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20/07/2025

La tua passione ti chiama? Rispondi con la Formazione Yoga e Pilates di Settembre! 🧘‍♀️🤸‍♂️

Siamo entusiasti di annunciare che la brochure completa per i nostri percorsi di formazione Insegnanti di Yoga e Pilates è finalmente pronta! Se sogni di approfondire la tua conoscenza, trasformare la tua pratica o intraprendere un nuovo, stimolante percorso professionale, questo è il momento giusto.
Nel nostro programma troverai un’esperienza di apprendimento ricca e approfondita, pensata per farti crescere sia a livello personale che professionale.

Cosa devi sapere:
Modalità: La formazione è disponibile sia in presenza (con un massimo di 17 partecipanti per garantire la qualità) che online, per darti la massima flessibilità.
Iscrizioni: Hai tempo per iscriverti entro il 15 settembre.
Materiale: La brochure con tutti i dettagli è già completa e ti aspetta!

Non perdere l’occasione di investire nel tuo futuro e nella tua passione, scopri il percorso che fa per te!

18/07/2025

Non lasciare che l’estate ti fermi! 🧘‍♀️ Per restare connessi e allenati anche a luglio e agosto, ho preparato un pacchetto speciale di 20 lezioni online a soli 40 euro.

Potrai accedere ai video su YouTube tramite un link privato, quando vuoi e dove vuoi.

Acquista ora e inizia il tuo percorso estivo! Hai tempo fino al 20 luglio per acquistare il tuo link e iniziare ad allenarti. Non c’è scadenza per l’acquisto del pacchetto.

Scrivimi per maggiori informazioni!

17/07/2025

RITIRO “ I RITMI DELL’ANIMA”
27 luglio - 3 agosto
Yoga e natura

“A Vallombrosa, nella Riserva Biogenetica, si trovano gli alberi più alti d’Italia, noti come i “Giganti d’Italia”. Si tratta di abeti di Douglas (Pseudotsuga menziesii) che, grazie al particolare microclima, hanno raggiunto altezze notevoli, con il più alto che supera i 62 metri. È possibile visitarli percorrendo il sentiero Anello dei Giganti”

….. anello che percorreremo nel nostro ritiro…..
E ci immergeremo in pratiche di breathwork e respirazione profonda!

‼️ ancora alcuni posti disponibili!
Ritiro yoga “RITMI DELL’ANIMA” dal 27 luglio al 3 agosto (possibilità di fare anche meno giorni)

Per info:
Whatsapp 339/8204423
Con Vanessa Fabbrilei

15/07/2025

….. e niente, il nostro meraviglioso gruppo di Ashtanga non teme neanche il caldo!

Bravissimi tutti….. grande per lo splendido lavoro verso ekapadarajakapotasana….

Arrivarci da soli, ascoltando il proprio corpo e con esercizi di rinforzo e aperture super mirati….

….. e la prossima lezione continuiamo!

14/07/2025

💡 Il corpo umano non ha un solo motore… ma molti di più!

Nel prossimo Mini Teacher Training esploreremo i diversi sistemi energetici presenti nel corpo e impareremo come attivarli in modo efficiente, senza creare tensioni né fisiche né mentali.

Attraverso la pratica dello yoga e l’approfondimento teorico, scopriremo come lavorare con intelligenza sul corpo, sul respiro e sulla mente, per portare più equilibrio, fluidità e consapevolezza nel movimento.

Un percorso breve ma intenso, pensato per insegnanti e praticanti avanzati che vogliono approfondire la relazione tra corpo, energia e consapevolezza.

📲 Info e iscrizioni: 339 8204423
🌐 www.olisticnetwork.com

13/07/2025

Sei in premenopausa o in menopausa e soffri di vampate di calore?

Ecco come puoi aiutarti a gestirle anche grazie alla riflessologia plantare!

Troverete questo e altri rimedi nei nostri corsi di formazione & ritiri!

10/07/2025

💫 Cos’è l’ossitocina?
Spesso chiamata “l’ormone dell’amore”, l’ossitocina è una sostanza prodotta dal nostro cervello (in particolare dall’ipotalamo) che svolge un ruolo fondamentale nelle relazioni, nella fiducia e nel benessere emotivo.
Viene rilasciata in situazioni di contatto umano, abbracci, gesti affettuosi, durante la pratica dello yoga, la meditazione, e anche nei momenti di profondo rilassamento, come durante un bagno sonoro.

L’ossitocina:
– Favorisce la calma e la connessione con gli altri
– Riduce lo stress e abbassa i livelli di cortisolo
– Migliora il tono dell’umore
– Rafforza i legami affettivi

Non serve molto: a volte basta un respiro consapevole, uno sguardo sincero, una presenza piena per stimolarla.
Ecco perché creare spazi in cui ci si sente accolti, visti e ascoltati è così importante. 💛

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