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Dott.ssa Monica Giovacchini Biologa Nutrizionista - Studio MG

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Dott.ssa Monica Giovacchini Biologa Nutrizionista - Studio MG

👩🏼‍⚕️ Centro di Nutrizione & Bellezza
🍎 Torna a piacerti con il nostro Team di Professionisti
🥗 Piani alimentari personalizzati
📍 Firenze📍Online

Empatia, professionalitá, disponibilitá, puntualitá e risultati garantiti! Questo quello che scrivono di noi i nostri pazienti nelle recensioni e queste sono effettivamente le caratteristiche che contraddistinguono il nostro Team! 🧡
Con passione e dedizione ogni giorno aiutiamo le persone che si rivolgono
a noi a raggiungere i loro obiettivi! Grazie della vostra fiducia! I vostri successi sono i nostri successi! Monica, Giada M., Alessandra, Olivia, Gianluca, Eleonora, Giada A. Studio Pluridisciplinare:
- Nutrizione ed Alimentazione
- Medicina Estetica
- Chirurgia Plastica
- Trattamenti medico estetici
- Psicologia
- Consulenza Sportiva

26/08/2025

🍈 Lo sapevi che il melone è una vera miniera di vitamine?
Ricco di vitamina A e C, rafforza il sistema immunitario e mantiene la pelle luminosa ✨
Grazie ad acqua e sali minerali come potassio e magnesio, è l’alleato perfetto contro la stanchezza estiva.
E la cosa più bella? Puoi gustarlo da solo, in smoothie, con il prosciutto o nelle insalate 🥗 … sempre dolce e benefico!
💡 In estate scegli la frutta che ti fa bene: il benessere parte dalla tavola.

26/08/2025

Il digiuno intermittente non è una dieta estrema, ma un modo per dare al corpo il tempo di rigenerarsi.
✅ Aiuta a perdere peso
✅ Migliora la sensibilità all’insulina
✅ Riduce l’infiammazione
✅ Supporta la mente e la concentrazione

Vuoi scoprire se il digiuno intermittente fa per te?
Il nostro team ti accompagna con un piano alimentare personalizzato e su misura.
📲 www.monicagiovacchini.it
📞 340 3667992
📧 info@monicagiovacchini.it

20/08/2025

🏖️ Come comporre il tuo pranzo da asporto per il mare?
Basta seguire la regola semplice: carboidrato + proteina + verdura + grassi buoni 👉 così avrai un pasto completo, digeribile e che ti dà energia fino a sera!
✨ Nelle slide trovi idee pratiche da mixare e portare sotto l’ombrellone 🌊

12/08/2025

🗞️ Press Review!
✨ Il mio nuovo intervento è uscito su nell’articolo “Cura della pelle a tavola: cosa mangiare contro le rughe”.
💡 La bellezza inizia anche da ciò che mettiamo nel piatto: nutrienti mirati, antiossidanti e buone abitudini alimentari possono aiutare a proteggere la pelle, rallentare i segni del tempo e mantenerla luminosa più a lungo.
🥑 Frutta, verdura, pesce, frutta secca e tanta acqua sono alleati preziosi: non solo per l’estetica, ma per il benessere generale del nostro organismo.
🌱 Prendersi cura di sé significa anche scegliere ogni giorno cibi che nutrono in profondità, dall’interno verso l’esterno.
🖥️ Potete leggerlo online sul sito di My Personal Trainer!
💛 Grazie come sempre a per la fiducia e lo spazio prezioso.

11/08/2025

✨ Un'altra splendida trasformazione!
Michela ha perso 11 kg in soli 3 mesi grazie a un percorso di dieta chetogenica personalizzata, basata su alimenti freschi e selezionati.
Con grande costanza e motivazione ha raggiunto un risultato importante, e oggi siamo già nella fase di reintroduzione graduale verso un’alimentazione di tipo mediterraneo, più varia ma sempre equilibrata.
💪 Ogni cambiamento richiede impegno, ma i benefici che ne derivano ripagano ogni sforzo.
Se anche tu vuoi ritrovare benessere, forma fisica e salute… siamo pronti ad accompagnarti.
📍 Visite in studio a Firenze
🌍 Online, in tutta Italia e anche all’estero
📞 340 3667992
📩 info@monicagiovacchini.it

07/08/2025

🍉 Alimento del mese: l’anguria!
Simbolo dell’estate, è fresca, leggera e ricchissima d’acqua: perfetta per idratarsi con gusto.
💧 Ha pochissime calorie ma un grande potere saziante, ed è anche diuretica, digestiva e utile contro la ritenzione e l’ipertensione.
🛒 Scopri come sceglierla e conservarla al meglio, e prova la nostra ricetta sana e semplicissima:
Sorbetto di anguria senza zucchero
🥄 Frulla 4 tazze di anguria + 1 cucchiaio di succo di limone
➕ Se vuoi, aggiungi stevia o eritritolo
❄️ Congela e mescola ogni 30 minuti fino alla giusta consistenza
Un dessert naturale e leggero, ideale anche per i giorni più caldi!

