dott.ssa Elisa Brigiolini psicologa psicoterapeuta

03/06/2025

Oggi sarò alla biblioteca di Tavarnelle per parlare di ansia e adolescenza.
Vi aspetto!!
Stay tuned 🤟🏼🌈

30/04/2025

🔍 Ti sei mai chiestə se sei tu a metterti i bastoni tra le ruote?
Spoiler: succede più spesso di quanto pensi.

E no, non serve “voler fallire” per autosabotarsi.
L’autosabotaggio è subdolo: si mimetizza, parla con la tua voce, e ti convince che stai solo “essendo realistə”.

🧠 Ecco 3 segnali poco visibili ma molto comuni che ti allontanano dai tuoi obiettivi.
Non per colpa, ma per paura, insicurezza, abitudini.
Scrivimi nei commenti se ti sei riconosciutə in almeno uno 👇

24/04/2025

👀 Stai ignorando questi segnali?
A volte il corpo parla, la mente urla…
…e noi mettiamo il silenzioso.

Malessere, stanchezza, irritabilità, blocchi: non sono “sfighe del momento”.
Sono messaggi, e meritano ascolto, non distrazione.
🧠 Esploriamo assieme alcuni segnali invisibili che spesso trascuriamo, ma che ci dicono molto più di quanto crediamo.

✨ Li riconosci? Li senti anche tu, a volte?
Parliamone!

17/04/2025

🔒 Ti senti bloccatə anche se sai che vuoi cambiare?
Spoiler: il problema non sei tu.
Forse sono solo le bugie a cui hai creduto sul cambiamento.

🧠 Vediamo e smontiamo due tra le più comuni - e più dannose.
Quelle che ti fanno sentire “sbagliatə” solo perché non riesci a stravolgere tutto da un giorno all’altro.
✨ Il cambiamento non è una corsa. È un processo. Ed è molto più gentile di quanto ti hanno fatto credere.

💬 Quale di queste due bugie ti ha rallentato di più?
Scrivilo nei commenti o invialo a quella persona che in questo momento si sente “bloccata”.
E se ti è utile, salva il post per quando ne avrai bisogno 💾💜

11/04/2025

08/04/2025

"Palestra per genitori": uno spazio di confronto aperto sui "temi difficili" nella relazione coi figli.
La dott.ssa Elisa Brigiolini psicologa psicoterapeuta risponde alle domande dei genitori.

1️⃣Martedì 15 aprile ore 17/19 Scuola Primaria Machiavelli - Montespertoli

2️⃣Martedì 29 aprile ore 17/19 Scuola Secondaria di Primo Grado Fucini - Montespertoli

3️⃣Martedì 6 maggio ore 17/19 Scuola Primaria Rita Levi Montalcini – Montagnana, Montespertoli

Ingresso gratuito

03/04/2025

⚠ Forse nemmeno te ne accorgi...
Stress, ansia e stanchezza mentale spesso non arrivano all’improvviso, ma sono il risultato di abitudini tossiche che ripetiamo ogni giorno senza rendercene conto 😵‍💫

✨ Ne fai almeno uno? Scrivimi nei commenti quale e se ti ci ritrovi! ⬇💬

21/03/2025

💡 L’autostima non è qualcosa con cui si nasce, si costruisce. E come ogni costruzione, ha bisogno di strumenti giusti 🏗️✨
In questo post trovi 3 esercizi poco scontati per rafforzare la fiducia in te stesso giorno dopo giorno 🔥

Mandalo a chi ne ha bisogno.

13/03/2025

🧠 La nostra mente è come una stanza: più è in ordine, più ci sentiamo bene. Ma tra stress, pensieri ripetitivi e tensioni quotidiane, mantenerla serena non è sempre facile.
Ecco 5 esercizi pratici per alleggerire il carico mentale e creare uno spazio interiore più tranquillo. 💆‍♂✨

Condividilo con chi deve conoscere questi esercizi! 💞

08/03/2025

25/11/2024

Martedì 26 novembre 2024 alle ore 17.00 presso Auditorium dell'Istituto Comprensivo Don Milani di Barberino Tavarnelle

Incontro pubblico per genitori
Crescere insieme genitori e figli/e adolescenti, dalla famiglia alla scuola al mondo

con la Dott.ssa Elisa Brigiolini, psicologa dello Sportello comunale "Crescere Insieme"

L'evento è organizzato in collaborazione con Cooperativa Sociale Coop21 ed è aperto alle famiglie degli alunni dell'Istituto Comprensivo Don Milani di Barberino Tavarnelle.

Ingresso gratuito