NeuroScienze a Tutto Tondo

29/01/2026

La gratitudine non è ignorare ciò che manca.
È aiutare il sistema nervoso a uscire dalla modalità di allerta.

Quando il cervello smette di percepire pericolo continuo,
il corpo può finalmente regolare, riparare, adattarsi.

In medicina funzionale non lavoriamo solo su cosa togliere,
ma anche su ciò che vale la pena riconoscere.

Se senti che il tuo corpo è sempre in tensione
e desideri un approccio più sistemico e consapevole alla salute,
puoi scrivermi direttamente su WhatsApp.

📲 339 1544884 (WA)

22/01/2026

💛 Eccomi qua.
È da un po’ che non mi sentite, vero?
Sono passati parecchi mesi.

In questo tempo ho lavorato in silenzio a una rielaborazione profonda di DonnaJobs.

In origine il progetto si muoveva su tre poli:
il Marketplace, la Community (con i DJConnect) e l’area Education.

Col tempo ho sentito il bisogno di fermarmi, osservare e fare una scelta diversa:
rendere DonnaJobs più snella, più funzionale, più abitabile, mettendo al centro lo spazio di incontro e relazione.

Da questo lavoro prende forma DonnaJobs Hub.

Lo spazio che alcune di voi ricordano come DonnaJobs Community oggi evolve e si presenta con un nome nuovo, più coerente con ciò che è diventato.

DonnaJobs Hub è uno spazio di incontro e confronto riservato alle donne, pensato come un luogo aperto e accogliente, dove dialogare, fare domande, scambiarsi esperienze e sentirsi parte di un cerchio — senza obblighi e senza percorsi imposti.

Non è ancora tutto come lo immaginavo.
Ma fatto è meglio che perfetto.
E quindi si comincia 🌱

Entra anche tu nella nuova versione di DonnaJobs

👉 Iscriviti qui:
https://www.donnajobs.com/hub?fcom_action=auth&form=register

💛
Nancy Aharpour
Astrofisica · Web Developer · Cyber Security Expert
Digital Services by DonnaJobs

19/01/2026

La menopausa non è una malattia.
E non è “solo” un calo ormonale.

È una fase di transizione sistemica, in cui cambiano il modo in cui il cervello regola lo stress, il sonno, l’umore, il metabolismo e l’infiammazione.

Vampate, insonnia, aumento di peso, nebbia mentale, irritabilità
non sono difetti da correggere in fretta,
ma segnali di un sistema che sta cercando un nuovo equilibrio.

Quando la leggiamo in chiave funzionale, la menopausa smette di essere qualcosa da subire
e diventa una fase da comprendere, accompagnare e integrare.

Ho scritto un articolo per spiegare:
• cosa succede davvero nel cervello
• perché i sintomi sono collegati tra loro
• perché lo stile di vita è parte della cura
• quando ha senso parlare di terapia ormonale
• come questa fase può diventare un passaggio di consapevolezza

👉 Trovi l’articolo completo https://www.valentinazipoli.it/menopausa-approccio-funzionale-e-integrato/
Perché la salute non è silenziare i sintomi,
ma ascoltare ciò che il corpo sta dicendo.

13/01/2026

🧭 Come orientarsi tra farmaci, integratori e approcci alternativi?

Oggi chi cerca una soluzione per stare meglio si trova davanti a un panorama affollato:
farmaci, fitoterapici, integratori, nutraceutici, nootropi, approcci alternativi.

Il rischio è muoversi per estremi:
– rifiutare tutto ciò che è farmaco
– rifiutare tutto ciò che non lo è
– oppure mettere tutto sullo stesso piano

Nessuna di queste strade aiuta davvero a fare chiarezza.

La medicina funzionale prova a fare ordine:
non per scegliere “da che parte stare”,
ma per capire quando, perché e per chi uno strumento ha senso.

Ho scritto un articolo per spiegare:
– cosa distingue i diversi approcci terapeutici
– quali hanno evidenze più solide
– quali possono essere di supporto
– e perché il contesto clinico conta più dell’etichetta

Non esistono soluzioni valide per tutti.
Esiste la possibilità di scegliere in modo consapevole.

