Dott.ssa Liviana Garau - Terapia Breve Strategica Firenze Signa Prato

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Dott.ssa Liviana Garau - Terapia Breve Strategica Firenze Signa Prato Studio di Psicoterapia Breve Strategica Psicologa & Psicoterapeuta Specialista in Terapia Breve Strategica

16/12/2025

Questa sera, alle ore 21.00, si terrà, sulle nostre pagine Facebook, Instagram e LinkedIn, la conferenza del ciclo a cura di Veronica Aloisio assieme a Stefano Bartoli dal titolo: “Dai problemi alle soluzioni: arte e tecnologia terapeutica in terapia breve strategica”.

Vi aspettiamo!

16/12/2025

Domani sera, alle ore 21, avrò il piacere di presentare ad Arezzo il mio nuovo libro edito da Ponte alle Grazie - Alla ricerca della sicurezza perduta. Conoscere e superare l’insicurezza personale.

La conferenza è gratuita e aperta a tutti e si terrà presso il teatro Pietro Aretino, in via Bicchieraia 26.

L’evento è organizzato con il patrocinio della Fondazione Guido d’Arezzo e Biblioteca città di Arezzo.

Vi aspetto!

“La più antica e potente emozione dell'umanità è la paura, e la più antica e potente forma di paura è la paura dell'igno...
06/12/2025

“La più antica e potente emozione dell'umanità è la paura, e la più antica e potente forma di paura è la paura dell'ignoto.” - Howard Phillips Lovecraft

Workshop con Camillo Loriedo sull'utilizzo dell'ipnosi per il trattamento di paura, panico e fobie

28/11/2025

Alla ricerca della sicurezza perduta. Conoscere e superare l'insicurezza personale.

Domenica 14 dicembre, alle ore 20.00, presenterò il mio ultimo libro edito da Ponte alle Grazie a Milano, presso la Casa della Psicologia, in piazza Castello 2.

Per tutte le informazioni potete scrivere a: segreteria@opl.it

Vi aspetto!

19/11/2025

Gli studi dimostrano ora che guardare in modo compulsivo video brevi — su TikTok, Reels o YouTube Shorts — può danneggiare la concentrazione, la memoria e il controllo degli impulsi fino a cinque volte di più rispetto a un consumo moderato di alcol.
Ogni clip fornisce una rapida scarica di dopamina, abituando il cervello a desiderare ricompense istantanee invece della soddisfazione a lungo termine.

Questa stimolazione costante indebolisce la capacità di concentrarsi su attività più profonde come studiare, leggere o lavorare. Più scorri, più diventa difficile provare piacere in cose che richiedono pazienza o impegno.

Gli esperti affermano che disintossicare la mente — fissando dei limiti, facendo “pause dalla dopamina” o dedicandosi ad attività che offrono ricompense lente — può aiutare a riprogrammare il cervello per ritrovare equilibrio e attenzione.

Segui Purosangue e scopri ogni giorno qualcosa di nuovo. ✨

4 giorni intensi e densi di emozioni quelli appena trascorsi in occasione del XIX Congresso della Società Italiana di Ip...
09/11/2025

4 giorni intensi e densi di emozioni quelli appena trascorsi in occasione del XIX Congresso della Società Italiana di Ipnosi, di cui faccio orgogliosamente parte da quest'anno. Ed ogni volta è un viaggio meraviglioso, in cui la partenza e l'arrivo si fondono e si confondono ❤️

Non capita tutti i giorni di incontrare i mostri sacri dell'ipnosi. Jeffrey Zeig, fondatore e presidente della Milton Er...
09/11/2025

Non capita tutti i giorni di incontrare i mostri sacri dell'ipnosi. Jeffrey Zeig, fondatore e presidente della Milton Erickson Foundation, ha trascorso quasi 7 anni da allievo con il più grande ipnotista mai esistito. Un vero onore stringergli la mano e apprendere da lui. La sensazione di questi giorni trascorsi insieme è stata un po' come immergere la mano direttamente nell'acqua fresca che sgorga dalla fonte. Profondamente grata ❤️

06/11/2025
Il peggior giorno del lutto...Il più triste.Non è il giorno del funerale, né il giorno del compleanno di quella persona ...
02/11/2025

