Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 08:00 - 13:00

TRAINING LAB FIRENZE

Casa
Italia
Florence
TRAINING LAB FIRENZE

Riabilitazione Funzionale - Pilates Medico - Prevenzione Infortuni - Massaggio Terapeutico/Sportivo Perché Training Lab Firenze?

La struttura e l’organizzazione del Training Lab sono diversi da altri Centri di Riabilitazione, dato che si tratta di una combinazione di un Centro di Riabilitazione, di un Centro per la Performance e di un Laboratorio di Ricerca in Traumatologia dello Sport e nella prevenzione degli infortuni
Usiamo un Metodo Scientifico
La Scienza ci permette di rimuovere molte delle semplici congetture e improvvisazioni che esistono tutt’oggi nella Riabilitazione e nel Training e di creare di conseguenza programmi di allenamento e di recupero funzionale più precisi perchè basati su i dati della Ricerca e sulla Evidenza Scientifica.

24/10/2025

MEDICAL PILATES: FORZA, ELEGANZA E PREVENZIONE

Il Pilates non è solo un allenamento. È un metodo completo che trasforma il corpo in modo intelligente e funzionale.

I VANTAGGI DEL MEDICAL PILATES

MUSCOLI LUNGHI E FORTI
Rinforza i muscoli senza creare masse ipertrofiche. Il risultato? Un corpo tonico ed elegante, forte ma armonioso.

MIGLIORAMENTO POSTURALE
Corregge gli squilibri muscolari e migliora l’allineamento corporeo lavorando sull’asse portante del corpo. Una postura corretta cambia tutto.

PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI
Atleti e ballerini professionisti usano il Pilates per aumentare forza e flessibilità, riducendo drasticamente il rischio di infortuni.

PERCHÉ MEDICAL PILATES AL TRAINING LAB

Al Training Lab Firenze il Pilates diventa strumento terapeutico. Classi piccole, attenzione personalizzata e supervisione di professionisti qualificati.

Non solo movimento. Riabilitazione che previene e potenzia.

www.traininglabfirenze.it

17/10/2025

RIABILITAZIONE ALL’AVANGUARDIA: QUANDO LA TECNOLOGIA INCONTRA LA PERFORMANCE

Nell’immagine vedi un allenamento visio-motorio in azione: luci BlazePod, reazioni istantanee e coordinazione perfetta tra vista e movimento.

LA SCIENZA DIETRO IL METODO

La rapidità di risposta e l’efficacia dei movimenti dipendono dalla capacità di percepire visivamente l’azione imminente. Questa consapevolezza sviluppa risposte motorie anticipate, cruciali per evitare impatti e attenuare forze esterne.

VALUTAZIONE VISIO-MOTORIA: IL TUO VANTAGGIO COMPETITIVO

Negli sport agonistici, eccellere richiede una combinazione perfetta di abilità fisiche e mentali. L’allenamento visio-motorio è la componente fondamentale che atleti e trainer stanno integrando nei loro programmi.

COSA MIGLIORA:
• Velocità di reazione
• Coordinazione occhio-corpo
• Anticipazione del movimento
• Precisione sotto pressione
• Prevenzione infortuni

Al Training Lab Firenze utilizziamo tecnologie all’avanguardia per portare la tua performance al livello successivo.

Non è solo allenamento. È evoluzione.

Passa a trovarci e scopri la valutazione visio-motoria
www.traininglabfirenze.it

10/10/2025

INNOVAZIONE E RICERCA: IL NOSTRO IMPEGNO PER TE

Al Training Lab Firenze valorizziamo le nuove idee e investiamo nella ricerca clinica per offrirti il meglio della riabilitazione moderna.

IL NOSTRO FOCUS

Ricerca orientata all’innovazione per:
• Identificare patologie ortopediche, reumatiche e sportive
• Prevenire problematiche croniche
• Curare con metodi scientificamente validati
• Garantire un ambiente sicuro per tutti

DALLA RICERCA ALLA TUA RIABILITAZIONE

Ogni protocollo che studiamo diventa un vantaggio concreto per i nostri pazienti: trattamenti più efficaci, recupero più rapido, risultati duraturi.

Non ci limitiamo ad applicare metodi consolidati. Li creiamo.

