YogaDance Firenze

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Namastè! Sono Fabiana Finizio, ideatrice del metodo “Natana Yoga” (YogaDanza), Libera Danzatrice e Insegnante di Yoga, Danza e Pilates.

Corsi di Nāṭya Flow (YDF), Pilates, Yoga, Danza Modern Contemporanea e Danza Indiana Bollywood con Fabiana Finizio.

📍 Firenze & Pontassieve (FI)

✅️ Whatsapp +39 344 7026 039
🌐 www.yogadancefirenze.it
📧 segreteriaYDF@gmail.com YogaDance Firenze nasce con l'intento di sviluppare l'interesse, la curiosità e la voglia di approfondire un percorso di crescita ed evoluzione personale, attraverso l'ascolto/consapevolezza dello Yoga e la libertà/emozione della Danza in una fusion che connetta Corpo, Mente e Anima. Sono inoltre Operatrice in Reiki, Bioenergetica dei Cristalli (“Cristalloterapia”) e “Moon Mother” (“Custode del Femminile Sacro”). Benvenuto/a sulla mia Pagina Facebook Ufficiale, questa è la mia "vetrina virtuale" dove creo e diffondo corsi settimanali ed eventi speciali di Yoga e Danza Modern-Contemporanea per Adulti... Un ulteriore scopo è soprattutto quello di portare avanti la mia Missione: promuovere e sviluppare Natana Yoga. NATANA YOGA è la nuova disciplina che unisce Yoga e Danza Modern-Contemporanea grazie alla mia continua ricerca nella qualità e fluidità del movimento, insieme ad un uso consapevole e naturale del respiro, in sequenze yoga-danzanti accompagnate dal ritmo della musica. BIOGRAFIA
Nasco a Napoli e danzo da sempre, ovunque. A 14 anni mi trasferisco in provincia di Vicenza con la mia Famiglia, continuo lì i miei studi con la Scuola e con la Danza. A 21 decido di trasferirmi a Firenze per coronare il mio sogno di studiare e vivere una vera Accademia di Danza che mi aiuterà poi ad entrare nel mondo come Ballerina Professionista: l’Accademia di Danza, Arte e Spettacolo “Opus Ballet” dove mi diplomo a seguito del percorso di studi. A 26 anni purtroppo vivo l’esperienza di un brutto infortunio mentre sono all’estero, il quale mi blocca completamente la schiena e limita drasticamente il movimento delle mie gambe. Grazie ad una serie di Segnali dall’Universo (è così che io chiamo le classiche Coincidenze) incontro lo Yoga (metodo Anukalana Yoga), faccio “pulizia” nella mia Vita e nell’arco di un anno e mezzo circa, mi “Auto-Guarisco” integrando in prima parte, anche Fisioterapia e Osteopatia. Frequento e mi diplomo presso la Scuola di Formazione Triennale Insegnanti Yoga "Samadhi" di Firenze e a seguito della mia Guarigione, ritorno anche a Danzare ma questa volta con una Consapevolezza mai avuta prima, Ascoltando Corpo e Respiro ed Unisco le mie grandi Passioni: lo Yoga e la Danza (nasce così “YogaDance Firenze” e il metodo “Natana Yoga”). Dal 2016 porto Natana Yoga in scuole di danza, centri yoga e palestre a Firenze e non solo, grazie a Workshop e Residenziali organizzati soprattutto nei weekend, ma Natana Yoga è spesso tra la gente anche per le strade, con Flashmob organizzati nelle piazze a sostegno delle Donne contro la Violenza, o in teatro per esibizioni e collaborazioni con altri Artisti. Sono da sempre alla continua ricerca di nuovi strumenti e metodi, formazioni e aggiornamenti, alla scoperta di Me Stessa, in continua Evoluzione e Formazione Lavorativa e Crescita/Maturità Personale. Nelle mie lezioni Adoro non solo insegnare, donare e condividere ciò che ho imparato dalle mie esperienze, ma Amo Profondamente coinvolgere le persone che scelgono di incontrare il mio stesso sentiero, che sia per un intero weekend esperienziale, un singolo evento, un corso o una sola e singola lezione. Qui di seguito, puoi leggere gli strumenti che mi accompagnano nel mio lavoro fino ad oggi:
* Natana Yoga (YogaDanza)
* Anukalana Yoga
* Odaka Yoga
* Yoga Zen Warrior
* Yin Yoga & Myofascial Release
* Hatha Yoga
* Vinyasa Flow
* Pilates Matwork
* Bollywood Dance
* Danza Modern Contemporanea per Adulti
* Trattamenti in Reiki e “Cristalloterapia” e Benedizioni del Grembo (Moon Mother). RIMANI CONNESSA/O CON ME
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20/12/2025

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

19/12/2025

17/12/2025

Ho passato lunghi giorni e lunghe notti nello studio, cercando quel tipo di danza che potesse essere l’espressione divina dello spirito umano per mezzo del movimento del corpo.