Il peggior giorno del lutto...
Il più triste.
Non è il giorno del funerale, né il giorno del compleanno di quella persona dopo che se n’è andata.
Nessuno di questi è il giorno peggiore.
Il giorno peggiore è un giorno qualunque.
È quando ti succede qualcosa di bello e ti rendi conto che non puoi correre a raccontarglielo.
È quando ti capita qualcosa di brutto e non hai quelle braccia che ti sostengano o quella voce che ti dia un consiglio.
Il peggior giorno è un giorno qualunque...
È una domenica in cui dovresti essere felice, ma invece fa male.
E senti la mancanza.
E rimpiangi.
Ma, più di ogni altra cosa...
Hai bisogno

E pensare che tutto questo dolore che "assorbiva" dagli altri ha iniziato a covare in lui, si è radicato, finché l'ha sp...
01/11/2025

E pensare che tutto questo dolore che "assorbiva" dagli altri ha iniziato a covare in lui, si è radicato, finché l'ha spezzato dentro irrimediabilmente. Nessuno è riuscito a lenire il suo dolore travolgente, a differenza di ciò che riusciva a fare lui con chiunque fosse in difficoltà, senza chiedere mai nulla in cambio se non una risata sincera

Alla fine degli anni ’90, in un tranquillo reparto pediatrico di San Francisco, un’infermiera si fermò davanti a una stanza, con le lacrime agli occhi. Dentro, un ragazzino con un cancro terminale rideva, dimenticando per un attimo il suo dolore. E chi c’era dietro a tutto questo? Robin Williams.

Vestito con una tuta troppo larga, lo stetoscopio al collo e a volte un buffo naso rosso, Robin faceva ciò che sapeva fare meglio: portava gioia, anche nei luoghi più bui. Quelle visite non erano organizzate per telecamere o articoli di giornale. Lui si informava con lo staff, chiedendo se c’erano bambini che avessero bisogno di una visita. A volte portava pupazzi, altre volte personaggi dei suoi film, ma sempre donava tutta la sua attenzione.

Un’infermiera ricordava una visita del 2003: Robin trascorse più di un’ora con un bambino di dieci anni che aveva pochi giorni di vita. Fingendo di dirigere un’orchestra invisibile con i poli delle flebo, cantando arie d’opera al ritmo dei monitor cardiaci, riuscì a far ridere il bambino. Il padre, che aveva trattenuto le emozioni per settimane, scoppiò infine in lacrime—non per il dolore, ma per il sollievo.

Nel 2006, durante un tour a Denver, guidò più di un’ora per incontrare una ragazza adolescente malata terminale. Il suo film preferito era Aladdin. Robin parlò con la voce del Genio, restò più a lungo del previsto e offrì non solo risate, ma compagnia e conversazioni sincere.

Queste visite richiedevano una forza emotiva enorme. Non c’erano copioni, né seconde possibilità—solo momenti autentici di gioia in mezzo al dolore. Robin si sedeva sul pavimento, condivideva ghiaccioli, stringeva piccole mani. Poi spesso restava solo in macchina, a volte piangeva, a volte chiamava un amico per trovare conforto.

Nel 2010, gli ospedali aspettavano silenziosamente le sue visite ogni volta che veniva in città. Il riconoscimento non contava per Robin. Diceva che se riusciva a far dimenticare la realtà a un solo bambino, anche per poco, ne valevava la pena.

Le visite di Robin Williams non guarivano la malattia. Non cambiavano il corso della sofferenza. Ma offrivano qualcosa di molto più profondo: gioia, connessione, un assaggio della luce della vita nel mezzo dell’oscurità. Per quei bambini e le loro famiglie, Robin Williams non era solo un comico—era un momento di magia quando ce n’era più bisogno.

31/10/2025

Alla ricerca della sicurezza perduta. Conoscere e superare l'insicurezza personale.

📍È un grande piacere invitarvi lunedì 10 novembre, alle ore 20:30, sulle mie pagine Facebook, Instagram e Linkedin, per una conferenza gratuita e aperta a tutti in cui presenterò ufficialmente il mio nuovo libro.

📘Il volume sarà disponibile in tutte le librerie e nei migliori digital store dall’11 novembre.

🔗Per preordinare il libro: https://tinyurl.com/3ab4bcs7

Vi aspetto!

Riscopriamo il vero significato dei giorni dedicati alla memoria dei nostri defunti; in Sardegna "Is Animas"
26/10/2025

Riscopriamo il vero significato dei giorni dedicati alla memoria dei nostri defunti; in Sardegna "Is Animas"

Il Quotidiano LA NAZIONE pubblica un articolo sulla campagna alternativa ad Halloween

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