BodyCode System

29/10/2025

Congratulazioni a per il conferimento della laurea honoris causa da parte dell’Università degli Studi di Firenze a un artista che ha saputo portare la danza italiana nel mondo.
Siamo felici di questo riconoscimento che l’Università ha attribuito a Roberto, poiché da oltre vent’anni lo Studio Il Vortice di Firenze è stato per lui un punto di riferimento sia per la riabilitazione che per la preparazione atletica.
È per noi un onore aver contribuito al suo incredibile percorso professionale sotto la guida del M° , grazie al Metodo BodyCode — un approccio che unisce scienza del movimento, consapevolezza e arte.
Questo riconoscimento premia non solo il talento, ma anche la dedizione, la disciplina e la ricerca costante dell’equilibrio tra corpo e mente.
✨ Complimenti Roberto, esempio straordinario di come la passione e il lavoro costante possano trasformarsi in ispirazione per tutti.

Congratulations to for the awarding of an honorary degree by the University of Florence to an artist who has been able to bring Italian dance to the world.
We are happy with this recognition that the University has attributed to Roberto, since for over twenty years Studio Il Vortice in Florence has been a point of reference for him both for rehabilitation and for athletic training.
It is an honor for us to have contributed to his incredible professional path under the guidance of M° , thanks to the BodyCode Method — an approach that combines movement science, awareness and art.
This recognition rewards not only talent, but also dedication, discipline and the constant search for balance between body and mind.
✨ Congratulations Roberto, an extraordinary example of how passion and constant work can transform into inspiration for everyone.

27/10/2025

NUOVA DATA UFFICIALE: Il ciclo di lezioni online guidate dal Maestro Pino Carbone, fondatore del metodo BodyCodeSystem, inizia il 28 NOVEMBRE!

Non è solo un corso di tecnica, ma un percorso di crescita profondo, pensato per ballerini, insegnanti e genitori che vogliono ritrovare energia, motivazione e nuove prospettive nella danza e nella vita.
Cosa imparerai:
Conoscere e ascoltare meglio il tuo corpo.
Trasformare i limiti in risorse concrete.
Lavorare su postura, piedi e respiro.
Approfondire il benessere mentale e la qualità del sonno.
Ogni passo è un'occasione per diventare più consapevole, dentro e fuori la sala da ballo.

Sei pronto a entrare in questa nuova esperienza?
CLICCA SUBITO SUL LINK IN BIO per visitare il sito e iscriverti a "Dialoghi in Movimento"

NEW OFFICIAL DATE: The cycle of online lessons led by Maestro Pino Carbone, founder of the BodyCodeSystem method, begins on NOVEMBER 28th!

It is not just a technique course, but a profound growth path, designed for dancers, teachers and parents who want to rediscover energy, motivation and new perspectives in dance and life.
What you will learn:
Know and listen to your body better.
Transforming limits into concrete resources.
Work on posture, feet and breathing.
Deepen mental well-being and sleep quality.
Every step is an opportunity to become more aware, inside and outside the ballroom.

Are you ready to enter this new experience?
CLICK NOW ON THE LINK IN BIO to visit the site and subscribe to "Dialogues in Motion"

22/10/2025

Migliora equilibrio, flessibilità e postura in pochi minuti al giorno.
Con MasterStretch®, ogni movimento diventa più fluido e naturale — allunga, rinforza e rilassa gambe e schiena.
Ideale per ballerini, atleti e chi vuole sentirsi più leggero nel corpo e nella mente.

👉 Scopri di più e acquistalo sul nostro sito — link in bio

Improve balance, flexibility and posture in minutes a day.
With MasterStretch®, every movement becomes more fluid and natural —stretches, strengthens and relaxes legs and back.
Ideal for dancers, athletes and those who want to feel lighter in body and mind.

👉 Find out more and buy it on our website — link in bio

16/10/2025

La stile non è acqua!

✨The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.✨

🟠MasterStretch® is a pair of boots with curved soles for gently rocking athletes’ ankles from heels to toes. This rocking motion stretches, leng, and strengthens muscles and tendons in the legs and back.It especially strengthens the ankle dorsal flexions and plantar flexions by shifting the center of gravity forward and backward.

