MindfulArt Mindfulness Firenze

24/10/2021

Sta per partire il nuovo PERCORSO ESPERIENZIALE basato sulla
CONSAPEVOLEZZA MINDFULNESS! ✨

- 8 INCONTRI dal 3 NOVEMBRE alle h20

👉INCONTRO di PRESENTAZIONE su zoom online:
GIOVEDI 28 alle h21

- Ultimi 4 posti disponibili -

A COSA SERVE LA MINDULNESS?
-Potenziare la consapevolezza del proprio CORPO
-Imparare a gestire le proprie EMOZIONI
-Creare RELAZIONI più EMPATICHE
-Sviluppare un approccio NON GIUDICANTE verso se stessi e gli altri
-Ridurre lo STRESS e l’ANSIA.

Sede: Centro Base-Yoga Firenze, Via Ulivelli 31 Novoli

CONDUCE:
Claudia Costanzo – counselor ed istruttrice di Mindfulness protocolli MBSR e PMP

Sei curios*? Prenota il tuo posto all'incontro di presentazione!!👇

INFO E PRENOTAZIONI:
cell. 339.56.24.516
Email --> percorsimindfulness@gmail.com

15/10/2020

📌Una TESTIMONIANZA di Brigitte Bartolini
Brigitte ha partecipato al Percorso di Mindfulness protocollo MBSR nel Marzo 2020.

Ci racconta come la Mindfulness l'abbia aiutata:

🌹 Ritrovare la mente del bambino, una mente curiosa che vive il momento presente con forte intensita
🌹 Si impara a vivere il momento presente senza il pilota automatico
🌹é un invito all'ascolto profondo e senza giudizio
🌹Ci permette di migliorare le relazioni interpersonali
🌹Impariamo a gestire i momenti di stress e ansia

✨ Il Mondo intero ha bisogno di una miglior qualità di ascolto, il mondo intero ha bisogno di Mindfulness!!

👉Prossimo percorso di Mindfulness in presenza a Sesto Fiorentino e online in partenza dal 22 Ottobre.

Incontri gratuiti di presentazione: 15 e 19 Ottobre h21.

Per iscriverti:
Scrivi un msg: m.me/mindfulartfirenze
Invia email: percorsimindfulness@gmail.com
Tel: 339.5624516

12/10/2020

Sei alla ricerca di un EQUILIBRIO INTERIORE che migliori la tua vita e le tue relazioni?

PERCORSO ESPERIENZIALE basato sulla CONSAPEVOLEZZA MINDFULNESS:

Un percorso rivolto a tutti coloro che sono alla ricerca di un equilibrio interiore con cui affrontare la vita quotidiana e le relazioni con maggior serenità ed autenticità.

PERCORSO DI 10 INCONTRI A CADENZA SETTIMANALE – INIZIO 13 OTTOBRE

- Ultimi 2 posti disponibili -

A COSA SERVE LA MINDULNESS?
-Potenziare la consapevolezza del proprio CORPO
-Imparare a gestire le proprie EMOZIONI
-Creare RELAZIONI più EMPATICHE
-Sviluppare un approccio NON GIUDICANTE verso se stessi e gli altri
-Ridurre lo STRESS, l’ANSIA e il PANICO.

Numerosi studi scientifici svolti in oltre 40 anni hanno dimostrato i benefici della pratica della Mindfulness sulla riduzione dello stress, disturbi del sonno, cefalee, dolori cronici, disturbi d’ansia e attacchi di panico.

CONDUCE:
Claudia Costanzo – istruttrice di Mindfulness protocolli MBSR e PMP

INFO E PRENOTAZIONI:
cell. 339.56.24.516
Email --> percorsimindfulness@gmail.com

29/09/2020

📌Una TESTIMONIANZA di Alessandra Turchetti

Alessandra ha partecipato al Percorso di Mindfulness protocollo MBSR nel Maggio 2019.

Ci racconta come la Mindfulness l'abbia aiutata:

🌸Mindfulness: uno strumento per Prendersi cura di sè

🌹 Ritrovare un'oasi di Pace e Benessere

🌼Gestire il dolore fisico

👉In partenza i prossimi percorsi di Mindfulness:

Dal 13 Ottobre: martedi 19h30 presso Associazione DLF Firenze
Dal 22 Ottobre: giovedi 20h50 presso Centro Riabilitazione Sestese

🍀INCONTRI DI PRESENTAZIONE GRATUITI:
6 Ottobre 19h30 – Associazione DLF Firenze
15 Ottobre 21h00 – Centro Riabilitazione Sestese
-Necessaria la prenotazione-

DOVE:
-Associazione DLF Firenze, Via Paisiello 131, Firenze
-Centro Riabilitazione Sestese, Via G. Ferraris 88, Sesto Fiorentino

