dr.ssa Valentina Valletta

05/12/2025

Spegniamo i dispositivi e accendiamo i cervelli ✨🧠✨

16/11/2025

Proteggiamo la salute del nostro futuro e la bellezza di una socialità non filtrata!

Un tempo le mani erano piene di terra, ora di schermi.
Giocare significava uscire, cadere, ridere.
Oggi significa connettersi, chattare, competere.
Abbiamo sostituito l’erba con il pavimento di casa, le corse con le notifiche, la curiosità con la prudenza.

Ma senza cadute, non si impara a rialzarsi.
Senza libertà, non si impara a scegliere.
Senza sporcarsi, non si cresce davvero.

Abbiamo costruito un’infanzia pulita, controllata, perfetta, ma anche fragile.
E nella paura di farli cadere, abbiamo tolto ai bambini la possibilità di diventare forti.

L’infanzia non ha bisogno di filtri.
Ha bisogno di realtà.

04/11/2025

25/10/2025

A tutti i genitori che incontro, soprattutto a quelli che hanno perso la fiducia...educare è un po' come seminare! Perseveranza,costanza, fiducia...nutriamo così i nostri alberi della vita 🌈

21/10/2025

L' ascolto è un potente mezzo per comunicare. Se orientato a comprendere in modo empatico, senza giudicare. Prestando attenzione al significato emotivo🌈!

𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨
21 𝑜𝑡𝑡𝑜𝑏𝑟𝑒

“Ascoltare vuol dire capire ciò che l’altro non dice”
𝐂𝐚𝐫𝐥 𝐑𝐨𝐠𝐞𝐫𝐬

08/10/2025

La genitorialità è un meraviglioso viaggio!

Le neuroscienze ci dicono che la qualità della relazione tra genitore e figlio è il fattore che più influenza lo sviluppo del cervello nei primi anni.

Gesti semplici che hanno un profondo impatto neurologico: attivano i circuiti della sicurezza, rinforzano la regolazione emotiva, sviluppano connessioni cerebrali stabili in grado di influenzare fiducia, resilienza e relazioni future.

E non servono perfezione né superpoteri. Serve presenza autentica, sguardi che accolgono, parole che costruiscono.

Mentre accompagni tuo figlio nella crescita, stai allenando anche la tua mente ad amare con forza e flessibilità.

10/12/2024

Una bellissima esperienza✨!
Fatta di confronto, condivisione, emozioni! Grazie a tutti i genitori che hanno partecipato, mettendosi in gioco in prima persona!
🌈✨Grazie per aver condiviso con noi cose preziose✨🌈!

🌟 𝐆𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨: 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐒𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐢𝐥 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐳𝐚 🌟

Si sta per concludere il ciclo di incontri dedicato ai genitori di figli preadolescenti, organizzato da 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐮𝐜𝐞 𝐀𝐏𝐒
presso l’Istituto Comprensivo Gramsci, con il prezioso sostegno della 𝐅𝐨𝐧𝐝𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐑𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫𝐦𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐅𝐢𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞.
🎒 𝐔𝐧 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐨�
Questo percorso è stato un’occasione unica per i genitori di ragazzi delle scuole medie: un momento per fermarsi, condividere emozioni e affrontare insieme le sfide della preadolescenza, una fase ricca di cambiamenti e complessità.
💡 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞 𝐂𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢�
Grazie all’uso di immagini, colori e scrittura, gli incontri non sono stati semplici lezioni, ma spazi di esplorazione emotiva e dialogo. Abbiamo affrontato temi fondamentali come:
• 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢
• 𝐀𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨
• 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢 𝐟𝐢𝐠𝐥𝐢
🎨 Questi strumenti hanno permesso ai partecipanti di rafforzare le proprie risorse personali, trasformando le difficoltà in opportunità di crescita.
💬 𝐔𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐋𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐢𝐥 𝐒𝐞𝐠𝐧𝐨�
Il confronto tra genitori, in un clima di fiducia e comprensione, si è rivelato una risorsa preziosa. La condivisione ha dimostrato ancora una volta di essere un potente alleato nel cammino della genitorialità.
🙏 𝐆𝐫𝐚𝐳𝐢𝐞 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐢!�
Siamo orgogliosi del successo di questa iniziativa e felici di poter essere al fianco dei genitori in questo viaggio straordinario. La preadolescenza, se vissuta con il giusto sostegno, diventa un’occasione unica per crescere insieme, come genitori e come persone.
𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐮𝐜𝐞 𝐀𝐏𝐒 sempre accanto ai genitori, perché insieme è più facile affrontare ogni sfida. ❤️

28/10/2024

Rimani aggiornato sulle prossime iniziative 🌈🌈✨✨consulta le mie pagine!
Per informazioni o per individuare il percorso più adatto, contattami!
Scrivi a : dott.valentina.valletta@gmail.com e verrai ricontattato/a!

28/10/2024

Avere dubbi non è indice di debolezza ma di amore e responsabilità!

07/05/2024

ADHD sta per Attention Deficit Hyperactivity Disorder, in italiano Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività.
Spesso i genitori riferiscono che sono bambini in continuo movimento, come se avessero un motore sempre acceso. Hallowell descrive il funzionamento dei bambini con diagnosi di adhd come una "Ferrari con i freni di una bicicletta... " Un cervello potente,scattante ma difficile da controllare, che fa fatica a rallentare quando dovrebbe!
Come si caratterizza e che sintomatologia si può osservare?

16/04/2024

L' ansia sana appare in fretta, fa il suo lavoro e poi lascia il posto al pensiero lento-logico. Quando è eccessiva la ragionevolezza fa fatica a entrare in azione.
Per Choen una meravigliosa contrapposizione all' ansia è l'empatia,seppur non è sufficiente.
L' empatia costruisce il senso di sicurezza ...Esiste qualcuno che mi capisce e sa come mi sento?
I bambini hanno bisogno di fiducia e di buone abilità di coping.

12/04/2024

I bambini sono come i fiori 🌻hanno bisogno di essere accompagnati nella loro crescita! Hanno bisogno del terreno fertile per mettere radici forti, del nutrimento e dell' acqua per crescere robusti e piegarsi al vento senza spezzarsi, della giusta luce per trovare la strada per la vita...la loro!
Gli adulti sono curatori di un giardino speciale , in ogni gesto 🌈🌻🌷🌈