Astanga Yoga Firenze

Astanga Yoga Firenze Scuola di Ashtanga Vinyasa Yoga a Firenze di Giulia Calussi Praticando l'Astanga Yoga, come insegnato dal maestro Sri K.

Pattabhi Jois, con regolarità e devozione si sviluppa con il tempo una grande energia vitale che purifica il corpo e la mente rendendoci sicuri e stabili. Vinyasa significa movimento sincronizzato con il respiro. Il respiro è il cuore di questa disciplina e collega le asana rispettando un ordine ben preciso. Quando il respiro nutre l'azione e l'azione nutre la postura ogni movimento diventa gentil

e, preciso e perfettamente stabile. L'Astanga Yoga, praticato nel rispetto dell'ordine della sequenza, porta gradualmente alla riscoperta del proprio potenziale a tutti i livelli dell'umana consapevolezza: fisico, psicologico e spirituale. Attraverso questa pratica, con una corretta respirazione (ujjayi), con l'uso delle chiusure (bandhas), le posture (asana) e lo sguardo (dristi) si raggiunge stabilità fisica e mentale.

25/03/2025

📢 Buongiorno a tutti

Per quanto riguarda il mese di aprile, i sabati mattina ci trovate in via Caracciolo 3 (Le Cure) con Giulia:
Sabato 19 aprile
Sabato 26 aprile
dalle 7:45-9:45

Mentre comunichiamo una modifica all’orario del pranzo:
la lezione del giovedì avrà orario 13:00-15:00, sempre in via Caracciolo 3 alle Cure

Vi aspettiamo 🪷🧘‍♀️🧘

03/02/2025

Eccoci con un aggiornamento per i fan della pratica del sabato mattina (ma non solo, leggete fino alla fine e condividete con chi volete!)

FEBBRAIO

-Sabato 15 febbraio mysore 7:45-9:45

-Sabato 22 febbraio: guidata online prima serie con Giulia
In presenza a scuola -> necessario prenotarsi dicendolo a Paola
Online da casa -> mail a astangafirenze@gmail.com per link
Arrivo alle 7:45 a scuola, inizio lezione ore 8:00 in punto

MARZO

-Sabato 8 Marzo mysore 7:45-9:45

-Sabato 22 Marzo mysore 7:45-9:45

Per neofiti/principianti: lezione introduttiva venerdì 7 marzo ore 18:45 in via pier capponi 17 presso Exedra 🪷🧘‍♀️🧘🏻

08/12/2024

📢 In vista dell’arrivo del Natale, ecco le prossime chiusure e modifiche all’orario di dicembre e gennaio:

•⁠ ⁠il 24-25-26 Dicembre e 1 e 6 Gennaio non ci sarà lezione in quanto giorni festivi
•⁠ ⁠⁠sabato 28 dicembre e sabato 4 gennaio ci sarà lezione alle 7:30 in via Caracciolo presso Arte Danza (uscita max 8:45) con Giuliji
•⁠ ⁠⁠sabato e domenica 25 e 26 gennaio ci sarà lezione alle 7:30 in via Caracciolo presso Arte Danza (uscita max 8:45) con Maura
•⁠ ⁠⁠la lezione serale del 22 gennaio è spostata, sempre la sera, al 24 gennaio con Maura presso Exedra

Buone Feste e buona pratica, vi aspettiamo! 🧘🏼‍♀️🪷🤸🏿🕉️

31/10/2024

📣
Sabati di novembre: 9 e 16 ore 7,45
Sabati di dicembre: 14 e 28 ore 7,45
🪷
Per favore, chiediamo a chi fa la *doccia* cortesemente di *asciugare a terra e staccare la caldaia* (l'ultima persona che la fa) 🙇‍♀🫂

23/10/2024

⚠️ Ricordiamo che sabato mattina non ci sarà lezione in quanto si terrà il Workshop di Giulia agli Alberelli a Livorno⚠️

Ecco gli orari aggiornati di ottobre! Buona pratica 🙏
05/10/2024

Ecco gli orari aggiornati di ottobre! Buona pratica 🙏

30/09/2024

📣 Sabato 5-12-19 di Ottobre ci sarà lezione la mattina in via Caracciolo alle 7:45.
Sabato 5 ottobre con Maura, sabato 12 e 19 con Giulia.
Vi aspettiamo! 🕉️

Come di consueto, ottobre significa... Seminario con Giulia! Vi aspettiamo il 25-26-27 ottobre al Casolare Alberelli con...
09/09/2024

Come di consueto, ottobre significa... Seminario con Giulia!

Vi aspettiamo il 25-26-27 ottobre al Casolare Alberelli con il seguente programma:

Arrivo venerdì pomeriggio/sera
Pratica guidata ore 16,30
Cena ore 19
Attività serali e riposo
Sabato mattina pratica mysore
Brunch
Attività pomeridiane
Cena ore 19
Attività serali e riposo
Domenica mattina pratica mysore
Brunch
Rientro

🧘‍♀️🪷🧘🏻

Stiamo tornando! Ecco gli orari a partire dal 9 settembre 🤸‍♀️
28/08/2024

Stiamo tornando! Ecco gli orari a partire dal 9 settembre 🤸‍♀️

26/07/2024

📣 attenzione attenzione☝️
La prossima sarà l’ultima settimana di pratica, ultimo giorno in cui la scuola sarà aperta: 2 agosto.
Visto il caldo cocente, tutta la prossima settimana ci vediamo mattine e sere in via Caracciolo 3, cancelliamo i pranzi.
Domani sabato 27 luglio NON ci sarà lezione. 🧘🪷🧘‍♀️

06/06/2024

📣 Cambio orario per i mesi di Giugno e Luglio 🪷
A partire da mercoledì 12 giugno, la lezione del venerdì sera viene spostata al mercoledì sera, stesso orario 18:30-20:00 e stessa sede, presso Exedra.

24/04/2024

Ricordiamo che domani 25 aprile e il 1 maggio la scuola sarà chiusa.

Sabato 4 mattina, in via eccezionale, ci sarà lezione alle 8 in via Caracciolo 🧘🏻‍♀

Indirizzo

Florence

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 09:00
18:30 - 20:30
Martedì 12:30 - 14:00
Mercoledì 07:00 - 09:00
18:30 - 20:30
Giovedì 13:00 - 15:00
Venerdì 07:00 - 09:00

Sito Web

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Cos’è l'Astanga Yoga

Praticando l'Astanga Yoga, come insegnato dal maestro Sri K. Pattabhi Jois, con regolarità e devozione si sviluppa con il tempo una grande energia vitale che purifica il corpo e la mente rendendoci sicuri e stabili. Vinyasa significa movimento sincronizzato con il respiro. Il respiro è il cuore di questa disciplina e collega le asana rispettando un ordine ben preciso. Quando il respiro nutre l'azione e l'azione nutre la postura ogni movimento diventa gentile, preciso e perfettamente stabile. L'Astanga Yoga, praticato nel rispetto dell'ordine della sequenza, porta gradualmente alla riscoperta del proprio potenziale a tutti i livelli dell'umana consapevolezza: fisico, psicologico e spirituale. Attraverso questa pratica, con una corretta respirazione (ujjayi), con l'uso delle chiusure (bandhas), le posture (asana) e lo sguardo (dristi) si raggiunge stabilità fisica e mentale.