SC - Percorsi Evolutivi e Formazione, Florence (2025)

26/10/2025

CORSO TEST KINESIOLOGICO AD USO FAMILIARE: impara a testare prodotti, cibi, integratori

La kinesiologia è una disciplina che utilizza la risposta muscolare per individuare squilibri nel corpo e ottimizzare il benessere. Durante questo corso, apprenderai il test kinesiologico di contrazione muscolare, uno strumento efficace per verificare cosa ti dà energia e cosa invece te la toglie.

Imparerai a:

✔️ Eseguire il test kinesiologico in due versioni differenti.
✔️ Metterti in una condizione di neutralità per eseguire un buon test.
✔️ Testare prodotti e integratori per capire quali sono adatti a te.
✔️ Testare alimenti per scegliere ciò che sostiene la tua energia.
✔️ Fare la spesa in modo consapevole, orientando le tue scelte su ciò che ti è utile.
✔️ Determinare la dose ideale e confrontare diverse opzioni.
✔️ Riconoscere se una persona è testabile o in uno stato di switch.
✔️ Applicare dei punti di digitopressione per eliminare lo switch e ripristinare l’equilibrio.
✔️ Test per interposta persona (utile per testare i bambini o persone impossilitate).

Imparare il test Kinesiologico è una risorsa preziosa, che tutte le famiglie dovrebbero conoscere. Ti permette di fare delle valutazioni in modo pratico e veloce.
Durante la giornata, avrai la possibilità di portare integratori o cibi che desideri testare, per verificarne direttamente l’effetto sul tuo corpo attraverso il test kinesiologico. Questo ti permetterà di comprendere immediatamente quali sostanze ti sostengono e quali, invece, potrebbero sottrarti energia.

Inoltre, potrai valutare la tua situazione intestinale con il Metodo MC, un protocollo che aiuta a capire se il tuo intestino si trova in uno stato di eubiosi (equilibrio della flora batterica "buona") o se sono presenti squilibri che possono compromettere la digestione e l’assorbimento dei nutrienti. Un intestino in buona salute è fondamentale per il benessere generale, l’energia quotidiana e l’efficacia degli integratori e degli alimenti che assumi.

Materiale necessario:
▪️Quaderno
▪️Penna
▪️Bottiglietta d’acqua

Insegnanti: Sara Corzani e Laura Volpi

📌Data: Venerdì 21 Novembre
Orario: 15:00/18:00

23/10/2025

✨ 𝐎𝐍𝐃𝐀 𝐃𝐈 𝐋𝐔𝐂𝐄 – 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚 𝐄𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 ✨

Respiro. Energia. Rilascio.
Lasciare andare per rinascere.

18/10/2025

𝐋𝐨 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨?

Proprio lì risiede circa il 70% del tuo sistema immunitario 💥

Quando l’intestino è in disbiosi (cioè in squilibrio), il corpo diventa più vulnerabile a virus e influenze.
Un intestino sano invece ti protegge naturalmente e ti aiuta a superare l’inverno in forma! ❄️

Ma cosa causa la disbiosi? 👇

▪️ Un’alimentazione infiammatoria (zuccheri, farine bianche, alcol, cibi processati).
▪️ Stress cronico e mancanza di sonno.
▪️ Uso prolungato di antibiotici.
▪️ Presenza di micosi, vermi o parassiti intestinali.

Anche la Medicina Tradizionale Cinese lo conferma: esiste un legame diretto tra intestino e polmone.
Ecco perché molti disturbi respiratori (raffreddore, mal di gola, tosse) possono essere prevenuti partendo proprio dall’intestino 🌬️

✨ 5 MODI PER RAFFORZARE IL TUO INTESTINO E DIFENDERTI DALL'INFLUENZA:

1️⃣ Elimina zuccheri e cibi industriali.
2️⃣ Ripristina l'eubiosi con probiotici e prebiotici compatibili.
3️⃣ Elimina parassiti e micosi intestinali.
4️⃣ Riduci lo stress quotidiano.
5️⃣ Dormi e riposa di più.

📌 Vuoi vivere al meglio la stagione fredda?

