Vijaya Yoga-Shiatsu

05/10/2025

https://www.vanityfair.it/article/meditazione-rallenta-invecchiamento-cellulare-ecco-la-spiegazione-scientifica

Sono circa 7 milioni le persone che in Italia si concentrano su esercizi meditativi e negli ultimi cinque anni sono aumentate del 5%. Il punto di forza di questa pratica millenaria? Ci aiuta letteralmente a rigenerare le cellule

02/10/2025

Seminario con Marco Passavanti - https://mailchi.mp/cbbe52be60f7/seminario-con-marco-passavanti-17593774

18/09/2025

Dal primo ottobre un nuovo corso di hatha yoga in centro a Pistoia!
Prima lezione gratuita (su prenotazione)

26/08/2025

lezione Yoga gratuita online mercoledì 3 settembre - https://mailchi.mp/c463325ea606/lezione-yoga-gratuita-online-mercoled-3-settembre

22/08/2025

Evento gratuito!!!! 🫶🏻

22/08/2025

Ecco i nuovi orari in partenza da settembre!
Le lezioni a Firenze ed online partiranno già dal 1° settembre ♥️
Manca poco!
Scrivetemi per info/prenotazioni

06/08/2025

Studio yoga Vijaya tutte le novità! - https://mailchi.mp/d8c10675c6d6/studio-yoga-vijaya-tutte-le-novit-17592921

29/07/2025

Da settembre, un nuovo corso sulla montagna pistoiese

25/06/2025

🧘🏻‍♀️ La pratica dello yoga può essere intensa, ma può essere anche una grande coccola.

🪷Le posizioni supportate (da cuscini, mattoncini e copertine) rappresentano un aiuto prezioso per liberarci dallo stress profondo e dalle tensioni cristallizzate nel corpo.

🤲🏻Ogni corpo, (ed ogni cuore) è diverso e necessiterà di aggiustamenti personalizzati.

18/06/2025

🙏🏻La pratica dello yoga anche laddove è presente una situazione di trauma pregresso può essere di grande aiuto a livello terapeutico per superare quelle tensioni cristallizzate nel corpo, per aiutare tramite l'auto osservazione a riconoscere quello che succede nel corpo e a migliorare le nostre risposte agli stimoli esterni qualora fossero eccessive o al contrario, troppo deboli.

🧘🏻‍♀️Come insegnanti si deve essere a conoscenza del fatto che alcune tecniche, anche all'apparenza banali, come l'osservazione del respiro possono scatenare in alcune persone reazioni di ansia o panico o riportare a galla qualche evento traumatico del passato.

L'esperienza dello yoga è consapevolezza e spesso le tecniche vanno maneggiate con cura e con gradualità.

20/04/2025

Non è mai troppo tardi per rinascere. Buona Pasqua a tuttə ❤️

07/02/2025

A Roma!

🌿 Giornata speciale di yoga e benessere 🌸

La Sala Yoga DeliziosaMente è felice di invitarti a un’esperienza dedicata al benessere del corpo e della mente, con due appuntamenti imperdibili:

🧘 Tra Terra e Cielo
🕚 Orario: 11:00 – 12:30
Tema: Stabilità, leggerezza e connessione profonda.
Un viaggio tra asana, respiro, mudra, meditazione e rilassamento, per armonizzare Muladhara e Ajna chakra.
Scopriremo insieme come costruire solide basi nel corpo e nella mente, per poi elevarci e vivere in equilibrio tra materialità e spiritualità.

🌸 Yoga per la Salute della Donna
🕒 Orario: 15:00 – 16:30
Tema: Ansia e sovraccarico mentale durante il cambiamento.
Una pratica dolce e accessibile a tutte, pensata per le donne che attraversano la fase della menopausa.
Affronteremo insieme gli sbalzi ormonali e lo stress della vita moderna, con tecniche di yogaterapia mirate al ripristino dell’equilibrio psicofisico.

Benefici principali:
• Ricaricare le energie
• Ridurre lo stress
• Ritrovare serenità