Lucia Berrettari CostellAzioni del BenEssere

Casa
Italia
Florence
Lucia Berrettari CostellAzioni del BenEssere

Ideatrice delle Costellazioni del Benessere e del Metodo Ciclico di Rinascita. Scopri tutto qui:
www.costellazionidelbenessere.it

27/10/2025

L’accademia Matria sta prendendo forma.

Questo è stato il primo weekend di questo nuovo progetto che unisce;

- le costellazioni familiari,
- le costellazioni del benessere,
- esercizi che aiutano a smascherare le resistenze della mente e a portare chiarezza negli obbiettivi.

Prendendo ispirazione dalla lezione che madre Natura ci mostra con la ciclicità delle stagioni. Ogni tappa è sempre una lezione su come avviene il processo di creatività, trasformazione e cambiamento (in ognuno di noi).

I Celti - così come tante altre popolazioni - avevano ben chiaro come la Natura indicasse loro la strada per comprendere il proprio percorso di comprensione di sé.

Inserire questa saggezza in un percorso di costellazioni familiari porta:

- ad una comprensione chiara dei propri talenti,
- ad una capacità di realizzare i propri obbiettivi,
- a cogliere appieno il valore del proprio scopo nella vita.

Da oltre vent’anni tengo seminari di costellazioni familiari in cui unisco la saggezza del cicli della Natura.

Adesso ho scelto di strutturare la mia esperienza in un percorso:

- un’avventura che ti porta a riconoscere la tua vera natura,
- a comprendere le azioni giuste per arrivare a toccare il tuo sé,
- e a esprimere e realizzare, aldilà dei blocchi i tuo obbiettivi, i tuoi sogni.

Matria è quel luogo che va oltre i confini per trovare la tua luce in armonia e unione con tutte le anime belle che, insieme a te, partecipano a questo viaggio emozionante e magico.

Tappa dopo tappa, grazie al cuore di Matria e al fondere di tutti gli strumenti insieme:

- costellazioni familiari;
- costellazioni del BenEssere;
- Riti
- Esercizi

Potrai trovare il tesoro che tu sei sempre stato!

Scrivimi in privato per info.

21/10/2025

Siamo cresciuti in un mondo che ama il fare, la velocità, la luce sempre accesa.

Ci hanno insegnato che il valore si misura nei risultati. Ma la vita non è solo corsa: è anche pausa, silenzio, semina. Come un campo che riposa d’inverno per dare frutto in primavera.

Samhain è il tempo perfetto per ricordarlo.

In questo periodo, la natura sembra fermarsi. Eppure, sotto la terra, il seme lavora incessantemente per crescere.

Anche noi, a volte, dobbiamo smettere di mostrare e tornare a nutrire ciò che cresce in silenzio ad ascoltare la parte più intima di noi, a dar voce alla nostra ombra.

E’ bene comprendere che il tempo dell’ascolto è un tempo prezioso.

Grazie all’ascolto possiamo comprendere quali sono i nostri blocchi le paure e le credenze che ci impediscono di essere autentici veri.

Ecco perché regalerò questo manuale ai partecipanti del prossimo weekend evolutivo, dedicato a Samhain.

Un manuale nato per ricordarti quel ritmo naturale.

Perché dentro di te vivono due voci: il Dio Sole e la Dea Luna.

Una ti spinge ad agire, a scegliere, a costruire. L’altra ti invita a respirare, ad ascoltare, a lasciare accadere.

E quando le lasci dialogare, nasce il tuo equilibrio.

Ti è mai capitato di voler controllare tutto, credere di poter gestire situazioni emozioni e persone?

Di voler raggiungere obbiettivi che ti sembrano la soluzione a tutti i tuoi problemi e poi nonostante tutto sentirti stanco/a e deluso?

Oppure senti un bisogno profondo di chiuderti in te stesso, nelle tue emozioni e pensi che questo atteggiamento sia un bisogno di ascolto di intimità, ma più ti chiudi e più diventi stanco/a apatico/a senza nessuna voglia di condividere con gli altri?

Questi sono segnali di uno squilibrio della tua energia maschile (Dio Sole) e femminile (Dea Luna).

E questo ti porta ad esprimere queste due forze in disequilibrio.

Perché:
“Il Sole senza Luna brucia. La Luna senza Sole si perde.”

Scrivi "Samhain" nei commenti per avere info sul prossimo weekend evolutivo e scoprire come ricevere (anche) questo manuale.

19/10/2025

Ogni soglia richiede un atto di fiducia: saper lasciare ciò che sei stata per accogliere ciò che stai diventando.

La trasformazione non accade nel momento in cui varchi il portale, ma quando scegli di attraversarlo senza sapere dove conduce.

