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Dott. Luca Gori Psicologo Psicoterapeuta

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Dott. Luca Gori Psicologo Psicoterapeuta

WWW.GORILUCA.IT Dott. Luca Gori Psicologo Psicoterapeuta. Ricevo previo appuntamento presso il mio studio di Firenze. Svolto il master in Sessuologia.

Svolge attività di consulenza, sostegno psicologico, psicoterapia, prevenzione, abilitazione, riabilitazione, individuale, di coppia e familiare. Laureato in Psicologia dello Sviluppo e dell'Educazione presso l'Università degli Studi di Firenze. Iscritto all’Albo Professionale degli Psicologi della Toscana, specializzato in Psicoterapia Cognitivo Costruttivista. Socio SITCC (Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva). Formato in Schema Therapy all'Istituto Internazionale di Scienze Cognitive (ISC International).

26/02/2026

La Sindrome dell'Impostore è un fenomeno psicologico per cui una persona, nonostante le prove oggettive delle proprie capacità e successi, si sente internamente come un "imbroglione" o un "impostore". Chi ne soffre non riesce ad interiorizzare i propri meriti, attribuendo i successi alla fortuna, al tempismo o all'inganno, temendo costantemente di essere "scoperto" come inadeguato. Questa condizione può manifestarsi in vari ambiti della vita, professionale, accademico o personale, e spesso è accompagnata da ansia, stress, perfezionismo e la tendenza a lavorare eccessivamente per compensare un senso di insicurezza.

25/02/2026

L'ansia e lo stress legati al lavoro sono un po' come un peso che ci portiamo dietro, risposte complesse e a volte davvero stancanti alle tante richieste della nostra professione. Magari noti che fai fatica a concentrarti, ti senti più irritabile del solito, dormi male o la tua produttività non è più quella di prima.

Questi fastidi, purtroppo, non solo ci fanno sentire meno bene, ma possono anche influenzare il nostro rendimento, portandoci a sentirci un po' "svuotati" e demotivati. Se non li affrontiamo, a lungo andare potrebbero trasformarsi in vero e proprio burnout, depressione o disturbi d'ansia più generalizzati. Ma non preoccuparti, con un aiuto specializzato è possibile ritrovare la serenità e l'equilibrio!

06/02/2026

Gestire le emozioni difficili è un passo super importante per sentirti bene con te stesso e nelle tue relazioni! Il Dott. Luca Gori, psicologo e psicoterapeuta a Firenze (Novoli), ti propone percorsi di consulenza e sostegno psicologico pensati proprio per aiutarti a riconoscere, capire e affrontare in modo costruttivo sentimenti come ansia, rabbia, tristezza, paura e stress. Con un approccio cognitivo costruttivista e, se serve, l'integrazione della Schema Therapy, potrai sviluppare strategie efficaci per gestire al meglio le tue reazioni emotive, aumentare la tua resilienza e trovare un equilibrio interiore che dura nel tempo, trasformando le difficoltà in bellissime opportunità di crescita personale.

05/02/2026

segnali per capire se hai bisogno di uno psicologo?
1) Cambiamenti nell'umore o nel comportamento: tristezza persistente, irritabilità, ansia costante, perdita di interesse per attività prima piacevoli possano essere campanelli d'allarme.
2) Difficoltà nelle relazioni: Quando i problemi personali iniziano a influenzare negativamente i rapporti con famiglia, amici o colleghi.
3) Problemi di sonno o alimentazione: Alterazioni significative e prolungate (insonnia, ipersonnia, cambiamenti nell'appetito) non correlate a cause fisiche.
4) Sensazione di sopraffazione o stress eccessivo: Quando le difficoltà quotidiane sembrano insormontabili e ti senti costantemente sotto pressione.
5) Eventi traumatici o cambiamenti di vita importanti: Difficoltà a elaborare lutti, separazioni, perdite di lavoro o altri eventi che generano forte disagio.
6) Sintomi fisici inspiegabili: Mal di testa, problemi digestivi o dolori cronici senza una causa medica chiara, che potrebbero essere legati allo stress o all'ansia.
7) Ricorso a "soluzioni" dannose: Quando si cerca conforto in alcol, droghe, gioco d'azzardo o altri comportamenti che possono peggiorare la situazione.

04/02/2026

Come riconoscere i segnali di disagio psicologico e quando è fondamentale chiedere aiuto professionale. Spesso, la vita quotidiana ci pone di fronte a sfide che possono mettere a dura prova il nostro equilibrio emotivo e mentale. È importante imparare a identificare i sintomi e i campanelli d'allarme che indicano una sofferenza interiore, che può manifestarsi in modi diversi, come cambiamenti d'umore persistenti, ansia eccessiva, difficoltà di concentrazione, disturbi del sonno o ritiro sociale. . Riconoscere questi segnali precocemente è cruciale per poter intervenire tempestivamente e intraprendere un percorso di benessere con il supporto di uno specialista qualificato, come uno psicologo o uno psicoterapeuta. . Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di coraggio e autodeterminazione verso la cura di sé. .

30/01/2026

Superare l'ansia sociale: un percorso verso la serenità e la connessione

Ti senti spesso preoccupato o a disagio quando devi interagire con gli altri? L'ansia sociale può farti sentire così, impedendoti di esprimere chi sei veramente, partecipare alle attività che ti piacciono e costruire relazioni significative. Ma non preoccuparti! Riconoscere questa difficoltà è già un grande passo. Con il giusto aiuto e qualche strategia mirata, puoi affrontare e superare l'ansia sociale , sentendoti più sicuro nelle tue relazioni e ritrovando il piacere di interagire con gli altri in modo autentico e sereno .