Parti dall’intestino!
Un intestino pulito = un sistema immunitario forte 💪🏻

Con il Metodo MC, puoi farlo in modo naturale ed efficace.
👉 Frutto di oltre 30 anni di ricerca, si basa sul test kinesiologico, che permette di valutare lo stato di salute intestinale e generale.

Il Metodo MC non si limita al riequilibrio della flora intestinale, ma aiuta a debellare micosi e parassiti in modo naturale..offrendo soluzioni personalizzate.

💬 Ricorda: dall’intestino nasce la tua salute.

Scrivi "INTESTINO SANO" per saperne di più.

Ti abbraccio 🌺
Sara

12/10/2025

🌊✨𝗢𝗡𝗗𝗔 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗖𝗘✨🌊
𝐋𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨

🗓 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎 – 𝟏𝟗:𝟒𝟓
📍 𝐅𝐢𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐬𝐮𝐝

L’autunno è la stagione del rilascio e del rinnovamento: la natura ci invita a lasciare andare ciò che non serve più per fare spazio al nuovo.

"Onda di Luce" è un’esperienza integrata e accessibile a tutti, dove corpo, respiro ed energia si incontrano per liberare ciò che è stagnante e ritrovare equilibrio e leggerezza.

Attraverso una pratica che intreccia armoniosamente elementi dello Yoga, della MTC, dello Shiatsu e del Reiki Tradizionale Giapponese, accompagneremo il corpo e la mente in un percorso di radicamento e rilascio.

In particolare, il pranayama sarà uno strumento fondamentale per imparare a lasciare andare, sciogliere ciò che trattiene e creare spazio interiore, in profonda connessione con l’energia autunnale.

🍂 lasciare andare ciò che appesantisce corpo e mente
🍂 sciogliere tensioni ed energie trattenute
🍂 favorire il fluire dell’energia nei Meridiani
🍂 aprirci con fiducia allo spazio del nuovo

🌼 A chi è rivolto?

L’incontro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o tecniche di auto-trattamento.
Le pratiche saranno dolci, guidate e accessibili a ogni livello di esperienza.

👭 Conducono l’incontro:

𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐳𝐚𝐧𝐢 – Formatrice in Discipline Olistiche, con una lunga e consolidata esperienza e una visione integrata del lavoro corporeo ed energetico, frutto di anni di ricerca e accompagnamento.

𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐢𝐧𝐢 – Insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Yoga Nidra, con una pratica e uno sguardo in continua evoluzione, sempre aperta a nuove conoscenze.

🍂Come la natura ci insegna, solo lasciando cadere ciò che non serve più possiamo creare lo spazio per ciò che deve nascere.
Se restiamo aggrappati al vecchio, non diamo al nuovo la possibilità di fiorire in noi.🍂

⬇️⬇️⬇️
Per maggiori dettagli sull'evento o per prenotazioni, scrivimi nei commenti o in privato ❤️

06/10/2025

🌊✨𝗢𝗡𝗗𝗔 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗖𝗘✨🌊
𝐋𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨

🗓 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎 – 𝟏𝟗:𝟒𝟓
📍 Firenze sud

L’autunno è la stagione del rilascio e del rinnovamento: la natura ci invita a lasciare andare ciò che non serve più per fare spazio al nuovo.

"Onda di Luce" è un’esperienza integrata e accessibile a tutti, dove corpo, respiro ed energia si incontrano per liberare ciò che è stagnante e ritrovare equilibrio e leggerezza.

Attraverso una pratica che intreccia armoniosamente elementi dello 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐓𝐂, 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐆𝐢𝐚𝐩𝐩𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞, accompagneremo il corpo e la mente in un percorso di radicamento e rilascio.

In particolare, il pranayama sarà uno strumento fondamentale per imparare a lasciare andare, sciogliere ciò che trattiene e creare spazio interiore, in profonda connessione con l’energia autunnale.

🍂 lasciare andare ciò che appesantisce corpo e mente
🍂 sciogliere tensioni ed energie trattenute
🍂 favorire il fluire dell’energia nei Meridiani
🍂 aprirci con fiducia allo spazio del nuovo

🌼 A chi è rivolto?
L’incontro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o tecniche di auto-trattamento.
Le pratiche saranno dolci, guidate e accessibili a ogni livello di esperienza.

