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Yoga e Naturopatia Consulenze di naturopatia
Corsi di yoga online e in diretta

Aiuto donne over 40 a ritrovare il vero sè, la forza e il benessere fisico attraverso corso di yogaonline, con l'influenza della naturopatia e delle discipline olistiche.

28/11/2025

✨A volte non serve qualcuno da aspettare…
basta smettere di inseguire quell’immagine di noi stesse che tutti vorrebbero raccontarci.

Quando inizi a guardarti con più gentilezza, nasce un amore diverso: quello che arriva quando finalmente ti scegli.

Se vuoi approfondire la riscoperta di te stessa attraverso la pratica dello yoga, il mio libro può accompagnarti in questo percorso. 📘💛
"Yoga e Consapevolezza nell’era digitale", lo trovi nel link in bio.

26/11/2025

✨ Sul web lo yoga è ovunque… e può diventare difficile capire da dove partire.
A volte basta tornare ai fondamenti, rallentare, respirare e ritrovare un punto fermo.

Il mio libro "Yoga e Consapevolezza nell’era digitale" nasce proprio per questo:
un percorso semplice, reale, che ti accompagna passo dopo passo dentro la pratica e dentro di te.

Da oggi fino al 1 dicembre c’è anche spedizione gratuita e il 5% di sconto sul sito Edizioni Ducale…
se senti che è il momento di iniziare, dai un’occhiata 🌿📖✨

24/11/2025

Le relazioni durano sempre meno.

Ma nello yoga c’è Santosha: 🌿
la capacità di trovare pace e valore nel qui e ora,
senza inseguire continuamente ciò che non abbiamo.

E se il vero “meglio” fosse già accanto a noi. 💫

✨ Tu dove senti di aver bisogno di più Santosha?

Scrivi nei commenti: ❤️ relazioni o 🌱 te stessa.

22/11/2025

Ti capita di sentire il corpo “rigido”, il metabolismo lento…
È più comune di quanto pensi — e non significa che “non sei adatta allo yoga”.

Significa solo che il tuo corpo ha bisogno di una guida gentile. 💛

Nel mio percorso yoga semplice dopo i 40 lavoriamo su forza, flessibilità e metabolismo in soli 15 minuti al giorno…
e ogni settimana c’è qualcuno che scopre di arrivare un po’ più giù, un po’ più libero, un po’ più sé stessa.

Se ti risuona e vuoi capire da dove partire, scrivimi “INFO” ✨

20/11/2025

✨Quando tutto si ferma all’improvviso, il silenzio può diventare una porta.

Sul tappetino inizi a vederti con più chiarezza, senza rumori che disturbano il cuore. È lì che scopri che non stai fuggendo: ti stai ritrovando.

Anche tu hai vissuto un momento così? 💛

18/11/2025

A volte basta un movimento fatto bene per alleggerire il collo.✨

Se vuoi una pratica quotidiana che ti aiuti davvero, prova il mio percorso di 15 minuti al giorno: semplice, dolce e pensato per il corpo dopo i 40.

Ti va di iniziare a sentirti meglio, ogni giorno?

16/11/2025

🌿 L’olio di CBD può aiutare a ritrovare equilibrio in modo naturale — migliorando sonno, umore e riducendo tensioni, dolore e infiammazione. ✨

💫 Durante periodi stressanti, cambiamenti, perimenopausa e menopausa, il corpo cambia: sbalzi d’umore, sonno leggero, stanchezza e infiammazione diventano compagni quotidiani.

💚 Gli oli di CBD e CBG sono 100% naturali e bio, pensati per accompagnare corpo e mente in ogni fase.

12/11/2025

💫 Punto GV26 – conosciuto come il punto del “risveglio”, GV26 si trova tra naso e labbro superiore e, nella medicina tradizionale cinese, viene usato per rinvenire in caso di svenimento o perdita di coscienza.

Ma non solo: stimolarlo può ravvivare la mente, migliorare la concentrazione e riportare chiarezza quando ci si sente stanchi o confusi.

✨ Premi leggermente con l’indice per qualche secondo, respira e senti l’energia che risale.

Lo proverai nei momenti in cui senti calare l’energia? 💫

10/11/2025

Un gruppo di amici, una casa nel verde e un momento per respirare insieme.
Tra risate e silenzi, lo yoga ci ha ricordato quanto basta poco per stare bene.
Un’ora per rallentare, ascoltarsi e ritrovarsi — anche fuori dal tappetino. 🧘‍♀️

08/11/2025

Il corpo non parla a caso. Ogni dolore è un messaggio, un invito ad ascoltare più a fondo 🌿

A volte basta fermarsi un momento, respirare e chiedersi:

✨ “Cosa mi sta dicendo il mio corpo adesso?” tu te lo sei mai chiesta

🪷 Se vuoi approfondire il tema della depurazione e del legame tra corpo e coscienza, ne parlo nel mio libro “Depurazione del fegato per il risveglio della coscienza”.

06/11/2025

🌿 Dopo i 40 il corpo cambia: il metabolismo rallenta, la massa muscolare diminuisce e ci sentiamo con meno energia… ma non è una condanna.

Con i giusti movimenti, respirazione e costanza puoi riattivare il metabolismo, ritrovare forza, tono e vitalità — anche se parti da zero.

🧘‍♀️ Nel mio percorso Yoga dopo i 40 ti accompagno passo dopo passo per farti sentire di nuovo bene nel tuo corpo e nella tua energia.

✨ Ti va di scoprire come?
Scrivi “SÌ ” nei commenti 💫

Indirizzo

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Sito Web

http://naturopataitalia.com/, http://yogaconelisa.it/, http://beacons.ai/naturopataitalia

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