01/09/2022
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🍋🍍🥥 La nostra mousse ananas, cocco e lime è facile da preparare, gustosa e nutriente grazie al nuovo Formula 1 Ananas e Cocco. Provare per credere! ⬇
Mousse ananas, cocco e lime
Tempo di preparazione: 35 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti, più il tempo di raffreddamento
Ingredienti per 2 porzioni
INGREDIENTI:
* 2 cucchiaini di agar agar in fiocchi
* 200 ml di acqua fredda
* 26 g di F1 Ananas e Cocco in Edizione Limitata
* 28 g di Protein Drink Mix Vegan
* Scorza e succo di 1 lime
* 200 g di yogurt greco vegetale bianco ad alto contenuto proteico
* 1/2 cucchiaino di cocco essiccato
* 2 piatti da portata da 250g
PREPARAZIONE:
1. Mescola i fiocchi di agar agar e l'acqua fredda in un pentolino e lascia riposare per 30 minuti. Metti il pentolino sul fuoco e fai sobbollire per 10 minuti o finché i fiocchi non si saranno sciolti. Lascia riposare per 5 minuti.
2. Metti in una terrina o in una caraffa capiente il F1 Ananas e Cocco in Edizione Limitata e il Protein Drink Mix Vegan e aggiungi gradualmente, mescolando, i fiocchi di agar agar disciolti fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi il succo di lime e lo yogurt e mescola.
3. Distribuisci il composto nei piatti da portata e fai raffreddare per 2 ore. Guarnisci con una spolverata di cocco essiccato e di scorza di lime e servi.
Valori nutrizionali per porzione*
Porzioni 2
Peso della porzione (g): 241,80
Per porzione (242g)
Energia (kcal): 175
Proteine (g): 18,0
Grassi (g): 6,1
(di cui acidi grassi saturi saturi) (g): 1,13
Carboidrati (g): 9,8
Carboidrati / di cui zuccheri (g): 6,7
Fibre (g): 4,2
Sale (g): 0,8
*Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti. Quando si utilizza un prodotto Herbalife Nutrition in ricette che richiedono cottura, i livelli di alcune vitamine possono risultare ridotti rispetto ai valori riportati in etichetta.