Centro Olistico Aria

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Centro Olistico Aria

Centro Olistico Professionale per la cura del corpo e dell'anima.

12/10/2020

L’illuminazione alla quale fa riferimento lo Zen può rivelarsi in un istante.
Ma l’uomo vive nel tempo e, così, anche lo Zen deve scendere a compromessi e riconoscere i diversi gradi di consapevolezza che avvicinano all’istante eterno dell’illuminazione.
Nel dodicesimo secolo il maestro Zen cinese Kakuan disegnò i 10 tori, prendendo spunto dai più antichi tori taoisti e scrisse, in prosa e in versi, i commenti che compongono questo testo che riportiamo a "puntate".
La sua versione è Zen puro e va oltre le versioni precedenti che si fermano con il nulla dell’ottavo disegno. Il toro rappresenta il principio eterno della vita.
I 10 tori rappresentano le tappe successive della realizzazione della propria vera natura.
Ancora oggi questa sequenza ha lo stesso vigore che aveva quando Kakuan (1100-1200) la elaborò da lavori precedenti e fece i suoi dipinti del toro.

[I 10 TORI ZEN 1/10] LA RICERCA DEL TORO
Nel pascolo di questo mondo, mi apro senza posa un varco tra l’erba alta in cerca del toro. Seguendo il corso di fiumi senza nome, perso lassù tra gli intricati sentieri di monti lontani,
le forze mi vengono meno e la mia vitalità è esausta, non riesco a trovare il toro. Odo soltanto le locuste lanciare il loro verso stridulo attraverso la foresta, nella notte.

COMMENTO:
Il toro non è mai stato perduto. Che bisogno c’è di cercarlo? Soltanto la separazione dalla mia vera natura mi impedisce di trovarlo. Nella confusione dei sensi ine ho perfino perso le tracce. Lontano da casa, vedo molte strade che si incrociano, ma non so quale sia la via giusta. Bramosia e paura, bene e male, generano in me confusione.

11/10/2020

La medicina alternativa complementare, come lo shiatsu, può rappresentare un trattamento adeguato, sicuro e senza alcun effetto collaterale, contro l'emicrania.
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08/10/2020

Mente e corpo non sono entità separate, ma formano una totalità, che è strutturata per stare bene, per godere della vita ed essere in armonia con tutto quello che ci circonda.

Per star bene nel corpo e nella mente è importante prendersi cura di entrambi questi aspetti!

07/10/2020

Non tutti sanno che meditare porta grandi benefici anche nei casi di disturbi della menopausa.
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05/10/2020

[I 10 TORI ZEN 10/10] TORNARE NEL MONDO
Scalzo e a petto n**o, mi mescolo alla gente del mondo. I miei vestiti sono a brandelli, pieni di polvere e io sono sempre immerso nella beatitudine. Non adopero alcuna magia per prolungare la mia vita; ora, davanti a me gli alberi diventano vivi.

COMMENTO:
Dentro di me nemmeno migliaia di saggi mi conoscono. La bellezza del mio giardino è invisibile. Perché si dovrebbero cercare le orme dei patriarchi? Vado al mercato con la mia bottiglia di vino e torno con il mio bastone. Visito la bettola e il mercato, chiunque io guardi diventa illuminato.

04/10/2020

Ecco la tecnica di respirazione orientale che cura la depressione.
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01/10/2020

[I 10 TORI ZEN 9/10] GIUNGERE ALLA FONTE
Troppa strada si è resa necessaria per tornare alle origini della fonte. Sarebbe stato meglio essere stati ciechi e sordi fin dall’inizio! Restando nella propria dimora senza curarsi di nulla, il fiume scorre tranquillamente e i fiori sono rossi.

COMMENTO:
Fin dall’inizio la verità è limpida. Liberandomi in silenzio osservo le forme dell’integrazione e della disintegrazione. Chi non è legato alla forma non ha bisogno di essere riformato. L’acqua è smeraldo, la montagna è indaco, e io vedo ciò che crea e ciò che distrugge.

30/09/2020

Meditazione, yoga e altre forme di intervento su corpo e mente non hanno semplici effetti rilassanti, ma lasciano una traccia positiva sul nostro organismo, favorendo l'attivazione di geni protettivi e il parziale spegnimento di altri che possono causare problemi, riducendo inoltre la risposta infiammatoria cronica che di per se stessa è pericolosa e legata a malattie tra cui cancro e depressione.
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28/09/2020

[I 10 TORI ZEN 8/10] SUPERAMENTO DEL TORO E DEL SÉ
Frusta, corda, persona e toro: tutto si fonde nel Nulla. Questo cielo è così vasto che nessun messaggio potrà intaccarlo. Come può esistere un fiocco di neve in un fuoco ardente? Ecco le orme dei patriarchi.

COMMENTO:
La mediocrità se n’è andata. La mente è sgombra da ogni limitazione. Non cerco uno stato di illuminazione, né, peraltro, rimango dove non esiste illuminazione. Poiché non mi soffermo in nessuna di queste due situazioni, gli occhi non riescono a vedermi. Se centinaia di uccelli disseminassero il mio sentiero di fiori, tale elogio non avrebbe per me alcun senso.

27/09/2020

Lo Yoga, esercizi di rilassamento, postura e meditazione, eseguiti a casa o a lezione, almeno due volte a settimana contribuiscono a migliorare il riposo e la stanchezza cronica.
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24/09/2020

[I 10 TORI ZEN 7/10] SUPERAMENTO DEL TORO
A cavalcioni del toro giungo a casa. Sono sereno e anche il toro può riposarsi. È giunta l’alba. Immerso in un beato riposo, nella mia dimora di paglia ho abbandonato frusta e corda.

COMMENTO:
Tutto è una sola legge, non due. Noi assoggettiamo il toro solo temporaneamente. È lo stesso rapporto che intercorre tra coniglio e trappola, tra pesce e rete. Come tra l’oro e i rifiuti oppure come la luna che riappare dopo essere stata nascosta dalle nubi. Un sentiero di limpida luce si snoda attraverso il tempo senza fine.

23/09/2020

Capita a tutti a volte di vivere momenti di stanchezza fisica e mentale.
▶️Ma lo sai che per risollevarsi bastano solo 30min?
A sostenerlo infatti è uno studio dell’università di Waterloo😃, in Canada.
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▶️E come avviene il miracolo del riattivarsi in una manciata di minuti?
Grazie a due antiche discipline: lo yoga e la meditazione.
Secondo questo studio pubblicato sulla rivista Mindfulness sono infatti sufficienti 25 minuti al giorno per accendere le cosìdette funzioni esecutive, ovvero tutte quelle collegate alla soluzione dei problemi, al comportamento legato al raggiungimento degli obiettivi, alla capacità di controllo delle emozioni e degli impulsi.
Noi sappiamo quanto sia importante avere energie per godere di ciò che più ci fa stare bene e ci piace fare, per questo vogliamo farti conoscere i benefici che si ottengo dal praticare queste discipline.
Se vuoi ve**re a provare i nostri corsi di Yoga e Meditazione passa a trovarci al centro, ci trovi in Via Di Camaldoli, 8A/12 a Firenze.
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Indirizzo

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Telefono

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