Perché il Portale della Trasformazione si apre solo a chi ha il coraggio di attraversare se stessa.
E questo è il tempo giusto per farlo.

Quando la natura tace e tutto sembra fermarsi, in realtà la vita lavora nel profondo.
Sotto la terra, invisibile agli occhi, il seme prepara la sua rinascita.

Dentro di te, la stessa alchimia è pronta a compiersi: basta uno spazio, un respiro, un tempo sacro in cui permettere al vecchio di morire e al nuovo di nascere.

Per questo nasce il Weekend di Samhain in Toscana — due giorni di silenzio, rituali e consapevolezza dedicati a chi è pronta a lasciar andare ciò che non le appartiene più.

Tra colline dorate e fuochi accesi, ritroverai il ritmo lento della terra, la voce dell’anima e il potere gentile del lasciar andare.

Sarà un rito di preparazione alla trasformazione.

Un invito a spogliarti del superfluo, a incontrare la tua ombra senza paura, e a sentire che — nel silenzio del buio — la tua rinascita ha già cominciato a germogliare.

Partecipa al Weekend Evolutivo:

✨ Samhain – L’intima Cura di Te!
📍 Toscana
🗓 25–26 ottobre 2025

🕯 Due giorni per chiudere l’anno interiore e aprirsi alla nuova luce.

👉 Scrivimi in privato o chiedi info.

Perché insieme si attraversa meglio ogni soglia.

17/10/2025

🌒 Quando scendi nelle tue profondità a cercare la tua ombra ricordati di portare con te la tua luce.

Questo, in breve, è il significato di Samhain, il capodanno celtico, che è passaggio, soglia, conclusione e inizio.

È il respiro trattenuto, è la discesa in noi per prepararci alla fine che genera la rinascita.

È tempo di scelte, tutto quello che ha dato frutti va raccolto, il resto va lasciato morire.

Ed è qui che inizia la vita segreta del seme, che si prende tutto il tempo necessario dentro la terra per poi sbocciare, in silenzio, a primavera.

È il momento in cui il velo tra il mondo visibile e quello invisibile si assottiglia: le anime, i ricordi, i sogni e le parti di noi che avevamo sepolto tornano a farsi sentire.

Samhain ci invita a fermarci, ad ascoltare il rumore del buio e il battito della terra.

È la discesa agli inferi dell’anima, il tempo del raccoglimento che ci permette di incontrare le parti più profonde e nascoste di noi.

In questo tempo incantato, l’azione esteriore si arresta e comincia la vera alchimia interiore.

Guardiamo ciò che abbiamo raccolto, le qualità e i doni che potranno sostenerci nei mesi di silenzio, e impariamo a lasciare andare ciò che non serve più.

Maschere, ruoli, abitudini, relazioni che ci stringono come corde: tutto ciò che tratteniamo per paura ma che ci allontana da noi stessi, ora deve morire.

Come gli alberi che si spogliano delle foglie, anche noi dobbiamo permetterci di cadere per rinascere.

Samhain è un atto di fiducia.

Il buio non è il nemico della luce, ma la sua culla.

Nel linguaggio di Matria, è il portale del potere trasformativo — non per scacciare l’ombra, ma per imparare a camminarci dentro.

È il laboratorio in cui la crescita personale diventa maturità spirituale, e la maturità spirituale diventa strumento professionale: imparare a tenere lo spazio della trasformazione, prima per sé, poi per gli altri.

Solo chi ha conosciuto la propria notte può davvero accendere una luce che non acceca.

Perché la morte, in fondo, non è che un seme che cambia forma.

Fra tutte le lezioni dei cicli della vita, questa è la più difficile: guardare negli occhi la fine e comprenderla come promessa.

Discendere nel mondo inferiore, come gli antichi iniziati, seguendo la spirale dell’anno vecchio fino al centro del nostro essere, per poi risalire portando con noi il dono della consapevolezza.

Il Re dell’Agrifoglio ci ricorda che ogni cosa muore solo per rinascere in un’altra forma.

E allora, in questi giorni sospesi, onoriamo la vita che è stata e accogliamo quella che verrà.

Invitiamo a cena le nostre ombre, versiamo un calice di vino alla memoria dei nostri antenati, e restiamo in ascolto del silenzio da cui tutto ha inizio.

E se vuoi:
- Bruciare anche tu le foglie secche.
- Iniziare a prenderti cura del tuo seme.
- e camminare tra le ombre per attraversare il portale del potere trasformativo e rinascere piena di luce.

Partecipa al prossimo weekend evolutivo:

“L’Intima Cura di Te!” e vivi con noi il prossimo capodanno celtico.

