Ashtanga Yoga Firenze

24/09/2025

Sono passati 10 anni da quando Ayfi, già attiva da tempo sul territorio, decise di dotarsi di uno studio proprio. Era il settembre del 2015 quando inaugurammo lo studio che ha ospitato Manju Jois, Kristina Karitinou, Petri Raisanen e tanti altri insegnanti “famosi”, ma soprattutto che ha dato e dà la possibilità di praticare in tanti orari a un numero incredibile di praticanti appassionati.
Al tempo della decisione di affittare uno spazio “tutto nostro” parte fondamentale di questa scelta fu, tra gli altri, un caro amico esperto di gestione di imprese e di marketing. Da lui abbiamo imparato due regole: “Dobbiamo dire quello che facciamo perché altrimenti nessuno lo sa!” e “Prima di comunicare sciocchezze è meglio non comunicare” (questa ultima è la scusa utilizzata per giustificare la nostra scarsa presenza sui social…).
Cosa facciamo?
Continuiamo a offrire classi di yoga aperte a tutti, ospitiamo periodicamente Manju e Sathu Jois, facciamo formazione a tutti i livelli, abbiamo organizzato nel tempo una rete di professionisti-praticanti che offrono il loro supporto didattico, organizziamo Corsi insegnanti professionali base e avanzati, abbiamo integrato alla pratica degli āsana meditazione (almeno un sabato al mese), incontri di forza e stabilità, classi di respirazione e tanto altro…
Il punto è, però, che non è quello che facciamo che è importante per noi ma come lo facciamo.
Tra i tanti regali bellissimi ricevuti per questo “compleanno” il più significativo è il testo di un biglietto firmato dai praticanti che frequentano Ayfi da molto tempo:
“Grazie per costruire con pazienza e instancabilmente un luogo fisico e non, in cui ognuno si sente accolto, compreso e libero di essere sé stesso. Un luogo che è facile chiamare casa.”
Chissà se nel marketing questo conta… per noi conta moltissimo. Finché Ayfi rimarrà una “casa” per i praticanti di yoga troveremo sempre la forza di mantenere questa casa accogliente, libera, luogo di serenità e condivisione.
Grazie a tutti per i bellissimi regali ma soprattutto grazie per portare in questa “casa” la vostra maturità, il vostro sorriso, la vostra bellezza unica.

06/07/2025

Saper fare della pratica sul tappetino un momento di impegno umile, gioioso, semplice, è il dono condiviso da grandi insegnanti e appassionati praticanti. Il teacher training con Sathu Jois è stata una di quelle fortunate occasioni in cui si sono incontrate persone per le quali il tappetino rappresenta tutto questo.
Abbiamo passato giorni felici e appaganti.
Invitando Sathu Jois a Ayfi eravamo convinti di offrire una valida esperienza formativa con un’insegnante che intende lo yoga come lo intendiamo anche noi, e abbiamo avuto ragione: sono state giornate di lavoro duro e impegnativo, volati però in un lampo tra condivisioni, sana fatica, sudore e risate, in cui tutti si sono sentiti a proprio agio. Sathu ha fatto in modo che ognuno avesse la possibilità di approfondire la propria pratica indipendentemente dalle doti fisico-atletiche e dal livello di esperienza, in un’atmosfera di scambio e aiuto reciproco.
Questa giovane donna ha le doti di un’insegnante eccezionale: mani capaci di un tocco straordinario, deciso e lieve, delicato e preciso (quando la genetica incontra esperienza e impegno, insieme possono tutto).
Sathu rappresenta il presente e il futuro della nostra disciplina, e il nostro auspicio è che la nostra bella pratica sia consegnata a chi la ama e la trasmette come lei, con delicatezza e passione.
Grazie ancora, Sathu!
Infine, come sempre, siamo riconoscenti ai partecipanti, grazie ai quali questo training si è svolto nella consueta atmosfera meravigliosa. È sempre una sorpresa vedere quanta confidenza, sana condivisione e passione si creano tra persone che spesso non si sono mai conosciute prima. Siamo fortunati di avervi con noi. Grazie a tutti!

06/05/2025

🌟 Workshop con Sathu Jois a Firenze 🌟
25–29 giugno 2025 presso Ashtanga Yoga Firenze

Un’occasione speciale per praticare la Seconda Serie dell’Ashtanga Yoga, resa accessibile a tutti i livelli.
Sathu Jois, figlia di Manju Jois, torna a Firenze dopo l’esperienza dell’anno scorso quando abbiamo visto in azione un’insegnante giovane, solare e preparata, che quest’anno ci guiderà in un workshop aperto e profondo.