- Isadora Duncan

YogaDance Firenze - Firenze.

16/12/2025

🌙

15/12/2025

🌿 NON È VERO CHE NON HAI TEMPO... É CHE VANNO RIVISTE E VALUTATE LE TUE PRIORITÀ.

Per farlo, ti devi fermare. Se non ti fermi, sei nella "ruota del criceto" che corre senza MAI avanzare, ripetendo sempre e solo il solito schema nella solita lamentela.

🌀️ VUOI CHE QUALCOSA CAMBI?

Fermati. Ascoltati. Medita. Accogli i tuoi REALI desideri e bisogni autentici. Agisci con Consapevolezza.

☝️Nessuna "cosa" cambierà se non cambi TU. Questa é la Via.

Tutto il resto, può riassumersi in 3 opzioni:

1. Provi piacere o nutrimento inconscio (non ne sei ancora consapevole) nella lamentela perché in qualche modo, ti fa sentire "vivə";

2. Sei cresciutə in un ambiente tossico in cui la lamentela era all'ordine del giorno e quindi, questo ti sembra familiare (e sicuro);

3. Ti sei costruitə una gabbia dalla quale senti che é impossibile uscire.

🧘🏽‍♀️ Lo Yoga e la Meditazione aiutano tantissimo... Ma spesso, la Vita richiede la collaborazione di un professionista della mente.

✨️ Se ti rivedi in una di queste opzioni, ricorda che puoi sempre chiedere AIUTO e questo non ti rende meno forte... ANZI... I più Grandi Cambiamenti richiedono Coraggio.

🌈 Ti auguro di trovare gli strumenti da mettere in PRATICA per cambiare l'attuale prospettiva ed il tuo MODO di stare al Mondo.

Buon Cammino.
Buon Risveglio.
Vivi in Pace.

Namasté.
Fabiana.

🌙🙏

YogaDance Firenze
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14/12/2025

🪷 GRAZIE... Grazie a ognunə di voi che, anche solo per un attimo, ha fermato il Tempo per rivolgermi un pensiero nel giorno del mio compleanno.

Ogni messaggio, è stato come ‘na carezza ‘ncopp’ ’o Core, una luce accesa in silenzio che mi ha ricordato ancora di più, quanto sia importante celebrare se stessə (non solo nel proprio anniversario di nascita) e creare relazioni sane che ti portino Amore, ogni volta che la vita ti abbraccia... SPOILER: siamo tuttə legati da fili invisibili, fatti d’Amore, Presenza ed Energia.

In questo giorno speciale ho sentito forte la Magia delle connessioni vere, quelle che non hanno bisogno di rumore per esistere... Ho sentito una carica grandissima. Ho aperto il portale del 12.12 e chiuso alle mie spalle con una Luce maggiore che mi ha ACCESA.

E poi... Grazie ad un matrimonio che ha quasi combaciato con la mia data di nascita, ho avuto la fortunata possibilitá di celebrare nella mia Città... Questo mi ha commossa. Non avrei potuto desiderare di più...

Ho sentito l’Universo sorridermi attraverso 2 frasi in particolare: “Ricorda le tue nobili e ricche radici” - e poi - “Nun si’ sula, maj.”

Porto con me le Emozioni Uniche che sono state un Dono Sacro, una Benedizione che accompagna (e accompagnerá) i miei passi presenti e futuri.

Vi auguro che la Vita vi restituisca tutto moltiplicato x 3, con Gentilezza, Gioia e piccoli grandi Miracoli quotidiani.

Dal profondo dell’Anima e con un sorriso che vi Abbracci:

Grazie a Tuttə!
Grazie Vita!

Ti Amo Parthenope.

Adesso parto... ma tu, sei ovunque io vada.

GRAZIE.
GRAZIE.
GRAZIE.

🌙🪶🩷🌊🧜‍♀️

11/12/2025

11/12/2025

È 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐃𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐓𝐮 𝐡𝐚𝐢, 𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐓𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐑𝐢𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞.

(Luis Sepúlveda : Storia di una lu**ca che scoprì l'importanza della lentezza)

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Sito Web

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