TRAINING LAB FIRENZE

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Riabilitazione Funzionale - Pilates Medico - Prevenzione Infortuni - Massaggio Terapeutico/Sportivo Perché Training Lab Firenze?

La struttura e l’organizzazione del Training Lab sono diversi da altri Centri di Riabilitazione, dato che si tratta di una combinazione di un Centro di Riabilitazione, di un Centro per la Performance e di un Laboratorio di Ricerca in Traumatologia dello Sport e nella prevenzione degli infortuni
Usiamo un Metodo Scientifico
La Scienza ci permette di rimuovere molte delle semplici congetture e impro

vvisazioni che esistono tutt’oggi nella Riabilitazione e nel Training e di creare di conseguenza programmi di allenamento e di recupero funzionale più precisi perchè basati su i dati della Ricerca e sulla Evidenza Scientifica.

21/07/2025

🧠⚡️ LA RICERCA CHE CAMBIA IL FUTURO DELLO SPORT

Al Training Lab Firenze non ci fermiamo mai. Insieme all’Università dell’Ohio e al Prof. Dustin Grooms stiamo rivoluzionando la comprensione delle lesioni cerebrali nello sport.

🔬 LA NOSTRA ULTIMA RICERCA:
Analizziamo come il cervello di atleti con storia di commozione cerebrale (CTE) elabora movimenti ANTICIPATI vs NON ANTICIPATI attraverso l’elettromiografia avanzata.

💡 PERCHÉ È IMPORTANTE?
Ogni commozione lascia tracce invisibili nel cervello. Comprendere questi cambiamenti ci permette di:
✅ Prevenire nuovi infortuni
✅ Ottimizzare il recupero
✅ Proteggere la carriera degli atleti

La differenza tra anticipare un movimento e reagire all’improvviso può rivelare molto sulla salute neurologica di un atleta.

🎯 Al Training Lab, la SCIENZA incontra la PERFORMANCE.
Non solo riabilitiamo. INNOVIAMO.

17/07/2025

🧠 NEUROLOGIA & OZONOTERAPIA: IL FUTURO È GIÀ QUI!
Hai mai sentito parlare dei benefici dell’ozonoterapia per il sistema nervoso? 💡

👉 Il Dott. Francesco Iannò, specialista dal 2008, ha portato questa innovativa pratica medica a Firenze e Scandicci con risultati sorprendenti.
Nel 2023 ha fondato Ozonomedical per renderla accessibile a sempre più pazienti.

💥 Dolori cronici, infiammazioni, disturbi neurologici? L’ozonoterapia può fare la differenza.
E da oggi puoi trovare la sua esperienza anche da Training Lab.

📞 Prenota ora la tua visita:
👉 055 383 0564
Il tuo benessere inizia da una scelta consapevole.

16/07/2025

🧠 TREADMILL & RECUPERO POST-ACL

Non è un semplice tapis roulant.

Il treadmill specializzato è uno strumento di valutazione avanzata pensato per chi ha subito un infortunio al legamento crociato anteriore (ACL).

📉 Cosa fa?
➡️ Crea perturbazioni controllate durante la camminata
➡️ Analizza le strategie di recupero dell’equilibrio
➡️ Valuta compensi o deficit nel controllo motorio

🎯 L’obiettivo?
Capire come l’infortunio passato ha modificato il tuo schema di passo e misurare la capacità di adattamento a situazioni impreviste.

💡 Perché è importante?
Perché solo conoscendo i tuoi meccanismi di risposta, possiamo costruire un percorso personalizzato di riabilitazione e prevenzione.

🔍 Questo è il nostro modo di fare valutazione: preciso, scientifico, mirato.

📍 Training Lab Firenze
Un centro riservato, per chi cerca eccellenza e attenzione ai dettagli.

🔗 In bio trovi il sito e i contatti.

10/07/2025

🌀 Pedana vibrante: il cervello ci dice come reagiamo!

