Massaggio ayurvedico
Ayurveda
Ayur = durata della vita
Veda = conoscenza della vita
L’antica medicina indiana dell’Ayurveda si basa sulla profonda conoscenza del corpo e della sua relazione con la mente e con lo spirito. Considera quindi la salute come uno stato di equilibrio nel quale i fattori psicologici e ambientali hanno la stessa importanza di quelli fisici. Il corpo umano ha una sua naturale intelligenza guaritrice ed è capace di rinnovarsi costantemente. Malgrado ciò quando lo squilibrio del corpo e la capacità digestiva è indebolita, si permette la formazione di tossine e questa auto-guarigione viene ostacolata. L’aspetto della depurazione è il corpo centrale dell’Ayurveda. E’ la depurazione lo scopo di tutte le metodologie che comprendono i massaggi e le terapie a base di olio. L’Ayurveda prevede terapie di purificazione per espellere tossine e sostanze stagnanti presenti nell’organismo, e che il metabolismo continua ad accumulare. Grazie a questo processo depurativo il sistema fisiologico e metabolico acquisisce una migliore funzionalità, una maggiore vitalità ed un potente effetto di ringiovanimento e serenità mentale. ABHYANGA:
Il massaggio ayurvedico, Abhyanga, fa parte di questa scienza della depurazione. L’Abhyanga consiste nell’ applicazione di un lubrificante su tutte le parti o direzioni del corpo, usando principalmente oli semplici o opportunamente medicati per il tipo di costituzione, età, stagione, malattia e atmosfera. Abhyanga previene e corregge i processi di invecchiamento, promuove la longevità e il vigore dell’individuo. BENEFICI DELL’ABHYANGA
La pratica quotidiana dell’Abhyanga dà i seguenti benefici:
o Rallenta l’invecchiamento e riduce le rughe. o Rimuove stanchezza e debolezza. o Tonifica i tessuti del corpo e ne migliora le funzioni. o Induce il buon sonno. o Conferisce alla pelle luminosità e sofficità. o Migliora lo stato di salute e alza le difese. o Migliora la circolazione dei fluidi. SHIROABHYANGA e MUKHABHYANGA : Consistono nel massaggio della testa e del viso. Fornisce nutrimento a tutti gli organi di senso e ne promuove un buon funzionamento. BENEFICI
o Rilassa il corpo e la mente. o Rinforza i capelli e ne favorisce la crescita. Li rende soffici, luminosi. o Previene la caduta dei capelli. o Rimuove le rughe dal viso e migliora l’attività del pensiero e di tutti gli organi di senso. o Migliora la circolazione sanguigna. o Rimuove e drena tossine accumulate. o Rimuove rigidità e tensioni della testa. o Favorisce buon sonno e serenità interiore. o Rilassa il viso riducendo lo stress e le rigidità. o Previene il cedimento della pelle e mantiene la pelle soda. o Rimuove le impurità dal viso. o Mantiene la giovinezza e la vitalità dei muscoli facciali. o Migliora la vista e la funzione degli organi di senso. o Nutre e migliora la qualità della pelle e del colorito. o Mantiene il viso pulito, sano e raggiante.