Scopri l’innovazione applicata alla tua salute
www.traininglabfirenze.it

03/10/2025

RIABILITAZIONE NEUROMOTORIA: ALLENARE IL CERVELLO PER MUOVERSI MEGLIO

Nell’immagine vedi un esercizio di coordinazione neuromotoria: attenzione, velocità e precisione del movimento lavorano insieme per riprogrammare il sistema nervoso.

PROGRAMMI DI RIABILITAZIONE E PREVENZIONE DELLA PIÙ ALTA QUALITÀ

Al Training Lab Firenze non ci limitiamo a trattare il sintomo. Il nostro metodo si concentra sulla salute globale del paziente attraverso:

• Ricerca clinica applicata
• Educazione al movimento corretto
• Prevenzione degli infortuni
• Miglioramento della performance negli atleti

RIABILITAZIONE CHE VA OLTRE IL RECUPERO

Questo tipo di esercizio stimola:
• Coordinazione occhio-piede
• Velocità di reazione
• Elaborazione cognitiva durante il movimento
• Schemi motori funzionali

Non aspettiamo che il problema si presenti. Lavoriamo per prevenirlo, educare il corpo e ottimizzare ogni movimento.

LA DIFFERENZA TRA GUARIRE E STARE DAVVERO BENE

Al Training Lab Firenze uniamo esperienza clinica, metodi scientifici e attenzione personalizzata per risultati misurabili e duraturi.

Scopri il nostro metodo
www.traininglabfirenze.it

26/09/2025

MEDICAL PILATES: QUANDO IL PILATES INCONTRA LA RIABILITAZIONE

Nell’immagine vedi il nostro approccio al Medical Pilates: attenzione personalizzata, correzioni precise e un metodo che unisce movimento terapeutico e benessere.

COS’È IL MEDICAL PILATES?
Non è il Pilates delle palestre tradizionali. È un percorso riabilitativo studiato per chi ha problematiche specifiche: dolori cronici, post-operatori, patologie ortopediche o posturali.

PERCHÉ FUNZIONA?
• Supervisione costante da parte di professionisti qualificati
• Esercizi adattati alla tua condizione specifica
• Classi con massimo 3 persone per attenzione individuale
• Progressione graduale e sicura

IDEALE PER:
• Recupero post-intervento
• Dolori alla schiena, spalle, ginocchia
• Miglioramento posturale
• Rafforzamento del core
• Prevenzione degli infortuni

Il nostro Medical Pilates combina la precisione del metodo tradizionale con le conoscenze della riabilitazione moderna, per risultati reali e duraturi.

Scopri i nostri corsi di Medical Pilates
www.traininglabfirenze.it

24/09/2025

LA RIABILITAZIONE CHE FUNZIONA DAVVERO

QUESTO È IL NOSTRO APPROCCIO:
Non solo recuperare il movimento, ma preparare il corpo alle sfide reali della vita e dello sport.

RIABILITAZIONE FUNZIONALE SIGNIFICA:
• Movimenti che riproducono gesti quotidiani
• Esercizi progressivi e personalizzati
• Coordinazione, equilibrio e forza insieme
• Recupero completo, non solo parziale

PERCHÉ SCEGLIERE IL TRAINING LAB FIRENZE?
✅ Team di esperti qualificati
✅ Metodi all’avanguardia comprovati
✅ Recupero sicuro, rapido e duraturo
✅ Ambiente professionale e accogliente

Non accontentarti di “stare meglio”. Punta a tornare al meglio delle tue capacità.

La riabilitazione funzionale ti prepara per la vita reale, non solo per uscire dallo studio.

📍 Scopri il nostro metodo e prenota una consulenza
🌐 www.traininglabfirenze.it

18/09/2025

AL TRAINING LAB CI SI DIVERTE MENTRE SI MIGLIORA!

Guarda questi sorrisi! Questo è quello che succede quando unisci professionalità, ambiente sereno e un team che ama quello che fa.

PILATES CHE FA LA DIFFERENZA:
• Attrezzature professionali Balanced Body
• Istruttori qualificati e sorridenti
• Classi piccole per massima attenzione
• Ambiente che mette a proprio agio

NON È SOLO ALLENAMENTO, È BENESSERE COMPLETO:
Qui non trovi solo esercizi, ma un percorso personalizzato che rispetta i tuoi tempi e ti fa sentire parte di una famiglia.

