione supina o su un fianco con un cuscino ergonomico
📍 Applica calore localizzato in caso di tensione muscolare (se non ci sono infiammazioni acute)
📍 Evita movimenti bruschi del collo, specialmente al risveglio o dopo molte ore nella stessa posizione

🌿 L’osteopatia non si limita a trattare il sintomo, ma cerca la causa del problema per restituirti libertà di movimento e qualità della vita.

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13/04/2025

😴 Osteopatia e Sonno: Come Dormire Meglio e Senza Dolori 💆‍♂️

Ti svegli al mattino con dolori al collo, alla schiena o alle spalle? La qualità del sonno è fondamentale per il benessere generale, ma spesso una postura scorretta o tensioni muscolari possono comprometterla, causando rigidità e dolori al risveglio.

🔎 Perché il sonno è importante per il benessere del corpo?
Durante il riposo, il nostro organismo si rigenera: i muscoli si rilassano, i tessuti si riparano e la colonna vertebrale si riequilibra. Tuttavia, cattive posture, materassi non adeguati o tensioni muscolari possono interferire con questo processo, causando dolore e stanchezza cronica.

💆‍♂️ Come può aiutarti l’osteopatia?
L’osteopatia agisce sulle tensioni muscolari e sulle disfunzioni articolari che possono compromettere il sonno, migliorando:
✔️ Il rilassamento muscolare, riducendo tensioni e rigidità
✔️ L’allineamento della colonna vertebrale, favorendo una postura più naturale durante il riposo
✔️ La respirazione, facilitando un sonno più profondo e rigenerante
✔️ La circolazione sanguigna, migliorando l’ossigenazione dei tessuti

🛏️ Consigli pratici per dormire meglio e senza dolori:
✅ Scegli un cuscino adeguato: per la cervicale, è ideale un cuscino ergonomico che sostenga il collo senza forzarlo.
✅ Posizione corretta: evita di dormire a pancia in giù, preferendo la posizione supina o sul fianco con un cuscino tra le ginocchia.
✅ Materasso adatto: né troppo rigido né troppo morbido, deve supportare la colonna vertebrale in modo naturale.
✅ Evita schermi prima di dormire: la luce blu può interferire con la produzione di melatonina e disturbare il riposo.
✅ Stretching serale: eseguire esercizi di allungamento prima di coricarsi aiuta a rilassare la muscolatura e migliorare la postura notturna.

💡 Se il tuo riposo è disturbato da dolori muscolari o articolari, un trattamento osteopatico può aiutarti a ritrovare il benessere e migliorare la qualità del sonno.

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