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Yoga e Naturopatia Consulenze di naturopatia
Corsi di yoga online e in diretta

Aiuto donne over 40 a ritrovare il vero sè, la forza e il benessere fisico attraverso corso di yogaonline, con l'influenza della naturopatia e delle discipline olistiche.

20/11/2025

✨Quando tutto si ferma all’improvviso, il silenzio può diventare una porta.

Sul tappetino inizi a vederti con più chiarezza, senza rumori che disturbano il cuore. È lì che scopri che non stai fuggendo: ti stai ritrovando.

Anche tu hai vissuto un momento così? 💛

18/11/2025

A volte basta un movimento fatto bene per alleggerire il collo.✨

Se vuoi una pratica quotidiana che ti aiuti davvero, prova il mio percorso di 15 minuti al giorno: semplice, dolce e pensato per il corpo dopo i 40.

Ti va di iniziare a sentirti meglio, ogni giorno?

16/11/2025

🌿 L’olio di CBD può aiutare a ritrovare equilibrio in modo naturale — migliorando sonno, umore e riducendo tensioni, dolore e infiammazione. ✨

💫 Durante periodi stressanti, cambiamenti, perimenopausa e menopausa, il corpo cambia: sbalzi d’umore, sonno leggero, stanchezza e infiammazione diventano compagni quotidiani.

💚 Gli oli di CBD e CBG sono 100% naturali e bio, pensati per accompagnare corpo e mente in ogni fase.

12/11/2025

💫 Punto GV26 – conosciuto come il punto del “risveglio”, GV26 si trova tra naso e labbro superiore e, nella medicina tradizionale cinese, viene usato per rinvenire in caso di svenimento o perdita di coscienza.

Ma non solo: stimolarlo può ravvivare la mente, migliorare la concentrazione e riportare chiarezza quando ci si sente stanchi o confusi.

✨ Premi leggermente con l’indice per qualche secondo, respira e senti l’energia che risale.

Lo proverai nei momenti in cui senti calare l’energia? 💫

10/11/2025

Un gruppo di amici, una casa nel verde e un momento per respirare insieme.
Tra risate e silenzi, lo yoga ci ha ricordato quanto basta poco per stare bene.
Un’ora per rallentare, ascoltarsi e ritrovarsi — anche fuori dal tappetino. 🧘‍♀️

08/11/2025

Il corpo non parla a caso. Ogni dolore è un messaggio, un invito ad ascoltare più a fondo 🌿

A volte basta fermarsi un momento, respirare e chiedersi:

✨ “Cosa mi sta dicendo il mio corpo adesso?” tu te lo sei mai chiesta

🪷 Se vuoi approfondire il tema della depurazione e del legame tra corpo e coscienza, ne parlo nel mio libro “Depurazione del fegato per il risveglio della coscienza”.

06/11/2025

🌿 Dopo i 40 il corpo cambia: il metabolismo rallenta, la massa muscolare diminuisce e ci sentiamo con meno energia… ma non è una condanna.

Con i giusti movimenti, respirazione e costanza puoi riattivare il metabolismo, ritrovare forza, tono e vitalità — anche se parti da zero.

🧘‍♀️ Nel mio percorso Yoga dopo i 40 ti accompagno passo dopo passo per farti sentire di nuovo bene nel tuo corpo e nella tua energia.

✨ Ti va di scoprire come?
Scrivi “SÌ ” nei commenti 💫

04/11/2025

Anche tu vorresti sentirti più forte in forma✨, ma non sai da dove iniziare?

Io ho cominciato proprio così: pochi minuti al giorno ⏱️, un tappetino.

Un percorso che lineare da seguire che lavora su
forza 💪 flessibilità 🤸‍♀️ e metabolismo ⚡

Scrivi SÌ nei commenti! ✨ per scoprirlo anche tu

02/11/2025

Gente ovunque, personaggi incredibili e io che cercavo di capire chi fosse chi 😅

Però Indiana Jones e suo padre li ho riconosciuti subito…

Li ho visti tutti, Indiana un mito, ditemi che non sono l'unica 🎬

31/10/2025

🍂 In medicina cinese, l’autunno è il tempo del raccoglimento e del lasciar andare.
Un invito a respirare più a fondo, a fare spazio dentro e fuori di noi. ✨

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