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Yoga e Naturopatia Consulenze di naturopatia
Corsi di yoga online e in diretta

Aiuto donne over 40 a ritrovare il vero sè, la forza e il benessere fisico attraverso corso di yogaonline, con l'influenza della naturopatia e delle discipline olistiche.

26/02/2026

Se senti che il tuo corpo è cambiato negli ultimi anni, sappi che è normale 🤍
E sì, puoi invertire la direzione ✨

24/02/2026

Spesso il benessere nasce da piccoli gesti quotidiani, non servono grandi cambiamenti 🌿

Se senti il bisogno di ripartire dall’interno, nel mio libro "Depurazione del fegato per il risveglio della coscienza" trovi i protocolli di depurazione del fegato secondo la naturopatia.

Lo trovi su Amazon ✨

22/02/2026

https://open.substack.com/pub/yogaenaturopatia/p/respirare-lentamente-cambia-davvero?utm_source=share&utm_medium=android&r=40rjzb

22/02/2026

Ci sono luoghi in cui non entri solo per mangiare.

Entri per rallentare.
Per ascoltare la storia, i dettagli che restano sospesi nel tempo.

Affreschi antichi, calici che si incontrano, sapori che seguono un ritmo lento…

A Firenze anche una cena può diventare un viaggio. 🍷

Tu scegli un posto per quello che offre
o per quello che ti fa sentire?

20/02/2026

Il pavimento pelvico non è solo esercizio.

È respiro, diaframma, ascolto e piccoli movimenti fatti nel modo giusto.

Nel mio lavoro trovi yoga, respirazione consapevole e pratiche mirate.

Se senti che è un tema che riguarda anche te, scrivi INFO nei messaggi 💬
Ne parliamo insieme in privato ✨

13/02/2026

C’è un punto di digitopressione che puoi stimolare ovunque.

✨ Grosso Intestino 4 (LI4)
Tra pollice e indice.
Premi per 30 secondi mentre respiri lentamente.

Può aiutare a sciogliere tensioni e alleggerire la pressione.

Fammi sapere se lo useraio se lo hai già provato, ti leggo qui sotto💬

11/02/2026

Ti hanno insegnato che per andare avanti bisogna stringere i denti, resistere, superare.

Lo yoga propone un’altra via.
Non opporsi a tutto.
Non forzare sempre.

Īśvara Praṇidhāna è questo:
fidarsi, lasciar andare,
fare spazio invece di combattere.

In un’epoca che ci chiede prestazione, tornare al corpo diventa un atto di consapevolezza.

📖 Nel mio libro "Yoga e consapevolezza nell’era digitale" racconto proprio questo
👉 Se senti che queste parole ti risuonano
trovi il libro nel link in bio.

09/02/2026

Il tè Bancha aiuta a
🌿 calmare il sistema nervoso
🌿 sostenere la digestione dopo i pasti

Quando il corpo smette di essere in allerta,
le scelte diventano più semplici

📖 Nel mio libro "Depurazione del fegato per il risveglio della coscienza " condivido tecniche naturopatiche per sostenere il fegato e favorire chiarezza ed equilibrio.

👉 Lo trovi nel link in bio.

Indirizzo

Florence

Sito Web

http://naturopataitalia.com/, http://yogaconelisa.it/, http://beacons.ai/naturopataitalia

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