👉PRENOTA il tuo posto agli incontri GRATUITI!
cell. 339.56.24.516
Email --> percorsimindfulness@gmail.com
Msg: m.me/mindfulartfirenze

24/09/2020

🚩Ringraziamo Quasiradio.it e Manifattura Tabacchi per questa intervista di inizio estate!😊

✨In partenza i prossimi percorsi di Mindfulness a Firenze e Sesto Fiorentino:

Dal 13 Ottobre: martedi 19h30 presso Associazione DLF Firenze
Dal 22 Ottobre: giovedi 20h50 presso Centro Riabilitazione Sestese

🍀INCONTRI DI PRESENTAZIONE GRATUITI:
- 6 Ottobre 19h30 – Associazione DLF Firenze
- 15 Ottobre 21h00 – Centro Riabilitazione Sestese

-Necessaria la prenotazione-

DOVE:
-Associazione DLF Firenze, Via Paisiello 131, Firenze
-Centro Riabilitazione Sestese, Via G. Ferraris 88, Sesto Fiorentino

👉PRENOTA il tuo posto agli incontri GRATUITI!
cell. 339.56.24.516
Email --> percorsimindfulness@gmail.com
Msg: m.me/mindfulartfirenze

🌸BENEFICI:
- ridurre lo stress, l'ansia e il panico
- allentare la presa dei pensieri assillanti
- gestire le proprie emozioni e ridurre la reattività emotiva
- migliorare la consapevolezza corporea
- gestire il dolore fisico
- creare relazioni più empatiche e meno giudicanti verso se stessi e gli altri
- Coltivare gentilezza e compassione

CONDUCE:
Claudia Costanzo – istruttrice di Mindfulness protocolli MBSR e PMP

24/09/2020

🚩Percorso di Mindfulness Protocollo MBSR per la Riduzione dello Stress

📌Il Percorso di Mindfulness protocollo MBSR è un percorso rivolto a tutti coloro che vogliono ridurre lo stress, soprattutto se prolungato, e aumentare la propria RESILIENZA nelle situazioni spiacevoli.

Il percorso di 8 settimane prevede un incontro settimanale di gruppo di 2 ore ed una giornata di pratica intensiva.

🍀INCONTRO DI PRESENTAZIONE:
15 Ottobre 21h00
- Necessaria la prenotazione-

🌞8 INCONTRI SETTIMANALI + 1 GIORNATA INTENSIVA:
da Giovedi 22 Ottobre alle 20h50-23h00
Giornata di Pratica Intensiva: 12 Dicembre

👉PRENOTA il tuo posto all'incontro GRATUITO!
cell. 339.56.24.516
Email --> percorsimindfulness@gmail.com
Msg: m.me/mindfulartfirenze

DOVE:
Centro Riabilitazione Sestese – Via G. Ferraris 88, Sesto Fiorentino

🌸BENEFICI:
- ridurre lo stress, l'ansia e il panico
- allentare la presa dei pensieri assillanti
- gestire le proprie emozioni e ridurre la reattività emotiva
- migliorare la consapevolezza corporea
- gestire il dolore fisico
- creare relazioni più empatiche e meno giudicanti verso se stessi e gli altri
- Coltivare gentilezza e compassione

Numerosi studi scientifici svolti in oltre 40 anni hanno dimostrato i benefici della pratica della Mindfulness sulla riduzione dello stress, disturbi del sonno, cefalee, dolori cronici, disturbi d’ansia e attacchi di panico.

CONDUCE:
Claudia Costanzo – istruttrice di Mindfulness protocolli MBSR e PMP

23/06/2020

📌Un articolo di Manifattura Tabacchi che parla della storia e delle attività proposte da MindfulArt Mindfulness Firenze!

Grazie al progetto Social District / Vivere in Piazza Puccini e al team di formatori Riprese Firenze!! 🌹🤩

Una nuova piazza digitale che permette ai residenti e alle realtà che compongono il tessuto micro-imprenditoriale intorno a Manifattura Tabacchi di incontrarsi, conoscersi e dare vita a una nuova forma di socialità.

03/06/2020

📌Una TESTIMONIANZA di Alessandra Turchetti

Alessandra ha partecipato al Percorso di Mindfulness protocollo MBSR nel Maggio 2019.

Ci racconta come la Mindfulness l'abbia aiutata:

🌸Mindfulness: uno strumento per Prendersi cura di sè

🌹 Ritrovare un'oasi di Pace e Benessere

🌼Gestire il dolore fisico

👉Prossimo percorso di Mindfulness online in partenza dal 10 Giugno.
Incontri gratuiti di presentazione il 5 e l'8 Giugno.

Per iscriverti:
Scrivi un msg: m.me/mindfulartfirenze
Invia email: percorsimindfulness@gmail.com
Tel: 339.5624516