Naturopataitalia

15/04/2026

Ti capita di aspettare l'uscita dal lavoro come se fosse la salvezza?

Lo Yoga Vasishtha racconta questa sensazione attraverso la storia.

Per ascolta scrivi SI nei commenti e ti mando il link del video completo.

13/04/2026

Il dolore al tallone può non essere solo una questione fisica.

Ti risuonano queste parole?

11/04/2026

Il problema non è il posto, ma come lo vivi.

Torno a per la terza volta.

Dal 28 al 31 maggio.

Se vuoi ve**re a vedere com’è davvero:
codice R3NAT → 4 giorni a 40€ invece di 60€
Il link lo trovi nelle stories 🤍

Tu hai mai partecipato a un evento così?

09/04/2026

Non ti servono ore di allenamento.

Ti serve costanza. E 15 minuti al giorno.
Nello yoga ogni posizione lavora il centro del corpo anche quando non te ne accorgi.

Schiena stabile. Postura migliore. Meno dolori.

👇 Scrivi YOGA nei commenti e ti mando il link.

07/04/2026

Il desiderio muove tutto.
Ma quando lo stringi troppo… lo blocchi.

Lascia spazio: ciò che è per te, arriva quando smetti di forzare.

👉 Scrivi nei commenti cosa stai stringendo forte… e prova a lasciarlo andare.

03/04/2026

Il cane a testa in giù non è una gara di flessibilità.

È il momento per allingare e liberare la schiena.

Mani che spingono. Anche che salgono. Schiena lunga.
Questo è il cane a testa in giù.

👇 Dimmi nei commenti: quando sei nella posizione, cosa senti di solito? Tensione alle gambe, alla schiena, alle spalle?
Scrivimi dove "ti blocchi" e ti rispondo personalmente.

02/04/2026

Arrivi al venerdì esausta, finalmente il weekend. Riposi, ma già la domenica sera senti quella sensazione pesante di tornare.Ti racconto una storia di tremila anni fa che parla esattamente di te

Stai vivendo in attesa del venerdì. Una storia di tremila anni che parla esattamente di te

30/03/2026

Il pranayama non è solo respirare.

È il modo in cui cambi la tua energia, senza muoverti.
Nello yoga è una delle basi, ma spesso è la parte più sottovalutata.

Perché siamo abituati a respirare… ma non ad accorgercene davvero.

✨ Ti è mai capitato di sentirti meglio solo cambiando il respiro?

28/03/2026

Non è pigrizia.
È che da sola, senza struttura, è più difficile di quanto sembra.

Trova la libertà di muoverti quando vuoi e una guida ogni volta che ne hai bisogno.

Scrivi INIZIA nei commenti e ti racconto come funziona 👇

26/03/2026

🌿
Tremila anni fa lo sapevano già.
Noi lo abbiamo dimenticato.
Tu usi ancora la lavanda o l'hai davvero relegata nell'armadio?

👇 Dimmi nei commenti come la usi — o se vuoi iniziare a usarla, ti rispondo io.

24/03/2026

Certe volte serve rallentare davvero.
Una cena lebra, un buon vino e niente altri da fare, solo godersi il momento.

Tu quante volte ti concedi una serata così? 🌿