29/01/2026

L'autostima è un pilastro del benessere, influenzando come ci vediamo e affrontiamo le sfide. Migliorarla è un percorso possibile, talvolta con supporto professionale.

Per rafforzarla:
1. **Riconosci e metti in discussione i pensieri negativi**, sostituendoli con affermazioni più realistiche.
2. **Concentrati su punti di forza e successi**, grandi o piccoli, per costruire apprezzamento di te stesso.
3. **Trattati con compassione**, accettando le imperfezioni e essendo gentile con te stesso.
4. **Prenditi cura del tuo corpo** (alimentazione, attività fisica, sonno), migliorando umore e percezione del tuo valore.
5. **Datti obiettivi realistici**. Ogni successo aumenta fiducia. Se le difficoltà persistono, uno psicologo o psicoterapeuta può offrire supporto personalizzato.

16/01/2026

L'importanza del sonno per la mente è un aspetto fondamentale spesso sottovalutato nella frenesia della vita moderna. Un riposo notturno adeguato non è solo una pausa fisica, ma un processo vitale per il benessere psicologico e le funzioni cognitive. Durante il sonno, il cervello non si spegne, ma svolge un'intensa attività di riorganizzazione e consolidamento. Questo include la fissazione dei ricordi, l'elaborazione delle esperienze emotive della giornata e la pulizia di tossine metaboliche accumulate. La privazione del sonno, anche se parziale o cronica, può avere ripercussioni significative, portando a difficoltà di concentrazione, irritabilità, ansia, ridotta capacità decisionale e un impatto negativo sull'umore generale. Mantenere una routine di sonno regolare e di qualità è quindi essenziale per sostenere la salute mentale, migliorare la resilienza allo stress e ottimizzare le prestazioni cognitive quotidiane.

14/01/2026

Ti chiedi come fare per gestire al meglio lo stress di tutti i giorni e ritrovare un po' più di serenità? Le sfide della vita moderna possono essere toste, e a volte ci si sente proprio sopraffatti. Il Dott. Luca Gori, psicologo e psicoterapeuta a Firenze, ti offre un percorso di consulenza e sostegno psicologico per aiutarti a capire da dove nasce lo stress e a costruire strategie su misura per te. Grazie alla psicoterapia cognitivo-costruttivista, potrai scoprire tanti strumenti pratici per gestire le tue emozioni, migliorare i rapporti con gli altri e sentirti meglio in generale, affrontando lo stress con più consapevolezza e una marcia in più!

12/01/2026

Prendersi cura di sé: Un piccolo gesto d'amore per te stesso che fa la differenza!

In un mondo che spesso ci porta a correre dietro mille impegni e a pensare agli altri, fermarsi un momento per dedicare attenzione e cura a noi stessi è un gesto davvero prezioso e fondamentale. Non è affatto egoismo, ma un vero e proprio investimento nel nostro benessere, sia mentale che fisico. Volersi bene, inteso come rispettarsi, accettarsi e valorizzarsi, è la base su cui costruire una serenità solida e duratura.

Questo bellissimo percorso di "auto-cura" significa imparare a riconoscere ciò di cui abbiamo bisogno, mettere dei sani confini, coltivare le nostre passioni e, quando serve, non aver paura di chiedere una mano. Vuol dire ascoltare i messaggi che ci inviano il nostro corpo e la nostra mente, concedendoci momenti per riposare, riflettere o semplicemente divertirci. Volersi bene ci rende più forti di fronte alle sfide della vita, ci aiuta a costruire relazioni più autentiche e a vivere un'esistenza più ricca e significativa. È proprio partendo da qui che possiamo sbocciare e portare il nostro contributo positivo al mondo che ci circonda!

09/01/2026

Il valore prezioso della costanza nel tuo percorso terapeutico: scopriamo insieme come l'impegno costante e la dedizione al cambiamento siano i veri pilastri per raggiungere risultati importanti e che durano nel tempo. La regolarità delle sedute e mettere in pratica le strategie imparate sono fondamentali per consolidare i tuoi progressi e affrontare al meglio le sfide, permettendoti di costruire un benessere autentico e profondo.

07/01/2026

Costruire relazioni sane e durature è un percorso meraviglioso che richiede un po' di impegno e tanta consapevolezza da parte di tutti noi! Al centro di questo equilibrio prezioso troviamo l'ascolto attivo e la comprensione reciproca: sono proprio due ingredienti essenziali per creare legami autentici e appaganti. Ascoltare non significa solo udire le parole dell'altro, ma è un'apertura profonda, un tentativo di cogliere non solo quello che viene detto, ma anche le emozioni, le intenzioni e i bisogni che ci sono dietro. Allo stesso modo, la comprensione reciproca va oltre il semplice accettare le idee altrui; significa mettersi davvero nei panni dell'altro, vedere il mondo con i suoi occhi, riconoscendo e valorizzando le sue esperienze e i suoi sentimenti. Solo così, grazie a questa energia tra ascolto e comprensione, possiamo superare i piccoli ostacoli, rafforzare la fiducia e coltivare un benessere relazionale che ci fa crescere, da soli e insieme!

Indirizzo

Via Giovanni Da Cascia, 19
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50127

Orario di apertura

Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 20:00

Telefono

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Sito Web

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