RISULTATI + DIVERTIMENTO = LA FORMULA TRAINING LAB:
✅ Muscoli più forti
✅ Postura corretta
✅ Flessibilità migliorata
✅ E soprattutto... il sorriso!

Quando l’allenamento è fatto con passione e competenza, si vede negli occhi di chi lo pratica.
Vieni a provare l’atmosfera unica del nostro Pilates

📍 Guarda i nostri corsi e scopri perché qui ci si diverte davvero
🌐 www.traininglabfirenze.it

16/09/2025

ALLENAMENTO VISIO-MOTORIO

Nell’immagine vedi un atleta durante l’allenamento visio-motorio: occhiali speciali + pedana propriocettiva = performance superiore.

COME FUNZIONA?
Il cervello sta imparando a processare informazioni visive limitate mentre mantiene l’equilibrio. Risultato? Reazioni istantanee anche in condizioni di stress.

NEGLI SPORT AGONISTICI LA DIFFERENZA È NEI MILLISECONDI:
• Percezione visiva dell’azione imminente
• Risposta motoria anticipata
• Movimento perfetto prima dell’impatto
• Performance che fa la differenza

QUESTO È IL SEGRETO DEI CAMPIONI:
Non solo forza e velocità, ma la capacità di “vedere” l’azione prima che accada e reagire con precisione millimetrica.

L’allenamento visio-motorio sta rivoluzionando lo sport agonistico.

Al Training Lab Firenze combiniamo:
✅ Tecnologie all’avanguardia
✅ Metodologie scientifiche
✅ Risultati misurabili

Vuoi portare le tue performance al livello successivo?

Passa a trovarci per una valutazione visio-motoria
www.traininglabfirenze.it

11/09/2025

**💪 PILATES PERSONALIZZATO**

Gianni e l’istruttore Riccardo mostrano come il pilates al Training Lab Firenze sia adatto a tutte le età. Ogni esercizio viene personalizzato per rispondere alle esigenze specifiche del paziente.

Il pilates migliora equilibrio, forza e flessibilità attraverso movimenti controllati e consapevoli. La presenza costante dell’istruttore garantisce sicurezza ed efficacia.

🎯 esercizi su misura
⚖️ equilibrio e stabilità
👥 assistenza professionale

Il tuo corpo merita movimento e cura ogni giorno.

età

09/09/2025

**🥽 ATTIVAZIONE VISIOMOTORIA**

al Training Lab Firenze utilizziamo la tecnologia senaptec per rivoluzionare la riabilitazione attraverso l’attivazione visiomotoria.

Esercizi di reazione improvvisa: si accendono luci in modo casuale e il paziente deve spegnerle velocemente, toccando solo le luci di un determinato colore.

questa tecnologia avanzata accelera il recupero e ottimizza le performance in modo innovativo.

⚡ riflessi potenziati
🎯 coordinazione perfetta
🧠 cervello allenato

quando la vista incontra il movimento, nasce l’eccellenza.

04/09/2025

**⚡RISULTATI GARANTITI**

al Training Lab Firenze forniamo programmi di riabilitazione e prevenzione della più alta qualità.

Ci occupiamo della salute del paziente e offriamo servizi completi: ricerca clinica, educazione, prevenzione degli infortuni e miglioramento delle performance negli atleti.

Dalla riabilitazione funzionale al pilates, ogni protocollo è studiato per raggiungere risultati eccellenti.

🔬 ricerca clinica
🛡️ prevenzione mirata
🏆 performance ottimizzate

la tua salute merita il massimo della qualità.

01/09/2025

**🧘‍♀️ RIENTRO IN FORMA**

finite le vacanze? è il momento perfetto per riprendere con il pilates al Training Lab Firenze.

Il pilates rinforza i muscoli senza creare masse ipertrofiche, garantendo un aspetto tonico ed elegante. Migliora la postura correggendo gli squilibri muscolari e lavora sull’allineamento corporeo.

Atleti professionisti lo usano per aumentare forza e flessibilità, riducendo il rischio di infortuni.

💪 muscoli lunghi e forti
📐 postura perfetta
🛡️ prevenzione infortuni

settembre è il mese dei buoni propositi: inizia dal pilates.

Indirizzo

Via Scipione Ammirato 35/1
Florence
50136

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 13:00

Telefono

+390553830564

Sito Web

http://www.traininglabfirenze.it/

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