📍 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📍 Per saperne di più: https://www.ashtangayogafirenze.com/archives/722
📆 Prenota ora 🔗 https://www.momoyoga.com/ayfi/event/c75471b7-1eac-4462-8dcc-6e42957f9dba

23/02/2025

Un’insegnante che rappresenta passato, presente e futuro dell’aṣṭāṅga yoga.
Sathu Jois sarà con noi a Ayfi dal 25 al 29 giugno per un training sulla serie intermedia aperto a tutti i livelli di pratica.
Sono questi gli ultimi giorni per sfruttare il vantaggio economico!

Intensivo serie intermedia con Sathu Jois 25-29 giugno 2025

02/02/2025

Sabato 15 e domenica 16 febbraio a Ayfi studio impareremo i fondamenti della lingua sanscrita e come salmodiare i mantra vedici.

Info e prenotazioni:
https://www.ashtangayogafirenze.com/archives/750

23/09/2024

La settimana scorsa un’amica che ha praticato con noi per lungo tempo ma che non rivedevamo da alcuni anni è tornata a Ayfi decisa a ricominciare a praticare con noi.
Oltre ad esprimere il piacere di averla rivista aggiungo ciò che mi ha detto.
Mi ha raccontato di un periodo difficile e doloroso dopo il quale “Mi son detta: ho bisogno di un ambiente e di persone positive… e subito mi è venuto in mente di tornare qua”.

Il nostro lavoro è condividere gli strumenti della disciplina che possono portare benessere nella vita delle persone e questo è indubbiamente appagante e significativo.
Creare un ambiente stimolante per la socialità e le relazioni, fare del nostro centro yoga un luogo dove ci si sente liberi e accolti ha un valore uguale se non più importante delle tecniche e degli esercizi che insegniamo. Questo è possibile grazie a ognuno di noi. Studenti principianti, insegnanti esperti e ogni persona che partecipa alla vita di Ayfi ha contribuito e contribuisce a creare momenti rigeneranti e piacevoli per tutti. Siamo amici al di là dei ruoli e delle differenti vedute, lo scambio che avviene è vivo, continuo e basato sulla condivisione e sul rispetto della diversità che vediamo come un valore fondante.
Negli anni i nostri centri sono stati il teatro della nascita di simpatie, relazioni sentimentali, amicizie profonde che contribuiscono al benessere delle persone tanto quanto āsana, prāṇāyāma eccetera. Questo ci rende “speciali” molto di più delle acrobazie che alcuni di noi possono eseguire.

Ogni giorno imparo qualcosa confrontandomi con punti di vista diversi dal mio o trovando conferme in persone che stimo.
Le parole dell’amica citata sono l’occasione che voglio cogliere per ringraziare i membri di questa realtà. Mi sento fortunato di esserne parte e grato a ognuno di voi.
Grazie Ayfi.

11/09/2024

Nessuno è esente dalla vulnerabilità e a tutti capitano incidenti e impedimenti che mettono in crisi la routine di vita che abbiamo creato, spesso con dedizione e fatica. Siamo fragili anche se e quando riusciamo a stare in equilibrio sulle mani e mettere le gambe dietro la testa. Se la pratica si riducesse a questo sarebbe impossibile continuare a goderne in condizioni di salute precarie, o con il trascorrere degli anni. Invece, la bellezza della nostra disciplina è che riesce ad accogliere le nostre fragilità e mette a disposizione tanti strumenti per vivere al meglio anche le situazioni apparentemente più difficili.
Puoi praticare comunque, se sei disposto a rispettare la tua condizione. Esercizi di respirazione, concentrazione, lavoro sui mantra. Anche con pochi o addirittura nessun āsana, lo yoga può essere un prezioso compagno di viaggio che rende la vita più serena e piena.
Se vuoi provare con noi: www.ayfi.it

03/09/2024

Manju & Sathu Jois ancora ospiti di Ayfi: presente passato e futuro dell’Ashtanga Yoga dal 27 settembre al 1° ottobre a Firenze.

Manju e Sahu offrono un training di Yoga terapia. Presenteranno una combinazione di pose delle serie primaria, intermedia e avanzata sottolineando per ognuna il valore terapeutico e gli aggiustamenti adeguati alle diverse condizioni fisiche
Serie primaria intermedia e avanzata ma niente paura! Il training al solito è pensato per studenti di ogni livello.