Nel nostro studio stiamo analizzando come il corpo risponde a perturbazioni meccaniche, agendo sulle caviglie e sulla zona lombare tramite l’uso della pedana vibrante.

💡 L’obiettivo? Capire se una persona ha una risposta flessibile (cioè sa adattare la strategia di equilibrio) oppure rigida, mantenendo sempre lo stesso schema motorio.

🧠 L’ipotesi è affascinante: è il cervello a decidere tutto. Le differenze nella risposta potrebbero dipendere proprio dal modo in cui il cervello elabora gli stimoli esterni.

Un passo in più per costruire protocolli personalizzati di allenamento e riabilitazione.

📍Nel nostro centro ci muoviamo tra ricerca, innovazione e ascolto del corpo.

🔗 In bio trovi il link con tutte le info e i contatti!

08/07/2025

🧠✈️ Dalla Toscana all’Ohio: il metodo Training Lab conquista anche l’America!

Il Dott. Bertoni, fondatore di Training Lab Firenze, è stato ospite dell’Università dell’Ohio per tenere una lezione speciale agli studenti del corso di Physical Therapy.

Un incontro che ha attraversato la storia medica fiorentina, fino ad arrivare al cuore della nostra filosofia neurocognitiva: un approccio innovativo, che mette al centro il cervello, il corpo… e la persona.

📍Dalla clinica al campus internazionale, il nostro metodo continua a generare interesse e ispirazione anche oltreoceano.

🌍 Training Lab Firenze: dove la riabilitazione è ricerca, evoluzione e cultura del movimento.

03/07/2025

🎉 Nuovo ingresso nel team di Training Lab Firenze!

Siamo felici di presentarvi il Dott. Leonardo Bettini, chirurgo ortopedico specializzato in ortopedia e traumatologia del sistema motorio.

🩺 Laureato in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Firenze, ha conseguito la specializzazione con il massimo dei voti.
🏥 Lavora come libero professionista tra Firenze e Prato, in strutture d’eccellenza come Casa di Cura Villafiorita e IFCA (Istituto Fisioterapico Convitto Artistico).

🔧 Vanta una lunga esperienza nella chirurgia protesica di anca e ginocchio, grazie anche alla collaborazione pluriennale con il Prof. Piero Garosi, punto di riferimento del settore.
⚙️ Presso Villafiorita partecipa a oltre 1.500 interventi protesici l’anno, occupandosi anche di chirurgia artroscopica di spalla e ginocchio.

👨‍⚕️ Un professionista che con competenza, esperienza e passione arricchisce il nostro progetto.
Benvenuto Dott. Bettini!

👉 Scopri tutti i nostri servizi.
📍 Link in bio.

02/07/2025

🔹 BACK FORMULA PILATES 🔹
Stop al mal di schiena, inizia a muoverti con consapevolezza! 💪✨

Hai spesso fastidi alla schiena? Postura sbagliata, stress o troppe ore seduto possono causare dolore e rigidità. Il nostro Back Formula Pilates è il programma specifico pensato per te.

Attraverso esercizi mirati, lavoriamo sul rafforzamento profondo dei muscoli spinali, migliorando flessibilità e postura in modo sicuro ed efficace.

💡 Risultato? Più libertà di movimento, meno dolore, più energia nella vita quotidiana.

👉 Adatto a tutte le età e livelli di partenza.
☎️Chiamaci per info o prova gratuita!

29/06/2025

☀️ Estate, sole e… schiena bloccata?
Spoiler: no, non è colpa del materassino da spiaggia. 😅
È che il tuo corpo ti sta chiedendo cura, equilibrio, rinforzo.

🏛 Da Training Lab Firenze il Pilates non è moda:
è terapia consapevole, pensata su misura da fisioterapisti e professionisti del movimento.