👉 L’articolo completo è sul blog https://www.valentinazipoli.it/terapie-integratori-e-approcci-alternativi-come-orientarsi-con-criterio/

12/01/2026

Davanti a una porta c’è scritto Farmaci.
Davanti all’altra Cambiare stile di vita.

La prima è affollata.
La seconda, quasi vuota.

Non perché una sia “giusta” e l’altra “sbagliata”.
Ma perché la strada più rapida è spesso quella che scegliamo quando stiamo male.

La medicina funzionale non è contro i farmaci.
Li usa quando servono.

Ma prova ad andare oltre il sintomo,
là dove il cambiamento richiede tempo, presenza e responsabilità.

Ho scritto un articolo per raccontare perché
curare davvero è spesso più complesso che prescrivere,
e perché lavorare su stress, sonno, respirazione, alimentazione, movimento e stile di vita
è più impegnativo… ma spesso più trasformativo.

👉 L’articolo completo è sul bloghttps://www.valentinazipoli.it/perche-e-piu-facile-prescrivere-un-farmaco-che-intraprendere-un-percorso-di-medicina-funzionale/

12/01/2026

Il lipedema non è una moda,
non è un problema estetico,
non è mancanza di forza di volontà.

È una condizione complessa, ancora troppo spesso sottodiagnosticata e confusa con obesità, che coinvolge infiammazione, ormoni, microcircolazione, sistema linfatico e risposta allo stress.

Molte donne convivono per anni con:
– dolore
– facilità ai lividi
– gonfiore che non risponde alle diete
– frustrazione per tentativi ripetuti senza risultati

La medicina funzionale offre uno sguardo diverso:
non si limita a chiedere quanto peso c’è, ma come funziona il sistema.

In questo nuovo articolo ho provato a spiegare:
🔹 cos’è davvero il lipedema
🔹 perché le diete tradizionali spesso falliscono
🔹 quale ruolo hanno infiammazione, ormoni e stress
🔹 quando e come strategie come la VLCKD possono avere senso
🔹 perché il focus non è la bilancia, ma la qualità della vita

Non prometto soluzioni rapide.
Propongo comprensione, metodo e percorsi realistici.

👉 Qui trovi l’articolo completo: https://www.valentinazipoli.it/lipedema-come-affrontarlo-con-la-medicina-funzionale/

16/12/2025

Nel dicembre 2025 è stato pubblicato su Hormones – Springer Nature uno studio scientifico molto importante che dimostra una cosa chiara:
👉 è possibile predire il rischio di sviluppare malattie croniche prima che compaiano i sintomi, integrando composizione corporea, variabilità della frequenza cardiaca e intelligenza artificiale.

Lo studio analizza oltre 26.000 persone e mostra come:

lo stress cronico

la disfunzione del sistema nervoso autonomo

la qualità della composizione corporea

precedano di anni l’esordio delle patologie croniche.

Non è allarmismo.
È prevenzione basata sui dati. Leggi l'articolo completo
https://www.valentinazipoli.it/bia-e-ppg-gli-esami-che-ti-aiutano-a-prevenire-prima-di-ammalarti/

11/12/2025

Quello che farai con me non è una semplice visita ma l'inizio di un percorso verso la longevità e il benessere
https://www.valentinazipoli.it/come-si-svolge-la-prima-visita-e-il-percorso-con-me/

10/12/2025

E ora che hai scoperto cos'è la medicina funzionale scopri perché scegliere proprio me.
https://www.valentinazipoli.it/perche-scegliere-me-come-medico-funzionale/

09/12/2025

Scopri la Medicina Funzionale https://www.valentinazipoli.it/che-cose-la-medicina-funzionale-secondo-aimf/

01/12/2025

Lo stress non lo si può evitare: lo si impara a gestire con gentilezza

Viviamo in un tempo in cui lo stress è diventato lo sfondo costante delle nostre giornate.Non è più solo un segnale passeggero, ma una modalità abituale del nostro sistema nervoso.La mente corre, il corpo rincorre, e noi perdiamo la connessione con ciò che accade dentro di noi. La mindfulness n...

25/11/2025

Capire come funziona un vaccino La vaccinazione è uno dei più grandi successi della medicina moderna.Eppure, ancora oggi, è circondata da dubbi e disinformazione.Per comprendere davvero l’importanza dei vaccini, bisogna partire dal loro funzionamento biologico: un vaccino non indebolisce il sis...