StudioRespira

06/07/2025

Una inchiesta della rivista Altreconomia ha svelato le forniture Israele da parte di aziende italiane di prodotti cosiddetti dual use, destinati In termini tecnici si tratta di “precursore di esplosivo usata nella produzione di fertilizzanti ma anche di mine e miscele detonanti”.Secondo l’inch...

17/06/2025

Grazie a Covigliaio, alla sua bellissima Oasi e all associazione Pescas che ci ha ospitato in queste due bellissime giornate in foresta!

29/03/2025

Seminario di QiGong all’aria aperta

Domenica 13 Aprile incontro stagionale di QiGong all'aria aperta!
È un corso pensato per chiunque voglia praticare in un contesto naturale, per non rimanere sempre chiusi tra 4 mura! La connessione con la Natura sarà parte del programma di lavoro: i principianti scopriranno un affascinante disciplina e gli esperti potranno cimentarsi con una modalità di lavoro diversa dal solito!!

Il programma prevede: mobilizzazione articolare propriocettiva, automassaggio secondo l'antica Medicina Cinese, una serie di esercizi per stimolare la connessione con le energie stagionali. In questo incontro continueremo il lavoro sulla stimolazione della circolazione energetica in sintonia con i movimenti primaverili!
Il corso è autoconclusivo quindi non è necessario aver frequentato gli incontri precedenti o successivi
Domenica 13 Aprile dalle ore 9:30 alle 12:00, nel giardino Don Forconi in via della Quiete, zona Careggi, 10 minuti a piedi dal capolinea della tramvia linea 1
In caso di maltempo il seminario si terrà nel giardino Castelnuovo Tedesco a Novoli, che è provvisto di ampia tettoia

Prezzo 20 euro
Per info: 3401911074 – info@studiorespira.com

08/02/2025

Seminario di QiGong all’aria aperta

Domenica 16 Febbraio secondo incontro stagionale di QiGong all'aria aperta!
È un corso pensato per chiunque voglia praticare in un contesto naturale, per non rimanere sempre chiusi tra 4 mura! La connessione con la Natura sarà parte del programma di lavoro: i principianti scopriranno un affascinante disciplina e gli esperti potranno cimentarsi con una modalità di lavoro diversa dal solito!!

Il programma prevede: mobilizzazione articolare propriocettiva, automassaggio secondo l'antica Medicina Cinese, una serie di esercizi per stimolare la connessione con le energie stagionali. In questo incontro lavoreremo sulla tonificazione dell’energia Yang utile per affrontare la fine della stagione fredda ma anche attivando il movimento del Qi tipico della stagione primaverile
Il corso è autoconclusivo quindi non è necessario aver frequentato gli incontri precedenti o successivi
Domenica 16 Febbraio dalle ore 10:00 alle 12:30, nel giardino Don Forconi in via della Quiete, zona Careggi, 10 minuti a piedi dal capolinea della tramvia linea 1
In caso di maltempo il seminario si terrà nel giardino Castelnuovo Tedesco a Novoli, che è provvisto di ampia tettoia
Prezzo 20 euro
Per info: 3401911074 – info@studiorespira.com

08/02/2025

08/02/2025

Così è detto del Saggio:
nella sua vita procede con il Cielo,
nella sua morte si trasforma con le altre cose.
Nella calma condivide il Potere dello Yin,
nel moto condivide l'impulso dello Yang.
Non si muove per primo per trarre vantaggio,
non prende precauzioni per evitare guai:
solo se stimolato reagisce,
solo se spinto si muove,
solo se è inevitabile si erge.
Rifiutando la sapienza degli Antichi,
prende a modello il Cielo.
- Aforisma Taoista

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This is what the Sage says:
in his life he proceeds with Heaven,
in his death he transforms with other things.
In calm he shares the Power of Yin,
in motion it shares the impulse of Yang.
He doesn't move first to take advantage,
does not take precautions to avoid trouble:
only if stimulated does it react,
only if pushed does it move,
only if it is inevitable does it rise.
Rejecting the wisdom of the Ancients,
takes Heaven as a model.
- Taoist aphorism

08/02/2025

Chen Bao Zhuang

Chen Bao Zhuang è la più famosa posizione di Zhan Zhuang, utilizzata da tutte le scuole sia di QiGong che di TaijiQuan.
Può essere tradotta in vari modi, ogni traduzione pone l’attenzione su uno degli aspetti su cui lavora questa posizione.

Abbracciare la palla: pone attenzione al lavoro sulla qualità del movimento chiamata Condensare/Espandere

Abbracciare l’albero: pone attenzione alla stimolazione della circolazione del Qi, fa salire lo Yin e fa scendere lo Yang

Abbracciare e affondare: pone attenzione all’allungamento del rachide, e svolge una funzione di regolazione della Postura (Tiao Shen)

Chen Bao Zhuang
Tonifica il Riscaldatore medio
• Stimola la circolazione del Qi in tutto il corpo
• Migliora la digestione
• Migliora l’estrazione dei nutrienti dai cibi e liquidi introdotti
• Migliora i dolori da stasi di Qi, da Umidità, aiuta con i reumatismi
• Aiuta a focalizzare il pensiero

Stimola la circolazione del Qi del Fegato
• Dismenorrea e dolori muscoloscheletrici connessi al mestruo
• Irascibilità, frustrazione, depressione
• Oppressione toracica connessa con sospiri
• Dolori muscolari al risveglio

Facilità la respirazione addominale
• Stimola la connessione tra Polmone e Rene
• Permette di accumulare Qi nel Dan Tian Mostra meno

29/01/2025

Con Scuola Di Agopuntura Tradizionale della Città di Firenze – Ho ottenuto un posto nella sua lista delle interazioni settimanali perché sono tra le persone con più interazioni! 🎉