04/08/2025

La laminazione ciglia è il trattamento rinforzante a base di cheratina che ti regala uno sguardo aperto, definito e luminoso… senza bisogno di mascara!
✅ Nutre
✅ Solleva
✅ Volumizza
💆‍♀️ Il trattamento è eseguito da Caterina Villa, la nostra specialista della bellezza dello sguardo.
📅 Prossima data disponibile: 7 agosto — non perderla!
📍 Disponibile presso il nostro Studio a Firenze
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📩 info@monicagiovacchini.it

01/08/2025

🌞 Agosto porta con sé relax, sole e… un nuovo menu settimanale bilanciato firmato Studio Monica Giovacchini!
🥗 Piatti leggeri, colorati e ricchi di nutrienti, perfetti per affrontare il caldo e le vacanze con energia, gusto ed equilibrio.
📅 Salva il menu e inizia il mese con scelte consapevoli che fanno bene al corpo e all’umore — anche sotto l’ombrellone!

31/07/2025

✅ Lo .monicagiovacchini è uno studio certificato nell’utilizzo di protocolli chetogenici!
Un riconoscimento che conferma il nostro impegno nel proporre percorsi nutrizionali efficaci, sicuri e sempre personalizzati.
💡 La chetogenica non è una moda, ma un approccio scientifico che – se seguito correttamente – può portare benefici concreti su peso, energia e benessere metabolico.
✔️ Siamo Keto Approved: formati, aggiornati e pronti a guidarti passo dopo passo, con attenzione e competenza.
📍 Visite in studio a Firenze
🌍 Online ovunque tu sia
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28/07/2025

🗞️ Press Review!
🍽️ Il mio nuovo articolo “Longevità a tavola: la salute che dura nel tempo” è uscito sull’inserto Sani & Belli, distribuito con: Il Tirreno, La Nuova Sardegna, La Gazzetta di Modena, La Gazzetta di Reggio e La Nuova Ferrara.
💡 Oggi l’alimentazione non è più vista solo come mezzo per dimagrire o contare calorie: si parla di approccio funzionale, orientato a nutrire l’organismo in profondità, prevenire, proteggere e accompagnare il corpo nel tempo.
🌱 A tavola scegliamo cibi che ci fanno vivere meglio, più a lungo e con più energia, senza rinunce punitive ma con consapevolezza e gusto.
🖥️ Da oggi potete leggerlo anche online sul sito di !
📄 Grazie come sempre a per la fiducia e lo spazio prezioso.

&belli

25/07/2025

💪 Trasformazione visibile, risultato concreto!
Questo ragazzo ha perso 3,6 kg di massa grassa in pochi mesi, rimodellando la propria composizione corporea e scolpendo il fisico in modo sano ed efficace.
🎯 Obiettivo: definizione, miglioramento metabolico e tono muscolare
📌 Strategia: piano nutrizionale mirato, supporto costante e tanta determinazione
Il risultato? Una trasformazione che non è solo estetica, ma anche funzionale e duratura!
✨ Se anche tu vuoi migliorare la tua forma fisica, ottimizzare la massa magra e ritrovare energia e benessere… siamo pronti ad accompagnarti passo dopo passo.
📍 Visite in studio a Firenze
🌍 Online ovunque tu sia
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📩 info@monicagiovacchini.it

23/07/2025

🍑 Lo sapevi che la pesca è un alleato prezioso per la tua pelle e il tuo benessere estivo?
Con un alto contenuto d’acqua, vitamine e fibre, aiuta a idratare il corpo, proteggere la pelle dal sole e favorire una buona digestione.
Scorri il nostro carosello e scopri come inserire questo frutto nella tua alimentazione estiva per sentirti più leggero e in forma!
📩 Per un piano alimentare personalizzato, scrivici subito!

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Piazza Della Indipendenza 21
Florence
50129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
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Sito Web

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