Studiare yoga con una delle massime autorità viventi in un clima divertente e leggero è, per noi di Ayfi, il miglior regalo che si possa fare e ricevere.
Se vuoi unirti a noi sono disponibili gli ultimi posti:

Manju & Sathu Jois: teacher training in Yoga Therapy: "Combining first, second and third series". 27 settembre-1 ottobre 2024

28/08/2024

7° Corso formazione insegnanti di Ashtanga Yoga Firenze

Il nostro percorso di formazione inizia il 12 ottobre prossimo. https://www.ashtangayogafirenze.com/archives/322
Ancora pochi posti sono disponibili.

Se vuoi conoscere le modalità di partecipazione scrivici: ashtangayogafirenze@gmail.com

Abbiamo previsto un incontro aperto a tutti domenica 15 settembre dalle 10:00 alle 12:00 a Ayfi studio.
Pratichiamo insieme āsana, prāṇāyāma, e chanting.
Dopo la pratica gli insegnanti saranno a disposizione per chiarimenti e domande riguardanti la formazione in partenza.

Per prenotare un posto: https://www.momoyoga.com/ayfi/event/48db63e8-e7da-46c4-a287-2ca458187f9a

22/06/2024

Un altro 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗶?
Sì! Parte a ottobre 2024!

Ma non sono già troppi?
Sì e no. È vero che con la crescente diffusione dello yoga è aumentata anche la richiesta di insegnanti più o meno preparati e, per chi ama la pratica, il desiderio e la speranza di poter a propria volta insegnare.

Dobbiamo dirvi con sincerità che nessun corso di formazione potrà fare di voi un insegnante di yoga: potrà al massimo – ed è questo lo scopo che ci proponiamo – aiutarvi ad ampliare e consolidare le vostre basi teoriche, pratiche e filosofiche, fornirvi la “cassetta degli attrezzi” di base da arricchire poi con l’esperienza sul campo, o attraverso la vostra pratica e sperimentazione personale.

La nostra proposta si rivolge a chiunque, praticante già da qualche anno, avverta la necessità in primo luogo di approfondire le proprie conoscenze e di acquisire gli strumenti tecnici e didattici con cui, se e quando lo riterrà opportuno, condividere e trasmettere ad altre persone quanto appreso nel corso della propria esperienza di studio e pratica.

È un corso per praticanti con una buona esperienza ma aperto a chiunque ami lo yoga, indipendentemente dalle sue abilità ginniche o capacità di eseguire perfettamente posizioni avanzate.

Da dieci anni formiamo insegnanti, molti dei quali hanno aperto la propria scuola, insegnano da noi o presso altri centri con grande soddisfazione di chi frequenta le loro lezioni, senza per questo rinunciare al percorso di formazione e crescita continua che è prerogativa di ogni buon insegnante: è questa per noi la soddisfazione più grande.

Se desiderate saperne di più sui nostri programmi di formazione scrivete a ashtangayogafirenze@gmail.com, o venite a conoscerci a Firenze nelle nostre classi: www.ayfi.it

16/05/2024

Chi insegna conosce il valore della relazione con i propri studenti. È certo che, con ruoli definiti, tra docenti e discenti si verifica uno scambio reciproco che arricchisce entrambi. Inoltre, so per esperienza che imparare cose nuove in un ambito che ti appassiona è un balsamo meraviglioso per qualsiasi disturbo.
Queste sono le condizioni che rendono il nostro lavoro appagante.

Il secondo Corso avanzato di Ayfi è stato, per noi insegnanti, l’esperienza felice del verificarsi di queste condizioni.

Abbiamo avuto il merito di organizzare questo Corso per esperti a cui Ayfi ha fatto da contenitore. Il resto si è svolto nella più completa armonia e naturalezza. La distinzione tra chi insegna e chi impara si è assottigliata fino a diventare una bellissima convergenza di competenze vivificate da una grande passione.

Vi ringrazio amici e colleghi per questa ricchezza senza prezzo.
Benedetta, Carlo, Diletta, Marilena, Roberto, Stefania: ci conosciamo da molto tempo ma sono sicuro che siamo ancora all’inizio di quello che possiamo fare insieme.

20/03/2024

Pratica di āsana, prāṇāyāma, chanting e concentrazione in un'unica sessione. È la nostra pratica tradizionale.
Questa domenica dalle 9:30 a Ayfi studio.
Prenotazioni su: https://www.momoyoga.com/ayfi/event/e9aee620-a2c5-4e9b-a0ad-d1999d871534
Ti aspettiamo!