Centro Zen Fisioterapia e Medicina dello Sport

22/09/2025

Noi contro ogni forma di guerra:
Following

12/05/2025

20/04/2025

14/04/2025

🎯 Cerchiamo 2 pazienti con lombalgia aspecifica per un progetto clinico innovativo!

Il nostro studio di fisioterapia a Firenze sta avviando un progetto di 21 giorni per confrontare due approcci terapeutici nel trattamento della lombalgia cronica aspecifica (mal di schiena non riconducibile a una causa precisa come ernia o stenosi).

🔍 Requisiti per la partecipazione:
• Età compresa tra 25 e 65 anni
• Diagnosi di lombalgia aspecifica
• Durata del dolore superiore a 3 mesi
• Disponibilità a partecipare a sessioni di
valutazione e trattamento per 21 giorni

🧪 Il progetto include:
• Valutazioni iniziali, intermedie e finali del
dolore e della funzionalità
• Trattamento con due approcci a confronto:
esercizio terapeutico ortopedico e metodo
DNS con controllo del respiro
• Monitoraggio continuo dei progressi

💰 Costo promozionale:
Solo 79€ anziché 250€ per l’intero percorso
( valutazioni + trattamenti inclusi)

🎁 Benefici per i partecipanti:
• Percorso completo a tariffa agevolata
• Accesso a tecniche riabilitative avanzate
• Contributo alla ricerca clinica nel campo
della fisioterapia
• Miglioramento della propria condizione
lombare

Se sei interessato o conosci qualcuno che potrebbe esserlo:

Inviaci un messaggio WhatsApp al 351 905 0005
Scrivi: “Progetto Centro Zen: [Nome e Cognome]”
oppure: “Richiedo info” qui sotto i commenti.

Verrai ricontattato per maggiori informazioni!

Posti limitati – solo 2 partecipanti!
Insieme possiamo fare la differenza nel trattamento del mal di schiena.

07/04/2025

Lunedì si riparte,

Grazie a questa esperienza, raccogliamo i nostri dati e ricalcoliamo il percorso, con nuovi obbiettivi.

In questi giorni abbiamo manipolato e valutato più di 500 atleti, analizzato l’appoggio podalico di 20 atleti. Le problematiche maggiori sono:

Affaticamento muscolare da sovraccarico,
Appoggio podalico alterato e TANTISSIME problematiche del piede.

Oggi invieremo le analisi fatte durante le valutazioni con e prepariamo un percorso terapeutico.




Grazie Half Marathon Firenze, UISP Comitato di Firenze per l opportunità…

06/04/2025

🥉🥉🥉🥉

Un terzo Posto che per noi vale un primo posto 🫶🏻

Half Marathon Firenze

UISP Comitato di Firenze

06/04/2025

💥💥💥💥💥💥💥

Direi che siamo riusciti a raggiungere il nostro intento …

🥉🥉🥉🥉🥉

01:08:00 per il nostro Emanuel Ghergut

Half Marathon Firenze

UISP Comitato di Firenze

06/04/2025

Noi si Parte!

Half Marathon Firenze 2025.

Attendiamo il risultato del nostro Ateleta.

06/04/2025

Oggi è una giornata speciale,
attendiamo la partenza di un nostro atleta che gareggerà per Half Marathon Firenze 2025 e mentre siamo in piazza, arriva un messaggio da una atleta riabilitata da noi circa un anno fa’ per un post intervento di rottura legamento crociate anteriore.
Una foto che ci riempie di gioia e piacere.

Un recupero direi OTTIMO… da podio direi!!

Grazie Cate ♥️

04/04/2025

Il Centro Zen Fisioterapia e Medicina dello Sport lancia la prova di Daniel Ghergut

l nostro percorso con Daniel Ghergut: preparazione e riabilitazione per l'Half Marathon Firenze 2025

Quest'anno, il Centro Zen ha avuto il piacere di creare un percorso personalizzato per due atleti partecipanti all'Half Marathon Firenze 2025. Purtroppo, uno dei due atleti non ha superato la visita di idoneità sportiva e ha dovuto sospendere temporaneamente l'attività.

Tuttavia, per Daniel Ghergut, atleta dell'Atletica Calenzano e della Toscana Atletica Jolly, seguito dal preparatore Francesco Galeotti, abbiamo creato un programma personalizzato per aiutarlo a prepararsi al meglio per la gara.

Il nostro programma ha iniziato con un test del lattato, utile per il preparatore per elaborare un programma di allenamento e ricercare un possibile margine di miglioramento della fase anaerobica. Successivamente, abbiamo effettuato una valutazione posturale con l'ausilio dello Spine 3D e della baropodometria, per identificare i punti deboli del nostro atleta.

Una delle problematiche di Daniel era un dolore alla fascia plantare cronico e affaticamento agli arti inferiori. Per risolvere questi problemi, in sinergia con il suo preparatore, abbiamo inserito degli esercizi specifici per il rinforzo e la stabilizzazione dei cavizzanti dei piedi e della caviglia.

Dal punto di vista riabilitativo, abbiamo utilizzato un sistema induttivo ad alta frequenza associato a mobilizzazioni e fibrolisi, per due volte a settimana per circa un mese. Inoltre, per l'affaticamento muscolare, abbiamo effettuato trattamenti masso-fisioterapici di scarico o decontratturanti.

Oggi, siamo in fase di chiusura del nostro percorso e siamo entusiasti del nostro lavoro. Auguriamo a Daniel una gara unica e lo aspettiamo domenica all'arrivo per un trattamento di scarico.

In bocca al lupo, Daniel!

02/04/2025

Presso i locali delle Terrazze Michelangelo il Vernissage ufficiale dell'evento di sabato 5 e domenica 6 aprile

31/03/2025

In Piazza Santa Croce, il 5 e 6 aprile, troverete anche i professionisti del Centro Zen Fisioterapia e Medicina dello Sport per valutazioni, consigli, trattamenti di Massoterapia prima e dopo la gara.
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In Piazza Santa Croce, on April 5 and 6, you will also find the professionals of the for evaluations, advice, and massage therapy treatments before and after the race.