👭 Conducono l’incontro:

𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐳𝐚𝐧𝐢 – Formatrice in Discipline Olistiche, con una lunga e consolidata esperienza e una visione integrata del lavoro corporeo ed energetico, frutto di anni di ricerca e accompagnamento.

𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐢𝐧𝐢 – Insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Yoga Nidra, con una pratica e uno sguardo in continua evoluzione, sempre aperta a nuove conoscenze.

🍂Come la natura ci insegna, solo lasciando cadere ciò che non serve più possiamo creare lo spazio per ciò che deve nascere.
Se restiamo aggrappati al vecchio, non diamo al nuovo la possibilità di fiorire in noi.🍂

⚠️ Posti limitati – prenota per assicurarti il tuo posto!

01/10/2025

🌊✨𝗢𝗡𝗗𝗔 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗖𝗘✨🌊
𝐋𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨

🗓 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎 – 𝟏𝟗:𝟒𝟓
📍 𝐅𝐢𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐬𝐮𝐝

L’autunno è la stagione del rilascio e del rinnovamento: la natura ci invita a lasciare andare ciò che non serve più per fare spazio al nuovo.

"Onda di Luce" è un’esperienza integrata e accessibile a tutti, dove corpo, respiro ed energia si incontrano per liberare ciò che è stagnante e ritrovare equilibrio e leggerezza.

Attraverso una pratica che intreccia armoniosamente elementi dello Yoga, della MTC, dello Shiatsu e del Reiki Tradizionale Giapponese, accompagneremo il corpo e la mente in un percorso di radicamento e rilascio.

In particolare, il pranayama sarà uno strumento fondamentale per imparare a lasciare andare, sciogliere ciò che trattiene e creare spazio interiore, in profonda connessione con l’energia autunnale.

🍂 lasciare andare ciò che appesantisce corpo e mente
🍂 sciogliere tensioni ed energie trattenute
🍂 favorire il fluire dell’energia nei Meridiani
🍂 aprirci con fiducia allo spazio del nuovo

🌼 A chi è rivolto?

L’incontro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o tecniche di auto-trattamento.
Le pratiche saranno dolci, guidate e accessibili a ogni livello di esperienza.

👭 Conducono l’incontro:

𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐳𝐚𝐧𝐢 – Formatrice in Discipline Olistiche, con una lunga e consolidata esperienza e una visione integrata del lavoro corporeo ed energetico, frutto di anni di ricerca e accompagnamento.

𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐢𝐧𝐢 – Insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Yoga Nidra, con una pratica e uno sguardo in continua evoluzione, sempre aperta a nuove conoscenze.

🍂Come la natura ci insegna, solo lasciando cadere ciò che non serve più possiamo creare lo spazio per ciò che deve nascere.
Se restiamo aggrappati al vecchio, non diamo al nuovo la possibilità di fiorire in noi.🍂

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Per maggiori dettagli sull'evento o per prenotazioni, scrivimi nei commenti o in privato ❤️

21/09/2025

Lo studio chiude per ferie!
Ci vediamo il 1 ottobre 🤗
www.saracorzani.com

11/09/2025

"La medicina più grande di tutte è insegnare alle persone come non averne bisogno."
- Ippocrate-

Nei miei percorsi integrati il cuore non è mai solo il trattamento:
per me la vera trasformazione nasce quando la persona diventa consapevole delle origini del proprio malessere.
Perché senza consapevolezza, ogni miglioramento resta temporaneo.

Da questa visione è nata anche la mia scelta di insegnare la Kinesiologia ad uso familiare:
credo che chiunque dovrebbe avere la possibilità di ascoltare il proprio corpo e riconoscere in autonomia cosa fa bene e cosa invece no… anche senza essere un operatore del settore.

Consapevolezza e strumenti pratici: è da qui che nasce la vera libertà. 🌱

👉 Ti piacerebbe imparare ad ascoltare i segnali del tuo corpo?

A breve partirà un nuovo corso dedicato proprio a questo. 💫
Un percorso semplice e alla portata di tutti, per scoprire come utilizzare il test muscolare e imparare a fidarti delle risposte che il corpo sa dare.

