Scuola Shanti - Metodo IYENGAR

03/02/2026

Prenotati per la lezione di Iyengar yoga di sabato 21 febbraio dalle 14 alle 16... Così potrai poltrire meglio dalle 17 per il resto del fine settimana!!! :-P

29/01/2026

Le cosiddette "posizioni di recupero" (Visrānta Kāraka āsana) sono āsana che «hanno lo scopo di riposare il corpo a livello organico. Per quel che riguarda l'ossigenazione ed il riposo ogni organo è indipendente dagli altri. Con la sottile lama della coscienza e della consapevolezza si può essere in grado di sezione il proprio corpo, dall'interno. (...) posizioni [anche] per principianti in modo tale che (...) possano trarre beneficio dagli allungamenti passivi di cui si ha bisogno per riposarsi e rigenerarsi.» Geeta S. Iyengar, Yoga in action, Preliminary course, 2000

👉🏼 E tu, non vuoi rigenerarti?! Vieni a trovarci, scrivici o chiamaci per informazioni!

21/01/2026

Sarvāngāsana è considerata la madre dello yoga perchè lotta per l'armonia e la felicità dell'organismo umano, come una madre lotta per l'armonia e la felicità della famiglia.
È una panacea per le malattie più comuni.
(Teoria e pratica dello yoga, BKS Iyengar, 1966)

E tu, cosa ne pensi?!
Vieni a provare, ti seguiremo passo per passo!

15/01/2026

Questo sabato pomeriggio niente divano dopo pranzo: vieni a digerire con noi!

Parti alla grande questo fine settimana, e poi rilassati senza sensi di colpa nei confronti della tua schiena, anche lei te ne sarà grata! 😜

Contattaci.

12/01/2026

👉🏼👉🏼La scuola di yoga Shanti, a Rifredi, è pronta ad offrire numerose opzioni per stare al passo con ogni tua esigenza, che aspetti?

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☎️✍🏼📞Contattaci per informazioni!

07/01/2026

Cosa vi aspettate da questo 2026?!

La scuola di yoga Shanti con , Edi, .pastore , Elena e , vi offre un anno pieno di yoga, all'insegna di nuovi equilibri e rinnovato benessere ! 🧘‍♀️🤸🧘‍♂️🤸‍♀️🧘🤸🏾‍♀️

👉🏼 Consulta gli orari e contattaci per la tua lezione di prova!

25/12/2025

Natale 2025
La scuola di yoga Shanti augura a tutt buone feste e mentes sanae in corporibus sanis
(Menti sane in corpi sani)
😜

08/12/2025

Indecis* sul regalo?! Tranquill*, ci pensa Scuola Shanti - Metodo IYENGAR : regala un mese di Iyengar® yoga!

Dose consigliata 2 volte a settimana

🤸‍♂️🤸‍♀️🤸🕉️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

📍Siamo in via Michele Mercati 20, Poggetto, Rifredi, Firenze

☎️🖥️Contattaci per maggiori informazioni!

12/11/2025

Nel cuore di Firenze, nel quartiere di Rifredi, esattamente al poggetto in via mercati 20, c'è una scuola di yoga molto carina con delle insegnanti molto preparate e certificate dal metodo Iyengar® le quali vi aspettano per una lezione di prova gratuita!
Chiamateci o scriveteci, le vostre schiene in primis vi ringrazieranno!
Lisi Bellesi
Giulia Marraccini
Edy Giorgetti
Alessia Pastore

01/09/2025

Vacanze finite? Anche Scuola Shanti - Metodo IYENGAR riparte!
Guarda gli orari di settembre e chiamaci per una lezione di prova gratuita :-D

30/07/2025

L'abitudine è una malattia

L'Abitudine è una malattia

24/07/2025