Qui trovi tutte le info 👇
https://www.luciaberrettari.it/coltiva-intima-cura-di-te-samhain

15/10/2025

🛑 STOP! Se ti senti sempre "sbagliato" o "inadeguato", questo video cambierà la tua prospettiva per sempre.

Scopri le 5 maschere emotive che indossi inconsciamente ogni giorno e come liberartene definitivamente.

Quante volte ti sei sentito dire "devi adattarti", "sii più bravo", "non fare così"?

La verità è che molti di noi confondono l'adattamento sano con l'addomesticamento disfunzionale - una differenza che può determinare se vivi la TUA vita o quella che gli altri vogliono per te.

🎭 In questo video scoprirai:

La differenza cruciale tra adattamento funzionale e addomesticamento disfunzionale
Le 5 ferite emotive dell'infanzia che creano le nostre maschere adulte
Come riconoscere se una regola ti protegge o ti imprigiona
Il test del corpo: i segnali fisici che rivelano quando stai tradendo te stesso
Una meditazione guidata per rimuovere una delle tue maschere più profonde

⚠️ ATTENZIONE: Questo contenuto potrebbe farti mettere in discussione molte "verità" che hai sempre dato per scontate.

🔑 CAPITOLI DEL VIDEO:
00:00 - Introduzione: Non sei tu il problema
00:58 - Adattamento vs Addomesticamento: la differenza che cambia tutto
07:01 - Perché l'adattamento Funzionale è necessario per crescere?
09:46 - Le 5 Ferite Emotive che creano le nostre maschere
18:39 - 4 Domande per Capire se è Adattamento o Addomesticamento
29:45 - Meditazione guidata: rimuovi la tua prima maschera
37:15 - Come iniziare il processo di trasformazione

💡 Se questo video ti ha colpito, probabilmente sei pronto per approfondire. Scarica GRATIS la guida completa "Sciogliere i Nodi Invisibili":

👉 Qui il link per averla: https://www.luciaberrettari.it/nodi-invisibili

Lucia, esperta in costellazioni familiari e crescita personale, ti accompagna in questo viaggio di consapevolezza insieme a Cosimo, per aiutarti a distinguere tra chi sei davvero e chi hai imparato a essere per sopravvivere.

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"Perché Ripeti sempre gli Stessi Errori?" - https://www.youtube.com/watch?v=FnyR0-9tU5s

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14/10/2025

Ti sei accorta che qualcosa sta cambiando dentro di te?

Le stesse cose non ti bastano più, le stesse persone non ti nutrono più, le stesse reazioni non ti rappresentano più.

Questo accade perché c’è un punto in cui smetti di combattere il buio e inizi semplicemente a diventare luce.

Questo accade perché ti stai solo risvegliando in un mondo che ancora dorme.
Perché ciò che stai cercando inconsciamente non è un luogo.

È una frequenza.
Una vibrazione che nasce quando smetti di reagire al mondo e inizi a viverlo da dentro.
La vibrazione delle persone che si stanno risvegliando.

Persone che sono sempre qui, nello stesso identico posto fisico dove erano prima.
Ma qualcosa in loro è cambiato.

La vecchia realtà non le intrattiene più: la paura, la competizione, il bisogno di apparire hanno smesso di nutrirle.

Cercano autenticità, verità, pace.

Non hanno bisogno di vincere, perché hanno scoperto che condividere è più gratificante che primeggiare.

Non fuggono più dalla solitudine, perché hanno imparato a starci dentro senza sentirsi vuote.

E quando sono con gli altri, sono davvero presenti — senza maschere, senza filtri, senza ruoli.

Hanno capito che la nuova coscienza non è una meta, ma un modo di vivere.

È vedere con il cuore, agire con intenzione, vibrare con amore anche in mezzo al caos.

È scegliere ogni giorno la pace invece della reazione, la gratitudine invece della paura, la verità invece dell’abitudine.

Non sono turisti spirituali: sono custodi del cambiamento.
E mentre il mondo urla, loro imparano a respirare più piano.

✨
È questo il cammino che coltiviamo in Accademia Matria: attraversare le vecchie maschere e tornare alla nostra luce interiore, fino a vibrare nella piena presenza del cuore.

Scrivimi in privato e scopri la nuova Accademia Matria - Libera i Talenti attraverso le Relazioni.

13/10/2025

È partito il secondo anno delle V formazione per diventare Facilitatore in Costellazioni Familiari e Costellazioni del Benessere.

Sono soddisfatta di aver deciso di inserire il focusing nel mio ente formativo.

Penso che sia fondamentale per un facilitatore in costellazioni familiari avere una tecnica efficace e intima che gli permetta l'ascolto profondo di sé.