31/08/2025

Lo spazzino silenzioso che comanda il tuo corpo

Non è il cuore. Non è il cervello.
👉 È l’intestino.

Quando l’intestino perde il suo equilibrio, il corpo intero ne subisce le conseguenze:

❌ Energia a zero, calo di vitalità
❌ Pancia gonfia, digestione lenta, stipsi o diarrea
❌ Difese immunitarie indebolite: raffreddori, mal di gola, candidosi ricorrenti
❌ Acne, prurito, arrossamenti e sfoghi cutanei
❌ Ansia, sbalzi d’umore e sonno disturbato
❌ Mal di testa e dolori

La verità è che i probiotici da soli non bastano.
Serve un approccio strategico, capace di ripulire, riequilibrare e rinforzare davvero.

✨ Questo è il cuore del Metodo MC, ideato dal kinesiologo Marco Corti dopo oltre 30 anni di studi:

✔ probiotici mirati + prebiotici compatibili
✔ allicina, che elimina i patogeni senza danneggiare la flora buona
✔ fitoterapici naturali ad azione antimicotica
✔ una valutazione kinesiologica personalizzata per capire le reali esigenze del corpo

🔑 Il risultato? Un intestino ricondizionato, una barriera intestinale più forte e un corpo più resistente, energico e performante.

📅 Mercoledì 10 settembre 2025
📍 Sieci (FI)
Consulenze individuali con Marco Corti, ideatore del Metodo MC.

👉 Posti super limitati.
Scrivimi in DM o nei commenti per prenotare.

28/08/2025

Sono cresciuta tra allenamenti, odore di cloro, musica e risate.
Per più di 15 anni il nuoto sincronizzato è stato il mio mondo, e per altri 10 l’ho insegnato a livello agonistico. È stato un percorso fatto di rinunce e sacrifici: mentre i miei coetanei uscivano a divertirsi, io ero in piscina ad allenarmi, a faticare, a incastrare ogni ora del mio tempo per riuscire anche a studiare e portare a casa buoni risultati.

Sono sempre stata severa con me stessa, pretendevo l’eccellenza, forse perché lo sport che praticavo non lasciava margini: se sbagliavi di mezzo tempo non andava bene, se l’angolo non era perfetto non andava bene, se mancava il sorriso non andava bene. Bisognava avere tutto: controllo del corpo, forza, resistenza, grazia.

Ma quello che ho imparato in quegli anni è qualcosa che le parole non bastano a descrivere. Ho imparato ad ascoltare il mio corpo a un livello profondo, ed è anche grazie a questo che oggi posso svolgere il mio lavoro olistico con sensibilità, riuscendo a comprendere i messaggi che il corpo ci manda.

Ho imparato cosa significa “giocare in squadra”: accordare più cuori ad un solo ritmo, sentire quasi telepaticamente ciò che la tua compagna voleva comunicarti.

Ho imparato il valore della costanza, della perseveranza e della strada quotidiana, che spesso vale più della meta. Allora non lo capivo: per me contava solo il risultato, e la sconfitta era dura da digerire. Ma proprio quelle sconfitte mi hanno insegnato a rialzarmi ogni volta più forte, più motivata, più determinata.
Ed ancora oggi è così: ogni volta che cado, so che posso rialzarmi più forte di prima.

Spesso siamo così orientati al traguardo, che dimentichiamo il VIAGGIO MERAVIGLIOSO CHE STIAMO COMPIENDO PER ARRIVARCI.

Avevo solo 5 anni quando Emanuela mi prese per mano e mi insegnò a danzare nell’acqua. Grazie per essere stata una figura così importante nella mia crescita e formazione.

Grazie alle mie compagne di viaggio – – che ancora oggi sono compagne di vita speciali, e a tutte le colleghe e atlete che ho avuto la fortuna di incontrare.