👉Classes and private sessions are available at

🖥️ Online classes are available

👉 For schedule and more information, feel free to contact us at https://www.bodycodesystemusa.com
or DM

📷 Repost from Thank you for this great photo!

15/10/2025

Ottobre è il mese del cambiamento, dell’energia da ritrovare e della voglia di prendersi cura di sé. Nella nuova newsletter ti parliamo di come restare in forma anche da casa, con consigli pratici, ispirazioni e strumenti pensati per te.

E c’è una sorpresa per i nostri iscritti:
solo chi si iscrive riceverà uno sconto esclusivo del 20%, con un codice riservato che troverai direttamente nella newsletter!

👉 Cosa aspetti? Scrivici in DM per iscriverti subito e non perdere tutte le novità del mondo BodyCode a 360°.

October is the month of change, energy to be found and the desire to take care of oneself. In the new newsletter we talk to you about how to stay fit even from home, with practical advice, inspiration and tools designed for you.

And there is a surprise for our subscribers:
only those who sign up will receive an exclusive 20% discount, with a reserved code that you will find directly in the newsletter!

👉 What are you waiting for? Write to us in DM to sign up now and not miss all the news from the 360° BodyCode world.

13/10/2025

C’è energia, dedizione e passione in ogni movimento — proprio come nella nostra nuova newsletter BodyCode, finalmente online! 💌

Se vuoi restare aggiornato su tutte le novità del mondo Bodyhood — dai consigli alimentari agli spunti per migliorare la performance, fino ai segreti per arrivare al successo nel mondo della danza 💃 — scrivici in DM e ti spieghiamo come iscriverti.

👉 Restare connessi significa crescere insieme, passo dopo passo.
Non perdere nessun aggiornamento: entra anche tu nella community BodyCode!

There is energy, dedication and passion in every movement — just like in our new BodyCode newsletter, finally online! 💌

If you want to stay updated on all the news from the Bodyhood world — from food advice to ideas for improving performance, up to the secrets to achieving success in the world of dance 💃 — write to us in DM and we'll explain how to sign up.

👉 Staying connected means growing together, step by step.
Don't miss any updates: join the BodyCode community too!

10/10/2025

Il Maestro Pino Carbone presenta Dialoghi in Movimento
Un nuovo modo di vivere la danza con lezioni online pensate per farti crescere, ovunque tu sia.

Non è solo tecnica: è un percorso che ti aiuta a ritrovare stimoli, energia e motivazione per migliorare davvero — dentro e fuori la sala danza.
👉 Vuoi entrare in questa nuova esperienza?
Clicca sul link in bio per essere ricontattato o scrivici direttamente in DM.

Master Pino Carbone presents Dialogues in Motion
A new way to experience dance with online lessons designed to help you grow — wherever you are.

It’s not just about technique: it’s a journey to rediscover energy, inspiration, and motivation to truly improve yourself — both on and off the dance floor.
👉 Ready to join this new experience?
Click the link in bio to be contacted or send us a DM.

08/10/2025

🌍✨ BodyCode around the world ✨🌍

Il benessere non conosce confini, e con BodyCode System arriva fino in Giappone! 🇯🇵
Siamo orgogliosi di vedere i nostri attrezzi all’opera anche dall’altra parte del mondo, perché la salute e il movimento vanno promossi ovunque.

👉 Scopri l’intera gamma dei nostri prodotti e lasciati ispirare dalla filosofia BodyCode. Visita il nostro sito per entrare in un mondo dove innovazione e benessere si incontrano 🔗 Link in BIO

🌍✨ BodyCode around the world ✨🌍

Wellness knows no borders — with BodyCode System we’ve reached Japan! 🇯🇵
We’re proud to see our equipment in action across the globe, because health and movement should be promoted everywhere.

👉 Discover our full product range and be inspired by the BodyCode philosophy.
Visit our website to explore a world where innovation meets wellness.🔗 Link in BIO

06/10/2025

✨ Scopri Dialoghi in Movimento, il ciclo di lezioni online guidate dal Maestro Pino Carbone, fondatore del metodo BodyCodeSystem.
Un percorso pensato per ballerini, insegnanti e genitori che desiderano crescere nella danza, ritrovando energia, motivazione e nuove prospettive.