💡 Si chiama Medical Pilates e non è solo “stretching”:
è una disciplina mirata, adatta anche a chi ha dolori cronici, ernie, cervicalgie o problemi posturali da ufficio.

✨ Perché sceglierlo d’estate?

– perché hai più tempo per te
– perché è il momento giusto per rimetterti al centro
– perché lavorare sulla tua postura adesso significa arrivare a settembre più forte e fluida

📍 A Firenze, in un centro riservato dove il benessere si costruisce con metodo, non a caso.

📲 Il primo passo è chiamare .
Il resto lo facciamo insieme.

27/06/2025

🎯 Riduci il rischio di infortuni con le nostre nuove tecniche riabilitative
Lo sapevi che oltre il 70% degli infortuni sportivi deriva da squilibri muscolari, compensazioni posturali e recuperi incompleti?

✅ Da Training Lab Firenze lavoriamo ogni giorno per prevenire, non solo per curare.
Le nostre tecniche riabilitative avanzate uniscono valutazione funzionale, terapia manuale e protocolli di movimento attivo personalizzati, ideali per chi pratica sport a qualsiasi livello.

💡 L’obiettivo?
🔹 Ottimizzare il gesto atletico
🔹 Migliorare la propriocezione
🔹 Rinforzare i gruppi muscolari stabilizzatori
🔹 Evitare recidive e stop forzati

👉 Che tu sia un runner, un padelista o un amante del fitness, affidati a un percorso studiato su misura, in un ambiente riservato, sicuro e altamente specializzato.

📍 Vieni a scoprire la riabilitazione come non l’hai mai vista.
📲 Link in bio per info e prenotazioni.

26/06/2025

✨ Pilates MAT: il benessere parte dal tappetino ✨

Il Pilates Mat è un metodo completo che allena corpo e mente attraverso esercizi a corpo libero eseguiti sul tappetino.
Perfetto per migliorare postura, equilibrio, forza profonda e respirazione.
Ideale per chi lavora molto seduto o per chi vuole allenarsi in modo consapevole e rispettoso delle proprie articolazioni.

👉 Da Training Lab Firenze ogni lezione è personalizzata e seguita da professionisti esperti, in un ambiente riservato e tranquillo.

📍Siamo il posto giusto per chi cerca qualità, risultati e discrezione.

💬 Scrivici in DM per info o prenotazioni
🔗 In bio trovi il link con sito e contatti

25/06/2025

🔥 Pilates di Gruppo, ma non come te lo aspetti!

📍 Solo 3 persone per classe.
🎯 Massima attenzione personalizzata.
💪 Risultati visibili, concreti e duraturi.

Allenarsi in piccolo gruppo significa unire il meglio del lavoro individuale con la carica della motivazione collettiva.

✅ Migliori forza, equilibrio e flessibilità
✅ In un ambiente riservato, stimolante e senza confusione
✅ Adatto a tutti i livelli

📆 Contattaci per una prova: ti aspettiamo in Training Lab Firenze!

21/06/2025

🧘‍♀️ PILATES PERSONAL: QUANDO L’ALLENAMENTO PARLA SOLO DI TE.

Niente lezioni generiche.
Qui si lavora uno a uno.
Solo tu e il tuo istruttore. Solo i tuoi obiettivi.

💡 Il Pilates Personal è un’esperienza su misura:
✅ ogni esercizio viene adattato
✅ ogni movimento viene corretto
✅ ogni progresso è monitorato
… perché ogni corpo è diverso.

Hai una limitazione fisica, un dolore ricorrente o un obiettivo ben preciso?
Il nostro approccio personalizzato ti permette di affrontarlo con il massimo dell’efficacia e della sicurezza.

🎯 Precisione. Ascolto. Risultati.
Questo è il Pilates Personal di Training Lab Firenze.

📍Prenota la tua prima sessione personalizzata.
📩 Link in bio.

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Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 13:00

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Website

http://www.traininglabfirenze.it/

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