⬇️ Continua nei commenti ⬇️

20/08/2025

3, 2, 1... VIA !!!
INIZIA SETTEMBRE CON IL PIEDE GIUSTO
Ti aspettiamo 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
📍𝐒𝐈𝐄𝐂𝐈 (𝐅𝐈)

Riparti dal tuo intestino con il METODO MC per

✔ Riequilibrare l’intestino (da disbiosi a eubiosi)
✔ Eliminare tossine, vermi, parassiti e micosi
✔ Rafforzare le difese immunitarie
✔ Ottimizzare l’assimilazione di nutrienti e acqua
✔ Valutare il ciclo di Krebs e l'ossigenazione cellulare
✔ Valutare eventuali forme virali
✔ Drenare i tessuti che ne hanno bisogno
✔ Migliorare le prestazioni sportive
✔ Riattivare energia, vitalità e benessere

Metodo MC, ideato dal chinesiologo Marco Corti dopo oltre 30 anni di studi, è un percorso naturale pensato per riportare equilibrio e benessere, partendo dal cuore della salute: l’intestino.

Si parte con una valutazione kinesiologica personalizzata per capire di cosa ha bisogno il tuo corpo: stato intestinale, ciclo di Krebs, ossigenazione cellulare e tanto altro.

Tutto è personalizzato, naturale e basato su ciò che serve a te.

Prenota ora la tua Consulenza:
📍𝐒𝐈𝐄𝐂𝐈 (𝐅𝐈)– 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
direttamente con Marco Corti, ideatore del Metodo.

📲 PER INFO E PRENOTAZIONI SCRIVIMI NEI COMMENTI O IN DM

18/08/2025

𝟕 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐈𝐆𝐋𝐈 𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐋 𝐃𝐎𝐋𝐎𝐑𝐄 𝐌𝐄𝐒𝐓𝐑𝐔𝐀𝐋𝐄 💗

Le mestruazioni sono un aspetto fondamentale della salute femminile, e secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il benessere durante questa fase del mese è strettamente legato al flusso armonioso dell'energia (Qi) attraverso i meridiani. In particolare, i canali energetici Yin delle gambe – Fegato, Milza e Reni – giocano un ruolo chiave nel supportare un ciclo mestruale equilibrato e senza disturbi.

⬇️

STRESS
ANSIA
PENSIERI RICORRENTI
INFIAMMAZIONE
ALIMENTAZIONE POCO EQUILIBRATA
VITA SREGOLATA

possono ostacolare il naturale fluire di Qi e Sangue.

Spesso non ci rendiamo conto di quanto la mente e i pensieri influenzino questo equilibrio:

sottovalutare il loro “peso” può portare a un accumulo di tensioni che si riflette sul ciclo mestruale, rendendolo irregolare o accompagnato da dolori, sbalzi emotivi, stanchezza, mal di testa e irritabilità.

Per questo è importante favorire un buon movimento dell’energia e coltivare consapevolezza, così da sostenere il corpo e vivere le mestruazioni con maggiore armonia.

🌿 Ecco 7 cose che possono aiutarti:

1. Digitopressione del punto M6 prima e durante le mestruazioni (te lo lascio nelle slide)

2. Camminate per muovere energia

3. Utilizzo del calore (borsa dell'acqua calda) per attenuare il dolore sulla pancia

4. Mantieni sempre i piedi caldi (questo aiuta a prevenire il "freddo" nell'utero)

5. Respira facendo scendere il respiro nell'addome

6. Stretching dei Meridiani

7. Reiki (se lo conosci)
su utero, ovaie e ghiandole endocrine (soprattutto sull'asse ipotalamo/ipofisi/ovaie).
In alternativa posiziona lì le tue mani e respira profondamente cercando di rilassarti.

Ricorda che l’utero è anche un vero e proprio contenitore emotivo: qui spesso si depositano emozioni ed esperienze che non riusciamo a esprimere o a elaborare pienamente.
Per questo periodi di forte stress o tensione mentale possono manifestarsi attraverso dolori più intensi, irregolarità o squilibri del ciclo.
Diventare consapevoli di questo legame profondo tra corpo e mente è molto importante.

SC - Percorsi Evolutivi e Formazione

26/10/2025

23/10/2025

18/10/2025

12/10/2025

06/10/2025

01/10/2025

21/09/2025

11/09/2025

31/08/2025

28/08/2025

20/08/2025

18/08/2025

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