Non è solo tecnica: ogni incontro ti accompagna a conoscere meglio il tuo corpo, ad ascoltarlo e a trasformare i limiti in risorse.
Dalla postura ai piedi fino al respiro, dal sonno al benessere mentale: ogni passo è un’occasione per diventare più consapevole, dentro e fuori la danza.

👉 Vuoi entrare in questa nuova esperienza?
Scrivici in DM o clicca sul link in bio per essere ricontattato.

✨ Discover Dialogues in Motion, the online program led by Maestro Pino Carbone, founder of the BodyCodeSystem method.
A unique journey designed for dancers, teachers, and parents who want to grow through dance, finding new energy, motivation, and awareness.

It’s not just about technique: each class helps you connect with your body, listen to it, and turn challenges into resources.
From posture and feet to breathing, from rest to mental balance — every step is a chance to become more conscious, both in dance and in life.

👉 Ready to start this new experience?
Send us a DM or click the link in bio to be contacted.

03/10/2025

La dott.ssa Valerina Valentino , medico chirurgo , ginecologa specializzata in fisiopatologia della riproduzione, affronta un tema importante per chi balla e per molte atlete: l’Amenorrea.
Cos’è l’amenorrea?
È l’assenza di ciclo mestruale per diversi mesi. Nelle ballerine e nelle sportive può essere legata a:

allenamenti intensivi,

ridotto apporto calorico,

stress psicofisico.

⚠️ Spesso viene sottovalutata, ma è un campanello d’allarme: può influire su salute ossea, fertilità ed equilibrio ormonale.
Con Bodycode System lavoriamo per sensibilizzare su questo tema, promuovendo un approccio che unisce scienza e movimento consapevole.

👉 Vuoi approfondire?
Trovi i video dedicati sul nostro sito (link in bio). Impara ad ascoltare il tuo corpo e a prenderti cura della tua salute.
La prevenzione parte dalla conoscenza.

Dr. Valerina Valentino - surgeon - gynecologist specializing in the pathophysiology of reproduction, addresses an important topic for those who dance and for many female athletes: Amenorrhea.
What is amenorrhea?
It is the absence of a menstrual cycle for several months. In ballerinas and sportswomen it can be linked to:

intensive workouts,

reduced calorie intake,

psychophysical stress.

⚠️ It is often underestimated, but it is a wake-up call: it can affect bone health, fertility and hormonal balance.
With Bodycode System we work to raise awareness on this topic, promoting an approach that combines science and conscious movement.

👉 Want to learn more?
You can find the dedicated videos on our website (link in bio). Learn to listen to your body and take care of your health.
Prevention starts from knowledge.

02/10/2025

Il Maestro Pino Carbone presenta Dialoghi in Movimento: un nuovo modo di vivere la danza con lezioni online pensate per farti crescere, ovunque tu sia.
Non è solo tecnica, è un percorso che ti aiuta a ritrovare stimoli, energia e motivazione per migliorare davvero.
👉 Vuoi entrare in questa nuova esperienza?
Clicca sul link in bio per essere ricontattato o scrivici direttamente in DM.

Maestro Pino Carbone presents Dialogues in Motion: a new way of experiencing dance with online classes designed to help you grow, wherever you are.
It’s not just technique—it’s a journey that helps you rediscover inspiration, energy, and motivation to truly improve.
👉 Want to be part of this new experience?
Click the link in bio to be contacted or write to us directly in DM.

29/09/2025

Sei un insegnante e cerchi un metodo innovativo per arricchire le tue lezioni?
La formazione A.R.P.D. ti permette di andare oltre la semplice serie di esercizi.
Questo percorso professionale ti insegna a guidare i tuoi studenti
verso una completa coordinazione tra mente e corpo, offrendo un approccio che:
-Libera le tensioni muscolari e risveglia la forza più profonda.
-Sviluppa la consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità.
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