Olga Pasquini è una grande professionista e con tocco leggero ha guidato il gruppo ha incontrare parti profonde del Sé.

Olga ti aspettiamo a novembre

Un abbraccio da me e da tutto il gruppo! ❤

05/10/2025

Tutto quello che pensi sulle relazioni felici è una bugia.

Non sono solo cene romantiche, selfie al mare o complicità perfetta.

La verità è che nelle relazioni emergono le tue ferite più profonde:

– il bisogno di essere scelta,
– la paura dell’abbandono,
– la convinzione di dover dare sempre di più per meritare amore.

Per questo ti ritrovi spesso negli stessi schemi.
Cambia la persona, ma la trama resta identica.

Perché?
Perché la relazione è uno specchio.
Non riflette l’altro, riflette te.

👉 Finché non riconosci i tuoi nodi invisibili, non puoi scioglierli.
E allora sì, continuerai a chiamare “amore” quello che in realtà è dipendenza, bisogno, paura.

✨ La buona notizia è che si può cambiare.

Perché una relazione felice non nasce trovando “la persona giusta”, ma tornando autentica tu.

È questo il cuore del lavoro che facciamo in Accademia Matria: imparare a guardare dentro lo specchio delle relazioni e sciogliere i nodi che ti tengono bloccata.

Vuoi iniziare?
Ho preparato una guida gratuita in PDF.

Scrivi AUTENTICA nei commenti e te la invio in privato nei messaggi.

03/10/2025

Ripeti sempre gli stessi errori in amore, lavoro o soldi?
Non è sfortuna: sono nodi invisibili che ti fanno recitare lo stesso copione.

In questo video scopri le 5 Porte verso la Consapevolezza — Adattamento, Relazione, Maschere, Nucleo, Realizzazione — per capire dove sei e come passare allo step successivo.

Scopri:

- La differenza tra adattamento funzionale e addomesticamento disfunzionale.
- Perché le relazioni sono uno specchio delle tue ferite (e come usarle per crescere).
- Come riconoscere le maschere che indossi (“brava figlia”, “professionista impeccabile”…).
- Cos’è il Nucleo (la tua “palla d’oro”) dei tuoi Talenti Autentici.
- Come Realizzare tutto questo nella Vita Reale.

Fai il primo passo ora!

Scarica la guida gratuita “I Nodi Invisibili” → https://www.luciaberrettari.it/nodi-invisibili

Per info sull'Accademia Matria (libera i tuoi Talenti attraverso le Relazioni):

Scrivici via e-mail: info@costellazionidelbenessere.it
Scrivici su WhatsApp: https://wa.me/+393335747122

29/09/2025

Quante volte ti sei adattata per non dare fastidio?

Quante volte hai abbassato la voce, nascosto la rabbia, soffocato un desiderio… solo per non deludere?

Il mondo ci applaude quando siamo impeccabili. Ci insegna a sorridere anche quando dentro crolliamo.

Così le maschere diventano automatismi. E piano piano iniziamo a credere che quella sia la nostra vera pelle.

Ma sotto la maschera c’è altro:
C’è una parte di te che non vuole più accontentarsi di sopravvivere.
C’è un talento che aspetta di respirare, un sogno che scalpita da anni.

✨ È questo il motivo per cui è nata Accademia Matria:
per aiutarti a riconoscere la crepa nella maschera e a guardare oltre.

Perché solo quando smetti di recitare, inizi davvero a vivere.

E da quel momento emerge la tua vera essenza: il tuo talento originale, ciò per cui senti che vale la pena vivere.

👉 Vuoi iniziare a fare chiarezza?
Ho preparato per te una GUIDA GRATUITA in PDF.

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Indirizzo

Via G. Orsini 39
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50126

Sito Web

https://www.costellazionidelbenessere.it/

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COSTELLAZIONI FAMILIARI

Le costellazioni familiari sono costituite da una “messa in scena”, riprodotta da “rappresentanti”, che in modo istintuale ricreano le inter-dipendenze esistenti tra i membri di una famiglia o di un gruppo, permettendo in tal modo di evidenziare le dinamiche inconsce che causano, disagi e sofferenze in diversi aspetti della vita di ciascuno: nelle relazioni affettive, nelle relazioni professionali, nel rapporto con il denaro, con la salute ecc.

La “costellazione” si svolge di norma durante incontri di gruppo (si possono svolgere anche costellazioni individuali) dove uno o più partecipanti sono interessati a rappresentare la propria “costellazione familiare”.

Tutti i presenti si dispongono in un cerchio e tra loro si pone anche il conduttore, detto anche “facilitatore”. Questi coadiuva i presenti a raggiungere uno stato di rilassamento e presenza attiva.